Nivelsairaus johtuu usein niveltulehduksesta ja niveltulehduksesta. Heidän oireensa ilmenevät jatkuvana kivuna, joka ilmenee raajoissa. Näistä sairauksista on tullut paljon "nuorempia": jos aiemmin ne olivat tyypillisiä pääasiassa vanhuksille, niin nyt ne löytyvät helposti nuorilta. Siksi on tärkeää tietää tämän taudin syyt ja oireet ja pitää huolta kehostasi.
Niveltulehduskonsepti
Tämä sairaus ilmenee nivelten tulehduksellisena sairautena. Näin tehdessään se voi tartuttaa viereisiä kudoksia ja aiheuttaa vaurioita, mikä johtaa lämpötilan nousuun, mikä voi aiheuttaa kuumetta.
Niveltulehdus voi johtua ikään liittyvistä syistä. 40 vuoden iän siirtymisen jälkeen kehon rustot alkavat kulua ja kulua, minkä seurauksena nivelet tulevat suojaamattomiksi, puristuneiksi. Vammat ja mustelmat aiheuttavat voimakkaan kivun esiintymisen. Tuloksena on kivulias kovettuminen, joka vähentää nivelten joustavuutta ja vähentää liikkuvuutta.
Niveltulehduksen oireet,ikään liittyvien muutosten aiheuttamat muutokset ovat yleensä vähemmän ilmeisiä, koska tässä tapauksessa kehon muodonmuutoksia, lämpötilan nousua ja tulehdusta havaitaan harvoin.
Vaarallinen on nivelreuma. Tässä tapauksessa prosessi kehittyy nivelen sisällä tapahtuvan turvotuksen vuoksi. Rusto ja luu ovat epämuodostuneet ja voivat tuhoutua kokonaan.
Niveltulehduksen luokitus
Tulehdusprosessin etiologiasta, muodosta ja vaiheesta riippuen on olemassa useita tämän taudin muotoja. Yleisimmät ovat:
- niveltulehdus (nivelrikko) - nivelten muodonmuutos, johon liittyy epämukavuutta ja raajojen lignifikaatiota; jaettu primaariseen (tapahtuu rustokudoksen uusiutumisen vastaisesti) ja sekundaariseen (syyt - mustelmat ja vammat); löytyy 15 %:sta ihmiskunnasta;
- Bekhterevin tauti (selkärankareuma) - harjanteen ja ruston pehmytkudosten jatkuva tulehdus; voidaan periytyä; diagnosoitu useammin miehillä; ensimmäiset merkit niveltulehduksesta ilmaantuvat jännityksen ja kipuna selässä yhdessä asennon jälkeen; johon liittyy kehon-, selkä-, rintakipuja, kuumetta, voivat heikentää sydämen toimintaa ja vaikeuttaa näköä;
- nivelreuma - voi ilmetä kehon infektion tai allergisen niveltulehduksen seurauksena; raajat kärsivät useimmiten, mikä vaikeuttaa liikkumista; komplikaatioiden sattuessa sisäelimiin saattaa vaikuttaa;
- nivelreuma on krooninen sairaus, joka etenee vakavasti,tapahtuu henkilön kärsimien vakavien tartuntatautien jälkeen; aiheuttaa komplikaatioita sisäelinten vaurioiden muodossa, immuunijärjestelmän toiminta häiriintyy.
Lisäksi niveltulehdus jaetaan akuuttiin ja krooniseen. Ensimmäisellä on nopea kehitys ja voimakas kipu ja tulehdus, joka kestää 2-3 päivää. Krooninen niveltulehdus etenee vähitellen.
Lisäksi patologian kehittymisen seurauksena yksi nivel voi kärsiä, tässä tapauksessa puhutaan monoartriitista tai nivelten ryhmästä. Viimeistä sairautta kutsutaan polyartriitiksi.
Myös sairaus jakautuu vakavuudesta riippuen 4 asteeseen. Niveltulehdus kahdessa ensimmäisessä on lähes näkymätön: nivelkudos ei vahingoitu, nivelten liikkuvuus ei ole rajoittunut, mutta diagnoosin yhteydessä niiden vauriot havaitaan.
