Kysymyksiä siitä, mitä tehdä naisten virtsankarkailulle, herää reilu sukupuoli sekä nuorena että vanhempana. Jos tytöillä on tällainen ongelma vaikean synnytyksen jälkeen, aikuisiässä se johtuu vaihdevuosista. Sen vuoksi naisille tärkeän estrogeenihormonin tuotanto vastaa kudosten elastisuudesta, lantionpohjan lihas- ja nivellaitteistoista. Tämän seurauksena virtsaputken sävy laskee. Tämä provosoi hallitsematonta virtsaamista jopa vähäisellä stressillä. Tällaista haittaa voi tapahtua yskiessä tai aivastaessa. Tässä artikkelissa opit tämän tilan syistä, oireista ja hoidoista.
Inkontinenssityypit
Jos tiedät mitä tehdä naisten virtsankarkailulle, pystyt tunnistamaan ongelman ajoissa ja ryhtymään tarvittaviin toimenpiteisiin. On monia tapoja käsitellä tätä haittaa. Tärkeintä on tehdä kaikki ajoissa. Tässä tapauksessa sinäselviät tästä tilasta nopeasti, ilman negatiivisia seurauksia kehollesi.
Tieteellisesti naisten virtsankarkailua kutsutaan inkontinenssiksi. Tämän tilan lääkärit jakavat ehdollisesti kolmeen tyyppiin esiintyvien oireiden mukaan. Katsotaanpa kutakin niistä alla.
Ensimmäinen tyyppi on stressiinkontinenssi. Sitä esiintyy vain vatsansisäisen paineen nousun yhteydessä. Sen voivat laukaista urheilu, painonnosto, seksi ja jopa stressaavat asiat, kuten yskiminen, aivastelu ja nauraminen, jotka voivat tuntua ensi silmäyksellä vähäisiltä.
Toinen tyyppi on pakkoinkontinenssi. Tässä tapauksessa naisella on tarve virtsata, jota hän ei pysty voittamaan. Joissakin tapauksissa hänellä ei ole edes aikaa reagoida. Tällaisia olosuhteita on erittäin vaikea ennustaa, koska rakko ei välttämättä ole täynnä.
Lopuksi kolmas tyyppi sekoitetaan. Siinä yhdistyvät tämän taudin kaksi aikaisempaa lajiketta.
Mikä tärkeintä, mikä tahansa diagnosoitu virtsankarkailu on tyypillistä, sinun on tiedettävä, mitä tehdä naisten virtsankarkailulle. Samalla ei saa missään tapauksessa hermostua, sillä stressi muuttuu kaikissa tapauksissa yhdeksi patologian syyksi.
Oireet
Tämän taudin havaitseminen ei yleensä ole vaikeaa. Tärkein oire on virtsan eri osien tahaton vuoto. Näiden tyyppien lisäksi löytyy myös enureesia. Nämä tahattomat virtsaamiset tapahtuvat pääasiassa unen aikana. Heillä ei ole sukupuoltakiintymyksiä ja alkaa lapsuudesta.
Tahattomasta virtsaamisesta johtuen naisen emotionaalinen ja psyykkinen ärtyneisyys lisääntyy, mikä huonontaa hänen yleistä hyvinvointiaan ja pahentaa ongelmaa. Tätä taustaa vasten voi kehittyä erilaisia epämiellyttäviä komplikaatioita. Vaarallisimpia niistä ovat psykosomaattiset sairaudet.
Syyt
Mitä tehdä naisten virtsankarkailulle, riippuu syistä, joiden vuoksi hänellä oli tämä ongelma. Joissakin tapauksissa provosoivien tekijöiden poistaminen auttaa, ellei kokonaan pääse eroon taudista, niin helpottaa merkittävästi potilaan tilaa. On syytä huomata, että useimmat tämän taudin kehittymiseen liittyvät syyt liittyvät suoraan ylityöhön ja hermostuneeseen jännitteeseen.
Tämän nuoren iän tilan syiden joukossa on yleensä traumaattisia ja vaikeita synnytyksiä. Se on yksi stressiinkontinenssin tärkeimmistä tekijöistä. Tähän sairauteen ei vaikuta ainoastaan perineumin pehmytkudosten repeämä, vaan myös lantion lihasten ylivenytys.
Stressinkontinenssin provosoivia tekijöitä ovat ylipaino. Jos yrität saada kilot takaisin normaaliksi, kunto paranee merkittävästi.
