Suuhygienia toimii hyvin, jos se tehdään oikein. Jos lähestyt tätä asiaa huomaamattomasti, ajan myötä tulee monia ongelmia. On hammassairauksia, jotka vaativat pitkää ja kallista hoitoa. Joskus on tarpeen poistaa vahingoittunut hammas. Siksi on tärkeää pitää huolta suuhygieniasta. Tätä asiaa koskevat suositukset on esitetty artikkelissa.
Perusasiat
Suunhoidon perussääntöjen muistaminen ei ole vaikeaa. On tärkeää seurata niitä joka päivä. On vain välttämätöntä olla laiska, ja pian siitä tulee hyödyllinen tapa. Hampaiden ja suuontelon hoidon säännöt sisältävät seuraavat:
- Hampaat tulee pestä päivittäin, aamulla ja illalla. Päivän aikana suuhun kertyy paljon bakteereita, jotka on poistettava ennen nukkumaanmenoa.
- Puhdistustoimenpiteen tulee kestää vähintään 3 minuuttia.
- Hammasharja on vaihdettava 3 kuukauden välein.
- Hammastahna on valittava yksilöllisesti kunnon mukaanhampaat ja ikenet sekä suuontelon sairauksien esiintyminen. Älä säästä tässä.
- Kieli, ikenet, posket tarvitsevat yhtä paljon hoitoa, eikä niitä pidä rajoittaa vain hampaiden harjaamiseen.
- Lisähoitotuotteita tarvitaan. Toimenpiteet niiden kanssa suoritetaan jokaisen aterian jälkeen. Käytä tätä varten hammaslankaa, suuvettä.
- Sinun tulee käydä hammaslääkärissä 6 kuukauden välein.
Tällaiset suunhoitosäännöt auttavat ehkäisemään sairauksia. Noudata niitä säännöllisesti, niin et tarvitse kallista hammashoitoa.
Hammastahnat
Hampaiden ja suuontelon hoitoa koskeviin sääntöihin kuuluu sopivan tahnan valinta. Saapuvista aineista riippuen sillä voi olla tietty vaikutus hampaisiin ja ikeneihin. Esimerkiksi geelillä on herkkä rakenne, se puhdistaa kiillettä hellävaraisesti pyyhkimättä sitä valkaisuihin verrattuna.
Hammastahnat ovat hygieenisiä ja terapeuttisia. Ensimmäisen avulla voit poistaa bakteerit ja epämiellyttävät hajut. Jälkimmäisillä on syvä vaikutus suuonteloon. Terapeuttiset ja profylaktiset tahnat jaetaan useisiin tyyppeihin käyttötarkoituksen mukaan:
- Lima- ja parodontaalikudosten sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. Tällaiset lääkkeet koostuvat yrttien, entsyymien ja mineraalisuolojen infuusioista.
- Tulehduksia estävä aine poistaa tulehduksen ja ikenten verenvuodon. Ne sisältävät antiseptisiä aineita, jotka tuhoavat taudinaiheuttajia.
- Restoratiivissa on kalsiumianormalisoi happo-emästasapainoa. Tällaiset tahnat voivat palauttaa ikenissä olevien kollageenikuitujen eheyden.
- Kariesmerkityt hammastahnat sisältävät fluoria hampaiden reikiintymisen estämiseksi.
Oikea hammastahna vaikuttaa suuhygienian laatuun. Oikean hoidon perusteet auttavat sinua valitsemaan laadukkaat tuotteet säännölliseen hoitoon. Lapset tarvitsevat erityisiä hammastahnoja, jotka maistuvat hyvältä ja ovat turvallisia eivätkä vahingoita kehoa vahingossa nieltyinä.
Siveltimen valinta
On välttämätöntä pystyä valitsemaan oikeat hygieniatuotteet. Suunhoito on mahdotonta ilman oikeaa harjaa. Mutta nyt on monia laitteita myynnissä, ja kuinka valita oma? On tarpeen keskittyä harjan ominaisuuksiin:
- Materiaali. Luonnollisia harjaksia pidetään pehmeämpinä kuin keinotekoisia harjaksia. Lisäksi se on kasvualusta bakteereille, luonnonkuidut ovat erinomainen elinympäristö. Siksi on parempi ostaa keinotekoisilla harjaksilla varustettu harja.
- Jäykkyys. Hammaslääkärin ohjeiden puuttuessa käytetään keskikovaa harjaa, joka on ihanteellinen aikuisille ja lapsille. Pehmeät harjakset sopivat paremmin lapsille, ja erittäin pehmeät harjakset sopivat paremmin esikouluikäisille. Vain asiantuntijan suosituksesta voit käyttää erittäin jäykkää harjaa. Valmistaja on ilmoittanut tämän parametrin pakkauksessa.
- Koko. Tämä parametri on tärkeä valittaessa. Sairaan kokoinen harja ei ole kätevä käyttää, sen työosa saa olla enintään 3 cm.
