Monet ihmisen jokapäiväisessä elämässä tekemät toimet tuodaan hänelle lähes automatismiin. Yksi niistä on suuhygienia. Tätä tärkeää toimenpidettä suoritettaessa tuskin kukaan ajattelee melko yksinkertaisia kysymyksiä, nimittäin mitä se on tarkoitettu, onko se tärkeää ja teemmekö sen oikein?
Päätehtävät
On useita syitä, miksi kaikkien pitäisi pestä hampaat.
Tämä on välttämätöntä ensinnäkin hammaslääkärissä käyntiä varten vain enn altaehkäisevän tutkimuksen vuoksi. Terveet hampaat ovat välttämättömiä meille jokaiselle:
- Pureskelu ruokaa. Oikea sijoitus ja hyvä hampaiden kunto eivät ole välttämättömiä vain ihmisen ulkonäön kaunistamiseksi. Samanlaisia kriteerejä tarvitaan myös muihin tarkoituksiin. Jos tarkastelemme ruuansulatuskanavajärjestelmää, siinä oleva suu on ensimmäinen mekanismi, joka tarvitaan ruoan käsittelyyn. Sen pureskelun aikana tuotteet murskataan, ja nesyljessä liotettuna. Tämän prosessin ansiosta ruoansulatus mahalaukussa ja suolistossa on paljon nopeampaa ja helpompaa. Jos ruoka ei ole tarpeeksi murskattu ja kyllästetty syljellä, sillä on negatiivinen vaikutus sen sulavuuteen. Ja vain ne ihmiset, joilla on vahvat ja terveet hampaat suussaan, voivat käsitellä syömänsä ruoan huolellisesti.
- Muotoile äänet oikein. Mikä antaa ihmiselle selkeän sanan? Muodostaessaan ääniä keskustelun aikana jokainen meistä käyttää muutakin kuin vain huulia ja kieltä. Myös hampaat ovat mukana. Ja jos heidän lukumääränsä on epätäydellinen, henkilö ei pysty puhumaan selvästi. Väärällä hampaiden kasvulla on myös negatiivinen vaikutus sanaan. Ja jopa vain yhden rintaman menettäminen johtaa siihen, että henkilö alkaa sylkeä. Jos tämä tapahtuu lapsuudessa, ikätoverit voivat lopettaa puhumisen tällaisen lapsen kanssa. Tämän seurauksena pieni ihminen vetäytyy ja siirtyy pois yhteiskunnasta.
Lisäksi meidän jokaisen on pestävä hampaamme, jotta ne voivat olla terveitä. Loppujen lopuksi monet hammassairaudet, mukaan lukien karies, on paljon helpompi enn altaehkäistä kuin hoitaa myöhemmin. Myös lasten hampaiden väärä kasvu on varsin vaarallista, koska tällainen ilmiö uhkaa vauvan terveyden heikkenemistä.
Siksi on niin tärkeää noudattaa kaikkia tarvittavia hampaiden harjaussääntöjä. Loppujen lopuksi niiden huomiotta jättäminen aiheuttaa vakavia komplikaatioita, joiden hoito vie paljon aikaa ja vaatii paljon rahaa.
Toimenpiteiden tiheys
Kuinka monta kertaa peset hampaasi? Hammaslääkärit suosittelevat tätä kahdesti päivässä. Paras aika tälle toimenpiteelle on aamu- ja iltatunnit. Tämän järjestelmän mukaisesti on mahdollista pitää suuontelosi asianmukaisesti puhtaana ympäri vuorokauden.
Suhteellisen äskettäin uskottiin, että paras vaihtoehto on harjata hampaat kolme kertaa päivässä. Meneillään olevan tutkimuksen tuloksena kuitenkin kävi ilmi, että liiallisella mekaanisella vaikutuksella emaliin se ohenee. Tämän on vahvistanut kertynyt kliininen kokemus. Siksi hammaslääkärit ovat tulleet siihen tulokseen, että toivottu hygieniatoimenpiteiden määrä on kaksi kertaa päivässä.
