Monilla ihmisillä on tunnoton kädet nuorena. Pitäisikö tämän ilmiön olla huolestuttava, vai onko sillä vähän merkitystä? Jos kysyt asiasta lääkäriltä, hän vastaa, ettei käsien puutuminen ole terveiden ihmisten yleisin valitus. Selvitä artikkelista, miksi sinun tulee ensin kääntyä lääkärin puoleen, jos sormesi puutuvat.
Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, että jos jokin kehon osa tunnoton, tämä tarkoittaa, että hermojen syöttö tälle alueelle on pysähtynyt. Ei ole harvinaista, että sormet puutuvat unen aikana: kun nukut, jokin niskasta käsivarteen kulkeva hermo puristuu. Avain terveeseen hermostoon on hyvä verenkierto.
Kun hermoa painetaan, verenkierto katkeaa ja hermo kärsii lopulta hapen puutteesta ja kärsii myös ravinteiden puutteesta. Jos verenkierto palautuu pian, hermo näyttää heräävänuudelleen paineenpoiston jälkeen. Pitkäaikainen hapenpuute johtaa kuitenkin hermon heikkenemiseen: se muuten vaurioituu hieman joka kerta, kun se kokee hapenpuutetta.
Sormet puutuvat: syyt
Mikä aiheuttaa puutumista? Mikä on sen luonne? Onko käsien puutuminen terveydelle vaarallista? Loppujen lopuksi miksi sormet puutuvat? Tarkastellaanpa tätä ilmiötä tarkemmin. Käsikrampit tai tunnottomuus voi johtua jostain normaalista, kuten väärässä asennossa nukkuminen voi tukkia verenkierron. Mutta toisa alta, jos kätesi puutuvat paitsi unessa, tämä ei välttämättä liity kehosi asemaan. Tämä epämiellyttävä tunne, joka joskus ilmenee muissa kehon osissa, voi viitata vakavien sairauksien kehittymiseen.
Kädessämme on joitakin koko kehon herkimmistä sensorisista reseptoreista. Ja kaikki nämä sensoriset reseptorit ovat yhteydessä keskushermostoamme eli aivoihin. Jos edes yksi näistä hermoista (tai jokin osa hermoista) puristuu tai vaurioituu jollain tavalla, aivomme lakkaavat vastaanottamasta kaikkea aistitietoa, jota käsien hermopäätteet lähettävät.
Tunnottomuus johtuu hermopäätteiden ja aivojen välisen vuorovaikutuksen päättymisestä. Joten esimerkiksi jos vasen käsi puutuu, aivoista käteen johtava hermo puristuu. Tietenkin tällainen ilmiö voi johtua hermon verenkierron tilapäisestä katkeamisesta,joka johtuu esimerkiksi hermon puristamisesta unen aikana. Tunnottomuus voi kuitenkin viitata myös monimutkaisten sairauksien kehittymiseen.
Syy 1: kohdunkaulan (selkäydin) ahtauma tai niveltulehdus
Suosituin ja yleisin syy käsien puutumiseen on kohdunkaulan tai, kuten sitä myös kutsutaan, selkäytimen ahtauma. Myös puutuminen johtuu usein kaularangan luiden niveltulehduksesta. Asia on siinä, että luuston rakenteen rikkominen johtaa hermojen puristumiseen ja siten ongelmiin niiden terveessä toiminnassa.
Jos oikea käsi puutuu unessa, syynä tähän on se, että niska on väärässä asennossa yöllä. Mielenkiintoista on, että tästä ilmiöstä eroon pääseminen yölevon aikana auttaa niskakaulus nukkumaan, mikä auttaa niskaa ottamaan optimaalisen asennon.
Syy 2: Thoracic outlet -oireyhtymä
Rintakehän ulostulo-oireyhtymä on huomattava olkapään alueen hermojen häiriöstä. Tämä sairaus on yleinen ja jo yleinen ongelma nykyaikaisille tietokoneen käyttäjille, koska useimmat ihmiset eivät kiinnitä huomiota asentoonsa tietokonetta käyttäessään. Tämän seurauksena olkapää ja pää tulevat eteenpäin - tämä johtaa hermon puristumiseen. Itse asiassa usein tämä sairaus on selitys sille, miksi käsi puutuu.
