Plantaarifaskiitti ilmenee, kun sidekudos alkaa vaikuttaa. Pääsääntöisesti tulehduksen kohde sijaitsee lähellä kantapäätä ja lähempänä sormien falangeja. Kun pohja on säännöllisesti ja vakavasti loukkaantunut, ilmaantuu askeettinen tulehdus. Kuvattu fasciitin muoto alkaa kehittyä. Artikkelissa kuvataan tarkemmin syitä sekä oireita, hoitoa ja ehkäisytoimenpiteitä.
Syyt
Plantaarisen fasciitin syitä ovat jalan suuri kuormitus. Pääsääntöisesti suurin paineilmaisin on kiinnitetty kantapään lähelle. Oireet ilmenevät vanhemmassa sukupolvessa. Jo neljänkymmenen vuoden iässä esiintyy suuri määrä kroonisia selkärangan ja nivelten sairauksia. Tästä johtuen kaikki tuki- ja liikuntaelimistön osastot kärsivät suuresti pienimmästäkin kuormituksesta.
Plantaarinen fasciiitti, jonka valokuva on esitetty artikkelissa, johtuu niveltulehduksesta, niveltulehduksesta,ylipaino, osteokondroosi, verisuoniongelmat. Vaikuttavat myös litteät jalat, pitkittynyt jalkojen kuormitus (esimerkiksi jos potilas seisoo jatkuvasti päivän aikana) sekä korkea kaari.
Tiukkaat ja epämukavat kengät tulee huomioida provosoivina tekijöinä. Varsinkin jos se on kulunut yhdestä päästä. Tämä osoittaa mahdollisia ongelmia pohjan kanssa. Jos henkilö saa jatkuvasti jalkojen mikrotraumaa, tapahtuu rappeuttavia ja tulehdusprosesseja. Kannuksia ja osteofyyttejä voi myös muodostua.
Oireet
Mieti seuraavaksi plantaarifaskiitin oireita. Hoito riippuu pitkälti siitä, miten sairaus ilmenee.
Potilasta sattuu astumaan kantapäälle pitkän istumisen jälkeen. Illalla epämiellyttävä vaikutus vain voimistuu. Sitten kivut ilmaantuvat ja aamuisin. Jatkuva portaissa käveleminen ja seisoma-asennossa pysyminen aiheuttavat vakavaa epämukavuutta.
Jos hoito puuttuu tai se on väärä, jalkapohjan fasciitin lisäoireita voi ilmaantua. Kipu alkaa levitä nilkkaan, samoin kuin jalkaholviin. Röntgenkuvassa voit nähdä, että luukudos alkoi kasvaa lähellä kantapäätä. Jalka turpoaa ja massaa voi ilmaantua.
On huomattava, että osteofyyttejä esiintyy faskiitin yhteydessä. Nämä ovat kiinteitä muodostelmia, jotka aiheuttavat tuskallista kipua. Luukudoksen ulkonema ei anna potilaan seisoa normaalisti jalassa. Sen vuoksi liikkuminen ilman tukea on yksinkertaisesti mahdotonta. Jos sairaus alkaa, potilaan on sekäytä aina kainalosauvoja.
terapia
Kysymys plantaarifaskiitin hoitamisesta on varsin tärkeä. On välittömästi huomattava, että sinun on otettava välittömästi yhteys lääkäriin. Diagnoosi voidaan tehdä alkututkimuksen sekä röntgenkuvan perusteella. Tämä selventää kaikkia olemassa olevia komplikaatioita.
Jos potilas lykkää lääkäriin menoa, hän kehittää rappeuttavia ja tuhoisia prosesseja, jotka voivat johtaa kohtalokkaisiin seurauksiin.
Epämiellyttävien oireiden poistamiseksi sinun on sovellettava monimutkaista hoitoa. Muista käyttää tabletteja, voiteita ja rajoittaa myös sairaan raajan kuormitusta. Sinun on kiinnitettävä huomiota ruokavalioosi. Jos on ylipainoa, siitä pitää päästä eroon. Tämän vuoksi ongelma voi pahentua.
