Verensokerin hallinta on pakollinen toimenpide diabeteksesta kärsiville sekä niille, joilla on taipumus tähän sairauteen. Iän myötä insuliinireseptorien toiminnan tehokkuus laskee. Siksi lääkärit suosittelevat 40-vuotiaille henkilöille veren glukoosipitoisuuden seurantaa. Lasten, joilla on taipumus sairastua, on myös seurattava tätä indikaattoria. Biomateriaali otetaan analysoitavaksi tyhjään mahaan. Veren sokeripitoisuuden määrittämiseen on kaksi tapaa: plasmassa ja kokoveressä. Ensimmäinen on nestemäinen aine, joka jää jäljelle, kun kaikki veren elementit on poistettu siitä. Kokoverensokerin ja plasman paastoglukoosin siedettävät arvot ovat erilaisia. Jälkimmäisessä tapauksessa se on hieman korkeampi.
Yleistä tietoa
Glukoosi on aktiivisesti mukanahiilihydraattiaineenvaihduntaa, joka tarjoaa solukudoksille tarvittavan energian. Sen tärkeimmät lähteet ovat:
- sato;
- makeiset;
- hedelmä;
- leipä;
- pasta;
- vihannekset;
- sokeri.
Hiilihydraatit, jotka ovat päässeet kehoon ruoan mukana, hajoavat glukoosiksi, ja niiden ylimäärä laskeutuu glykogeenin tai polysakkaridin muodossa. Suolistossa glukoosi imeytyy vereen, ja sen jälkeen tarvitaan hormonaalista ainetta, insuliinia, jotta se pääsisi jokaiseen soluun. Jokainen glukoosin pääsy vereen liittyy insuliinin vapautumiseen vereen. Siksi yksilön sokeri nousee syömisen jälkeen hetken, minkä jälkeen se normalisoituu. Sen ei kuitenkaan pitäisi pudota hyväksyttävän tason alapuolelle, muuten keholla ei ole tarpeeksi energiaa. Kaikentyyppisiä lääketieteellisiä tutkimuksia varten sekä lääkärintarkastusten aikana he ottavat verikokeen tälle indikaattorille tyhjään vatsaan. Glukoosinormi riippuu iästä ja siitä, mistä biomateriaali on otettu: suonesta vai sormesta.
Analysointiindikaatioita
Verensokeritasojen paljastaminen on välttämätöntä, jotta voidaan seurata, kuinka elimistö imee ja käyttää glukoosia. Joihinkin patologisiin tiloihin liittyy verenkierron sokeripitoisuuden muutos:
- aivolisäkkeen sairaudet;
- sepsis;
- diabetes diabetes;
- raskaus;
- shokkitilat;
- maksasairaus;
- lihavuus;
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- ja muut.
Tutkimus esitetään myös diagnostiikkaa, seurantaa vartendiabetes mellitus -potilaiden tilat, jotka saavat hypoglykeemistä hoitoa. Riskiryhmiin kuuluvien henkilöiden glukoositasoja tulee seurata kuuden kuukauden välein. Näitä ovat kasvot:
- ylipainoinen;
- glukokortikoidien käyttö;
- jolla on diabetesta sairastavia lähisukulaisia;
- tyrotoksikoosista selvinneet.
Sekä raskaana oleville naisille, joilla on diagnosoitu raskausdiabetes tai joilla on ollut keskenmeno tuntemattomista syistä.
Jos henkilöllä on seuraavat oireet, lääkäri suosittelee ehdottomasti tätä analyysiä:
- lisääntynyt ruokahalu, mutta laihtuminen ilmoitettu;
- heikentynyt immuniteetti;
- väsymys;
- jatkuva jano ja suun kuivuminen;
- päänsärkyä;
- yli 50-vuotiailla, näönmenetys;
- polyuria, varsinkin yöllä;
- kohtuuton kutina nivusissa;
- paisujen muodostuminen;
- haavat, haavat tai naarmut, jotka eivät parane pitkään aikaan.
