Oikeaan jalkaan ja muihin kehon osiin säteilevä alaselkäkipu on nykyajan ihmisten yleinen valitus. Useimmiten vanhukset ja odottavat äidit kärsivät epämiellyttävistä tuntemuksista, vaikka viime aikoina tapaukset, joissa ongelma ilmaantuu varhaisemmassa iässä, ovat yleistyneet. Aluksi tällainen oire eliminoituu melko helposti, mutta edetessään se voi johtaa sisäelinten toimintahäiriöihin, halvaantumiseen tai jopa kuolemaan.
Missä on ongelma-alue
Sattuu vain niin, että useimmat ihmiset eivät tiedä selkä- ja lannerangan alueen kivun syytä eivätkä pidä niitä kovin vakavina, mutta turhaan. Tällaiset oireet voivat olla melko vaarallisia.
Tämä osa on selkärangan pää ja yhdistää ihmiskehon ylä- ja alaosan.
Kuten lääketieteen käytäntö osoittaa, tämä selän osa on useimmiten häiriintynyt, koska se kantaa suurimman kuormituksen. Tänne on kerätty monia hermopäätteitä, joiden alle voidaan puristaa ja tulehtuaeri syitä.
Ongelmia tuki- ja liikuntaelimistössä
Ei ole mahdollista määrittää minkään sairauden esiintymistä kipuoireyhtymän perusteella.
Syyt selkä- ja lannerangan kipuihin voivat olla seuraavat:
- Iskiashermo-ongelmia (iskias, iskias).
- Niskanikamien patologiat (lumbarisaatio).
- Sairaudet, jotka liittyvät viallisiin levyihin (lumbalgia).
- Hermojuurten tulehdus ja selkärangan ongelmat kautta altaan (radikulaarinen iskias).
- Kasvaimet (tyrät, ulkonemat, hyvän- ja pahanlaatuiset kasvaimet).
- Monimutkaiset sairaudet (osteokondroosi).
Sisäelinten sairaudet
Joissakin tapauksissa alaselän kipu säteilee oikeaan jalkaan ja voi olla sairauden oire:
- ruoansulatuskanava (koliitti, peräpukamat, kasvaimet, fistelit, nekroosi, suolitukos);
- maksa ja sappitie (hepatiitti, kolekystiitti, dyskinesia, sappikivet);
- virtsatie (kystiitti, kystat, pyelonefriitti, munuaiskivet, virtsanjohdin);
- sukuelimet (eturauhastulehdus, munasarjatulehdus, pahanlaatuiset kasvaimet, kystat).
Ei ole harvinaista, että oireet johtuvat yllä olevien yhdistelmästä.
Muut tekijät
Ei ole harvinaista, että jalkaan säteilevä selkäkipu johtuu seuraavista syistä:
- vitamiinien ja kivennäisaineiden puute;
- järjestelmäluukudosvaurio (osteoporoosi);
- raskaus;
- voimakas fyysinen rasitus tai fyysisen aktiivisuuden puute;
- stressi;
- ylipainoinen;
- oleskelu epämukavassa asennossa pitkään;
- virustaudit;
- kasvisuonihäiriö;
- hermopäätetulehdus.
Lista kipuoireyhtymän kehittymiseen tavalla tai toisella liittyvistä tekijöistä on varsin laaja, joten diagnoosia ei kannata tehdä itse. Voit ilmaista olettamuksesi kivun perimmäisestä syystä lääkärille, jota he voivat auttaa ymmärtämään tilanteen.
Milloin kannattaa varoa
Jos alaselän kipu säteilee oikeaan jalkaan, se huolestuttaa monia ihmisiä. Mutta harvat ihmiset käyvät lääkärissä, varsinkin jos se on vähäistä ja hyvin eliminoitunut kotilääkekaapin särkylääkkeillä.
Tästä syystä suurin osa havaituista sairauksista on jo pitkälle edennyt ja vaikeasti hoidettavissa. Siksi kaikkien potilaiden on seurattava tilaansa ja ehdottomasti käytävä lääkärin vastaanotolla, jos läsnä:
- vakava tunkeutuva tai pitkittynyt hidas kipu;
- raajojen tunnottomuus;
- tuntemuksen menetys;
- hanhennahka;
- lumbago oikeassa tai vasemmassa jalassa, pakaroissa, lapaluissa;
- migreeni, huimaus;
- mustien pisteiden esiintyminen silmien edessä.
Tällaiset olosuhteet voivat olla erittäin vaarallisia, joten älä tee sitäpitäisi ottaa jokin lääke. Useimmissa tapauksissa ne lievittävät vain oireenmukaisia ilmenemismuotoja, kun taas syy säilyy ja usein pahenee.