Aamuharjaus
Kuinka harjata hampaasi oikein - ennen ateriaa vai aamiaisen jälkeen? Asiantuntijat eivät ole päässeet yksimielisyyteen tästä asiasta. Jotkut heistä ovat toimenpiteen kannattajia tyhjään vatsaan. Näin tehdessään he esittävät seuraavat argumentit:
- Suuontelon huonon yön syljenerityksen vuoksi happamuus lisääntyy merkittävästi. Tämän vuoksi aktivoituu mikro-organismien lisääntyminen, jotka yhdessä aamuaterian kanssa tulevat ihmisen vatsaan. Ajan myötä kaikki tämä voi aiheuttaa patologian kehittymistä.
- Paha maku tai haju suussa aamulla heikentää ruokahalua.
- Monet ihmiset kärsivät kiilleherkkyydestä syödessään tiettyjä ruokia. Hampaiden harjaus syömisen jälkeen voi vain pahentaaongelma. Fluoripitoisen tahnan käyttö vahvistaa kiillettä. Näin hän voi suojautua aggressiivisen ruoan vaikutuksilta.
Hampaiden harjaamisesta ennen ateriaa tai sen jälkeen on kuitenkin päinvastainen mielipide. Aamiaisen jälkeen suuhygienian suorittamisen tarpeellisuuden kannattajat esittävät seuraavat perustelut kantansa puolesta:
- Jottuneet hammasväliin, ruokajäännökset alkavat käydä läpi mätänemisprosessin. Tässä suhteessa henkilöllä on pahanhajuinen hengitys ja hän tulehtuu parodontaalipapilla.
- Käyttämällä koostumuksessaan antimikrobisia aineita sisältäviä tahnoja voidaan hillitä patogeenisen mikroflooran kasvua niillä alueilla, joita liian kovat tuotteet ovat vahingoittaneet.
- Jos ruoka otetaan hygieniatapahtuman jälkeen, sen makuun lisätään hammastahnan makua. Tämä vääristää epämiellyttävästi tuotteiden alkuperäisiä ominaisuuksia.
- Kun harjaat tyhjään mahaan, tahnan hankaavat hiukkaset voivat ohentaa hampaiden kiillettä. Teen ja kahvin ystäville se saa ruskean sävyn. Jos peset hampaasi aamiaisen jälkeen, plakki voidaan poistaa välittömästi.
Kuten näet, molempien osapuolten esittämät väitteet ovat melko painavia. Ja jokaisella niistä on oma rationaalinen viljansa. Siksi henkilö voi kehittää omat hampaidensa harjaussäännöt ottaen huomioon näiden lähestymistapojen edut. Kun kehitetään yksilöllistä suun terveyttä tukevaa toimintasuunnitelmaa, on suositeltavaa käyttää seuraavia vaihtoehtoja:
- puhdista kielen pinta, jollasiinä on plakki, joka on patogeenisten mikro-organismien kerääntymä;
- huuhtele suusi ennen aamiaista antimikrobisella huuhteluaineella;
- harjaa hampaasi ennen ateriaa ja huuhtele jälkeen.
Liitä rajoitus
Mitkä ovat hampaiden harjauksen säännöt? On suositeltavaa hoitaa suuontelo päiväsaikaan ilman tahnaa. Tällaisen lääkkeen liiallinen käyttö voi vaikuttaa negatiivisesti hampaiden terveyteen. Tämä pätee erityisesti silloin, kun tahna sisältää runsaasti hankaavia elementtejä. Ne kuluttavat emalia. Hampaat tulevat samalla erittäin herkäksi jopa vaarattomalle jäätelölle tai kahville, jotka aiheuttavat epämukavuutta ja kipua.
Siivousominaisuudet
Vaaditun toimenpidemäärän noudattaminen ei ole kaukana kaikista tärkeintä hampaiden harjaussääntöjä noudatettaessa. Sinun on myös noudatettava tekniikkaa. Mikä on tällaisen menettelyn algoritmi?