Gynekologiset leikkaukset voivat myös johtaa inkontinenssiin. Erityisesti kasvainten poisto munasarjoista tai kohdusta.
Virtsankarkailu yli 40-vuotiailla naisilla johtuu useimmissa tapauksissa vaihdevuosiin liittyvistä hormonaalisista muutoksista. Lihasten riittämättömän joustavuuden vuoksi sulkijalihas on heikentynyt. Lihakset heikkenevät iän myötä, meidän on myönnettävä, että tämäväistämätön prosessi, joka vaikuttaa ennemmin tai myöhemmin kaikkiin. Tietenkin perustavanlaatuiset muutokset naisen kehossa tulevat yleensä myöhemmin. Tässä tapauksessa on tärkeämpää puhua 50-vuotiaiden ja sitä vanhempien naisten virtsankarkailusta. Mutta joillekin hormonaaliset häiriöt ilmaantuvat suhteellisen varhaisessa iässä.
Ei ole mikään salaisuus, että yli 40-vuotiaiden naisten ja muun ikäisten virtsankarkailu on yleisempää kuin miehillä. Tähän vaikuttaa naisen kehon rakenne. Tosiasia on, että kauniin sukupuolen virtsaputken pituus on vain kolmesta neljään senttimetriä. Tällä hetkellä miehillä sen koko vaihtelee 24 - 30 senttimetriä. Samaan aikaan naisilla se on paljon leveämpi (kuudesta kymmeneen millimetriin), kun taas vahvemman sukupuolen edustajilla se on neljästä seitsemään millimetriä. Tästä syystä lantion lihakset ovat niin tärkeitä naisille. Muuten virtsa virtaa virtsarakosta nopeammin ja helpommin leveän ja lyhyen virtsakanavan kautta.
Lopuksi pakkoinkontinenssi liittyy naisen neurogeeniseen tai yliaktiiviseen virtsarakon oireyhtymään. Tämän tyyppisessä taudissa voi syntyä odottamaton tilanne odottamattomimmalla hetkellä, vaikka potilas, tietäen tällaisesta ongelmasta, käy vessassa aina kun mahdollista ja vähentää tarkoituksella kulutetun nesteen määrää. Tässä asennossa naisen on jatkuvasti oltava naisten huoneen välittömässä läheisyydessä. Hän alkaa sisäisesti psykologisesti pelätä jäävänsä ilman mahdollisuutta vierailla hänen luonaan halustaesiintyy kadehdittavalla säännöllisyydellä - 1,5-2 tunnin välein. Virtsankarkailun syy naisilla 40 vuoden jälkeen on tässä tapauksessa neurologia. Lisäksi tauti voi ilmetä missä tahansa muussa iässä. Pahan juurta tulee etsiä selkärangan vaurioista tai traumaattisista aivovammoista, joissain tapauksissa tällaiset seuraukset muuttuvat aivohalvaukseksi. Toinen pakkoinkontinenssin syy on virtsatietulehdus. Tässä tapauksessa parantuttuaan nainen pystyy unohtamaan vaikeutensa ikuisesti.
Siksi on erittäin tärkeää selvittää, mikä sen aiheutti, kun sairauden ensimmäiset merkit ovat alkaneet. Tässä tapauksessa yhdessä hoitavan lääkärin kanssa on mahdollista määrittää yksi tai toinen tehokkaan hoidon menetelmä.
Ei-farmakologiset menetelmät
Kun taudin tarkka syy on selvitetty, hoito tulee aloittaa välittömästi. Joissakin tapauksissa pärjäät paitsi ilman leikkausta, myös ilman pillereitä. Tietenkin ei-lääkemenetelmät ovat tehokkaita vain synnytyksen tai hormonaalisten häiriöiden jälkeisissä komplikaatioissa. Jos syynä on kasvainsairaus tai virtsatietulehdus, nämä menetelmät pysyvät voimattomina. Ennen kuin aloitat lantionlihasten harjoittelun, muista neuvotella asiantuntijan kanssa. Lääkäri neuvoo, mikä harjoitussarja sopii sinulle parhaiten sairauden vaikeusasteen ja kehon ominaisuuksien perusteella.
Tärkeimmät lääkkeettömät menetelmät, joilla pääset eroon inkontinenssista - lantionpohjaa vahvistavat harjoitussarjat, fysioterapia.
