Monien lääketieteellisten järjestelmien joukossa yksi suosituimmista viime vuosikymmenen aikana on tullut Intian Veda-oppi. Olemme tottuneet sanaan "Ayurveda". Mikä se on? Voiko jokainen noudattaa tämän järjestelmän periaatteita elääkseen pitkän elämän?
Historiallista taustaa
Tämän tieteen hyvinvoinnin pääelementti on kehon, elinten ja sielun yhtenäisyys ja tasapaino. Yli 1000 vuotta sitten ilmestynyt oppi vaikutti merkittävästi paitsi itämaisen myös eurooppalaisen lääketieteen kehitykseen. Intiasta on jo pitkään tuotu parantavia yrttejä ja mausteita Välimeren ja Keski-Aasian maihin, Kiinaan ja Etelä-Siperiaan. Nautimme edelleen myskistä ja santelipuusta, kanelista ja aloesta.
Vähitellen suosiota maailmassa, 1900-luvun puolivälissä, intialaista ayurvedista lääketiedettä alettiin tutkia ja käyttää lännessä. Esimerkiksi Israelissa Ayurvedan keskus on Readman College, USA:ssa toimii National Institute of Ayurveda Medicine. Venäjä on tavannut ja tutkii aktiivisesti intialaisen lääketieteen perussäännöksiä ja menettelytapojavasta 1900-luvun lopulta lähtien. Nykyään Ayurveda on melkein yhtä suosittu ja kysytty Moskovassa kuin muualla maailmassa.
Itämaisen lääketieteen perusmenetelmät ovat vakiintuneet lääkäreiden käytäntöihin, jotka tunnustavat tieteellisen lähestymistavan potilaiden parantamiseen. Näitä ovat terapeuttiset ruokavaliot ja suihkukylpyt sekä pulssin ja hengityksen diagnostiikka. Noin kolmesataaviisikymmentätuhatta planeetan rekisteröityä lääkäriä harjoittaa Ayurvedaa.
Yleisistä suosituksista yksilölliseen hoitoon
Intialainen lääketiede ei perustu pelkästään eksakteihin tieteisiin. Se perustuu sankhya-filosofiaan, astrologiaan ja bio-kosmo-rytmologiaan, mutta hyödyntää myös tietoa naturopatian al alta (luonnollisia sairauksien hoitomenetelmiä).
Tämän opetuksen mukaan astrologia kuvaa mikro- ja makrokosmoksen (ihminen ja ympäristö) yhteyttä, antaa käsityksen siitä, kuinka kosmiset ruumiit vaikuttavat elämäämme. Naturopatia tunnetaan tarjouksestaan korvata kemialliset lääkkeet luonnollisilla ruoilla, parantavilla kasveilla ja mineraaleilla. Pääasia on yksilöllinen lähestymistapa jokaiseen. Asiantuntijat sanovat, että arvioimalla objektiivisesti ihmisen ikää, sukupuolta, ruumiinrakennetta, asuinpaikkaa ja biorytmejä, on mahdollista korjata epätasapainoa lääkekasvien ja mausteiden avulla. Yksi Ayurvedan kaanoneista sanoo: "Kaikki, mikä meitä ympäröi, on lääkettä, sinun täytyy vain tunnistaa se ja käyttää sitä oikein."
Ayurvedan lääkäri
Ihminen kaikilla kroonisilla sairauksillaan on järjestelmä, jossa on monien elinten toimintahäiriöitä. Näin Ayurveda sanoo. Hoidon pitäisisuorittaa vain yksi lääkäri, joka tutkii ongelman perusteellisesti ja etsii tapoja auttaa potilasta. Ayurvedan periaatteita käyttävän lääkärin tulee olla asiantuntija kaikilla aloilla ja pystyä auttamaan poikkeuksetta kaikkia potilaita riippumatta siitä, ovatko he vanhuksia vai lapsia.
Ja vielä yksi tärkeä huomautus. Itämainen lääketiede ehdottaa, että potilaan tulee käydä läpi pääosa toipumispolusta itse tarkasti lääkärin ohjeita noudattaen. Vain tässä tapauksessa täydellinen palautuminen on mahdollista.
Pitkän aikaa potilasta tutkitaan "viiden peilin" menetelmällä - pulssi, diagnostiikka kielen ja ihon kunnon mukaan, irido- ja aurikulodiagnostiikka. Tämä ei mahdollista vain kliinisen kuvan ymmärtämistä, vaan myös potilaan taipumusta tiettyihin komplikaatioihin tunnistamisen.
Alkuainetaistelu
Me kaikki koostuvat viiden alkuaineen elementeistä: ilma, vesi, maa, tuli ja avaruus. Niiden tasapaino, tasapaino ("Prakriti") vastaa ihanteellista terveyttä, sanoo Ayurveda. Mikä se on? Parantajien halu ohjata ihmistä sielun ja ruumiin harmonisoinnin suuntaan. Ymmärtämisen helpottamiseksi muista eurooppalaiset psykotyypit - hidas flegmaattinen, nopeatempoinen koleerinen, melkein tasapainoinen melankolinen ja utelias sangviini. On lähes mahdotonta löytää henkilöä, jossa kaikki (tai ainakin kolme psykotyyppiä) eivät ole edustettuina. Mutta hallitsevan korostaminen on melko yksinkertainen tehtävä.