Tavallisten harjojen lisäksi valmistajat valmistavat sähkö- ja ultraääniharjoja. Niiden avulla on mahdollista suorittaa korkealaatuista hygieenistä hoitoa. Jos hampaissa ja ikenissä on sairauksia, sähkölaitteet voivat olla vasta-aihe. Ultraääntä voidaan käyttää erilaisiin patologioihin, ne eivät ole haitallisia koville kudoksille ja limakalvoille.
Hampaiden harjaus
Suuhygieniakoulutusta tulee tehdä varhaisesta lapsuudesta lähtien. Lapsille on opetettava harjaamaan hampaat oikein. Tämä toimenpide suoritetaan päivittäin:
- Ensin harja kostutetaan juoksevassa vedessä. Tämä poistaa siitä bakteereita, edellisestä puhdistuksesta kertyneen pölyn. Lisäksi tämä tekee menettelystä mukavamman.
- Sitten tahna levitetään harjaksiin. Määrä ei saa olla suurempi kuin herne, jonka halkaisija on 1 cm (lapsille - 2 kertaa vähemmän).
- Sen jälkeen voit tehdä siivouksen itse. Sujuvien liikkeiden avulla ikenistä hampaiden yläosaan on tarpeen puhdistaa sisäpinta ja sitten ulkopinta. Toimenpiteen pääsääntö on pitää harjaa vain yhteen suuntaan, hampaan juuresta ylöspäin, jolloin lima poistuu. Hampaiden yläosa harjataan edestakaisin liikkein. Harjoituksen lopussa on piirrettävä pyöreällä liikkeellä hampaiden ulkosivua pitkin, jolloin leuat suljetaan.
- Huuhtele sitten suusi huolellisesti vedellä
Aikuisten ja lasten tulee suorittaa tämä toimenpide näiden sääntöjen mukaisesti. Ajan myötä siitä tulee tapa, joten sen toteuttaminen on helpompaa. Hänen kanssaan suuontelo on täydellisessä kunnossa.
Kielen puhdistaminen
Suunhoidon sääntöihin kuuluu myös kielen puhdistaminen, koska siihen kertyy paljon ruokajätteitä ja bakteeriplakkiä. Syljen mukana mikrobit tunkeutuvat hampaisiin ja ikeneihin, mikä aiheuttaa sairauksia sekä epämiellyttävää hajua. Kielen säännöllisen puhdistuksen ansiosta on mahdollista ehkäistä monia ongelmia.
Toimenpide suoritetaan seuraavien sääntöjen mukaisesti:
- Työ tehty hampaiden harjauksen jälkeen.
- Käytä tätä varten erityistä kaavinta tai hammasharjan takapintaa, jos sitä voidaan käyttää (pitää olla kohokuvioinen kolmiulotteinen kuvio).
- Liikkeet on suoritettava juuresta kärkeen.
- Sitten tehdään useita liikkeitä kielen poikki.
- Huuhtele sitten vedellä.
- Parhaan vaikutuksen tarjoaa erikoisgeeli tai hammastahna. Tuote levitetään pinnalle, raavitaan, pestään pois vedellä.
Säännölliset hoidot suojaavat monilta suun sairauksilta. Lisäksi tällä tavalla ihminen tuntee olonsa varmemmaksi, että kaikki on kunnossa.
Mihin huuhtelukirkasteet ovat?
Kuinka pitää huolta hampaistasi ja suustasi niin, että hengitys on aina raikas? Tätä varten käytetään huuhtelukirkasteita, jotka eroavat tarkoitukseltaan. Jotkut tuotteet on suunniteltu karieksen hoitoon, kun taas toiset ovat tehokkaita iensairauksiin ja toiset raikastavat hengitystä. Joskus hammaslääkärit suosittelevat huuhtelua monimutkaisen hoidon suorittamiseksi.
Näitä tuotteita käytetään puhdistuksen jälkeenhampaat (mahdollista syömisen jälkeen). Kun valitset, sinun on kiinnitettävä huomiota koostumukseen. Päivittäiseen käyttöön voidaan käyttää kasviuutteita sisältäviä tuotteita. Suojatakseen kariesta vastaan käytetään fluoria ja kalsiumia sisältäviä tuotteita. Huuhtele suutasi vähintään 3 minuuttia, jotta komponentit vaikuttavat emaliin. Tulehduskipulääkkeet sisältävät yleensä klooriheksidiiniä. Jos alkoholia on läsnä, älä käytä sitä lapsille tai kuljettajille.
Hammaslanka
Suunhoidon perussääntöihin kuuluu hammaslangan tai -langan käyttö. Vasta sitten on mahdollista puhdistaa itsenäisesti hampaiden välinen tila poistamalla plakin, bakteerit ja ruokajätteet. Koska tähän hampaan osaan on vaikea päästä käsiksi, siihen ilmaantuu usein kariesta.