Sokerin paastoverikokeiden tyypit
Laboratoriomenetelmät tämän indikaattorin pitoisuuden määrittämiseksi ovat tarkimpia ja luotettavimpia. Biomateriaali otetaan sormesta tai suonesta tyhjään mahaan. Ensimmäisessä tapauksessa määritetään glukoosin pitoisuus kapillaariveressä. Glukoosinormi tyhjään mahaan sormesta sekä miehillä että naisilla on samalla alueella. Lapsilla hyväksyttävät hinnat riippuvat iästä. Analyysi otetaan aamulla, yleensä ennen kello kahdeksaa,koska tänä aikana keho ei ole vielä aloittanut työtään täydellä voimalla. Myöhemmin kaikki prosessit yksilön kehossa käynnistyvät aktiivisesti, mukaan lukien hormonien synteesi, jotka lisäävät veren sokeripitoisuutta. Biomateriaali otetaan tyhjään vatsaan, koska jo pieni juomamäärä vettä edistää ruoansulatusjärjestelmän aktivointia. Haima, maksa, vatsa alkavat toimia, mikä heijastuu sokeritasoon, eli se nousee. Veren luovuttaminen sokerin saamiseksi tyhjään mahaan tarkoittaa siis ruoan ja veden nauttimisen kieltämistä vähintään kahdeksan tuntia ennen luovuttamista. Toisessa tapauksessa laskimoveriplasman sokerin määrä määritetään myös tyhjään mahaan. Suonen glukoosin normi on hieman korkeampi kuin sormesta. Tämä analyysi tunnustetaan perus- ja tarkimmaksi analyysiksi, koska puhdas plasma tutkitaan ilman verisolujen sekoitusta. Tulokset ovat valmiita muutamassa tunnissa tai seuraavana päivänä laboratorion työmäärästä riippuen.
Kotona he tekevät tutkimuksen tyhjään mahaan sormesta glukometrillä. Sarjan mukana tulevalla erityisellä laitteella sormi puhkaistaan, pisara verta levitetään testiliuskaan, joka työnnetään päälle kytkettyyn laitteeseen. Lyhyen ajan kuluttua tulos tulee näkyviin.
Valmistelut
Ei vaadi erityistä valmistelua. Tärkeintä on elää tavanomaista elämäntapaa ja olla nälkäämättä, koska tänä aikana elimistö poistaa aktiivisesti glukoosivarastoja maksasta. Paasto vaikuttaa negatiivisesti paastoverensokerin tutkimuksen tuloksiin, normi ylittyy. Seuraavien vaatimusten noudattaminensuositukset ennen biomateriaalin toimitusta tekevät analyysistä tarkemman:
- Älä näe nälkää muutamaa päivää, vaan syö normaalisti.
- Kolme päivää aikaa lopettaa alkoholin juominen.
- Lopeta tiettyjen lääkkeiden käyttö kolmen päivän kuluessa: ehkäisyvalmisteet, salisylaatit, kortikosteroidit, tiatsidit, askorbiinihappo (sopisti lääkärisi kanssa).
- Lopeta syöminen ja juominen kahdeksan tuntia etukäteen.
- Fyysisen toiminnan, lääketieteellisten ja diagnostisten manipulaatioiden, solarium-, sauna- tai kylpykäyntien, tupakoinnin kieltämisen aattona.
- Yritä välttää stressaavia tilanteita, sillä adrenaliinin vapautuminen lisää paastoveren glukoosipitoisuuden nousua.
- Älä pese hampaitasi verenluovutuspäivänä, sillä niiden sisältämät aineet voivat nostaa sokeritasoja.
- Ennen kuin astut laboratorion toimistoon, istu hiljaa, rauhoitu.
