Syntyminen on monimutkainen prosessi, johon liittyy tiettyjä epämiellyttäviä tuntemuksia. On kuitenkin virhe uskoa, että lapsen syntymän jälkeen ne kaikki loppuvat kerralla. Monille äideille yleisin ilmiö on synnytyksen jälkeinen kipu. Mihin ne liittyvät? Millaisia he ovat? Miksi ne ilmestyvät? Ja onko realistista taistella niitä vastaan?
Millaista kipua synnyttäneet naiset voivat kokea?
Useimmiten synnyttäneet naiset kokevat epämiellyttäviä tuntemuksia lannerangassa ja häntäluussa. Joskus voi esiintyä päänsärkyä, epämukavuutta rinnassa, selässä tai vatsassa. Samaan aikaan siihen liittyy epämiellyttäviä, sykkiviä tai vetäviä, teräviä tai päinvastoin tylsiä kouristuksia, jotka rajoittavat liikettä. Lisäksi esimerkiksi selkäkipu säteilee muihin kehon osiin, mikä johtaa tiettyihin ongelmiin vauvan ruokinnassa, kävelyssä, eripainoisten esineiden nostamisessa jne.
Pitäisikö minun olla huolissani, kun vatsaani sattuu?
Yksi nuorten äitien yleisimmistä ongelmista on epämukavuus alavatsassa. Mutta kannattaako pelätä ja vielä enemmän panikoida, kun vatsa sattuu sen jälkeensynnytys? Tähän kysymykseen vastaamiseksi on syytä pohtia tämän taudin mahdollisia syitä, jotka voivat olla fysiologisia tai patologisia.
Oksitosiini on syyllinen
On olemassa useita mahdollisia syitä, jotka liittyvät alavatsakipuun. Lisäksi jokaiselle niistä on ominaista erilaiset oireet. Esimerkiksi, jos sinulla on kouristelua tai vetokipua, tämä osoittaa, että sinulla on aktiivinen erityinen oksitosiinihormoni. Hän auttaa kohtua avautumaan ja kasvamaan sen alkuperäiseen muotoon.
Joskus synnyttävä nainen kokee epämiellyttäviä ja a altoilevia tuntemuksia, jotka voimistuvat imetyksen aikana. Tässä tapauksessa syyllinen on myös oksitosiini, joka vapautuu suojaavana esteenä ulkoista ärsykettä vastaan ja johtaa jälleen kohdun lihasten tahattomaan supistumiseen. Kuten näette, molemmissa tapauksissa vatsa sattuu synnytyksen jälkeen aivan normaaleista fysiologisista syistä. Yleensä tällaiset kivut eivät ole pitkittyneitä ja häviävät 5-10 päivän kuluttua.
Milloin hälytys soitetaan?
Kun vatsakipu pitkittyy (ei lakkaa yli kuukaudeksi), ota välittömästi yhteys lääkäriin. Sen syynä voi olla esimerkiksi istukan jäänteet kohdun sisällä, jotka eivät tulleet ulos sikiön mukana, vaan päinvastoin kiinnittyivät seiniin ja aiheuttavat tulehdusprosesseja kehossa.
Lisäksi synnytyksen jälkeinen vatsakipu voiesiintyy, kun patogeeniset bakteerit ja mikrobit joutuvat kohdun limakalvolle. Useimmiten näin tapahtuu, kun perushygieniasääntöjä ei noudateta lääkäreiden kirurgisen toimenpiteen (keisarinleikkauksen) aikana.
Sanalla sanoen, jos kipu ei katoa pitkään aikaan, vaan sitä vaikeuttaa tulehdus, märkivä vuoto, kuume tai jokin muu epämiellyttävä hetki, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Mikä aiheuttaa synnytyksen jälkeistä päänsärkyä?
Jotkut synnyttäneet naiset kokevat usein migreeniä synnytyksen jälkeisenä aikana. Useimmissa tapauksissa niitä esiintyy niillä naisilla, joilla oli päänsärkyä ennen raskautta. Naiset, jotka kieltäytyvät vauvojen perinteisestä imetyksestä, joutuvat migreenin uhreiksi harvemmin.
Päänsäryn syiden joukossa ovat alkeellisimmat:
- ylimääräinen progesteroni ja estrogeeni kehossa;
- ehkäisyvälineiden käyttö ilman lääkärin lupaa;
- stressi;
- väsymys;
- kunnon unen puute.
Miksi rintaani sattuu?
Synnytyksen jälkeisenä aikana monet äidit valittavat, että heidän rintojaan sattuu synnytyksen jälkeen. Mihin se liittyy? Kuten käytäntö osoittaa, epämukavuus rintakehän alueella johtuu usein rintarauhasten lisääntymisestä (imetyksen aikana), kohdun ja vatsan palautumisprosessien aikana, stressin aikana.
