Koti- ja fyysinen kuntoutus keuhkoastman hoitoon koostuu päätoimenpiteistä, joilla pyritään vähentämään keuhkoputkien tulehdusprosessia ja vähentämään niiden reaktiivisuutta. Kuntoutusprosessi koostuu useista vaiheista, jotka vähentävät tukehtumisjaksojen kestoa ja niiden määrää. Oikea käytös auttaa palauttamaan hengityselinten toiminnan ja palauttamaan potilaan hyvään kuntoon.
Sairauden kehittymisen syyt
Astma on krooninen sairaus, joka muodostuu alttiudesta kehittää allergisia reaktioita. Useimmiten perustekijät tähän ovat seuraavat:
- Välitön taipumus allergioihin.
- Epätäydellisesti parantuneet hengitystieinfektiot.
- Ammatin tuottamia haitallisia höyryjä.
- Pölytaso ilmassa.
- Tapallistatottumukset - passiivinen ja aktiivinen tupakointi.
- Merkittävät ulkokuormitukset.
- Immuunijärjestelmää ja keuhkoputkien toimintaa heikentävien lääkkeiden käyttö.
Astman oireet
Kuvatun taudin tärkeimmät merkit ovat:
- toistuva tukehtuminen tai hengenahdistus;
- hengitysvaikeudet pitkittyneen uloshengityksen yhteydessä;
- voimakas yskä;
- huomattava hengityksen vinkuminen hengitettäessä.
Kohtauksen hetkellä potilas istuu vaakasuoralle pinnalle, tarttuu siihen käsillään ja levittää kyynärpäänsä leveästi sivuille. Tämän asennon ansiosta keho aktivoi hengityselinten apuominaisuudet, mikä auttaa normalisoimaan tilaa ja lyhentämään hyökkäyksen kestoa. Jos sinulla on näitä oireita, sinun tulee ehdottomasti hakea apua lääkäriltä. Tarvittavan hoitojakson jälkeen potilaalle määrätään keuhkoastman kuntoutustoimenpiteitä.
Palautusvaatimukset
Jotta tämä prosessi tuottaisi hyviä tuloksia, on tarpeen noudattaa kuntoutuksen perusperiaatteita. Näitä ovat:
- Prosessin asteittainen, jatkuvuus ja peräkkäisyys.
- Kattava lähestymistapa hoitoon.
- Palautusprosessin nopein mahdollinen alku.
- Välttämätön yksilöllinen lähestymistapa jokaiseen potilaaseen ottaen huomioon hänen ammatilliset ominaisuudet ja sosiaalinen asemansa.
Kuntoutuksen päävaiheet
Positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi tarvitaan integroitu lähestymistapavedenpoistohierontaa, fysioterapiaharjoituksia, hengitysharjoituksia ja vyöhyketerapiaa. Lisäksi konservatiivinen lääkehoito on tarpeen. Sitä käytetään useimmiten hyvin laiminlyötyissä tilanteissa.
Astman kuntoutuksessa on 4 vaihetta:
- Tänä aikana tarvitaan tyhjennyshierontaa. On välttämätöntä puhdistaa hengityselimistö kertyneestä ysköstä. Näitä tarkoituksia varten potilaiden keuhkoihin tehdään ylimääräinen refleksivaikutus tehostetun yskärefleksin muodostamiseksi. Tämän tekniikan ansiosta on mahdollista poistaa nopeasti kaikki hengitysteihin kertynyt ylimäärä.
- Seuraava vaihe aloitetaan, kun lääkärit ymmärtävät, että kaikki yskös on poistettu. Potilaat suorittavat sarjan erityisiä hengitysharjoituksia, jotka poistavat typpeä kudoksista, sekä staattisia harjoituksia, jotka auttavat kehittämään oikeaa hengitystä.
- Kolmas vaihe sisältää johdannon vakavampiin harjoituksiin, jotka keskittyvät koko kehon kohdennettuun kuormitukseen, mikä edistää lihasstressin muodostumista. Tällaisten harjoitusten ansiosta on mahdollista parantaa potilaiden työkykyä sekä palauttaa tila ennen kuin siirrytään keuhkoastman kuntoutuksen neljänteen vaiheeseen.
- Viimeinen vaihe sisältää vyöhyketerapiamenetelmien käytön, jotka parantavat ihmisen fyysisiä ominaisuuksia ja auttavat sopeutumaan riittävästi ympäristöolosuhteisiin. Lisäksimäärätään kestävyyttä edistäviä harjoituksia.