3 ja 4 asteessa on merkittävää arkuus. Vaiheen 3 alkaessa henkilölle voidaan määrätä vamma. 4 astetta luonnehtii nivelen täydellinen tuhoutuminen; tilalle tulleet kudokset yhdistävät luut liikkumattomaksi kokonaisuudeksi.
Niveltulehduksen oireet
Tietästä sairaudesta riippuen ne voivat olla erilaisia. On kuitenkin mahdollista erottaa tärkeimmät merkit, jotka ovat ominaisia useimmille tämän ryhmän vaivoille:
- tiivisteiden muodostuminen ihon alle ja kyhmyt;
- nivelten turvotus;
- rypistävä tunne ajon aikana;
- kivun ilmentymä on tyypillisempi levossa, fyysinen aktiivisuus voi johtaa vajoamiseenepämukavuus;
- allergiset ihottumat, ihoärsytys;
- unettomuus ja yleinen heikkous;
- kipuoireyhtymiä voi esiintyä kehon eri osissa;
- vapina raajat, kipu, vilunväristykset, kylmä hiki;
- kireät nivelet ja kutina;
- laihtuminen ilman näkyvää syytä;
- pitkä istuminen yhdessä asennossa aiheuttaa kipua lonkassa, polvissa ja selässä;
- kehon lämpötilan nousu ja ihon tulehdus niveltulehduksesta kärsivillä alueilla;
- kiristys raajoissa;
- nivelissä on jäykkyyttä, joka ei häviä muutamassa tunnissa heräämisestä;
- yksi ensimmäisistä merkeistä on voimakas särky ja kipu, joka ilmenee keskellä yötä;
- epämukavuus nivelissä levon ja unen aikana.
Erityyppiset niveltulehdusdiagnoosit voivat sisältää erityisiä oireita, kuten:
- kireällä suora selkä;
- terävä kipu, joka ilmenee jalkojen, harjanteen, polvien luissa, ohimenevä muutaman päivän kuluttua;
- ruoansulatuskanavan häiriöt;
- sukuelimistövuotoa ei löydy terveiltä ihmisiltä;
- ihottumaa alaraajoissa;
- tulehdusprosessit sisäelimissä.
Kyseisen patologian tyypillisin ilmentymä on yläraajoissa. Käden niveltulehduksen oireita voivat olla yllä lueteltujen lisäksi:
- reaktio sääolosuhteisiin(ilman lämpötilan, paineen, kosteuden muutokset);
- punoituksen ilmaantuminen ranteen nivelen alueella tai rystysten alueella ja paikallinen lämpötilan nousu tällä alueella sekä pistelyä ja polttavaa tunnetta;
- ranteen ja sormien nivelten paksuuntuminen ilman mahdollisuutta palata alkuperäiseen tilaan (prosessi keskeytyy hoidon ja remission ajaksi);
- Vinkuva tunne sormia liikutettaessa.
Sairauden syyt
Tänään patologian etiologiaa ei ole täysin selvitetty. Tärkeimpiä niistä ovat perinnöllinen taipumus sekä ulkoiset tekijät:
- monotoninen työ, joka johtaa jatkuvaan kuormitukseen tietylle nivelryhmälle;
- häiriöinen aineenvaihdunta aliravitsemuksen vuoksi;
- hyvää fyysistä toimintaa;
- tiukat kengät ja vaatteet päällä;
- immuunijärjestelmän toimintahäiriöt;
- tartuntataudit, jotka johtavat niveltulehduksiin;
- vammat, mustelmat;
- liikkuva elämäntapa;
- lihaskorsetin puute;
- ylipainoinen;
- sukupuoli - selkäkipu ja selkärangan tulehdus ovat yleisempiä miehillä, vaikka niveltulehdus on yleisempää naisilla;
- ikä.
Sairausdiagnoosi
Niveltulehdus aikuisilla havaitaan röntgenkuvauksella. Kahdessa ensimmäisessä vaiheessa sairaus voidaan havaita vain sen avulla.