Hampaiden harjaus alkaa siitä, että otetaan harja ja laitetaan pieni määrä tahnaa. Usein ihmiset uskovat, että mitä enemmän varoja otetaan, sitä paremmin hampaat puhdistetaan. Se ei kuitenkaan ole. Tahna on otettava hyvin pieni tilavuus, kirjaimellisesti herneen kokoinen. Tämän määrän ylittävä aine imeytyy todennäköisesti henkilöön, mikä on erittäin vaarallista elimistölle.
Seuraavassa vaiheessa voit aloittaa itsensä puhdistamisen. Se edustaa pystysuorien liikkeiden suorittamista. Harjaa ei tarvitse painaa voimakkaasti emalia vasten. Tärkeämpipidä sitä halutussa asennossa, jonka tulee olla 45 astetta ikeniin nähden.
Kun puhdistat hampaiden pintaa, sinun on siirryttävä vähitellen puolelta toiselle. Hammaslääkärit suosittelevat viipymään kunkin hampaan kohdalla noin 10 sekuntia. Sen helpottamiseksi suu on ehdollisesti jaettu neljään osaan, jolloin kullekin annetaan 30 sekuntia. Tämän seurauksena toimenpide kestää noin 2 minuuttia.
Siirry seuraavaksi poskihampaisiin. Niitä puhdistettaessa harjan tulee olla kohtisuorassa ylä- tai alahuulen suhteen. Toimenpide suoritetaan translaatioliikkeiden avulla.
Seuraava vaihe menee hampaiden sisäpuolelle. On pidettävä mielessä, että juuri tälle alueelle patogeeniset bakteerit kerääntyvät eniten. Suorita toimenpide avaamalla suusi leveästi. Näin pääset mihin tahansa vaikeapääsyiseen paikkaan.
Päivitä hengitys mahdollistaa kielen ja poskien sisäpuolen puhdistamisen. Hammaslääkäreiden mukaan siellä sijaitsee yli 60 % suuontelon patogeenisistä bakteereista.
Hampaiden harjauksen jälkeen huuhtele suusi lämpimällä vedellä. Eikä sitä tarvitse pullottaa. Sopii tällaiseen menettelyyn ja vesi hanasta. Se voidaan ottaa suuhun lasista tai kädestä. Hammashoitoratkaisut ovat myynnissä. Niitä voidaan käyttää huuhteluaineena veden sijasta.
Toimenpiteen päätyttyä on tarpeen pestä harja. Tämä on välttämätöntä bakteerien poistamiseksi hänen harjaksistaan. Harja on suositeltavaa vaihtaa 3-4 kuukauden välein.
Miksi puhdistaamaitohampaat?
Jotkut vanhemmat uskovat, että suunhoito ei ole välttämätöntä pienille lapsille. Loppujen lopuksi heidän hampaansa ovat edelleen maitoa, ja ajan myötä toiset kasvavat heidän tilalleen. Tällainen mielipide on kuitenkin virheellinen. Maitohampaita peittävä emali on erittäin heikko. Tästä johtuen karies vaikuttaa siihen helposti. Tämän taudin yhteydessä suuonteloon muodostuu infektiolähde, joka voi tunkeutua kehoon ja aiheuttaa varsin vakavia sairauksia tonsilliittista pyelonefriittiin.
Vauva ei tule mielellään tapaamaan hammaslääkäriä näin varhaisessa iässä. Loppujen lopuksi tämä on kipua ja joskus hampaan poistoa, mikä on erittäin ei-toivottavaa.
Minkä ikäisenä vauvan tulisi huolehtia suuontelosta? On melko vaikeaa nimetä tiettyä ajanjaksoa sellaisiin menettelyihin tottumiselle.