Verenluovutuksen valmistelutoimenpiteet sokerin saamiseksi raskauden aikana eivät poikkea yllä kuvatuista. Ainoa asia on, että vakavan varhaisen toksikoosin yhteydessä, johon liittyy oksentelua, tulee pidättäytyä biomateriaalin luovuttamisesta. Muuten paastoglukoosipitoisuus poikkeaa raskaana olevien naisten normaalista. Kun olosi paranee, voit tehdä analyysin.
Algoritmi veren ottamiseen suonesta
Tätä käsittelyä suorittaessaan hoitajan on noudatettava seuraavaa menettelyä:
- Valmista astia biomateriaalin näytteenottoa varten.
- Ihminen ottaa vaaka-asennon, jos hänellä onhuimaus tai tuolilla istuminen.
- Potilas ojentaa kätensä kämmen ylöspäin. Terveydenhuollon työntekijä asettaa rullan kyynärpään alle.
- Kyynärvarteen laitetaan kumikiristys ja pulssi tuntuu suonessa.
- Paikka, johon neula työnnetään, käsitellään alkoholiliuoksella. Tänä aikana henkilöä pyydetään työskentelemään kädellä täyttääkseen suonen verellä.
- Neula puhkaistaan terävässä kulmassa. Leikkauksen tulee osoittaa alaspäin.
- Sairaanhoitaja vetää ruiskun mäntää hitaasti ylöspäin, kunnes sen sisään tulee verta. Keskimäärin ne vievät enintään viisi millilitraa.
- Biomateriaalinäyte kaadetaan valmistettuun koeputkeen. Neula poistetaan ja asetetaan erityiseen säiliöön, ja ruisku asetetaan desinfiointiainesäiliöön.
- Punktikohtaan laitetaan alkoholiliuoksella kostutettu vanulappu. Mustelmien välttämiseksi potilasta kehotetaan taivuttamaan käsivartta kyynärpäästä vähintään viiden minuutin ajan.
- Putku merkitään ja lähetetään laboratorioon.
Lapsilta peräisin olevan biomateriaalin ottamisen algoritmi ei käytännössä eroa yllä kuvatusta. Tässä tapauksessa kuitenkin seuraavat tekijät:
- Manipuloinnin aikana vanhempien tulisi häiritä vauvaa, koska hän pelkää ruiskeita.
- Verinäytteet voidaan ottaa kyynärvarresta, kämmenestä, päästä, kyynärpäälaskimosta.
- Kaksikymmentä minuuttia ennen testiä lapsen tulee olla rauhallisessa tilassa.
Tyhjiöverinäytteellä on joitain etuja tavanomaiseen menetelmään verrattuna:
- lääketieteen työntekijän kosketus biomateriaaliin on poissuljettu;
- pullot on valmistettu rikkoutumattomasta materiaalista;
- sairaanhoitajan toimenpiteiden määrä vähentynyt.
Biomateriaalin näytteenottoprosessi tyhjiöputkien avulla on periaatteessa sama kuin tavallinen tapa. Ero havaitaan vain suonen puhkaisuprosessissa.
Glukoositasot paastossa ja aterian jälkeen (mmol/l)
Itsehillintää varten sinun on tiedettävä sallitut arvot, iän myötä ne ovat korkeammat. Alla on verensokerin vähimmäis- ja enimmäistasot paastomittarin verensokerin seurantaa varten iän mukaan:
- kolmesta kuuteen - 3, 3-5, 4;
- kuudesta yhteentoista - 3, 3-5, 5;
- enintään neljätoista - alaraja 3, 3; alkuun - 5, 6;
- neljästätoista kuuteenkymmeneen - alaraja on 4, 1; alkuun - 5, 9;
- kuudestakymmenestä yhdeksäänkymmeneen - alaraja on 4, 6; alkuun - 6, 4;
- yli yhdeksänkymmentä – alaraja 4, 2; alkuun - 6, 7.
Vauvoja ei mitata glukoosimittarilla verensokerin epävakauden vuoksi.