Niveltulehduksen 3 asteen diagnoosi suoritetaan lisääntyneillä jaturvonneet nivelet, joihin nivelnesteen virtaus lisääntyy. Liikkeet ovat rajoittuneita, potilas kokee akuuttia kipua poistuessaan lepotilasta. Jos polvinivel vaurioituu liikkeen aikana, potilas tuntee voimakasta kipua, joka johtaa jalkalihasten kouristukseen, mikä edistää luiden siirtymistä toisiinsa nähden. Myöskään nivel ei voi enää tukea luita paikoissa, joissa ne alun perin määriteltiin. Jos niveltulehdus havaitaan olkanivelessä, siitä tulee melkein liikkumaton. Kun yrität suorittaa liikettä, kuuluu selvästi erottuva napsahdus. Nivelen ympärillä oleva iho tulehtuu. Palpaatiossa on akuutin kivun tunne.
Neljännen asteen niveltulehduksen diagnoosi, joka suoritetaan röntgenkuvauksella, paljastaa nivelten luiden ja rustokudosten lähes täydellisen tuhoutumisen. Nilkkanivelestä tulee liikkumaton, potilas ei voi liikkua itsenäisesti. Menettää myös kyvyn liikuttaa sormien niveliä. Sen kudokset korvataan liikkumattomilla lihas-jänne-nivelillä. Sama näkyy polven ja olkapään niveltulehduksessa.
Sairauden hoito
Sairautta hoidetaan kokonaisv altaisesti. On tärkeää noudattaa kaikkia lääkärin suosituksia.
Perussäännöt hoidon aikana:
- on tarpeen tehdä terapeuttista harjoittelua, käydä fysioterapiahuoneissa asianmukaisissa toimenpiteissä, ottaa lääkärin määräämiä lääkkeitä;
- lepo ja työ tulee yhdistää järkevästi, välttää fyysistä ylikuormitusta ja stressiä;
- vähennä näiden raajojen rasitustajotka kokevat kipuoireyhtymiä; jos sairaudesta kärsivillä raajoilla on tarpeen suorittaa erilaisia liikkeitä, on parempi valita toinen työ;
- luopua huonoista tavoista;
- noudata lääkärin suosittelemaa erityisruokavaliota;
- juo runsaasti nesteitä;
- älä lääkitä itseäsi.
ruokavalio
Niveltulehduksen hoitoon syöminen ei sisällä seuraavia ruokia:
- vadelmat;
- purkkiruoka;
- karkkia ja suklaata, sipsejä ja muuta pikaruokaa;
- ruoat, joissa on paljon omega-6-rasvahappoja;
- liemet ja runsaat borssit ja keitot;
- vahvaa teetä ja kahvia;
- viina;
- mausteiset ruoat;
- mausteet, mausteet, suolakurkku;
- rasva;
- sienet;
- pavun siemenet;
- eläimenosat;
- buffetit;
- rasvaiset maitotuotteet;
- lihaa ja ennen kaikkea paistettua ja savustettua.
Niveltulehduksen täytyy välttämättä merkitä painonpudotusta ylipainon läsnä ollessa. Tämä johtuu siitä, että suuri massa painaa kaikkia kehon niveliä, mikä edistää tämän taudin etenemistä. Ruokavalion tulee olla vähäkalorinen, mutta sisältää kaikki tarvittavat makro- ja hivenaineet sekä vitamiinit.
Niveltulehduksen ravinnon tulisi sisältää seuraavat ruoat:
- inkivääri mehun muodossa aterioiden jälkeen kulutettuna, tätä varten se on 1 tl. kaada kaksi lasillista vettä ja keitä;
- liemi,luulle keitetty, hyytelö, kylmä, sisältää kollageenia ja gelatiinia, vahvistaa rustoa ja luukudoksia;
- 1, 5-2 litraa puhdasta nestettä, suositaan vihreää teetä (sairausriski pienenee 60 %:iin);
- ruokavalioliha: kana, kalkkuna, kani;
- hapatetut maitotuotteet (raejuusto, juusto, kefiiri) - mieluiten vähärasvaiset, suosi tuotteet, joissa on bifidobakteereja;
- viljat, leseet, täysjyväleipä, kannattaa käyttää seleeniä sisältäviä linssin- ja auringonkukansiemeniä, joiden puute voi edistää kyseessä olevaa sairautta;
- kasviöljyt (pellava on paras);
- pähkinät;
- rasvainen kala, jossa on runsaasti omega-3-rasvahappoja - edistää rustokudoksen palautumista ja vahvistumista - järkevässä määrin, ilman väärinkäyttöä;
- hedelmä- ja vihannestuotteet ovat väriltään vihreitä, keltaisia ja kirkkaan oransseja, koska niissä on paljon luonnollisia antioksidantteja;
- ananakset, granaattiomenat, sitruunat, appelsiinit, paprikat;
- vastapuristetut kasvismehut: selleri, kaali, tomaatti, kurpitsa, porkkana.
