Ihmiskunta on vuosisatojen ajan kohdannut sellaisen ilmiön kuin tupakointi. Nikotiiniriippuvuus on yksi akuuteimmista ihmisten terveyden ja ympäristön ongelmista. Melkein jokainen ihminen elämässään yritti polttaa savukkeita, mutta jotkut pystyivät luopumaan tästä riippuvuudesta ajoissa. Toiset jatkavat tupakointia tähän päivään asti.
Tupakointiongelma
Tällä hetkellä Venäjällä miehet polttavat eniten savukkeita päivässä (noin yksi askin päivässä).
Nikotiinista riippuvaisia naisia on maassamme hieman vähemmän. Kuitenkin noin 42 miljoonaa venäläistä tupakoi joka päivä.
Näissä tilastoissa esitetyt tiedot ovat kauhistuttavia! Ihminen kuluttaa ensimmäisen savukkeen lapsena, 11-15-vuotiaana. Samalla hänen huono tapansa muuttuu välittömästi riippuvuudeksi. Tässä vaiheessa lapseen vaikuttavat monet tekijät, kuten huono seura, pyrkimys kasvattaa auktoriteettia vertaisten keskuudessa.
Seuraava vaihe, jossa henkilöllä saattaa olla houkutus aloittaa tupakointi, on yliopisto. Uuteen tiimiin tullessaan ihminen haluaa erottua jollakin tavalla, löytää yhteistäkeskusteluaiheita, joten hän seuraa yleisöä ja alkaa tupakoida.
Nikotiiniriippuvuuden negatiivinen puoli
Jos puhumme muutoksista, joita voidaan havaita pitkän tupakoinnin väärinkäytön jälkeen, niin tämä on ennen kaikkea terveyden heikkeneminen yleisesti. Ihmisestä tulee heikko ja passiivinen, koska hänen elinjärjestelmänsä toimivat paljon huonommin.
Nikotiini vaikuttaa negatiivisesti hammaskiilleen, stimuloi karieksen ja iensairauksien kehittymistä. Jos poltat vuosikymmeniä, ihmisen mahdollisuus pelastaa hampaat elämänsä lopussa on pienempi.
Tupakointi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, käsien, ihon, hiusten, hien ja vaatteiden hajua.
Ihossa on tulehdusta, ennenaikaista ikääntymistä, kosteuden ja kimmoisuuden menetystä. Myös kynnet ovat vaurioituneet. Ne muuttuvat keltaisiksi altistumisesta nikotiinille, sekä kehosta että tupakasta kädessään.
Tupakoinnin aiheuttamat sairaudet
Nikotiini asettuu kaikkiin hengityselinten rakenteisiin. Äänihuulet alkavat sulkeutua huonommin, minkä seurauksena sointi muuttuu, ääni laskee. Nämä seuraukset ovat tärkeimpiä ihmisille, joiden työväline on ääni. Jos jatkat puhelaitteen tarkkailua, kielessä on nikotiinikerrostumaa.
Keuhkot kärsivät eniten. Kaikissa niiden rakenteissa (keuhkoputket, keuhkoputket) on kerros nikotiinia. Seurauksena on hengityksen heikkeneminen yleensä. IntensiiviselläHengenahdistus ilmenee kävellessä tai juostessa.
Tupakointi vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään. Ensinnäkin alukset kärsivät. Ne muuttuvat hauraiksi jatkuvan supistumisen seurauksena.
Tämän seurauksena voi olla sairauksia, kuten kivikalvo, suonikohjut, aivohalvaus, sydänkohtaus, sydänsairaus. Sydämelle tupakointi on ehdottomasti negatiivista. Hänelle asetetaan kohtuuttomia kuormia, jotka muuttavat hänen työtään. Pulssi nopeutuu ja sydän kuluu nopeammin.
Tupakoinnin seurauksena elimistössä esiintyy happinälkää, mikä vaikuttaa myös hengitys- ja verenkiertoelimiin.