Kaikkien toipumisvaiheiden oikealla ja johdonmukaisella toteutuksella on mahdollista taata potilaan hyvä terveydentila.
Lääketieteellinen kuntoutus keuhkoastman hoitoon
Lääkehoitoon kuuluu pääasiassa mukolyyttisten lääkkeiden, keuhkoputkia laajentavien lääkkeiden sekä herkistymistä vähentävien ja tulehduskipulääkkeiden käyttöä. Keuhkoputkien ja keuhkoputkien puhdistamiseen tiheästä ja joskus lasimaisesta limasta käytetään mukolyyttejä:
- asetyylikysteiini ("ACC");
- ambroksoli ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexine");
- karbokysteiini (Flyuditek, Mukodin).
Bronkolyyttit auttavat laajentamaan keuhkoputkien onteloa ja lievittämään bronkospasmia. Remission aikana on suositeltavaa käyttää antikolinergisiä ja yhdistettyjä lääkkeitä (Teopek, Salmeterol, Berodual). Lääkäri valitsee käyttötarpeen ja annostuksen yksilöllisesti.
Keuhkoastmaa sairastavien potilaiden kuntoutusjakson aikana määrätään ylläpitoannoksia antihistamiineja ja tulehduskipulääkkeitä. Koska nämä kaksi ominaisuutta ovat glukokortikosteroideissa, asiantuntijat valitsevat ne usein. Flunisolidin, Pulmicordin ja Budesonidin k altaisten lääkkeiden käyttö on yleistä.
Kun potilas on allerginen ei-steroidisille lääkkeille ja salisylaateille, hormonien käytöstä tulee ainoa vaihtoehto. Hunaja. keuhkoastman kuntoutus ei ole viimeinen paikkaTämän hoidon ansiosta voit palauttaa potilaan nopeasti ja tehokkaasti normaaliin elämään. Käytettäessä lääkkeitä, joilla on yhdistetty vaikutus, mukolyyttinen ja hyposensitisoiva vaikutus saavutetaan samanaikaisesti.
Terapeuttinen ruokavalio
Perustekijä kuntoutuksessa on hypoallergeenisista tuotteista koostuva ruokavalio. Ei ole mikään salaisuus, että jotkin ruoat voivat aiheuttaa vaihtelevan voimakkuuden yliherkkyyttä. Koska astma on luonteeltaan allergisempi, potilaan on poistettava ruokavaliosta ainesosat, jotka voivat aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia.
Keuhkoastman kuntoutuksen aikana potilaan on kieltäydyttävä:
- kananmunat;
- meren antimet ja kala;
- soija;
- vehnä;
- maito;
- sitrushedelmät;
- kulta;
- maapähkinä;
- värejä sisältävä ruoka.
Astmaattikoiden tulee olla riittävän varovaisia juoessaan alkoholia, erityisesti viiniä ja olutta, sekä savustettuja, marinoituja ruokia ja kuivattuja hedelmiä.
Keuhkoastmaa sairastavien potilaiden kuntoutukseen tarkoitetun hypoallergeenisen ruokavalion tulisi sisältää vähärasvaista punaista lihaa, kalkkunaa, kanaa, muroja, maitotuotteita, marjoja ja hedelmiä. Aikuisen valkoleivän päivittäinen määrä on 300 g, ja vauvoille tämä annos tulee puolittaa. Makeisia ja sokeria tulee kuluttaa mahdollisimman vähän.
Tällaisen ruokavalion noudattaminen on avainasemassaonnistunut paraneminen. Jos astmaatikot eivät noudata tiukkoja ruokavaliorajoituksia, muut taistelutavat eivät auta voittamaan tautia.
Kosketuksen poistaminen eri allergeenien kanssa
Koska yksi taudin syistä on allergia, tärkeä keuhkoastman kuntoutuksen tehtävä on vähentää kosketusta ongelmallisen aineen kanssa. Allergiaprovosoijat ovat usein lintujen höyhenet, eläimenkarvat, talopöly, kasvien siitepöly, sieni, kotitalouskemikaalit ja muut tekijät. Tilan vakauttamiseksi astman aikana potilas on poistettava kosketuksesta allergeeneihin.
