Tapahtuu, että ihminen palaa kotiin ja tajuaa, vetikö hän niskaansa töissä, harjoituksissa. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa, traumatologi kertoo sinulle. Lääketieteelliset tilastot osoittavat, että ihmiset kääntyvät useimmiten niskan lihasjärjestelmän vammojen vuoksi. Jotkut tulevat nyrjähdysten kanssa, toiset, koska he rikkoivat niskansa.
Ongelman relevanssi
Hyvin usein maallikko yrittää selvittää, mitä tehdä, kun hän loukkaantuu. Voimakkaasti niskasta vetämällä henkilö joutuu ehkä tyypillisimmän vamman uhriksi. He sanovat venyttelystä, jos lihassyyt tai nivelsiteet vaurioituvat epätarkkojen liikkeiden aikana. On mahdotonta olla huomaamatta vammaa - se kertoo itsestään voimakkaana kipuna.
Nykyinen kansainvälinen ICD-luokittelu sisältää ryhmän koodeja S10-S19, ja kohta 16 on varattu niskaan paikallisille vammoille. Potilaan tilan lievittämiseksi lääkäri määrää lämmitystoimenpiteitä ja määrää tulehdusta ehkäisevän koostumuksen paikalliseen käyttöön. Yleensä lääkäri kertoo jospotilas veti niskan lihaksia, mitä tehdä, suosittelee terapeuttisen hierontaohjelman läpikäymistä. Jos tapaus on vakava, heitä voidaan neuvoa käyttämään erityistä ortopedista rakennetta - kaulusta.
Mikä provosoi?
Jos tiedät, mistä nyrjähdys tulee, ja olet tarpeeksi varovainen, sinun ei ehkä koskaan tarvitse mennä lääkäriin selvittämään, mitä tehdä, jos olet vetänyt niskaasi. Tämä osa ihmiskehosta on erityisen heikko, fyysinen aktiivisuus on sille aggressiivisempaa kuin muille osille. Vuodesta toiseen traumatologit kohtaavat tuhansia kohdunkaulan murtumia, lihasten repeämiä tällä alueella. Aiheuttaa kotitalousvammojen, epätarkan liikkeen, onnettomuuden ilmiötä. Voit vahingoittaa niskaasi, jos nukut epämukavassa asennossa.
Lääkäri selittää potilaalle, jos hän on vetänyt niskaansa, mitä tehdä kotona, jos sairauteen liittyy nyrjähdys ja lihas- ja nivelsiderakenteiden vamma. Tässä tapauksessa selkärangan on oltava ehjä. Jos vamma on koskettanut selkärankaa, määrätään täysin erilainen hoito, tapaus vaatii vastuullisempaa ja perusteellisempaa lähestymistapaa, mahdollisesti uhrin sairaalahoitoa.
Pitäisikö minun olla huolissaan?
Muista näyttää, ettei lääkäriä pidä vaivata, jos olet vetänyt niskasta. Mitä tehdä, näyttää siltä, että ystävät ja tuttavat voivat neuvoa, ja yleensä ongelma ei ole niin suuri, voit kestää tilapäistä epämukavuutta. Mutta älä aliarvioi sen vaaroja. Tietenkin enimmäkseen vakavia seurauksia taikomplikaatioita ei esiinny, noin 70 %:ssa tapauksista ei määrätä erityistä hoitoa, mutta joskus potilas on vietävä kiireellisesti sairaalahoitoon.
Jos lihaksikkaat, nivelsiteet ovat venyneet, heikko kipuoireyhtymä tai kohtalainen vaikeusaste viittaa patologiaan. Vaurioituneet alueet voivat turvota hieman. Kun kuidut katkeavat, ihmisellä on kuumetta, niska ja pää kipeevät, aistimukset säteilevät korviin ja silmiin.
Erikoistapaus: lapsi loukkaantui
Joskus vanhemmat eivät ymmärrä, miksi vauva valittaa arkuudesta. Oireet voivat antaa aihetta epäillä, että lapsi on vetänyt niskan lihaksia. Mitä tehdä, kerro lastenlääkärille. Lääkäri tutkii potilaan arvioidakseen tapauksen vakavuuden. Oireet ovat yleensä samat kuin aikuisilla, mutta oireet ovat epäselviä ja kipu on tylsää.