Syy 3: Rannekanavaoireyhtymä
Lääkärit sanovat, että yksi yleisimmistä käsien puutumisen syistä on rannekanavaoireyhtymä, tila, jossa kyynärvarren ja käden yhdistävä mediaanihermo jää puristuksiin.ranne. Näin käy usein ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa tietokoneen ääressä.
Erityisen vaarallisia ovat käsien asennot, joissa ranne asetetaan pöydän reunaan tai kovalle alustalle, esimerkiksi kirjoittaessasi tai käyttäessäsi hiirtä. Ranteet voivat ylikuormittua myös muulla käsityöllä: saksien, työkalujen käyttö, ompelu - kaikki tämä voi häiritä käden hermopäätteiden tervettä toimintaa.
On tärkeää huomata, että rannekanavan oireita ovat turvotus tai pistely yhdessä tai useammassa sormessa, erityisesti peukalossa, etusormessa ja keskisormessa. Näin ollen, jos esimerkiksi oikean käden etusormi puutuu, syy voi olla piilossa rannekanavaoireyhtymässä. Asiantuntijat suosittelevat yksinkertaisten rannetukien käyttöä – ne estävät erinomaisesti käsien puutumista.
Syy 4: tenniskyynärpää
Tennispelaajat ja muut urheilun harrastajat, jotka vaativat toistuvaa ja voimakasta käsivarren kiertämistä ranteen tai kyynärpään ympäri, ovat suuressa vaarassa saada "tenniskyynärpääksi" kutsutun sairauden. Se liittyy kyynärpäätä ympäröivien jänteiden kulumiseen tai heikkenemiseen. Myöhemmissä kehitysvaiheissa "tenniskyynärpäällä" on taipumus ilmaista kipua kyynärpäässä tai kyynärvarressa.
Sairauden varhaiset merkit ovat käsien puutuminen tai pistely. Jos tunnet käsien puutumista fyysisen rasituksen jälkeen, sinun on pidettävä lyhyt tauko harjoittelusta ja varmistettavakerro lääkärillesi.
Syy 5: Kilpirauhasen sairaus
Tämä ei ehkä ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, mutta kilpirauhasen toimintahäiriö voi todellakin johtaa käsien puutumiseen. Kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta voi vahingoittaa hermoja, jotka kuljettavat tietoa aivoistasi ja selkäytimestäsi muuhun kehoon.
Kiinnitä erityistä huomiota kilpirauhasen toimintaan, jos sen lisäksi, että esimerkiksi käsien pikkusormet puutuvat, ilmaantuu myös muita kilpirauhasen sairauksien oireita: paino nousee tai tunnet jatkuvaa oloa kylmä.
Syy 6: Kystat
Ganglionkystat eivät ole syöpäkasvaimia. Ne voivat muodostua missä tahansa ihmiskehossa, mutta yleensä niitä esiintyy nivelissä. Ja jos ranteeseen muodostuu kysta, tunnottomuus on yleinen oire tästä ilmiöstä.
Joskus nämä kystat häviävät itsestään. Jos näin ei tapahdu, ja niiden kehitykseen liittyy kipua, puutumista, kirurginen toimenpide on tarpeen. Useimmiten tämä on aspiraatiomenettely.
Syy 7: Guillain-Barrén oireyhtymä
Jos oikea käsi ja jalka puutuvat - syynä voi olla Guillain-Barrén oireyhtymän piiloutuminen. Tämä on autoimmuunisairaus, jossa ihmisen immuunijärjestelmä hyökkää vahingossa hermoja vastaan aiheuttaen vaurioita, jotka voivat puolestaan johtaa käsien puutumiseen.
Useimmat tutkimukset yhdistävät Guillain-Barrén oireyhtymän denguekuumeeseen ja joihinkin muihin virusinfektioihin. jos sinäolet kärsinyt mistä tahansa tulehduksesta ja koet nyt heikkoutta, pistelyä tai tunnottomuutta käsissäsi tai jaloissasi, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Syy 8: Alkoholiriippuvuus
Neurologit sanovat, että pitkäaikainen runsas juominen voi johtaa "alkoholiseen neuropatiaan" tai hermovaurioon. Jos oikean kätesi tunnottomuus, se voi johtua liiallisesta alkoholinkäytöstä.
Noin 50 % alkoholia väärinkäyttävistä kärsii käsien tai jalkojen puutumisesta sekä oudosta "neulojen" tunteesta raajoissa, lihasheikkoudesta ja kouristuksista. Yritä luopua alkoholista. Huomaat heti, kuinka raajojen "tunnottomuus" katoaa tai muuttuu paljon harvinaisemmiksi vieraaksi.