Sama pätee Ayurvedassa. Ihanteellisessa tilassa meidän tulisi elää sopusoinnussa kaikkien elementtien kanssa. Mutta syntymästä lähtien yksi hallitsee.
Dosha
Tämä käsite kuvaa kehon tyypin lisäksi myös ihmisessä tapahtuvien prosessien nopeutta: ruoansulatuksen aikana tapahtuvaa aineenvaihduntaa, ajattelua, henkistä liikkuvuutta ja alttiutta fyysiselle rasitukselle, temperamenttia jne.
Ayurvedassa on kolmenlaisia doshoja. Vata on ilmaa, Pitta on tulta ja vettä ja Kapha on vettä, maata ja avaruutta. Niin kauan kuin kaikki doshat ovat tasapainossa, olemme terveitä ja aktiivisia. Mutta ulkoisten olosuhteiden jatkuva vaihtelu ja vastaavasti sisäinen stressi kaatavat ihmiset tasapainosta.
Ayurvedan tavoitteena on harmonisoida dosha ja guna (psykoemotionaalinen tila) Prakritiin.
Vesi teroittaa kiven
Ja kuitenkin Ayurveda – mitä se on? Useimmat asiantuntijat sanovat, että tämä on joustava järjestelmä ihmisen tilan suojaamiseksi ja säätämiseksi. Hän ehdottaa vuosisatoja vanhojen, hyväksi havaittujen algoritmien käyttöä missä ja milloin tahansa. Samalla painotetaan sitä, että tunnettuja menetelmiä on mahdotonta soveltaa mekaanisesti - ne tulisi mukauttaa "paikka-aika-olosuhteet" -kaavion mukaan. Vain ottamalla huomioon potilaan ilmaston ja maantieteen, kulttuurin ja yhteiskunnan erityispiirteet, jossa potilas sijaitsee, on mahdollista luoda tehokas hoitojärjestelmä.
Monet lääkkeet (tai pikemminkin melkein kaikki) vaikuttavat hellästi ja vähitellen aktivoiden kehon sisäisiä itsesäätelyprosesseja. Ne eivät aiheuta sivuvaikutuksia, joista kemialliset lääkkeet tunnetaan. Itämaisen lääketieteen keskus tarjoaa joukon toimenpiteitä taudin "vetämiseksi" ulos, eikä sen parantamiseksi jonnekinsyvällä sisällä. Ja samaan aikaan ayurveda-lääkkeillä on virkistävä ja puhdistava vaikutus. Hoitomenetelmien yksinkertaisuus ja saatavuus mahdollistavat tilasi korjaamisen jopa kotona.
tauti on opettaja
Mielenkiintoiselta vaikuttaa myös se, että kaikkia sairauksia ei pidetä "äärimmäisenä pahana", vaan opettajina, jotka tulivat osoittamaan virheemme. Ayurveda pystyy kuvaamaan sairautta, yhdistämään sen ajattelutapaan ja käyttäytymiseen ja osoittamaan meidät "ystävällisten" sairauksien kautta syvemmille ja vakavammille vaivoille. Mikä se on ja miten se ymmärretään? Nykyajan lääketieteen tutkijat ovat jo todistaneet esimerkiksi, että tuberkuloosin lievä muoto, jota ei vedalaisen filosofian mukaan pidä karkottaa kehosta, poistaa potila alta keuhkoastman.
Muistatko sanonnan "ajatus on materiaalia"? Tämä on yksi kauniin Ayurveda-nimen opetusten kulmakivistä. Tiedämme jo, että tämä järjestelmä sitoo yhteen maailmankaikkeuden ja ihmiset (kaikkien heidän ajatustensa ja teoineen, jotka voivat vaikuttaa ympäristöön). Sairaus nähdään asiana, joka voi pysäyttää ja muuttaa tilannetta, ehkäistä sen seuraukset, mitä ihminen voi tehdä terveenä. Tämä on juuri sitä, mitä Ayurveda sanoo. Paranemisen avulla voimme sammuttaa energian, jonka keräämme epäystävällisten, tuhoavien aikomusten toteuttamiseen. Tärkeintä on oppia, että emme puhu mielekkäästä ja suunnitellusta pahasta. Kateus, muiden kritiikki, itsesääli - kaikki nämä ovat myös epäystävällisiä ja haitallisia siemeniä universumille. Ja sairauksien avulla mevaihda ja opi näkemään todellisuus eri tavalla.