Kaikki, jopa pienikin poikkeama normista, vaatii käyntiä lääkärissä. Yli 40-vuotiailla ja raskaana olevilla naisilla indikaattorien pienet vaihtelut ovat mahdollisia hormonaalisen epätasapainon vuoksi.
Hyväksyttävä valikoima sormenpäänäytteiden paastoamista varten laboratoriossa:
- aikuiset - 3,3-5,5;
- raskaana - 3,3 - 4,4;
- lapset - 3, 0 - 5, 0.
Kun otetaan suonesta:
- aikuiset - vähimmäistaso 3, 6 maksimi - 6, 1;
- raskaana olevat naiset - ainakin3, 3 ja enintään 5, 1;
- lapset yli 14-vuotiaista - 3,5-5,5;
- paastoglukoosiarvo alakouluikäisillä - 3,3 - 5,5;
- vastasyntyneet - 2,7-4,5.
Normaalit aterian jälkeiset glukoositasot vaihtelevat terveiden ja diabeetikkojen välillä. Alla on tietoa sallituista arvoista aterian jälkeen:
- käytännössä terveellä yksilöllä kuudenkymmenen minuutin kuluttua - 8, 9; kaksi tuntia myöhemmin - 6, 7;
- diabeetikolle - tuntia myöhemmin - 12, 1 ja enemmän; kahden jälkeen - 11, 1 tai enemmän;
- raskaana olevilla naisilla - tuntia myöhemmin - 5,33 - 6,77; kahdessa - 4, 95–6, 09;
- lapsilla - tuntia myöhemmin - 6, 1; kahden jälkeen - 5, 1;
- diabetespotilailla - tuntia myöhemmin - 11, 1; kahden jälkeen - 10, 1.
On melko vaikeaa määrittää hyväksyttävää tasoa lasten veressä. Tämä ilmiö johtuu siitä, että sokerin vaihtelut päivän aikana tapahtuvat melko jyrkästi. Ensimmäisinä elinkuukausina hän ei ole ollenkaan vakaa. Hoitava lääkäri kertoo normin kussakin tapauksessa.
Analyysitulosten mukaiset indikaattorit eivät välttämättä vastaa normeja, vaan ne voivat olla korkeampia tai pienempiä.
Diabetespotilailla glukoosipitoisuus muuttuu nopeasti ja dramaattisesti. Heille sallitut rajat ovat jonkin verran korkeammat kuin terveillä henkilöillä. Lääkäri asettaa raja-arvot tyhjään mahaan ja aterian jälkeen kullekin potilaalle yksilöllisesti, riippuen hänen tilastaan ja sairauden korvausasteesta.
Korkean verensokerin syyt
Patologiset tilat, joissa glukoosipitoisuus on normaaliverta tyhjään vatsaan sormesta ja suonesta:
- tyrotoksikoosi;
- diabetes mellitus;
- lisämunuaisen sairaus;
- aivolisäkkeen kasvain;
- tartuntataudit akuutissa vaiheessa;
- kroonisten sairauksien paheneminen;
- äärimmäinen stressi.
Lisäksi verensokerin nousu provosoi tiettyjen lääkkeiden saannin: diureetit, hormonit, verenpainelääkkeet, väärin valitut hypoglykeemiset tabletit ja insuliiniannokset sekä biomateriaalin annostelu aterian jälkeen. Yksi tärkeimmistä syistä paastoglukoositason nousuun normaalista on diabetes mellitus. Tästä taudista kärsivien ihmisten on seurattava säännöllisesti veren sokeripitoisuutta, syötävä oikein ja otettava asianmukaisia lääkkeitä. Tämä patologia on täynnä vakavia komplikaatioita. Glukoositason ylittäminen analyyseissä osoittaa hiilihydraattiaineenvaihdunnan epäonnistumisen. Leivonnaisten, makeiden, hiilihapollisten juomien väärinkäyttö lisää sokeria ja aiheuttaa joissakin tapauksissa peruuttamattomia prosesseja haimasta. Jos tämä paljastuu ensimmäistä kertaa, lääkäri määrää lisätutkimuksia, esimerkiksi glukoositoleranssitestin ja glykoituneen hemoglobiinin määrityksen.