Mitä hammaslääkärit sanovat tästä? Milloin vauvan hampaiden harjaus kannattaa aloittaa? Tämä on tehtävä siitä hetkestä lähtien, kun ne ilmestyvät. Tämä prosessi on erilainen jokaiselle lapselle. Tämä tapahtuu noin 6 kuukauden iässä. Joskus hampaiden puhkeaminen tapahtuu kuitenkin aikaisemmin. Tämä tapahtuma voi tapahtua ja vasta pikkuisen elinvuonna.
Tietenkin tässä iässä lapsi ei vielä pysty suorittamaan tällaisia toimenpiteitä yksin. Siksi vanhempien tulee ostaa silikoninen sormenpääharja. Sen avulla heidän tulisi puhdistaa lapsensa suuontelo. Tässä tapauksessa sinun tulee käyttää hammastahnaa.
Milloin aloittaa vauvan hampaiden harjaus itse? Noin kahden vuoden iässä lapset tulisi opettaa huuhtelemaan suut ruokailun jälkeen. Samalla vanhempien on selitettäväettä tällainen toimenpide on välttämätön lapsen terveyden kann alta ja että hänen on tehtävä se itse.
Minkä ikäisenä hampaat tulisi pestä? Lapsen pitäisi alkaa tehdä tämä suunnilleen samasta kahdesta vuodesta. Vanhempien on annettava hänelle hammasharja.
Kuinka opettaa lapsi harjaamaan hampaita? Tehokkain tapa on näyttää esimerkkiä. Hän toimii paremmin kuin mikään suostuttelu ja selitys. Vanhempien tulee viedä lapsensa kylpyhuoneeseen ja suorittaa aamutoimenpiteet hänen kanssaan. Vauvalle on annettava harja, jotta hän yrittää toistaa aikuisten liikkeet. Ja vaikka se ei aluksi olekaan hänelle muuta kuin peliä, mutta vähitellen siitä tulee varmasti tapa.
Vauvan hampaiden harjaukseen käytettävä tahna on valittava hänen ikänsä mukaan. Joten niille pienille, jotka eivät vielä saa täydentävää ruokaa, sen tulee olla geelimäistä ja maitomaista tai neutraalia makua. Tämä estää vauvaa tuntemasta olonsa epämukavaksi. Hedelmämakuisia levitteitä (banaani, mansikka, vadelma jne.) voi ostaa täydennysruoat tunteville lapsille.
Jos sinulla on henkselit
Nämä laitteet auttavat palauttamaan hampaat oikeaan asentoon. Kuinka hoitaa suuonteloa tässä tapauksessa? Hampaiden harjaamisesta kotona, kun henkselit on asennettu, hoitava hammaslääkäri osaa kertoa sinulle yksityiskohtaisesti. Tällaisella menettelyllä on tietysti omat ominaisuutensa, eikä se ole niin yksinkertainen prosessi.
Laadukkaan hampaiden puhdistukseen tarvitset:
- järjestä sivellin tavalliseen tapaanhuoltotoimenpiteet ja lyhyillä edestakaisin liikkeillä puhdista jokainen hammas;
- samat liikkeet tulee kävellä jokaisella hampaan pinnalla;
- puhdista purupinnat hyvin, myös kauimpana olevien hampaiden pinnat;
- suorita samanlainen toimenpide lähellä henkselit ja tee se huolellisesti, jotta et taivuta tai riko laitetta.
Jos sinulla on hammasraudat, sinun on puhdistettava suusi 3 kertaa päivässä.
Siveltimen valinta
Näissä hammastahnaissa tulee olla pienet päät. Tämä sääntö koskee paitsi lasten myös aikuisten hammasharjoja.
Tämän suunnittelun ansiosta laite on liikkuvampi ja siivoaa paremmin ruokajätteet vaikeapääsyisiltä alueilta.
Hammaslanka
Hammasharjoja on erilaisia. Yksi niistä on erityinen lanka, jonka hammaslääkärit suosittelevat päivittäistä käyttöä. Sen avulla pääset eroon plakista sekä pienistä ruokapaloista, jotka jäävät hampaiden väliin syömisen jälkeen.