Hangalangan käsittelyä varten se on kelattava auki ja sitten revittävä irti niin, että niiden väliin jää 15 cm vapaata lankaa. Aseta se sitten hampaiden väliin. Puolestaan sinun täytyy siemailla lankaa edestakaisin. Langan avulla voit päästä eroon epämiellyttävästä hajusta. On oltava varovainen, sillä ensimmäisten toimenpiteiden aikana on todennäköistä, että ikenet vaurioituvat ja niiden verenvuoto taidottomuudesta johtuen. Siivous suoritetaan kerran päivässä, mieluiten ennen nukkumaanmenoa. Älä käytä hammaslankaa, jos sinulla on iensairauksia tai kruunuja tai siltoja.
Ammattimainen hoito
Suunhoidon säännöt eivät sisällä vain kotitoimenpiteitä. Tähän käytetään myös ammattimaisia menetelmiä. Näitä ovat suoritus:
- Ultraäänipuhdistus. Joten plakki ja hammaskive poistuvat täydellisesti. Toimenpide suoritetaan nykyaikaisella ultraäänilaitteella, joka vaikuttaa hampaan a altovärähtelyllä. Tässä tapauksessa emali ei vaurioidu. Harjaamista pidetään turvallisena ja kivuttomana sekä tehokkaana.
- AirFlow-menetelmä. Paineistettu laite poistaa soodaa, ilmaa ja vettä puhdistaen hampaat plakista ja hammaskivestä. Tämän seurauksena emali on 2 sävyä vaaleampi ja kiiltävä.
- Kiillotus. Tätä varten käytetään ammattityökaluja, zirkoniummikrorakeiden sisältöä.
- Fluorointi. Hampaiden kuivuneelle pinnalle asetetaan geelillä varustetut suusuojat, valotusaika on 1 minuutti. Emali vastaanottaa fluori-ioneja.
- Asiantuntijaneuvoja. Lääkärisi voi kertoa sinulle, kuinka hoidat hampaitasi ja suustasi. Vain hammaslääkäri voi valita oikean luettelon tuotteista, joiden avulla voit ylläpitää tervettä ja puhdasta suuonteloa.
Puhdas lapsuudesta
Lapsen suunhoidon säännöt on opetettava lapsuudesta lähtien. Kun hampaat eivät ole vielä ilmestyneet, tarvitaan ikenien hoitoa. Tätä varten on olemassa erityisiä pyyhkeitä. Heidän on pyyhittävä ikenet jokaisen ruokinnan jälkeen. Hampaiden syntymistä varten on silikonisormenpäät, jotka ovat samanlaisia kuin hammasharja. On todennäköistä, että itkua ilmaantuu ensimmäisillä yrityksillä, mutta lapsi tottuu menettelyyn, eikä hänen ole jatkossa vaikea tottua pastaan.
1-2-vuotiaana lapsesi on opetettava pesemään hampaat itse. Hänet täytyy ostaavauvan harja ja tahna. Mutta silti vauva ei pysty suorittamaan laadukasta puhdistusta. Siksi vanhempien tulisi auttaa tässä, kunnes hän tekee sen itse. On tärkeää tottua harjaamiseen 2 kertaa päivässä. Kiinnostaakseen menettelyä he käyttävät loruja, lasten loruja tai lauluja. Pääasia on, että hygienia ei ole rutiinia. Vauvatahnaa valittaessa on oltava varovainen - se ei saa sisältää fluoria.
Oikean hoidon vaikutus
Hampaiden ja ikenien sairaudet ilmenevät plakissa ja ruokajäännöksissä elävistä ja lisääntyvistä bakteereista. Puhdas pinta on epäsuotuisa ympäristö niiden kehittymiselle. Siksi asianmukaisella hoidolla on mahdollista estää sairauksien kehittyminen.
Jos et noudata suuhygieniaa, plakkia ja kariesta ilmaantuu. Hoitamattomana ilmaantuu ientulehdus - parodontiitti, ientulehdus. Koska bakteerit kerääntyvät jatkuvasti suuhun riittämättömällä hygienialla, ilmaantuu vatsavaivoja. Tärkeä tekijä suuontelon puhtausongelmassa on esteettinen osa. Pahanhajuinen hengitys on tärkein merkki siitä, että suuhun on kertynyt paljon bakteereita.
Hammashoitotoimenpiteet vaativat yleensä erityistä huolellisuutta. Neuvoja tässä asiassa antaa yleensä hammaslääkäri. Lääkärin on myös annettava hoitosäännöt kruunujen, täytteiden ja siltojen asentamisesta. Näiden suositusten noudattaminen mahdollistaa hammashoidon tulosten säilyttämisen pitkäksi aikaa.
Johtopäätös
Siten suunhoidon suorittamisen säännöt eivät olemonimutkainen. On tärkeää, että menettelyistä tulee tapa. Ja silloin suuontelo on täydellisessä kunnossa.