Tupakointi ja keuhkosyöpä
Tupakointi aiheuttaa syöpää. Se voi esiintyä suuontelossa. Se voi olla huulten ja ikenien, poskien tai kielen syöpä. Se voi kulkea henkitorvea pitkin äänihuulle ja keuhkoihin.
Myös syöpä voi ilmaantua paitsi sydän- ja verisuoni- tai hengityselimistössä, se voi olla minkä tahansa sisäelimen syöpä, koska tupakan ainesosat, joutuessaan vereen, tappavat kehon.
Tapoja lopettaa tupakointi
Tilastot huomioon ottaen voimme jälleen nähdä, että jokainen tupakoitsija yrittää lopettaa tupakoinnin keskimäärin 5–7 kertaa. Jokainen yritys epäonnistuu, koska tupakointi aiheuttaa erittäin riippuvuutta.
On monia tapoja lopettaa huono tapa lopullisesti. Joka kerta, kun tietyt tekijät häiritsevät henkilöä, mikä tahansa stressi voi saada henkilön pitämään tauon ja tupakoimaan. Kiusauksia on monia, esimerkiksi töissä, aikanatauot, ihmiset menevät savutaukoille kokonaisissa toimistoissa. Missä tahansa juhlapäivässä ja tilaisuudessa yksi tupakoiva ihminen voi viedä pois monia ihmisiä, jotka ovat juuri pääsemässä eroon huonosta tavasta.
Yksi nykyaikaisimmista ja tehokkaimmista tavoista päästä eroon haitallisesta riippuvuudesta tällä hetkellä on nikotiinilaastari. Nykyaikaisessa lääketuotannossa on monenlaisia laastareita. Joka vuosi julkaistaan vähintään viisi korkean suorituskyvyn uutta mallia. Ja silti, mikä tupakointilaastari on kuluttajaarvioiden mukaan parempi?
Pach-mekanismi
Tupakoinnin vastaisten laastarien perusmekanismia voidaan kuvata seuraavasti. Henkilöllä, jolla on vakaa pitkäaikainen riippuvuus, veressä on tietty määrä nikotiinia. Kun se vähenee, on halu kompensoida se, eli polttaa. Laastarit korvaavat tämän savukkeista puuttuvan tason siinä olevien komponenttien avulla. Siksi kehossa ei ole voimakasta stressiä.
Yksinkertaisesti sanottuna nikotiinin positiiviset vaikutukset kohdistuvat henkilöön, joka polttaa vähemmän savukkeita päivässä.
Nikotiinilaastarin käyttö vie kauan, mutta se lisää suuresti mahdollisuuksia, että henkilö lopettaa tupakoinnin kokonaan, vaikka on epätodennäköistä, että hän palaa takaisin tähän tapaan.
Tietty osa itse laastarin sisältämästä nikotiinista pääsee vähitellen ihmisen vereen päivän aikana. Annostus voi vaihdella riippuenkuinka kauan ja kuinka paljon tupakoit. Yleensä, jos henkilö polttaa keskimäärin 5-10 savuketta päivässä, riittää, että hän kiinnittää laastarin päivittäin, vaihtaa sen tiettyyn aikaan päivästä. Tässä tapauksessa vain yhtä laastaria käytetään 12-16 tunnin ajan. Yöllä keholle on annettava tauko.
Nikotiinilaastarin käyttö
Tietenkin laastari on lääke, joten ennen käyttöä sinun on keskusteltava asiasta asiantuntijan kanssa. Ota yhteyttä narkologiin, hän antaa sinulle tarkat käyttösuositukset.
Useimmiten naiset lopettavat tupakoinnin sillä hetkellä, kun he ovat raskaana tai yrittävät tulla raskaaksi. Tällä hetkellä nikotiinilaastarin kanssa kannattaa olla erittäin varovainen, sillä aineen pitoisuuden muutos veressä vaikuttaa myös kehon terveyteen ja kuntoon. Sen dramaattinen laskeminen tai nostaminen voi johtaa pettymyksiin, joten muista ottaa yhteyttä lääkäriisi. Todennäköisesti hän määrää sinulle laastarin pienimmällä annoksella, joka ei vahingoita äidin ja lapsen kehoa, mutta auttaa samalla luopumaan huonosta tavasta.