Alhaisen verensokerin syyt
Sekä korkea että matala verensokeritaso ovat terveydelle haitallisia. Sen laskuun vaikuttavat tekijät:
- alkoholin juonti;
- liiallinen liikunta;
- hiilihydraattien vähäinen saanti ruoasta;
- nälkä;
- diabeteksen hoitoon käytettyjen lääkkeiden yliannostus;
- kasvaimia haimassa.
Jokainen glukoosin poikkeama normaalista tyhjään mahaan on hälytysmerkki.
Tulokset
Jos sokeritasot laskevat alle hyväksyttävän tason, tätä tilaa kutsutaan hypoglykemiaksi. Sillä on oireita, kuten:
- nälkä;
- heikkous;
- jatkuva uneliaisuus;
- vapina;
- rytmihäiriö;
- dermiksen kalpeus;
- ahdistus;
- lihasten hypertonisuus;
- aggressiivisuus;
- ja muut.
Tämän tilan syyt ovat seuraavat:
- liiallinen fyysinen aktiivisuus;
- riittävä hiilihydraattien saanti;
- neurohumoraaliset sairaudet;
- ylimääräinen insuliinisynteesi;
- Väärät hypoglykeemisten lääkkeiden annokset;
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- kirroosi;
- haimasiraudet;
- myrkytys myrkyllisillä aineilla;
- vatsakasvain.
Joissakin tapauksissa ei ilmene voimakkaita oireita ja sokerin väheneminen tapahtuu vähitellen. Vakavassa hypoglykemiamuodossa potilas tarvitsee nopean sokerin nousun, eli suuontelossa imeytyvien hiilihydraattien saannin, lääkkeiden lihaksensisäisen annon.
Kun paastoglukoosi on liian korkea, kehittyy hyperglykemia. Käytännössä terveellä yksilöllä verenkierron normaali sokeripitoisuus nousee syömisen jälkeen. Jos se kuitenkin pysyy vakaanakorkea, lääkäri epäilee patologisia tiloja, kuten:
- haimatulehdus;
- diabetes mellitus;
- erilaiset endokriiniset sairaudet;
- stressi;
- premenstruaalinen oireyhtymä;
- ravitsemusvirheet.
Sokerin nousuun liittyy seuraava kliininen kuva:
- näön heikkeneminen;
- kutina ja erilaiset ihottumat dermiksessä;
- tiheä virtsaaminen;
- epätasainen hengitys;
- väsymys;
- jano;
- ja muut.
Jos analyysi osoitti, että glukoosimäärä ylittää sallitut arvot, tämä on syy hakeutua lääkäriin. Hän määrää lisätutkimuksia ja tekee oikean diagnoosin. On tärkeää muistaa, että verensokerin määrä laskimosta tyhjään mahaan on kaksitoista prosenttia suurempi kuin sormesta. Lääkärit varoittavat, että tulosten itsetulkinta ja lääkkeiden ottaminen ilman asiantuntijan kuulemista ovat täynnä vakavia seurauksia. Esimerkiksi stressin k altainen tila edistää adrenaliinin aktiivista vapautumista, minkä vuoksi sokeritaso nousee. Tämä ilmiö ei kuitenkaan ole patologia eikä vaadi erityistä hoitoa.
Pakollinen tulkinta lääkärin glukoositoleranssitestistä, joka on suoritettu tyhjään mahaan. Sen avulla on mahdollista arvioida sokeritasojen muutosten dynamiikkaa. Lääkärin konsultaatio on siis tutkimuksen tuloksista riippumatta pakollinen.