Ojas
Itämainen lääketiede kutsuu tätä kaunista sanaa elinenergiaksi, josta ihmisen asema riippuu. Ja huomio: älyllinen, henkinen ja jopa sosiaalinen. Ayurvedan kannattajien mukaan jokainen meistä ei käytä potentiaaliaan edes viidellä prosentilla. Eikä sillä ole väliä, elämmekö sopimattomissa olosuhteissa vai kiehtovatko itseämme hetkelliset toiveet (ansaita enemmän, saada v altaa, lentää uraportailla jne.) - luonto kadehdittavalla pysyvyydellä työntää ihmistä ja näyttää hänelle polun itsetuntemusta, mutta näitä vihjeitä kuulemme harvoin…
Näin ojas pienenee. Ja tämän myötä ilmaantuvat krooniset sairaudet ja vanhuus lähestyy. Lisäksi ojan määrä määrittää vastustuskykymme kaikenlaisia tuhoavia tekijöitä vastaan. Muiden elinvoimaa vähentävien ilmiöiden joukossa voidaan mainita kova fyysinen työ, pitkittynyt paasto, alkoholi ja huumeet, ahdistuneet ajatukset, unettomuus, kuivaruoka jne. Kaikki tämä johtaa ns. henkiseen ja fyysiseen ruoansulatushäiriöön., muodostuu kaikenlaisia kuonaa ja myrkkyjä (fyysisiä ja henkisiä). Kirjaimellisesti kaikki ärsyttää ihmistä: melu, valo, muiden ihmisten nauru … Pelko, suvaitsemattomuus ja ahdistus asettuvat häneen. Ja tietysti tämä kaikki johtaa sairauksien kehittymiseen.
Ojasien kerääminen
Huolimatta siitä, että Ayurveda (lääketieteen tutkijoiden arvostelut vain vahvistavat hoitomenetelmiä kokeneiden mielipidettä) pitää yksilöllistä ja monimutkaistaKunkin potilaan terveyttä koskevissa lähestymistavoissa on monia erityisiä reseptejä. Esimerkiksi terveellinen uni ja laadukas ruoka ovat välttämättömiä ojan lisääntymiselle. Hunaja, inkivääri, sahrami jne. sopivat tähän tarkoitukseen.
Jokainen henkilö, jolla on pieni määrä ojasia, pystyy keräämään sitä koko elämänsä ajan. Mutta minkä tahansa koulukunnan kannattajan tärkein taito, jonka itämaisen lääketieteen keskus tarjoaa, on kyky jakaa ja suunnata uudelleen elintärkeää energiaa. Tämä koskee joogaa, tantraa ja qigongia.
Tehokkain tapa säilyttää elinvoimaa on pidättäytyminen liian tiheistä seksisuhteista. Keskivertoeurooppalaiselle tämä on hölynpölyä. Loppujen lopuksi kuuluisan "Kama Sutran" syntymäpaikka on Intia. Ayurveda ei vaadi täydellistä luopumista seksuaalisista suhteista. Adepteja kutsutaan vain virtaviivaistamaan intiimiä elämäänsä, koska seksi tekee ihmisestä riippuvaisen, kuten huumeista. On jopa tuloksia hollantilaisten tutkijoiden tekemästä tutkimuksesta, jonka mukaan orgasmi vaikuttaa psyykeen melkein kuin heroiiniannos.
Terveyden säätiö
Itämaiset parantajat pitävät ojasia Kaikkiv altiaan suurimpana lahjana. Elinenergian säilyttämiseksi ja täydentämiseksi meidän on ponnisteltava: noudatettava terveiden elämäntapojen sääntöjä, muutettava, huolehdittava henkisestä puhtaudesta, hallittava ajatuksia, tunteita ja haluja. Bhagavad Gita, intialainen pyhä kirjoitus, sanoo: Rauhan voi saavuttaa vain se, jota ei häiritse jatkuva halujen virta, kuten joet, jotka virtaavat alati täyttyvään, mutta aina tyyniin v altamereen. Ja eirauhaa sille, joka pyrkii tyydyttämään halunsa.”
Sukupolvien kokemus - elämään
Vedalääkärit sanovat, että kaikki sairaudet tapahtuvat meille tietämättömyydestä. Emme tiedä kuinka kuunnella kehoamme (ja mikä tärkeintä - kuulla) ja sen tarpeita. Kyky tunnistaa universumi itsessään ja oppia hallitsemaan sitä on yksi intialaisen filosofian adeptin tehtävistä.
Tärkein ero Ayurvedan ja eurooppalaisen lääketieteen välillä tunnustetaan integroiduksi lähestymistavaksi ihmisen fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin, hänen maailmankuvaansa ja elämäntapaansa. Jokainen meistä poikkeuksetta soveltamalla hankittua tietoa pystyy saavuttamaan halutun tuloksen. On vain muistettava, että mitä enemmän ponnisteluja tehdään, sitä kirkkaampi on tavoitteen saavuttaminen. Ei ole epäilystäkään siitä, että tulos todella on, koska ihmiset eivät harjoita täysin hyödytöntä järjestelmää 5000 vuoteen.
