Vaikeudet tiellä, kuten pahoinvointi, oksentelu, huimaus, liiallinen hikoilu, ovat merkkejä kinetoosista. Tämä tila havaitaan yleisimmin lapsilla. Aikuiset kasvavat yleensä kinetoosista pois ilman hoitoa.
Joissakin tilanteissa, vaikka matkustat millä tahansa kulkuvälineellä, voi ilmaantua merisairauden oireita. Seuraavaksi saat selville, millaisia kinetoosityyppejä on olemassa, selvität tämän tilan merkit ja myös millä tavoilla voit päästä eroon ongelmasta.
Onko tämä sairaus vai kehon ominaisuus?
Kinetoosia kuvattaessa on heti huomattava, että tämä on tila, jossa havaitaan pahoinvointia, huimausta, lisääntynyttä hikoilua ja hengenahdistusta. Kinetoosi tapahtuu ajettaessa autossa, junassa, lentokoneessa, laivassa, veneessä.
Spesialistit eivät vieläkään osaa päättää kuuluuko se sairauksien luokkaan vai onko se normaali kehon reaktio kiihtyvyyteen ja epätasaisiin liikkeisiin.
Enn altaehkäisevät toimenpiteet
JotkutIhmiset, jotka kokevat säännöllisesti kuvatun tilan oireita, eivät tiedä, mikä kinetoosi on, mitä se on ja miten siitä pääsee eroon. Mutta on olemassa erityisiä tapoja, joita käyttämällä voit unohtaa pahoinvoinnin ja oksentamisen halun lentojen ja siirtojen aikana. Listataan ne:
- Suorita häiriötekijä. Yritä keskittyä johonkin muuhun, esimerkiksi lapselle - katsomalla sarjakuvaa puhelimessa. Silloin sinun ei tarvitse huolehtia matkapahoinvoinnista.
- Älä tule kylläiseksi. Kun tiedät, että lapsesi tai sinä itse kärsit kinetoosista, luovu kiinteästä ruoasta ennen matkaa. Tässä tapauksessa on parempi syödä kevyt välipala.
- Etsi oikea paikka. Jos henkilö on liikesairas, hänen tulee istua etuistuimella, jos mahdollista, kasvot eteenpäin, ei ulos sivuikkunoista.
- Matkaessaan laivalla, veneellä tai millä tahansa muulla merikulkuneuvolla kinetoosista kärsivän potilaan on parempi olla hytissä. "Mutta miksi sitten mennä matkalle, jos vietät kaiken ajan lukittuna?" - kysyt. Voit tehdä toisin: ole kannella ja kiinnitä katseesi horisonttiviivaan tai johonkin liikkumattomaan esineeseen.
- Valitse aika. Sairauskinetoosi ilmenee naisilla voimakkaammin kuukautisten aikana sekä raskauden aikana. Siksi näinä elämänjaksoina on parempi pidättäytyä matkustamasta pitkiä matkoja.
- Poista psykologinen ongelma. Usein ihmiset itse aiheuttavat kinetoosin. Sen oireet syntyvät pelon ja ahdistuksen seurauksena ennen mahdollisia epämiellyttäviä tuntemuksia. Tässä tapauksessa tarvitsetyritä rentoutua, kuten kuunnella musiikkia tai puhua ystävien kanssa.
Lajikkeet
Kinetoosi ilmenee useissa eri muodoissa. Tällaisten tilojen tyypit:
- Kardiovaskulaarinen kinetoosi. Sille on ominaista korkea verenpaine, nopea sydämen syke, hengenahdistus.
- Gastrointestinaalinen kinetoosi. On pahoinvointia, oksentelua, maku- ja hajuaistin pahenemista tai vääristymiä.
- Hermoston kinetoosi. Tässä tapauksessa henkilö valittaa huimausta, päänsärkyä, uneliaisuutta. Tämä on tämän tilan lievin aste.
- Sekoitettu kinetoosi. Tämä on yleisin matkapahoinvoinnin aste. Kaikkien kolmen lomakkeen ominaisuudet sopivat yhteen.
Syitä tieongelmien kehittymiseen
Itse asiassa on vain yksi syy. Analysoimme sen yksityiskohtaisesti, jotta kaikki lukijat ymmärtävät. Ihmisen aivot oppivat syntymästä lähtien arvioimaan ja havaitsemaan oikein liikkeitä: kävelyä, hyppäämistä, putoamista jne. Se tekee tämän näön, vestibulaarilaitteen ja sisäelimissä olevien reseptorien avulla.
