Yleisin sairaus nykyään on psyykkinen stressi, hermoston uupumus. Monet eivät edes harkitse sairautta lääketieteellisestä näkökulmasta. Hermostotilasta tulee normaali, tapa, elämäntapa. Se syö meidät sisältä, kuten syöpä, aiheuttaa ongelmia ja häiriöitä.
Onko sen arvoista antaa kaiken mennä omalla painollaan vai täytyy taistella hengestäsi. Tietysti se on välttämätöntä, varsinkin kun lääkärit ja farmaseutit työskentelevät auttaakseen meitä. Hyvät unet, lepo ja rauhoittavat pillerit voivat auttaa monissa ongelmissa.
Katsotaanpa joitain oireita ja hoitoja. Useimmiten stressi on seurausta väsymyksestä ja ylikuormituksesta, joka ilmenee aggressiivisuuden hyökkäyksistä ja päinvastoin apatiasta. Tässä tapauksessa on hyvä vain vetäytyä koko maailmasta, sammuttaa viestintävälineet ja levätä hyvin. Jos relapset muuttuvat pysyviksi, kannattaa siirtyä vakavampiin menetelmiin. Kasviperäiset rauhoittavat pillerit voivat auttaa sinua. Mikä tärkeintä, poista järjestelmällisen väsymyksen ja ylikuormituksen syy. Muuttaatyö tai tiimi, olipa se kuinka vaikeaa tahansa. Henkesi on vaakalaudalla. Hermostuneisuus voi johtua elämäntavastasi.
Tärkeintä on, että stressi itsessään pieninä annoksina on hyväksi kehollemme. Mutta jatkuvat ja voimakkaat hermorakitukset vaikuttavat hermostoon, immuunijärjestelmään ja ovat syynä joihinkin maha-suolikanavan sairauksiin. Sydän- ja verisuonijärjestelmä reagoi erittäin kiivaasti adrenaliinin tulviin veressämme, joka vapautuu stressaavissa tilanteissa. Tällaisissa tapauksissa voimakkaat rauhoittavat lääkkeet voivat olla sinulle suureksi avuksi.
Poista stressin syy elämästä joka tapauksessa. Muuten jatkuvat kumppanisi ovat huonolla tuulella, raskaalla unella, päänsäryllä. Tämä ei ole kaikki, mitä stressi tuo mukanaan. Monille on paljon helpompaa ottaa rauhoittavia lääkkeitä kuin muuttaa mitään elämässään.
Jotkut ihmiset korvaavat lääketieteellisen hoidon toisenlaisella rentoutumisella: alkoholilla, huumeilla. Mutta näillä rahastoilla on erilainen, vaikeampi historia. Rauhoittavat pillerit voivat korvata rentouttavan lämpimän kylvyn ja urheiluharjoitukset. Ei ole väliä kuinka banaalista, mutta urheilulla on kaikissa ilmenemismuodoissaan suotuisa vaikutus kehoomme ja henkeemme. Käytännössä todistettu.
Harrastus on kiistaton apulainen taistelussa stressiä vastaan. Rauhoittavat pillerit voivat korvata turvallisesti kalastusta tai sukellusta, hiihtoa tai pyöräilyä. Pääasia, että olet ulkona, lähempänä luontoa ja aurinkoa.
Kaikesta huolimattaedellä mainitun perusteella ei silti kannata sulkea pois rauhoittavia pillereitä, infuusioita tai keitteitä. On olemassa aika-testattuja yrttivalmisteita, joita voidaan käyttää iltateen sijaan. Esimerkiksi mintun tai kamomillan infuusio. Aromaterapialla on suotuisa vaikutus hyvinvointiin, kotisi täyttyy upeilla appelsiini-, sitruunamelissa- tai salviaaromeilla. Rauhoittavia, valerian-, pioni- tai emojuuripohjaisia tippoja pidetään miedoina stressiä lievittävinä aineina. Kaikki tämä auttaa sinua tuntemaan rauhaa ja harmoniaa.