Jos lapsi tai aikuinen ei siedä pölyä, on kaikki pehmolelut ja matot poistettava kotelosta. Talossa, jossa astmaatikot asuvat, sinun tulee jatkuvasti imuroida, tuulettaa huoneet ja suorittaa märkäpuhdistus. Kaikki turkistuotteet on säilytettävä päällisissä ja höyhentyynyt tulee vaihtaa synteettisiin. Jos olet allerginen lemmikkieläimille, sinun on sanottava hyvästit jälkimmäiselle. Jos hyökkäysten esiintymistiheys kasvaa kasvien kukinnan seurauksena, niin tällä hetkellä on parempi siirtyä sinne, missä ne eivät kasva.
Keuhkoastmaa sairastavien lasten ja aikuisten kuntoutus edellyttää aerosolien ja hajuvesien sisältämien kotitalouskemikaalien sulkemista pois käytöstä, koska haihtuvien aineiden hengittäminen voi aiheuttaa uuden bronkospasmin. Kun sairaus provosoi ammatillista toimintaa, sinun on vaihdettava työpaikkaa.
Jos astmaatikko ei vieläkään pysty siirtymään pois kosketuksesta allergeenien kanssa, pahenemisvaiheen aikana sitä tarvitaankäytä lääkärin määräämää valmistuskurssia erikseen. Sinun ei kuitenkaan pidä turvautua tähän usein, koska lääkkeet voivat edistää sivuvaikutusten kehittymistä.
Hengitysharjoitukset ja liikuntaterapia
Liikuntahoidon merkitys astmaatikoille on uskomattoman tärkeää. Tällaisilla kuormilla on vahvistava vaikutus potilaan kehoon, ne kehittävät voimaa, kestävyyttä ja auttavat poistamaan ysköstä keuhkoputkista. Jos noudatat keuhkoastman kuntoutussuunnitelmaa, sinun on tässä vaiheessa siirryttävä remissiojaksoon, kun viimeisen hyökkäyksen päättymisestä on kulunut 3-4 viikkoa. Kuormien aloittaminen ilman lääkärin lupaa on ehdottomasti kielletty. Kaikki normit asetetaan yksilöllisesti ottaen huomioon potilaan tila.
Sairausharjoitus suunnattu:
- palauttaa elimistön aineenvaihduntaprosessit;
- rintalihasten vahvistaminen;
- lymfa- ja verenkierron parantaminen;
- immuunivoimien parantaminen;
- hermoston normalisointi.
Niiden toteuttamisprosessissa potilaan on tarkkailtava huolellisesti hengitystään eikä pidätellä sitä, koska tämä voi aiheuttaa uuden tukehtumiskohtauksen. Muista käydä kylmässä suihkussa kurssin päätyttyä.
Keuhkoastmaa sairastavien potilaiden kuntoutukseen tulee sisältyä hengitysharjoituksia, jotka tehdään eritteiden puhdistamiseksi ja pallean vahvistamiseksi. Tällaisten harjoitusten säännöllisellä suorittamisella verisuonten seinämät vahvistuvat ja sen todennäköisyysallergeenien tunkeutuminen.
Yleisin hengitysharjoitus on ilmapallon täyttäminen. Sen voivat suorittaa sekä lapset että aikuiset. Se muodostaa potilaan laadukkaan diafragmahengityksen ja lisää keuhkojen kapasiteettia. Samanlainen vaikutus voidaan saada vatsaan hengitettäessä. Tätä varten potilas ottaa mukavan pystysuoran asennon ja täyttää mahalaukun jokaisella hengityksellä. On hyödyllistä hengittää vuorotellen vasemman ja oikean sieraimen välillä.
Uinti
Astmapotilaiden tulee olla varovaisia uima- altaalla käydessään, sillä heidän vesi on kloorattua. Tämä voi aiheuttaa vakavan allergisen reaktion. Uintiprosessissa on annettava etusija sellaisille tyyleille kuin rintauinti, perhonen tai ryömi. Tällaiset vaihtoehdot vahvistavat aktiivisesti rintakehän lihaksia. Jos pidätät hengitystäsi ajoittain uidessasi, voit harjoitella keuhkojasi hyvin.
Uiminen merivedessä on erittäin hyödyllistä. Siksi mainituille potilaille suositellaan muuttoa vakituiseen asuinpaikkaan merenrantakaupunkeihin. Jos tämä ei ole mahdollista, on suositeltavaa lähteä lomalle eteläisille alueille mahdollisimman usein.