Terapian tarkoituksena on vähentää jalan kuormitusta ja poistaa tulehdusta. Asianmukaisella ja oikea-aikaisella jalkapohjan fasciitin hoidolla voidaan saavuttaa täydellinen paraneminen. Jos puhumme laiminlyötystä tapauksesta, osteofyyttejä voi esiintyä. Näin ollen potilaalla on tuskallista kipua. Jos kantapään kannatin katkeaa (yksi komplikaatioista), todennäköisyys, että henkilö pysyy vammaisena, on melko korkea.
voimistelu
Erityisharjoitusten suorittamisen ansiosta on mahdollista saavuttaa aponeuroosin elastisuus. Voimistelu, jota potilas tekee säännöllisesti, pystyypidentää fasciaa ja vähentää loukkaantumisriskiä. Sen ansiosta sidekudosta voidaan vahvistaa. Myös monet lääkärit suosittelevat voimistelua enn altaehkäisevänä toimenpiteenä, koska sen avulla voit suojautua plantaarifaskiitin kehittymiseltä. Liikuntahoitoa tulee tehdä joka aamu. Ensin sinun on vaivattava nivelet ja suoritettava sitten asiantuntijan määräämät harjoitukset.
On välttämätöntä noudattaa tarkasti kaikkia ohjeita. Älä yritä valita omaa toimintaasi. Muuten voit tehdä virheitä ja saavuttaa päinvastaiset tulokset. Harjoituksen aikana ei saa olla voimakasta kipua. Jos epämukavuus muuttuu sietämättömäksi, on tarpeen vähentää kuormitusta sekä vähentää harjoitusten toistokertoja.
Voimisteluharjoitusten suorittamisen jälkeen sinun tulee käyttää erityistä teippiä tai joustavaa sidettä. Se tukee aponeuroosia ja kiinnittää jalkakaaren. Materiaalin tulee olla hyvin kiristetty.
Ortopian käyttö
Kiinnittääksesi jalan 90 asteen kulmaan, voit käyttää ortooseja tai tukia. Niitä suositellaan käytettäväksi yöllä. Päivällä on parempi käyttää ortopedisia kenkiä tai erityisiä pohjallisia. Ortoosi on tehokas työkalu. Niiden avulla voit säilyttää joustavuuden ja estää aponeuroosin lyhenemisen. Tämä tekniikka mahdollistaa plantaarifaskiitin menestyksekkäimmän hoidon.
Hoitomenetelmät
Yllä mainittujen hoitokeinojen lisäksi potilaalle tulee määrätä muuntyyppisiä vaikutuksiaongelma. Se, miten patologiaa tulisi hoitaa, riippuu diagnoosin tuloksista. Ortopedin on itse valittava tarvittavat hoitomenetelmät.
Jos henkilöllä on painoongelmia, ravitsemusterapeutti on yhteydessä. Hän luo valikon, jossa on suuri määrä vitamiineja ja kivennäisaineita. Tietysti ruokavalion tulisi olla optimaalisen kulutettujen kalorien sisällä. Potilaan on kulutettava enemmän niitä ruokia, joista on hyötyä kudoksille, rustolle, nivelsiteille ja niin edelleen.
Tehokkaan hoidon saavuttamiseksi on käytettävä integroitua lähestymistapaa. Tehdään hierontaa, tehdään mutalevityksiä. Kamomillasta, männyn neulasista ja merisuolasta valmistetut kylvyt ovat erinomaisia. Kylmän levittäminen toimii hyvin. Kipeään kohtaan tulee levittää voiteita ja geelejä, joilla on lämmittävä ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Tarvittaessa sinun on otettava kipulääkettä. Lievään kipuun lääkärit suosittelevat aspiriinia ja vaikeaan kipuun Naprokseenia. Jalkaa kannattaa hoitaa tulehduskipulääkkeillä, joilla on paikallinen vaikutus.
Jos potilaalla on pitkälle edennyt plantaarinen fasciitis, lääkäri voi määrätä lisähoitotoimenpiteitä. Se voi olla laser-, shokkia alto- ja ultraäänihoitoa. Joskus määrätään kipulääkkeiden ja glukokortikosteroidien ruiskeet.
Epäpätevästi valittu hoito voi aiheuttaa osteofyyttien kehittymistä ja lisätä kipua. Kuvattu sairaus vähentää myös henkilön liikkuvuutta. Hänen on käytettävä kainalosauvoja. Jos tapaus on myöspitkittynyt ja raskas, voidaan suorittaa leikkaus. On tarpeen poistaa luukasvit ja muut jalan vahingoittuneet alueet.
