Yksi useimpien naisten suurimmista ongelmista on selluliitti. Se näyttää aina odottamatta, mutta siitä eroon pääseminen on erittäin vaikeaa. Kauppojen hyllyillä ja apteekeissa näemme erilaisia selluliittituotteita. Älä kuitenkaan kiirehdi ja osta kaikkea. Yksi voide ei auta tässä.
Kokeile suolaa
Levitä merisuolaa ongelma-alueille ja hiero muutaman minuutin ajan. Käy sen jälkeen suihkussa ja levitä voidetta ihollesi. Tämä toimenpide vahvistaa sidekudosta, antaa iholle sileyttä ja joustavuutta.
Siirrä lisää
Edes tehokkaimmat selluliittihoidot eivät toimi, jos istut paikallaan. Estä imusolmukkeiden pysähtyminen, rasvan kertyminen, veden kertyminen kudoksiin auttaa säännöllistä fyysistä toimintaa. Erittäin tehokas tässä tapauksessa uinti, kävely, juoksu, pyöräily.
Oikea ravitsemus
Poista rasvaiset ruoat ruokavaliostasi. Yritä välttää jauhoja ja paistettuja ruokia. Anna etusija vihanneksille, muhennoksille jaleivottuja ruokia. Muista, että suklaa pääsee eroon selluliitista vain, jos se levitetään iholle, eikä sitä nautita!
Hieronta
Kaikki selluliittia ehkäisevät tuotteet toimivat nopeammin, jos niitä käytetään hieronnan aikana tai sen jälkeen. Mestarin taitavat kädet säästävät ihosi vihatuilta kuoppilta muutamassa kuukaudessa.
Kamomilla ja savi
Selluliitin kotihoidot ovat myös varsin tehokkaita. Poistaa turvotusta ja antaa iholle erityistä joustavuutta. Sekoita parantava savea kamomillainfuusioon. Levitä syntynyt liete ongelma-alueille. Käy suihkussa kahdenkymmenen minuutin kuluttua. Korjaa vaikutus levittämällä ihoa erityisellä voideella.
Tuokaalisalaatti
Valkokaali auttaa poistamaan nestettä kehosta ja polttamaan rasvaa. Kaikki tämä nopeuttaa selluliitista eroon pääsemistä.
Levät
Erityiset levät on suunniteltu tätä varten. Niiden koostumukseen sisältyvät aineet poistavat myrkkyjä ongelma-alueilta. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi päälle peitetään muovikalvo.
Kontrastisuihku
Monet naiset, jotka ovat kokeilleet erilaisia selluliittihoitoja, pitävät parempana kontrastisuihkusta. Erilämpöiset suunnatut vesivirtaukset parantavat merkittävästi veren mikroverenkiertoa. Sielun pää tulee suunnata jaloista sydämeen. Muuta lämpötila kuumasta viileään. Älä kastele itseäsi jäävedellä, se voi olla haitallista terveydelle.
Perunat
Luettelomme lukuisia selluliitin hoitoja, useimmat meistä eivät nimeä tätä vihannesta. Se sisältää kuitenkin suuren määrän kaliumia, joka edistää nesteen erittymistä kehosta. On huomioitava, että perunat tulee keittää tai hauduttaa.
C-vitamiini
Se vahvistaa sidekudosta ja lisää sen elastisuutta. Päivittäinen C-vitamiiniannos katetaan 50 grammalla mustaherukkaa, punapippuria tai 25 grammalla kuivia ruusunmarjoja.
Stressi
Kuten tiedät, kaikki sairaudet johtuvat hermoista. Ja selluliitti ei ole poikkeus. Levottomuuksien, ahdistuksen, jännityksen seurauksena kehon biokemialliset prosessit häiriintyvät ja sitten kudosten toiminnot. Kaikki tämä edistää selluliitin kehittymistä.