Jos vertaat lasta ja aikuista, joilla on samat vammat, ensimmäisellä on todennäköisesti vähemmän kipua. Samaan aikaan tietty epämukavuus huolestuttaa edelleen, vaikka se olisikin heikko, mutta kipu on välttämättä kiinteä. Keskimäärin lapsilla on paljon vähemmän todennäköistä, että tulehduksellinen fokus ja turvotus muodostuvat. Jos sellainen on, lämpötila nousee paikallisesti, iho kuumenee, iho muuttuu punaiseksi.
Ensimmäiset toimenpiteet
Jos aikuinen tai lapsi on vetänyt niskaansa, mitä tehdä, traumatologi kertoo: lääkärillä on huomattava kokemus tällaisten tapausten kanssa työskentelystä, joten hän pystyy nopeasti orientoitumaan ja arvioimaan tilanteen vakavuuden ja optimaalinen korjausmenetelmä. Kuten käytännössä tiedetään, mitä nopeammin ensiapu annetaan, sitä nopeammin nyrjähdys voidaan parantaa. Aloita oppitunnillamukava makuuasento. Sinun tulisi yrittää pitää pääsi täysin paikallaan. Jos lähellä on henkilö, joka voi auttaa, hänen on autettava pääsemään mukavaan asentoon.
Seuraava vaihe on etsiä jäätä tai mitä tahansa pakastettua tuotetta. Jos sellaista ei löydy, kylmin vesi vedetään säiliöön ja levitetään kivun paikannuskohtaan. Pidä alue kylmänä vähintään tunnin ajan vaihtamalla säännöllisesti pullotettua vettä tai jäätä.
Farmakologia: auttaako se?
Maallikko miettii, mitä tehdä, jos hän vetää niskaansa, yleensä epäilee: kannattaako käyttää kipulääkkeitä? Jonkinlaista kipulääkettä löytyy melkein mistä tahansa kodin lääkekaapista, mutta joihinkin patologioihin kipulääkkeet ovat kiellettyjä, eivätkä kaikki tiedä, kuinka asiat ovat nyrjähdysten sattuessa. Pääsääntöisesti ei ole rajoituksia: voit käyttää jonkinlaista koostumusta, joka vähentää arkuutta ja epämukavuutta. Lääkärit suosittelevat turvautumaan parasetamoliin tai Ketanoviin. Voit ottaa Analginin.
Määrität itse loukkaantuneena, mitä tehdä, jos olet vetänyt niskasta, kannattaa analysoida kotien ensiapulaukku ei-hormonaalisten tulehduskipulääkkeiden var alta. Juuri nämä ovat tehokkaimpia tässä tapauksessa, niiden avulla voit nopeasti lievittää tilaa. Lääkkeen ottaminen auttaa alentamaan lämpötilaa, pysäyttämään tulehduksellisen fokuksen toiminnan ja lievittämään kipua. Totta, lääkettä käytetään kerran: tällaisia lääkkeitä ei ole tarkoitettu pitkäaikaiseen systemaattiseen käyttöön.
Apuaitsellesi: mitä seuraavaksi?
Vamman voimakkaiden ilmentymien joukossa - pään kääntäminen sattuu. Monet alkavat miettiä heti, kun venytetään niskaansa, mitä tehdä - tunteet ovat niin epämiellyttäviä, että ne haluavat päästä eroon mahdollisimman pian. Ensiavun antamisen jälkeen itsellesi tai lähistöllä olevalle loukkaantuneelle tulee varata aika asiantuntijalle. Traumatologi auttaa. Totta, kuten käytännössä tiedetään, monet pärjäävät mieluummin itse, eivät mene lääkäriin, ellei ole erittäin kovaa kipua.
Kunnon parantamiseksi on viisasta käyttää lihasjännitystä vastaan suunniteltuja lääkkeitä. Apteekissa on monia lääkevoiteita, jotka ovat tehokkaita tällaisessa tilanteessa. Lääkettä on käytettävä noudattaen ohjeita, tarkkailemalla huolellisesti käyttötiheyttä ja annostusta. Lääkkeen väärä käyttö voi aiheuttaa allergioita tai sivuvaikutuksia. Niskalihaksia venytettäessä lääkettä levitetään niskan takaosaan vaikuttamatta etuosaan.
Lepo ja kipulääkkeet
Jos vedetyt niskalihakset reagoivat kipuun, kannattaa ottaa kipulääke kunnon parantamiseksi. Yksinkertaisten kipulääkkeiden käyttöä suositellaan, parasetamolia pidetään turvallisimpana vaihtoehdona. Jos kipu on erittäin voimakas, sinun tulee valita "Ketanov". Tätä lääkettä käytetään vain lääkärin ohjeiden mukaan.