Kuinka käytät lankaa oikein? Tätä varten tarvitset:
- leikkaa sen pituudesta noin 40 cm ja kiedo päät keskisormien ympärille, joiden väliin jätetään noin 5 cm lankaa puhdistusta varten;
- pidä työkalua etu- ja peukalosormillasi samalla kun kierrät hammasta sen ympärille luoden C-kirjaimen muodon;
- siirrä lankaa varovasti hampaiden väliin tyhjentäen sillä kaiken välin;
- käy tämän työkalun läpi perusalueellajokainen hammas puhdistamalla ienraja.
Toimenpiteen aikana lankaa on liikuteltava jatkuvasti sormesta toiseen. Näin voit käyttää sen puhdasta aluetta jokaiselle hampaalle. On välttämätöntä, että kaikki suoritetut liikkeet ovat sileitä ja tarkkoja. Muuten hammaslanka vahingoittaa herkkää ikenikudosta.
Tämä suun puhdistusmenetelmä on melko yksinkertainen. Lisäksi on välttämätöntä tottua siihen.
Hampaiden harjaamiseen valmistajat tarjoavat teflon- tai nailonlankaa. Ensimmäinen näistä kahdesta laitteesta on kalliimpi, mutta niiden kanssa on paljon mukavampaa työskennellä. Ne läpäisevät helposti kaiken, jopa pienimmät halkeamat.
Sähköharja
Kuluttajat ovat käyttäneet viime aikoina yhä enemmän tällaisia suunhoitotuotteita. Niiden avulla on mahdollista suorittaa perusteellisempi menettely. Laite toimii pienen moottorin ansiosta, joka on rakennettu runkoon. Se saa harjakset värisemään ja ne puolestaan poistavat täydellisesti pienimmätkin ruokajätteet.
Kuinka kauan kestää hampaiden harjaaminen sähköhammasharjalla? Koko suuontelotoimenpiteen suorittaminen kestää 2 minuuttia. Samanaikaisesti tuoreus ja puhtaus saavutetaan ilman paljon ihmisen vaivaa. Laite on esiohjelmoitu halutuille liikkeille, eikä se myöskään vaadi paineita.
Kuinka harjaat hampaasi sähköhammasharjalla? Kun laite on valmisteltu käyttöön, sen suutin kostutetaan vedellä.ja levitä pieni määrä tahnaa. Sinun on aloitettava toimenpide hampaiden ulkopuolelta. Harjan puhdistuspään tulee liikkua hitaasti suuontelossa. Kuinka paljon aikaa harjata hampaita? Jokaiselle niistä on käytettävä 1-2 sekuntia. Mitään liikkeitä ei tarvitse tehdä. Loppujen lopuksi laite on jo ohjelmoitu vaadittavalle kiertomenetelmälle.
Kuinka harjata hampaasi sähköhammasharjalla niiden sisäpinnan os alta? Metodologia on sama täällä. Laitetta on liikutettava hitaasti hampaiden varrella. On syytä muistaa, että harjan tulee aina olla 45 asteen kulmassa ikeniin nähden. Mutta kun puhdistat etuhampaita, se on asetettava pystysuoraan.
Kastelulaite
Voit suorittaa suuhygienian myös toisella erikoislaitteella. He ovat kastelulaitteet. Tällaisen laitteen toimintaperiaate on melko yksinkertainen. Se puhdistaa suuontelon ruokajätteistä ja siihen kertyneistä mikro-organismeista vedenpaineen avulla.
Kuinka käytät huuhtelulaitetta - laitetta hampaiden puhdistamiseen? Voit tehdä tämän valitsemalla tilan ja painamalla siihen tehoa. Laitteen käynnistämisen jälkeen vesisuihku puhdistaa täydellisesti hampaiden välisen tilan, vähentää karieksen riskiä ja vaikuttaa myös ikeneihin hieroen, mikä parantaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa kudoksissa. Toimenpiteen kesto on 3-10 minuuttia. Tämä aika riittää laitteen päätehtävien suorittamiseen.