Käytettyjen lääkinnällisten laitteiden kuvaus
Voitteita tulee levittää vain alueille, joilla tuntuu kipua. Joten voit vähentää sitä. Vain niitä lääkkeitä, joilla on anti-inflammatorinen vaikutus, käytetään. Monet lääkärit kutsuvat Voltarenia tehokkaimmaksi lääkkeeksi.
Flurbiprofeenilla kyllästettyjä laastareita käytetään myös kivun ehkäisyyn. Ne auttavat vaikeissa tai kroonisissa epämukavissa tunneissa.
Oraaliset aineet toimivat systeemisesti ja pystyvät lievittämään kipua. Ibuprofeenia suositellaan. Se yhdistetään usein edellä mainittujen voiteiden ja laastarien kanssa. Näin voit tehostaa vaikutusta ja päästä eroon kivusta nopeammin.
Lihaksensisäiset lääkkeet annetaan ruiskun kautta. Sellaisenaan käytetään lääkkeitä, jotka lievittävät tulehdusta. "Kortisoni" ja niin edelleen voivat olla samanlaisia. Hyaluronihappoa käytetään usein. Sen avulla voit palauttaa kudoksen ja pelastaa potilaan tulehdukselta.
Kansanhoito
Plantaarisen fasciitin hoito kotona vaatii keskustelua lääkärisi kanssa. On välttämätöntä kääntyä asiantuntijan puoleen, jotta et vahingoita itseäsi.
Yöpakkaus on suositeltavaa. Sinun tulee käyttää cinquefoil-juurta. Se tulee kaataa termospulloon ja kaada sitten kiehuvalla vedellä. Muutaman tunnin ajan liemi tulee poistaa lämpimässäpaikka. Hiero seuraavaksi juurta vellen koostumukseen ja levitä vaurioituneelle alueelle. Pakkaa tulee säilyttää koko yön sen jälkeen, kun jalka on sidottu lautasliinalla ja sellofaanilla.
Plantaarisen fasciitin hoito kansanlääkkeillä tuo tuloksia. Potilaita kehotetaan käyttämään seerumia. On tarpeen levittää noin 700 ml. Neste on keitetty ja kaadettava sitten altaaseen. Kun seerumi on jäähtynyt, sinun tulee höyryttää jalkojasi.
Viteet
Plantaarisen fasciitin kansanhoidossa käytetään myös kotitekoisia voiteita. Yksi tehokkaimmista on piparjuuresta valmistettu. Sinun on otettava sen juurakko ja jauhattava se sitten raastimella. Lisäksi tulee käyttää 20 grammaa saippuaa. Tätä voidetta käytetään yöllä. Jalka on tarpeen sitoa sellofaanilla.
Enn altaehkäisevät toimenpiteet
Jotta suojaat jalkasi faskiitin kehittymiseltä, sinun on suoritettava useita ehkäiseviä toimenpiteitä. Tämän patologian riski pienenee useita kertoja, jos noudatat joitain sääntöjä.
Ainoastaan mukavia kenkiä tulee käyttää. Siinä on oltava oikea lohko, ja se on myös luotava laadukkaasta materiaalista. Jos jalassa on ongelmia, tulee käyttää erityisiä ortopedisia malleja, eikä pohjallisia saa hylätä. On tarpeen valvoa aponeuroosiin kohdistuvaa kuormitusta. Jos henkilöllä on istumatyö, hänen tulee tehdä harjoituksia aika ajoin. Aktiivisuus on oikean toiminnan edellytysorganismi. Painon tulisi olla normaali, sinun on myös noudatettava ruokavaliota mahdollisimman paljon. On ymmärrettävä, että ylimääräiset kilot ovat yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelimistön patologioita aiheuttavista tekijöistä. Jos jalan kaari on jatkuvasti raskaan kuormituksen alaisena, faskiitin todennäköisyys kasvaa. Sinun tulee aina tarkistaa selkärangan ja nivelten kunto. Jos epäilet tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, ota välittömästi yhteys lääkäriin ja aloita hoito.
Milloin mennä erikoislääkärille?
Ortopedi-traumatologiin tulee ottaa välittömästi yhteyttä heti, kun kantapään alueella ilmenee kipua, turvotusta tai epämukavuutta. Jos menet ajoissa erikoislääkärille, voit nopeasti tunnistaa fasciitin ja pysäyttää tulehduksen varhaisessa vaiheessa. Monimutkaisella hoidolla on mahdollista saavuttaa paraneminen ilman komplikaatioita. Pitkälle edenneissä tapauksissa vain leikkaus auttaa.