K-vitamiini ja kalsium ovat välttämättömiä luun muodostumiselle.
Injektiot
Niveltulehdusinjektiot ovat tehokkaimpia olkapäiden, polvien, jalkojen ja lonkkien tulehduksia vastaan. Yleensä niitä määrätään silloin, kun muu lääkehoito ei ole tuonut potilaalle helpotusta. Joskus niitä käytetään nivelrikkoonniveleen injektoitavaksi tai lihakseen tai suonensisäisiksi injektioiksi.
Injektiokuurin jälkeen he jatkavat samojen lääkkeiden käyttöä eri muodossa. Tämä menetelmä ei johda sivuvaikutuksiin, koska niveltulehdusinjektiolla on paikallinen vaikutus. Olkanivelen tapauksessa ruiskun neulan pituus ei välttämättä riitä.
Yleisimmin määrätyt glukokortikoidien, hyaluronihapon, kondoprotektorien ja kaasuruiskeet.
Ensimmäinen näistä lääkkeistä auttaa lievittämään kipua ja myös estämään pysähtymistä nivelontelon nesteessä.
Jalkojen niveltulehduksen hoidossa käytetään pääasiassa hyaluronipohjaisia tuotteita. Ne auttavat lievittämään lonkka-, jalka- ja polvinivelen tulehdusta. Niiden käyttö edistää nivelnesteen palautumista, kun taas kitkaa luiden välillä ei tapahdu. Tämän ryhmän aineita ovat seuraavat:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- "Crespin"-geeli.
Niitä käytetään sen jälkeen, kun tulehdusprosessi on poistettu kipeästä kohdasta.
Kondroprotektoreina voidaan käyttää "Don"- ja "Alflutop"-injektioita.
Kaasuinjektioiden avulla voit pysäyttää tuskalliset oireet sekä normalisoida aineenvaihduntaprosesseja. Hiilidioksidiruiskeen antamista varten on tarpeen määrittää tarkasti pistospaikka.
Jos on tarpeen nopeasti ja tehokkaasti lievittää potilaan epämukavuutta pienten nivelten, olkapään, polvinivelten niveltulehduksissa, lääkkeitä annetaan lihakseen. Tätä varten käytetään kipulääkkeitä,esimerkiksi "tramadol" tai tulehdusta ehkäisevä ("kondroitiinisulfaatti").
B-vitamiiniruiskeita voidaan käyttää nivelten hermotukseen.
Nivelreuman hoitoon määrätään metotreksaatti-injektioita tai tabletteja, jotka estävät tulehdusta ja estävät pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen.
Muu lääkehoito
Injektioiden lisäksi voidaan käyttää lääkkeitä tablettien, jauheiden ja muiden vastaavien lääkkeiden muodossa.
Niveltulehduksen kivun hoitoa suoritetaan seuraavilla lääkeryhmillä:
- vitamiinikompleksit;
- antibiootit;
- alusten laajeneminen ja niiden seinien vahvistaminen;
- rustokudoksen rakenteen palauttaminen;
- särkylääkkeet;
- tulehdusta ehkäisevä.
Lääkärin on seurattava potilaan tilaa. Jos kuukauden kuluessa määrätystä lääkkeestä ei ole parannusta, hoitoa on muutettava. Kortikosteroideja tai malarialääkkeitä määrätään. Niillä on monia sivuvaikutuksia, ja niitä tulisi käyttää vain viimeisenä keinona.