Kun ihminen joutuu epätavallisiin liikenneolosuhteisiin (keinuminen laivalla, ajaminen autossa), väärät impulssit saavuttavat aivot. Vastauksena tähän laukeaa suojamekanismeja, jotka ilmenevät erilaisina epämiellyttävinä matkapahoinvoinnin oireina, joita lääketieteessä luonnehditaan kinetoosiksi.
Tämän tienhaitan syyt ovat nyt selvillä, joten katsotaan lisää, miten ihmisen tilaa voidaan lievittää ja päästä eroonongelmia.
Onnistuneen hyvinvoinnin salaisuudet
Jotta matkustaja ei sairastu, hänen on tiedettävä joitain temppuja:
- Jos tiedät, että saatat tuntea olosi huonoksi liikenteessä, yritä levätä, nukkua autossa, laivalla, lentokoneessa.
- Hanki raittiiseen ilmaan. Tämä on edellytys horjuvalle henkilölle. Raitisilman on oltava jatkuvaa, jotta matkustaja ei haista bensiiniä tai öljyä, mikä voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
- Suorita akupainanta. Lukijat tietävät jo kinetoosista (mitä se on), mutta vain harvat tietävät, että akupainanta on tehokas lääke tähän sairauteen. Henkilön tulee painaa oikean käden naula vasemman kämmenen keskelle. Sitten kädet vaihtuvat.
- Neste säästää. Kehon kuivumisen estämiseksi matkan aikana on tarpeen täydentää vesivarantoja. Erinomaisia vaihtoehtoja matkapahoinvointiin ovat: karpalomehu, hapanmehut, tee sitruunalla, kuivattujen hedelmien kompotti. On erittäin tärkeää, että juomat ovat lämpimiä, sillä kylmät juomat ärsyttävät vatsaa ja voivat aiheuttaa oksentelua.
Kun ongelma koskee alle 10-vuotiaita lapsia, tämä on normaalia. Mutta jos merisairaus ei katoa murrosiässä, tämä on jo patologinen tila, jota on käsiteltävä. On olemassa erityisiä lääkkeitä, joilla voit voittaa kinetoosin 17-vuotiaana. Tabletit "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin"ja muut tekevät sen ihailtavasti.
Dramina-lääke
Meri- ja ilmatautiin, hoitaa vestibulaari- ja labyrinttisairauksia. Tabletit on määrätty 1-vuotiaille lapsille sekä aikuisille. Lääke on otettava ennen ateriaa. Näitä tabletteja ei tule ottaa raskauden ja imetyksen aikana. Dramina-lääkkeeseen ei voi hukata, muuten ilmaantuu sivuvaikutuksia: huimausta, voimakasta väsymystä, uneliaisuutta, ihottumaa, ihottumaa, virtsaamisvaivoja.
5 tabletin kappaleen hinta vaihtelee 140–150 ruplaa.
Bonin-lääke
Nämä ovat pureskeltavia pillereitä, joilla on antiemeettisiä, antihistamiinisia ja rauhoittavia vaikutuksia. Tabletit ovat tehokkaita 24 tuntia. Niitä on määrätty 12-vuotiaille lapsille sekä aikuisille. Raskaana olevien ja imettävien äitien tulisi ottaa niitä vasta kuultuaan lääkärin kanssa.
Bonin voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten väsymystä, näön hämärtymistä, ärtyneisyyttä (lapsilla), suun kuivumista, uneliaisuutta.
Cocculin-pillerit
Tämä on toinen lääke kinetoosiin. Saatavana imeytyvien tablettien muodossa. Matkapahoinvoinnin ehkäisemiseksi ota 2 pilleriä 3 kertaa päivässä muutama päivä ennen suunniteltua matkaa. Hoitoon - 2 tablettia joka tunti. Alle 3-vuotiaat lapset eivät saa käyttää tätä lääkettä. Raskaana olevat ja imettävät naiset - juo vain lääkärin hyväksynnän jälkeen. Muuten, tämä lääke ei aiheuta uneliaisuutta.
Kokkulin-tablettien hinta on noin 200 ruplaa. per30 kpl.