Jos päätät yhtäkkiä lopettaa tupakoinnin, niin ei ole toivottavaa. Tämä ajatus johtaa hajoamiseen ja palaamiseen savukkeen pariin. Tämä tapahtuu, koska tapa on kehittynyt vuosien varrella, on tietty riippuvuus. Tätä varten tarvitaan tupakoinnin vastainen laastari. Tässä tilanteessa ensimmäisen savukkeen luopumisen jälkeen 7 tunnin kuluttuanikotiinin pitoisuus veressä saavuttaa miniminsä. Tässä vaiheessa tulee peliin nikotiinilaastari, joka korvaa aineen määrän. Samaan aikaan ihmisellä ei ole halua mennä tupakalle, koska hänen keskushermostoonsa lähetettiin signaali, että veressä on tarpeeksi nikotiinia eikä tupakointia tarvitse. Päätettyään tarpeesta päästä eroon riippuvuudesta, henkilö ihmettelee, mikä tupakkalaastari on parempi? Arvostelut auttavat ymmärtämään tämän ongelman. Puhumme niistä myöhemmin.
Laastarin käyttäminen
Työkalun käyttö:
- Ennen kuin käytät nikotiinilaastareita, ota yhteys lääkäriin. Saat selville tupakkalaastarista, mikä on parempi, jos luet niitä käyttäneiden arvostelut.
- Varmista, että et ole allerginen laastarille.
- Etsi puhdas alue vartalostasi, jossa on vähiten karvoja. Useimmiten tämä on kyynärvarsi tai solisluu. Jos vartalolla on liikaa karvoja, ajele pieni alue. Laastari ei vie paljon tilaa, ja hiukset kasvavat varmasti takaisin.
- Ennen laastarin käyttöä poista suojakalvo ja aseta tuote valitsemallesi alueelle. Paina se alas ja varmista, että laastari on kunnolla kiinni eikä se muuta asentoaan päivän aikana.
- Laastarin käytön jälkeen pese kiinnityskohta hyvin saippualla ja antiseptisella aineella.
- Muista poistaa ennen suihkua.
- Muista poistaa laastari, kun se vanhenee, ja vaihda se uuteen. Eijätä yön yli.
- Muista, että samaa kappaletta ei voi käyttää uudelleen.
- Kun kiinnität nikotiinilaastarin, käytä uutta paikkaa parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi.
- Lue ohjeet huolellisesti ennen käyttöä. Tutustu vasta-aiheisiin ja mahdollisiin sivuvaikutuksiin.
Parhaat tupakointilaastarit
Nikotiinilaastari Nicorette on nykyään markkinajohtaja. Se on hänestä positiivisimmat arvostelut. Tätä työkalua on useita tyyppejä. Kaikki ne jaetaan sen sisältämän nikotiinin määrällä. Se voi kuitenkin myös poiketa muodoltaan. Se riippuu siitä, mihin haluat kiinnittää sen ja mikä on kontaktialue.
Mitä etuja "Nicorette" tarjoaa esimerkiksi tupakointilaastarin "Nikvitin" suhteen? Ensinnäkin se on, että se voidaan jättää iholle useista tunteista vuorokauteen. Kaikki riippuu toiminta-ajasta, joka on ilmoitettu ohjeissa. Lisäksi sitä ei tarvitse vaihtaa päivän aikana. Se on myös läpikuultava eikä näy iholla. Nicorette-tupakointilaastarin arvosteluissa ihmiset huomasivat konkreettisen vaikutuksen, monet vähensivät polttamiensa savukkeiden määrää lopettaessaan tupakoinnin kokonaan.