Lisäksi rintakipu ja rintakehä voi liittyä kylkiluiden palautumiseen, jotka avautuvat raskauden aikana,tehdä tilaa syntymättömälle vauvalle.
Se myös sattuu ja tuntuu siltä, että se "kaataa", "muuttuu kiveksi" maidon virtauksen aikana. Samaan aikaan, jos et ruoki vauvaa ajoissa, maidon pysähtyminen tapahtuu - seurauksena utaretulehdus.
On erittäin tärkeää tuoda esiin epämukavuuden todellinen syy, jos sinulla on rintakipua synnytyksen jälkeen. Tätä varten sinun tulee sulkea pois ulkoiset ärsykkeet ja ottaa yhteyttä asiantuntijaan.
Miksi selkääni sattuu?
Akuutti tai vetävä selkäkipu (alaselässä) – monet äidit tietävät ensikäden tästä epämiellyttävästä hetkestä. Se voi olla joko vakio tai "a altomainen", eli joko pysähtyä tai pahentua.
Tällainen synnytyksen jälkeinen selkäkipu liittyy useisiin syihin, joihin kuuluu luukudoksen asennon palautuminen. Muista, että raskauden aikana lantion luut eroavat toisistaan ja helpottavat vastasyntyneen kulkemista synnytyskanavan läpi.
Synnytyksen jälkeisenä aikana luiden alkuperäistä asemaa palautetaan järjestelmällisesti. Luukudoksen normalisoituminen vaikuttaa kuitenkin sekä lihaksiin että hermopäätteisiin, mikä aiheuttaa epämukavuutta alaselässä.
Miksi leikkauksen jälkeiset ompeleet sattuvat?
Monet naiset, joille on tehty leikkaus (keisarileikkaus, ompeleminen perineumissa repeämien kera), kärsivät ompeleista synnytyksen jälkeen. Miksi tämä tapahtuu? Useimmiten tällainen kipu liittyy synnyttävän naisen tiettyihin toimiin. Esimerkiksi perineumin ompeleilla sitä esiintyy liian usein taivutettaessa, kyykkyssä japainojen nostaminen.
Toistuvaan ummetukseen liittyvä vähemmän arkuus. Se voi ilmaantua myös varhaisessa yhdynnässä (ihmissuhdetta ei suositella ennen kuin 2 kuukautta lapsen syntymän jälkeen).
Jos ompeleesi sattuvat synnytyksen jälkeen, punoitusta, turvotusta ja märkivää vuotoa havaitaan, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin.
Mitä tehdä, kun on kipuja?
Jos koet epämukavuutta rinnassa, selässä, vatsassa tai päässä synnytyksen jälkeen, sinun on ensin selvitettävä syy. Tätä varten olisi parempi nähdä asiantuntija. Ja sitten sinun on vain noudatettava yksilöllisen hoidon määräävän lääkärin neuvoja.
Esimerkiksi synnytyksen jälkeiseen perineaalialueen (ompelukohdan) kipuun on suositeltavaa käyttää Rescuer-haavojen paranemisvoidetta. Myöskään synnyttävien naisten, joilla on samanlaisia ongelmia, ei tulisi syödä ruokia, jotka voivat aiheuttaa ummetusta.
Leikkauksen jälkeisen kivun minimoimiseksi on välttämätöntä ylläpitää henkilökohtaista hygieniaa ja huolehtia ompeleista oikein. Siksi perineumin saumat on pestävä säännöllisesti vedellä erittäin tasaisin liikkein. Tulehdustapauksissa pese vuorotellen puhtaalla vedellä ja kaliumpermanganaatilla.
Jos rintaasi sattuu liian runsasta maidon roiskumisesta, sinun on hankittava rintapumppu, pumppattava ja laitettava vauva rinnalle useammin. Käytä selkäkipuihin viilentäviä voiteita lievittääksesi epämukavuutta. Näissä tapauksissa manuaalinen terapia, kevyt hieronta ja terapeuttinenvoimistelu. On myös suositeltavaa suorittaa "kissa" harjoitus useammin. Tätä varten sinun on noustava neljälle jalalle, nostettava päätäsi ja samalla kaarettava alaselkäsi, laskettava sitten pää alas ja pyöristettävä selkää. Tee tämä harjoitus kolme kertaa päivässä kolme sarjaa.
Jos sinulla on usein päänsärkyä synnytyksen jälkeen, kävele useammin raittiissa ilmassa, joogaa, nuku tarpeeksi. Alavatsakipu voi liittyä maha-suolikanavan ongelmiin, joten tällöin yleensä määrätään säästäväinen ruokavalio.
Sanalla sanoen, käänny lääkärin puoleen kaikissa kipuissa ja mahdollisissa poikkeamissa normista. Ja sitten voit välttää komplikaatioita.