Syy 9: Lymen tauti
Ovatko oikea kätesi tai muut raajat puutuneet? On todennäköistä, että tämä on Lymen tauti - tauti, joka tarttuu punkin pureman kautta. Itse asiassa Lymen taudin oireita ovat myös äärimmäinen väsymys, ihottumat ja flunssan k altaiset oireet (kuume, vilunväristykset tai kehon kivut). Nivelkipu ja käsien tai raajojen puutuminen voivat viitata Lymen taudin myöhäiseen vaiheeseen.
Syy 10: multippeliskleroosi
Mielenkiintoista kyllä, jos vasen käsi puutuu, syynä voi olla multippeliskleroosi. Tälle taudille on ominaista se, että ihmisen immuunijärjestelmä hyökkää keskushermoston hermosäikeitä suojaavaa rasva-ainetta vastaan. Tämä, senkääntyä, voi aiheuttaa käsien puutumista.
On tärkeää ymmärtää, että multippeliskleroosi voi ohittaa ihmisen missä iässä tahansa. Lisäksi naiset kärsivät tästä taudista kaksi kertaa useammin kuin miehet.
Syy 11: Aivohalvaus
Ei myöskään pidä sulkea pois sitä mahdollisuutta, että käsien puutuminen tai pistely voi liittyä aivohalvaukseen. Tietysti raajojen toimintahäiriön lisäksi ilmaantuu muitakin aivohalvauksen oireita, kuten vino hymy, epäselvä puhe, huimaus, näön hämärtyminen.
On syytä huomata, että aivohalvaus voi kohdata ihmisen, vaikka hän olisi nuori. Eli noin 10 % kaikista taudin uhreista on alle 45-vuotiaita. Muista myös, että terveiden ja aktiivisten elämäntapojen ylläpitäminen ei takaa aivohalvausriskin puuttumista.
Syy 12: Epäterveellinen ruokavalio ja elämäntavat
Ylipainoisuus, harjoittelematta jättäminen, syömishäiriöt tai syömishäiriöt voivat kaikki johtaa jalkojen ja käsien turvotukseen. Joten nesteen kertyminen kehossa voi johtaa raajojen pistelyyn ja tunnottomuuteen.
B-vitamiinin puutos voi johtaa usein käsien puutumiseen. Yleensä väärä ruokavalio ja vitamiinien puute voivat aiheuttaa väsymystä, uneliaisuutta, kalpeaa ihoa ja tunnetta, että sinulla on takykardia.
Syy 13: Diabetes
Monet ihmiset tietävät, että tiheä virtsaaminen, liiallinen jano ja korkea verensokeri ovat kaikki merkkejä esidiabeteksesta – tai tilasta, jossa diabeteksen kehittymisen riski on liian korkea. Jos sinulla on jokin -jokin näistä oireista, sinun on mentävä välittömästi lääkäriin.
On tärkeää huomata, että täysimittaisen tyypin 2 diabeteksen kehittyminen voi johtaa usein käsien puutumiseen. Jos oikea käsi on tunnoton, se johtuu todennäköisesti diabeteksen aiheuttamasta hermovauriosta.
On tärkeää muistaa, että yksinkertainen käsien puutuminen yöllä ei välttämättä ole suuri vaara, mutta jos huomaat tämän ilmiön yhä useammin raajoissasi, ota välittömästi yhteys asiantuntijaan. Lääkärit, jotka eivät ole tuki- ja liikuntaelinten hoidon asiantuntijoita, jättävät usein huomiotta käsien puutumisen, mutta ottavat sen vakavasti ja selvittävät sen perimmäisen syyn.
Vasen käsi, oikea käsi tai jalat puutuvat – kaikki tämä voi viitata, kuten edellä mainittiin, vakavien ja vaarallisten sairauksien kehittymisestä. Joten jopa vain puristettu hermo voi johtaa hermopäätteiden herkkyyden heikkenemiseen tai menettämiseen tai jatkuvaan kipuun hartioissa, kyynärpäissä ja käsivarsissa. On tärkeää antaa potilaalle ajoissa apua, muuten voi olla tarpeen suorittaa leikkaus.