Keuhkoastmaa sairastavien lasten kuntoutus
Aika-aikaisesti suoritettu kuntoutus johtaa useimmiten täydelliseen toipumiseen. Vapauttaakseen lapsensa vakavasta sairaudesta vanhempien tulee ottaa hänet mukaan liikuntakasvatukseen, aktiivisiin ulkopeleihin ja urheiluun jo varhaisesta iästä lähtien. Uimalla on yleinen vahvistava vaikutus lapsen kehoon, joten vanhempien tarvitseekiinnitä tähän erityistä huomiota. Joka vuosi on suositeltavaa viedä vauva merelle 3-4 viikoksi.
Astman kuntoutustoimenpiteitä tehdessään äitien ja isien on tiedettävä, että vauvat ovat alttiimpia virussairauksille, jotka edistävät bronkospasmin kehittymistä.
Jotta tarpeettomia astmaoireita ei ilmaantuisi, vauva on suojattava kosketukselta sairaiden perheenjäsenten ja ystävien kanssa. Mitä harvemmin lapsi sairastuu, sitä todennäköisemmin hän voittaa taudin ikuisesti tulevaisuudessa. Toipumisjakson aikana sinun on noudatettava tiukasti lääkärisi suosituksia. On tärkeää muistaa, että ruokavalion noudattaminen, kontaktien välttäminen allergeenien kanssa, hieronta ja voimistelu eivät voi korvata keuhkoastmaa sairastavien lasten lääketieteellistä kuntoutusta. Siksi oikean hoidon saamiseksi on käytettävä hoitavan lääkärin määräämiä lääkkeitä. Vain integroidulla lähestymistavalla voidaan saavuttaa positiivinen tulos ja olla varma toipumisesta.
Kuntoutustoimenpiteiden järjestys
Toipumisen alkaessa on tärkeää määrittää, kuinka kaikki yllä mainitut toiminnot suoritetaan oikein ja missä järjestyksessä. Tyypillisesti tilaus on:
- Ylläpidä turvallista ympäristöä ja päästä eroon allergeeneista yhteisössä.
- Siirry 3 viikon ajan sujuvasti uudelle ruokavaliolle, tasapainota ruokalista ja poista kielletyt ruoat kokonaan.
- Vaihtuneeseen valikkoon tottumisen jälkeen sinun tulee aloittaa fysioterapiaharjoitukset. Tärkeintä on tehdä kaikki säännöllisestiharjoitus (vietää noin kaksi viikkoa tottua).
- Stressin aikana sinun on seurattava hengitystäsi tarkasti ja kiinnitettävä siihen vähitellen yhä enemmän huomiota. Tämän seurauksena otetaan käyttöön hengitysharjoituksia.
- Kun kunto on parantunut, voit aloittaa fysioterapian. Toimenpiteiden ehdot ja järjestys määrää vain lääkäri. Hän voi tarjota muita keuhkoastman kuntoutusmenetelmiä sekä valita potilaalle yksilöllisen ohjelman.
Kun sairaus ilmaantuu, toipumisprosessi on tärkeä. Potilaan tulee samalla yrittää vähentää riippuvuutta sairaudestaan. Kaikki terveyden parantamiseen tähtäävät toimenpiteet toteutetaan monilla maan klinikoilla ja niitä parannetaan ja lisätään joka vuosi. Kuntoutusmenetelmien tärkein etu on niiden turvallisuus, saavutettavuus ja yksinkertaisuus.
Enn altaehkäisy
Enn altaehkäisevien toimenpiteiden avulla voit estää taudin puhkeamisen, ja jos se jo ilmenee, vähentää sen oireita merkittävästi. Taudin pahenemisen estämiseksi tarvitset:
- Poista kosketus allergeenien kanssa.
- Lähde muille alueille kukinnan aikana.
- Jos työ aiheuttaa astman oireita, vaihda sitä.
- Käytä huolellisesti kaikkia farmakologisia valmisteita ja ole aluksi kiinnostunut ohjeista.
- Yritä vahvistaa vartaloa ja harjoitella.
- Ota farmakologiset lääkkeet ajoissa, kun niitä on määrätty.
- Ole usein tuoreessailmaa ja tarvittaessa vaihda sitten asuinpaikkaasi.
- Pidä optimaalinen sisälämpötila.
- Hoitele patologisia ja tartuntatauteja haittavaikutusten estämiseksi.
- Älä juo alkoholia.
- Käy aika ajoin lääkärin tarkastuksessa.