Diagnoosi
Mitä tehdä selkäkivuille, kiinnostaa monia. Syyn selvittämiseksi ja tarkan diagnoosin tekemiseksi sinun tulee tulla yleislääkärin konsultaatioon, joka alustavan tutkimuksen jälkeen antaa jatkolähetteen:
- röntgenkuva ongelma-alueesta;
- yleiset veri- ja virtsatutkimukset.
Jos hänellä on muita epäilyksiä, luetteloa voidaan täydentää:
- MRI ja TT;
- Ultraääni ja muut.
Kaikkien tarvittavien tietojen saatuaan potilas ohjataan seuraaville erikoislääkäreille:
- neurologi;
- traumatologi;
- nefrologi;
- sukulääkäri;
- urologi;
- gynekologi;
- gastroenterologi;
- kirurgi;
- onkologi.
Useimmiten on tarvetta käydä usealla lääkärillä kerralla, varsinkin jos diagnoosi on epävarma.
Lääkehoito
Säärään säteilevän alaselän kivun hoito vaatii integroitua lähestymistapaa ja se valitaan useiden tekijöiden mukaan:
- pääsairaus;
- tilan vakavuus;
- voimakas kipu ja tulehdus;
- ikä ja sukupuoli;
- raskaus, imetys jne.
Hoidon päätavoitteet:
- poistaa taudin syy;
- epämukavuuden lievitys;
- vähentää kipua;
- tulehduksen poistaminen;
- nivelten liikkuvuuden palauttaminen;
- hermoston jännityksen ehkäisy.
Jos syy on selkärangan patologioissa, niin useimmiten määrätään:
- tulehduskipulääkkeet (suun kautta ja geelien, voiteiden muodossa);
- kipulääkkeet;
- vitamiinit ja kivennäisaineet;
- lääkkeet, jotka auttavat palauttamaan ruston.
Sisäelinten patologian yhteydessä hoito valitaan yksilöllisesti ja vaatii integroitua lähestymistapaa.
Perinteisen lääketieteen menetelmien käyttö on ehdottomasti kiellettyä, koska monet sairaudet etenevät nopeasti (esim. syöpä), ja potilas, joka ei mene lääkäriin ajoissa, menettää arvokasta aikaa.
Terapeuttinen voimistelu
Jos on selkäkipuja, ne voidaan poistaa täydellisesti erikoisharjoitussarjan avulla.
Heidän päätoimintansa tavoitteena on palauttaa ongelma-alueella tapahtuvat aineenvaihduntaprosessit.
Oikein valitulla voimistelulla voit:
- vahvistetaan sairaan osaston ravitsemus;
- varmistaa oikea verenkierto;
- lisää niiden lihasten elastisuutta, joiden päätehtävänä on luuston ylläpitäminen.
Tulee pitää mielessä, että hoitavan lääkärin tulee valita harjoitussarja, sillä väärät ja äkilliset liikkeet voivat pahentaa ongelmaa huomattavasti tarpeen mukaan.suorita toimenpide.
Terapeuttisen harjoittelun aikana sinun on tiedettävä, että:
- Ensimmäiset tunnit suoritetaan valmentajan valvonnassa, sitten kotihoito on hyväksyttävää.
- Jos sairaus pahenee, harjoituksia ei tehdä - tämä on erittäin haitallista. Aluksi suoritetaan analgeettinen ja tulehdusta ehkäisevä hoito, jonka jälkeen he palaavat voimisteluihin. Joskus voit hoitavan lääkärin luvalla tehdä yksinkertaisia harjoituksia, jotka eivät aiheuta epämukavuutta.
- Et voi lisätä tai poistaa siirtoja suositusluettelosta.
- Jos kipua ilmenee harjoituksen aikana, kerro siitä lääkärillesi ja siirrä harjoitusta siihen asti.
- Järkeät nykäykset, käännökset voivat olla erittäin haitallisia, joten kaikki harjoitukset tehdään hitaasti ja sujuvasti.
- Älä anna hengenahdistuksen ilmaantua.
- Kuormat tulee vuorotellen levätä. Jokaisen lähestymisen välissä noin 30-60 sekunnin tauko.
- Äärimmäisen hyödyllinen vaakatasossa roikkuvalle selkärangalle. Sen avulla voit muodostaa oikean asennon ja joissakin tapauksissa poistaa lannerangan hermon vaurioitumiseen liittyvän kivun.
Hierontat
Näitä toimenpiteitä voidaan suorittaa lisähoitona selän viimeisen osan osteokondroosin ja muiden tämän alueen rappeuttavien muutosten hoitoon.
Menetelmän käyttöaiheet ovat:
- terminaalisen selkärangan krooniset sairaudet;
- remission tila;
- puristuksissa hermot;
- patologiselle alueelle paikallinen lihaskipu.