Käsien tunnottomuus: miten taistella
Onko mahdollista parantaa käsien puutumista kansanlääkkeillä? Tietenkin, jos tunnottomuuden syy on epäterveellinen ruokavalio, epäterveellinen elämäntapa tai ylityö, seuraavat menetelmät voivat auttaa lievittämään epämukavuutta.
- Juo ruokalusikallinen pellavansiemenöljyä ennen nukkumaanmenoa. Lääketieteellinen tutkimus osoittaa, että se on tehokas tulehdusta ehkäisevä aine, jolla on erityinen vaikutusraajoja. Se voi lievittää epämukavuutta tai poistaa kokonaan käsien puutumisen säännöllisessä käytössä.
- Suorita toimenpide käsien liottamiseksi kylmässä makeassa vedessä. Lisää muutama jääkuutio kylpyyn - tämä tekee menettelystä paljon tehokkaamman. Miten se auttaa, jos esimerkiksi vasemman käden sormet puutuvat? Tällainen hoito lievittää painetta ja lievittää tulehdusta, parantaa hermopäätteiden toimintaa ja vähentää kipua. Suorita toimenpide ennen nukkumaanmenoa. Huomaat, että tämä saa sinut tuntemaan olosi paljon paremmaksi.
- Vähennä suolan saantia tai poista se väliaikaisesti ruokavaliostasi. Luovu mausteisista ruoista sekä ruoista, jotka ovat kiellettyjä mahalaukun lisääntyneen happamuuden vuoksi. Ne lisäävät tulehdusta ja kipua – parempi päästä eroon niistä.
- Juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä: jos vasemmassa kädessäsi ovat tunnoton sormet, vesitasapainon ylläpitäminen on yksi hoidon tärkeimmistä kohdista. Voit valmistaa esimerkiksi artisokkajuoman: sillä on lukuisia diureettisia ja puhdistavia ominaisuuksia ja se auttaa estämään nesteen kertymistä elimistöön. Sinun tarvitsee vain keittää muutama artisokka vedessä ja suodattaa se myöhemmin. Sekoita sitten puolikkaan sitruunan mehu.
- Muista täydentää ruokavaliotasi B-vitamiinilla. Tonnikala, perunat, banaanit ja kaikki muut vihreät lehtivihannekset sisältävät runsaasti tätä välttämätöntä vitamiinia. Älä myöskään unohda apteekin tai luontaistuotekaupan lisäravinteita, jotka voivat yhtä hyvin täydentää ruokavaliotasi ja saada sinutterveellisempää.
- Jos joudut tekemään toistuvaa manuaalista työtä, joka edellyttää käsien ja ranteiden käyttöä useiden tuntien ajan, älä unohda käyttää puristushihnaa. Se antaa riittävästi painetta käsivarsien alueelle ja suojaa hermojasi ja niveliäsi ja auttaa estämään niitä ylikuormittumasta.
Tietenkin, jos kärsit siitä, että vasemman kätesi sormet tai jopa koko kätesi puutuvat, eivätkä kansanlääkkeet ja edellä mainitut toimenpiteet helpota kärsimystä, on ehdottomasti otettava yhteyttä asiantuntijaan. Onhan tunnottomuuteen monia syitä, ja vain ammattilainen voi määrittää oikean syyn.
Johtopäätös
Käsien puutuminen johtuu yleensä jonkin käden tai ranteen hermon tai hermohaaran vauriosta, ärsytyksestä tai puristamisesta. Sairaudet, kuten diabetes, jotka yleensä vaikuttavat ääreishermoihin, voivat myös aiheuttaa puutumista. Vaikka tunnottomuus alkaa yleensä jaloista tässä sairaudessa.
Hyvin harvoissa tapauksissa puutuminen voi johtua keskushermoston häiriöistä, vaikka tällaisissa tapauksissa esiintyy myös heikkoutta tai käden vajaatoimintaa. Tunnottomuuteen liittyy usein mahdollisesti hengenvaarallisia häiriöitä, kuten aivohalvauksia tai kasvaimia.
Lääkärisi tarvitsee yksityiskohtaisia tietoja oireistasi voidakseen diagnosoida tunnottomuuden syyn, joten ennen kuin menet erikoislääkärille, tutki huolellisesti puutumisen luonne, analysoi elämäntyylisi, ruokavaliosi ja tottumuksiasi. Muista se,ennen hoidon aloittamista on tarpeen selvittää taudin syyt.