Aikuisten verensokeri
Naisten paastoverensokerin määrä vaihteleeiästä riippuen sen mittayksikkö on mmol/l:
- 18 - 30 - alaraja on 3, 8; alkuun - 5, 8;
- 39:stä 60:een - alaraja 4, 1; alkuun - 5, 9;
- 60:stä 90:een - alaraja 4, 6; alkuun - 6, 4;
- 90 ja enemmän – alaraja 4, 2; alkuun - 6, 7.
Sen vaihtelun pääasiallinen syy on hormonaalisen taustan epävakaus eri elämänjaksoina. Tämän indikaattorin sallitut arvot veressä tyhjään vatsaan ikäluokassa 18–90 ja sitä vanhemmissa ovat samat molemmille sukupuolille. Lisäksi lääkäri ottaa tuloksia tulkitessaan välttämättä huomioon vahvemman sukupuolen lisääntyneen fyysisen aktiivisuuden. Urheilukuormitukset vaikuttavat suoritukseen, mutta jos analyysiin valmistautumisen sääntöjä noudatetaan, tutkimuksen tulokset ovat luotettavia. Siten miesten paastoglukoosin määrä riippuu myös yksinomaan iästä.
Lääkärit epäilevät diabetesta, kun:
- Tyhjään mahaan otetun veren glukoosin enimmäisikärajan ylittäminen. Analyysi toistetaan kahdesti.
- Rannan 11 mmol/l ylittäminen aterian jälkeen tai biomateriaalia otettaessa mihin aikaan päivästä tahansa.
Glukoositason määrittämiseksi otetaan kapillaari- tai laskimoveri.
Raskausverensokeritesti
Odottaessaan vauvaa odottava äiti tekee toistuvasti glukoositestin. Se on tärkeä energianlähde sekä naiselle että sikiölle. Analyysia varten otetaan laskimo- tai kapillaariveri. Ylimääräinenraskauden aikana paastoglukoosinormit viittaavat diabeteksen kehittymiseen. Riskitekijät tämän taudin esiintymiselle odottavilla äideillä ovat:
- lihavuus;
- jolla on ollut kaksi tai useampia keskenmenoja;
- suurten lasten syntymä sekä epämuodostumia;
- polyhydramnion;
- yli 30-vuotias;
- deadborn;
- geneettinen taipumus;
- raskauden häipyminen;
- hedelmättömyyshoito hormonaaleilla.
Eri laboratorioissa glukoosin hyväksyttävät arvot raskaana oleville naisille tyhjään vatsaan laskimonsisäisesti voivat vaihdella hieman riippuen käytetyistä mittayksiköistä. Jos raskaana oleva nainen tulee riskiryhmään, hänen on rekisteröinnin jälkeen läpäistävä sokerianalyysin lisäksi glukoositoleranssitesti, jos sallitut arvot yliarvioituvat. Kaikissa muissa tapauksissa raskaana olevat naiset tekevät tällaisen testin kesken lukukauden. Jos näiden analyysien tulosten mukaan sallittuja tasoja ei ylitetä, ei ole syytä huoleen. Jos raskaana olevalla naisella on liikaa glukoosia tyhjään vatsaan suonesta, tutkimus toistetaan, koska nousun syyt voivat olla tekijöitä, jotka eivät liity epänormaaliin ilmiöön:
- hormonitasojen ja aineenvaihduntaprosessien muutokset;
- fyysinen toiminta, joka sisältää kävelyn;
- väsymys;
- tartuntataudit;
- paha uni.
Yllä mainitut syyt voivat vääristää analyysin tulosta jopaterve nainen, joten uusintatarkastus tarvitaan kiireesti.