Ehdoton vasta-aihe sellaiselle hoidolle on paheneminen. Tässä tapauksessa määrätään ensin oireenmukaista hoitoa, jonka jälkeen siirrytään hierontaan.
On kiellettyä pitää sitä:
- osteomyeliitti;
- onkologiset ja muut kasvaimet;
- sydänsairaudet;
- aktiivinen TB;
- akuutit virus- ja bakteeri-infektiot, joihin liittyy kuumetta;
- lymfaattisen järjestelmän patologiat;
- suonikohjut.
Toimenpide suoritetaan jollakin lääkärin suosittelemista menetelmistä.
Seuraavia hierontoja käytetään:
- tyhjiö;
- purkki;
- klassikko;
- piste;
- thai;
- kulta.
Tällainen hoito voi olla erinomainen valmistautuminen päivittäiseen harjoitusrutiiniin.
Operaatio
"Mitä tehdä alaselkäkivuille, jos monimutkainen hoito ei ole tuottanut positiivisia tuloksia?" - Tehottoman terapian läpikäyneet potilaat kysyvät usein. Tässä tapauksessa leikkaus voidaan tehdä, mutta lääkärit turvautuvat tähän menetelmään viimeisenä keinona, kun sitä ei voida jättää tekemättä.
Indikaatioita lopullisen selkärangan leikkaukseen voivat olla:
- komplikaatiot sisäelinten toimintahäiriöiden muodossa.
- halvaus.
- Jalkojen pareesi.
- Sietämätön kipu, jota ei lievitä lääkkeillä.
Jos välilevytyrä löytyy, leikkausei aina suoriteta. Jos mahdollista, käytetään ensin konservatiivisia menetelmiä, fysioterapiaa jne.
Tällainen toimenpide on varsin vaarallinen potilaalle, koska aina on olemassa komplikaatioiden mahdollisuus, jotka voivat aiheuttaa negatiivisia seurauksia.
Mahdolliset komplikaatiot
Jos oikea-aikaista diagnoosia ei tehdä, närästävä kipu alaselässä ja oikeassa jalassa voi aiheuttaa potilaalle seuraavia seurauksia:
- eri halvaus, pareesi;
- pienen lantion sisäelinten toimintahäiriö;
- tyrän esiintyminen;
- vakavat luuydinongelmat;
- spondyloosi;
- spondylartroosi;
- osteofytoosi;
- ontuminen.
Nämä ovat erittäin vakavia sairauksia, joten sinun kannattaa vakavasti harkita kehosi seuraavan signaalin huomioimatta jättämistä.
Enn altaehkäisytoimenpiteet
Jos alaselän kipu säteilee oikeaan jalkaan, useimmissa tapauksissa se johtuu epäterveellisistä elämäntavoista, joten kannattaa noudattaa muutamia yksinkertaisia vinkkejä epämiellyttävän oireen estämiseksi:
- Sisällytä ruokavalioosi enemmän kalsiumia sisältäviä ruokia, kuten täysmaitoa, raejuustoa, kefiiriä jne. Voit juoda ajoittain vitamiini- ja kivennäisainekuurin. Juuri tämä aine on yksi ihmisen luuston tärkeimmistä rakennuspalikoista.
- Syö säännöllisesti lihaa, jossa on rustot ja jänteet. Tällaiset tuotteet auttavat palauttamaan oman selkärangan kudoksen. Lääkevalmisteita on moniasamanlainen toiminta.
- Ole aktiivinen. Kävele enemmän, tee kevyitä päivittäisiä harjoituksia, ui uima- altaassa jne. Tämä on välttämätöntä selkärankaa tukevien selkälihasten vahvistamiseksi.
- Sano hyvästit huonoille tavoille. Alkoholi ja nikotiini ovat erittäin haitallisia ihmiskeholle ja tuhoavat sen vähitellen sisältäpäin. Juova ja tupakoiva ihminen ajattelee vähemmän fyysistä toimintaa, koska ylimääräiset liikkeet aiheuttavat voimakasta väsymystä.
- Vältä rasittavaa liikuntaa. Painojen nostaminen voi johtaa vakaviin sairauksiin.
Kaiken edellä olevan perusteella voimme päätellä: jos potilaalla on kipua alaselässä ja oikea jalka puutuu, samoin kuin muut kehon osat, tämä voi olla melko vaarallinen oire. Itsehoito on tässä tapauksessa vasta-aiheista. Vakavien ongelmien estämiseksi tulevaisuudessa on selän terveydestä huolehdittava jo varhaisesta iästä lähtien, muuten joutuu myöhemmin maksamaan epäterveellisistä elämäntavoista osteokondroosilla, radikuliitilla ja muilla seikoilla.