Tarkka tyhjennyssuunnitelma auttaa treenaamaan rakkoasi. Sen toteuttaminen on opittava, mutta se on varsin realistinen, varsinkin jos toimit lääkärin ohjauksessa. Vähitellen virtsaamisvälejä on pidennettävä, ajan myötä naisen virtsankarkailusta on mahdollista päästä lopulta eroon 60 vuoden jälkeen.
Valmennusperiaate perustuu siihen, että heikomman sukupuolen edustajat, joilla on tällainen ongelma, kehittävät lopulta tiettyjä stereotypioita wc-käynnistä. Niillä on taipumus mennä vähän, vaikka halu ei vielä olisikaan tai se on hyvin heikko. Niin sanotusti varaukseen tai enn altaehkäisyyn, jotta vältytään nololta tulevaisuudessa.
Lääkärin kanssa tehtyä suunnitelmaa noudattaen naisen tulee pyrkiä hillitsemään halunsa. Virtsaamisvälejä suositellaan pidennettäväksi viikoittain noin 30 minuuttia, kunnes ne saavuttavat kolmesta kolmeen ja puoleen tuntiin. Kun virtsankarkailu iäkkäällä naisella on, tämä auttaa häntä muuttamaan virheellisen stereotypian käyttäytymisestä ja kehittämään täysin uudenlaisen. Useimmissa tapauksissa koulutukseen tulee liittää konservatiivinen lääkehoito, jonka löydät alta. Lääkkeitä otetaan kolme kuukautta.
Lihasharjoittelu
Sinun tulee myös kiinnittää huomiota lantionpohjan lihasten treenaamiseen. Tästä menetelmästä on tulossa avain menestykseen yli 60-vuotiaiden naisten virtsankarkailun ehkäisyssä ja hoidossa.
Samaan aikaanvain harvat työskentelevät tietoisesti lantion lihaksilla, vaikka tämä on erittäin tehokas menetelmä. On yleisesti hyväksyttyä, että tämä on tehokkain tämän tilan ehkäisy, jota voit ajatella. Esimerkiksi Kegel-harjoitukset auttavat.
Niiden lisäksi emme saa unohtaa fysioterapiaa. Tällä menetelmällä voit vahvistaa lihaksia tehden nivelsiteet joustavammiksi. Tärkeä rooli tässä on pienen lantion verenkierron säätelyllä. Tätä varten on olemassa useita erilaisia fysioterapeuttisia vaikutuksia - lämmitys, mikrovirrat, sähkömagneettiset impulssit.
Kegel-harjoitukset
Tätä harjoitussarjaa suoritettaessa on tärkeää sulkea pois muiden lihasryhmien - lantion, pakaroiden ja vatsaontelon - jännitys. Sinun on suoritettava harjoituksia järjestelmällisesti, vaikutus tulee yhdestä puoleentoista kuukauteen. Ne auttavat selviytymään 60-vuotiaiden naisten virtsankarkailusta.
Pääkompleksi koostuu vain viidestä harjoituksesta.
- "Pidä". Supista lihaksia viidestä kymmeneen sekunniksi ja rentoudu sitten vähitellen. Lepää ja tee sitten kolmesta viiteen kymmenen toiston sarjaa. Lihaksen pitoa tulee pidentää asteittain kymmeneen sekuntiin.
- "Hissi". Kuvittele, että olet hississä, joka kulkee ylös ja alas. Kiristä lihaksia kuvitteellisen kiipeämisen aikana, ja kun saavutat huipulle, rentoudu hitaasti pysähtyen jokaiseen kerrokseen.
- "Vähennys". Supista lihaksia voimakkaasti viiden sekunnin ajan, rentoudu ja lepää vielä viisi sekuntia. Tee kolmesta viiteen toistoa kymmentä sarjaa.
- "Aallot". Suorittaessasi tätä harjoitusta sinun tulee käyttää paitsi emättimen lihaksia myös peräaukkoa. Aloita emättimen lihasten supistuminen ja peräaukon jälkeen. Rentouta ne samassa järjestyksessä. Supistusten keston harjoituksen jälkeen tulisi olla 10-20 sekuntia.
- "Paikannus". Tämä harjoitus sopii parhaiten raskaana oleville naisille. Ennen kuin teet sen, sinun on puhdistettava suolet. Pidätä hengitystäsi, työnnä ja toista sama harjoitus useissa asennoissa - istuen, makuulla, nelijalkain, kyykkyssä.
Lääkitysmenetelmät
Lääketieteelliset menetelmät osoittavat suurta tehokkuutta, erityisesti hätätapauksissa. Tämän tyyppisen inkontinenssin hoitamiseksi lääkärit määräävät potilaille masennuslääkkeitä ja kouristuksia estäviä lääkkeitä.