Psykostimulantit
Koska useimmat ihmiset sairastuvat merisairauteen on luonteeltaan psykologista, on välttämätöntä selviytyä tunteistasi, peloistasi. Jos tämä on mahdotonta tehdä itse, välineet "Sindogluton" tai "Efedriini" auttavat henkilöä.
Näillä lääkkeillä on heilumista estävä vaikutus, samalla kun ne ylläpitävät normaalia henkistä ja fyysistä aktiivisuutta. Näiden lääkkeiden käyttöohjelma on identtinen: juo 10 mg 4 tunnin välein. Lääkettä ei saa ottaa enempää kuin 50 mg päivässä.
Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia: rytmihäiriöitä, kohonnutta sykettä, heikentynyttä liikettä, angina pectorista. Siksi on tärkeää ottaa niitä vain lääkärin suosituksesta.
Antiemeettiset lääkkeet
Tilanne on monimutkaisempi liikenneonnettomuudessa, jossa ihminen alkaa pahoinvoida ja oksentaa. Nämä tilat ovat ominaisia sellaiselle ongelmalle kuin maha-suolikanavan kinetoosi. Näiden prosessien patologinen fysiologia on kätkettynä kehon sisään, ja tämän tyyppisen merisairauden poistamiseksi valmisteet "Cerukal", "Torekan" ovat osoittautuneet erinomaisiksi.
Ne estävät aivojen oksennuskeskuksen toiminnan, joten ihminen tuntee olonsa mukavaksi heidän kanssaan matkan aikana. Näiden lääkkeiden haittana on, että ne lievittävät vain yhtä sairauden oiretta, kun taas sen muut merkit (huimaus, nopea hengitys jne.) eivät poistu.
Paras terapia on liikunta
Kinetoosin hoito voidaan suorittaa ilman erilaisten lääkkeiden käyttöäpillereitä. Henkilön tulisi tietää, että jos hänellä on heikko vestibulaarinen laite, hän on vaarassa joutua liikenneonnettomuuteen. Siksi tätä urua on koulutettava.
Paras tapa tehdä tämä on ajaa karusellilla ja keinua. Vanhempien ei tulisi rajoittaa lapsiaan aktiivisiin peleihin, kieltää heitä käymästä leikkikentillä. Hyppy, kuperkeikka, hyppynaru - kaikki tämä harjoittelee vestibulaarilaitetta. Ja aikuisille tanssi, urheilu ja uinti ovat erinomaisia lääkkeitä kinetoosiin.
Travel Dream -rannekoru
Auttaa selviytymään matkapahoinvoinnista ja "Travel Dream" -rannekorusta, jota voi ostaa apteekista. Sitä käytetään merisairauden hoitoon lentomatkoilla, junamatkoilla, automatkoilla ja nähtävyyksillä ajettaessa. Tämä rannerengas lievittää matkapahoinvointia tarjoamalla jatkuvaa, kohdennettua painetta ranteeseen.
Tämä työkalu on hyvä, koska sitä voidaan käyttää toistuvasti. Rannekoru alkaa toimia 5 minuutin kuluttua pukemisesta. Jos henkilö kuitenkin kokee, että hän voi pian sairastua matkan aikana, hän voi painaa erityistä palloa rannekoruun, joka pysäyttää kinetoosin epämiellyttävät oireet. Lapset voivat käyttää tätä lääkettä 3-vuotiaasta alkaen.
Johtopäätös
Nyt jokaisen tämän artikkelin lukeneen henkilön sanavarastossa on uusi sana "kinetoosi". Mikä se on, toivomme, että se on nyt tullut selväksi myös sinulle. Kuten näet, sellaisella ilmiöllä kuin matkapahoinvointi on tieteellinen nimi. Lisäksi on myöstämän patologian luokittelu: toiset kärsivät ruoansulatuskanavan sairauksista, toisilla sydänongelmista, toiset voivat havaita useita merisairauden merkkejä kerralla.
Kinetoosia voi hoitaa erilaisilla pillereillä ja jopa rannekoruilla. Mutta paras tapa on harjoittaa vestibulaarilaitetta. Siksi vanhemmat, älkää estäkö lapsia ajamasta keinuilla ja karuselleilla pitkään. Näin he voivat välttää artikkelissa kuvatut ongelmat.