Jotta niska kulkee nopeammin, elimen on oltava levossa. Voit ostaa apteekin ortopedian osastolta erityisen kauluksen pään tukemiseksi. Tämän järjestelmän avulla ne minimoivat sairaiden lihaskudosten fyysisen kuormituksen,nopeuttaa palautumista.
Pitkä, lyhyt
Tietenkin loukkaantuneena ihminen ajattelee heti, kuinka kauan hänen on kärsittävä kivusta. Tämä on järkevää - kivun takia toimintakyky yhteiskunnassa heikkenee, työkyky heikkenee, opiskelijoilla on kyky hahmottaa uutta materiaalia. Lääkärit uskovat, että hoidon kesto ja täydelliseen toipumiseen vaadittava aika vaihtelevat suuresti tapauskohtaisesti. Se riippuu vamman luonteesta ja vakavuudesta, valitusta hoidosta ja elimistön ominaisuuksista, vastustuskyvyn tasosta, potilaan ruokavaliosta.
Niska kipee keskimäärin korkeintaan kolme päivää, jonka jälkeen pari päivää vaivaa keskivaikea kipu. Keskivaikea kipuoireyhtymä tuntuu noin viikon ajan, se aktivoituu, kun päätä yritetään liikuttaa. Jos tunteet eivät ole ohittaneet tänä aikana, on kiireellisesti hakeuduttava lääkäriin. Pääsääntöisesti traumatologi auttaa, mutta voit ensin varata ajan terapeutille. Joissakin tapauksissa potilas siirretään kirurgille.
Vakava tapaus: miten tunnistaa?
Vaikka niskan nyrjähdykset ovat yleensä melko turvallisia, vakaviin terapeuttisiin toimenpiteisiin ei ole tarvetta edes ilman pätevän asiantuntijan apua (vaikka tämä ei ole toivottavaa), saattaa olla tilanne, jossa sinun ei pitäisi epäröi ottaa yhteyttä traumatologi.
Riskien kasvusta kertoo puolitoista-kaksi päivää kestävä kuume, potilaan kuumeinen tila. Jos kipu ei heikkene, tämä on syytä huoleen. Jos kipeäoireyhtymä voimistuu, tätä voidaan pitää ilmeisenä kannustimena hakeutua kiireellisesti lääkäriin. Jos kova kipu ei häviä kolmen tai edes neljän päivän kuluttua, sinun tulee tulla klinikalle.
Vakava kudosten turvotus, ihon punoitus todistavat tapauksen vakavuudesta. Ajanvaraustarpeesta kertoo näön, kuulokyvyn ja kognitiivisten heikkeneminen. Jos arkuus johtaa siihen, että leuassa on kouristelua, tämän vuoksi henkilö ei voi syödä tai juoda, älä viivytä klinikalla käyntiä - henkilö tarvitsee todennäköisesti erikoisapua, mahdollisesti sairaalahoitoa.
Kuinka varoittaa?
Et joutuisi miettimään, miten vammaa hoidetaan, arjessa tulee olla mahdollisimman varovainen, jotta et saa sitä. Tietenkään ei voida taata kohdunkaulan lihasten ehdotonta suojaa, mutta tiettyjä toimenpiteitä tämän kehon osan suojaamiseksi tunnetaan. Ne koskevat sekä aikuisia että alaikäisiä. Lääkärit suosittelevat huivin käyttöä kylmällä säällä, kylmän ilman alla nukkumista ja muun hypotermian sulkemista pois. Lisäksi sinun tulee valvoa fyysistä aktiivisuuttasi, jotta et tee liian äkillisiä niskaliikkeitä.
Jos harjoittelua suunnitellaan, sen oletetaan kantavan painoja tai ihmisen on pakko kohdata muita kuormia, on ensin venytettävä lihaskudosta vastuullisesti. Jos päätettiin tehdä kamppailulajeja, ennen harjoittelua sinun on ostettava kaikki tarvittavat ammukset kehon suojaamiseksi. Toinentärkeä asia on sairauksien oikea-aikainen ja riittävä hoito, erityisesti selkä, selkäranka. Ne voivat aiheuttaa kouristuksia, mikä johtaa lihasjännitykseen.