Verensokeri yli 40-vuotiailla naisilla
Naisten paastoglukoositasot muuttuvat iän myötä. Tämän indikaattorin määrittäminen auttaa diagnosoimaan diabeteksen lisäksi myös muita patologisia tiloja, kuten sidekudosta, maksaa, aivohalvausta jne. Ikääntyneillä naisilla sokeripitoisuus aterian jälkeen kasvaa merkittävästi, tai pikemminkin kahden jälkeen. tuntia, mutta tyhjään mahaan se pysyy hyväksyttävien arvojen sisällä. Kaikki yli 40-vuotiaat naiset ovat vaarassa sairastua diabetekseen, ja siksi heidän on testattava glukoosipitoisuus. Lisäksi on suositeltavaa seurata sen tasoa raskauden aikana ja ylipainoisilla. Esimerkiksi paastoverensokerin enimmäismäärä on normaali reilun sukupuolen 60-vuotiaana tai sitä vanhempana 6,2 millimoolia litrassa ja viiteenkymmeneen asti vain 5,5.
- syö paljon kaloripitoisia ruokia;
- kudosten insuliiniherkkyyden väheneminen ja sen synteesin väheneminen haimassa;
- epätasapainoinen ruokavalio;
- samanaikaiset sairaudet, joiden hoitoon käytetään hiilihydraattiaineenvaihduntaan negatiivisesti vaikuttavia lääkkeitä.
Yli 60-vuotiailla naisilla diagnosoidaan useimmiten tyypin 2 diabetes, jolle on tunnusomaista seuraavat oireet:
- niskan ja kasvojen turvotus;
- kipuasydän;
- näöntarkkuuden heikkeneminen;
- tuntemuksen menetys raajoissa;
- paiseiden esiintyminen kehossa;
- diabeettisen jalan merkkien ilmaantuminen.
Lisäksi naisten ylimääräinen glukoosi tyhjään mahaan on mahdollista haimatulehduksen vuoksi, joka esiintyy ilman tyypillisiä merkkejä ja naamioituu muiksi patologisiksi tiloiksi ja tuhoaa vähitellen haiman. On täysin mahdollista vähentää sokeripitoisuutta ruokavalion avulla. Pitäisi sulkea pois ruokavaliosta:
- eläinrasvat;
- banaanit;
- viikunat;
- makeiset;
- alkoholi- ja hiilihappojuomat;
- pikaruoka;
- mehut.
Glukoosin pitämiseksi hyväksyttävällä tasolla ja aineenvaihduntaprosessien normalisoimiseksi on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon:
- yrttiteet;
- kivennäisvesi;
- meren antimet;
- kala;
- vihannekset;
- naudanliha;
- kaninliha.
Ikääntyneiden naisten ylimääräisen paastoglukoosin riski piilee erilaisten komplikaatioiden kehittymisessä. Lisäksi lisääntynyt sokeri heikentää vähitellen immuunijärjestelmää ja elimistö tulee alttiiksi tartunta- ja virustaudeille. Tällaisten tilojen ehkäisemiseksi on tarpeen reagoida ajoissa verensokerin poikkeamiin normaaliarvoista ja käydä säännöllisesti lääkärissä.
Kuinka säädellä verensokeria?
Mitään sokerin säätöä ei sallita yksinään. Analyysin suorittamisen jälkeen ja varsinkin jos se ylitetäänglukoosin normi laskimosta tyhjään vatsaan, on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen. Hän valitsee yksilöllisesti lääkehoidon ja ravitsemusohjelman yksilön terveydentilasta riippuen. Esidiabeteksessa ruokavalio on indikoitu.
Tyypin 2 diabeteksessa määrätään lääkkeitä, jotka perustuvat alfa-glukosidaasin estäjiin, bentsoehappojohdannaisiin, sulfonyyliureaan jne. Pakollinen osa terapiaa on ruokavalio, jossa tiettyjä elintarvikkeita rajoitetaan tiukasti. Ensimmäisessä sairaustyypissä määrätään insuliinivalmisteita, tiukinta ruokavaliota, jossa on pakollinen leipäyksikkölaskenta ja fyysinen aktiivisuus.