Arvostelujen mukaan lääke "Driptan" on osoittautunut hyvin naisten virtsankarkailun yhteydessä. Se auttaa rentouttamaan virtsarakon lihaksia ja samalla eliminoimaan hermosoluista tulevat impulssit, jotka kannustavat käymään vessassa.
"Driptan" - pillerit virtsainkontinenssiin naisilla, lisäävät virtsarakon tilavuutta ja lievittävät pakottavia tarpeita, joita potilas ei aiemmin kyennyt selviytymään. Tämän seurauksena hänen täytyy käydä wc:ssä paljon harvemmin. On syytä huomata, että naisten virtsainkontinenssitablettien täysi vaikutus ilmenee kuukausittaisen kurssin jälkeen. Mutta älä ota lääkettä itse. Jokainen lääkäri määrittää potilaalle yksilöllisesti annoksen hänen anatomisten ominaisuuksiensa ja terveydentilansa perusteella.
Leikkaus
Joissakin tapauksissa kirurgiset toimenpiteet ovat välttämättömiä. Pääsääntöisesti leikkaus on tehtävä siinä tapauksessa, että inkontinenssi on stressimuotoinen. Joskus leikkaus tehdään kiireellisellä lomakkeella. Nuoria potilaita kehotetaan kieltäytymään kirurgin avusta ja rajoittumaan konservatiiviseen hoitoon.
Yleensä tällä hetkellä on olemassa noin 250 erilaista leikkausmenetelmää, jotka auttavat voittamaan stressiinkontinenssin. Suurin osa näistä menetelmistä on käytössä Venäjän federaation alueella. Mukaan lukien leikkaukset tehdään minimaalisesti invasiivisella tavalla. Synteettisen kankaan silmukan heittäminen on yleistä. Toipumisaika tällaisen toimenpiteen jälkeen on minimaalinen. Useimmissa tapauksissa nainen pääsee kotiin jo seuraavana päivänä.
85 % potilaista palaa täyteen elämään tällaisen kirurgisen toimenpiteen jälkeen. Ainoa riskitekijä, joka ilmenee, on hypotermian aiheuttaman kystiitin vaara.
Kuten näet, on monia tapoja päästä eroon tästä ongelmasta. Tärkeintä on tietää, mitä tehdä iäkkäälle naiselle, jolla on virtsankarkailu.
Hygienia
Jos kohtaat tällaisen ongelman, sinun on muistettava hygieniatuotteet. Helpottaa sosiaalistamistaurologiset tyynyt. He tekevät tästä vaivasta muille näkymättömäksi.
Apteekeissa on laaja valikoima urologisia tyynyjä, jotka neutraloivat tehokkaasti hajuja ja imevät nestettä. Tärkeimmät vaatimukset tyynyille ovat pinnan kuivuuden, eritteiden pidätys- ja imeytymiskyky, bakteeriturvallisuus ja anatominen vaatimustenmukaisuus.
Monet naiset hämmentyvät hakeessaan apua niin arkaluonteiseen ongelmaan ja lykkäävät lääkärikäyntiä kaukaa haetuista syistä. Näin ei saa missään tapauksessa tehdä. Mitä nopeammin haet apua, sitä nopeammin voit käsitellä ongelmaa ja estää mahdolliset komplikaatiot.
Päätelmän sijaan
Lopuksi on syytä huomata, että naisten virtsankarkailu on sama lääketieteellinen ongelma kuin mikä tahansa muu sairaus. Siinä ei ole mitään häpeällistä tai tuomittavaa.
Syynä on tiettyjen kehon toimintojen häiriö, joka voidaan poistaa tehokkaasti eri tavoin. Synnytyksen jälkeen naisen on ehdottomasti otettava yhteyttä urologiin ja gynekologiin, läpäistävä kaikki tarvittavat testit varmistaakseen, että kaikki on kunnossa hänen terveytensä kanssa. Tämä kannattaa tehdä, vaikka virtsainkontinenssia ei olisikaan.
Ikääntyneillä tätä sairautta pidetään yhtenä kehon väistämättömän ikääntymisen merkkeistä. Joka tapauksessa ratkaisu on aina olemassa, iästä riippumatta. On tärkeää pitää mielessä, että tehokkuus riippuu suoraan oikea-aikaisesta avunpyynnöstä. Mitä nopeammin tulet lääkäriin, sitä tuottavampia voit saavuttaa.