Fysioterapiahoidot
Se määrätään yhdessä muiden sovellettavien hoitomenetelmien kanssa. Ne pysäyttävät niveltulehduksen haitalliset vaikutukset niveliin ja parantavat aineenvaihduntaa.
Seuraavia määrätään pääasiassa fysioterapeuttisina toimenpiteinä:
- akupunktio;
- kvartsi;
- elektroforeesi (altistuminen magneettikentällesuurtaajuusvirta);
- ultraääni (auttaa lievittämään kouristuksia ja palauttamaan liikkuvuuden; käytetään kivunlievityksen jälkeen).
Jos kipuoireyhtymä on lievä ja sairaus on alkuvaiheessa, voidaan käyttää manuaalista terapiaa, mukaan lukien hierontaa, joka poistaa tukkoisuutta, lievittää pehmytkudosten turvotusta ja kouristuksia.
Terapeuttinen voimistelu
Niveltulehdusharjoitukset tulee suorittaa mukavimmassa asennossa. Niistä ei pitäisi tehdä haittaa, vaikka niiden toteutus tapahtuu tietyssä tahdissa tarvittavalla amplitudilla.
Polven niveltulehduksessa harjoitukset suoritetaan hitaasti. Niitä aletaan suorittaa pienellä määrällä kertoja, kasvaen vähitellen 20:een. Et voi tehdä äkillisiä liikkeitä, hyppää ja juoksemista.
Selälläsi makuulla suorita seuraavat harjoitukset:
- hengitys - selkärangan venyttely siemaillen, uloshengitys - varpaiden vetäminen itseäsi kohti, tauon aikana - ympyräliikkeet jaloilla;
- kosketa kummankin jalan kantapäätä vuorotellen pakaraan pitäen jalat lattialla;
- siirrä jalkoja vuorotellen sivulle;
- nosta jalkoja kevyesti lattiasta;
- kohotettu raaja venyttää sormet poispäin sinusta sisäänhengitettäessä, uloshengittäessä poispäin sinusta;
- polvi vetää rintaan;
- koskettavat vatsaa, minkä jälkeen suoristuvat itsensä yläpuolelle, kumartuvat ja suoristuvat lattialle;
- taivutettujen jalkojen polvet leviävät erilleen;
- "pyörä" molemmilla jaloilla ja molemmilla.
Tuolissa oleminen:
- heilutajalat edestakaisin;
- raajan suoristaminen eteenpäin 5 sekunnin viiveellä, vuorotellen ja molemmilla jaloilla samanaikaisesti.
Vatsassa:
- jalka nousee ylös ja pyörii, sitten jalka liittyy;
- hidas taivutus vetämällä jalkaa kantapäällä pakaraan.
Seuraavia harjoituksia suositellaan olkavyölle.
Takapuolella:
- käsien nostaminen-lasku;
- kämmenet olkapäillä: uloshengitys - kasvaa sivuille, sisäänhengitys - jälleen hartioilla;
- kiertyvät kyynärpäät, kädet olkapäillä;
- kädet sivuilla, käännä, toinen käsi asetetaan toisen päälle.
Istuen tuolilla:
- kierrä kättä pään yläpuolella;
- kämmenet alaspäin, liikkuminen ylös ja alas ja olkapäiden vääntäminen;
- kämmenet - olkapäillä, kyynärpäät - vartaloa vasten, kääntäen niitä edessäsi ja nostaen niitä korkeammalle.
Seiso:
- riitä kätesi, laita kädet olkapäille ja nosta kyynärpäät viiveellä ylhäältä;
- kämmen - vastakkaisella olkapäällä, toisella kädellä - tuo kyynärpää vartaloon;
- kädet tarttuvat vastakkaiseen kyynärpäähän selän takana;
- kädet - selän takana olevassa lukossa, tuo kyynärpäät lähemmäksi, suorista käsiä.
Yläraajoille voit suorittaa niin yksinkertaisen kompleksin, kuten alla on kuvattu.
- nyrkkien puristaminen-puristaminen tietyllä amplitudilla;
- leveät sormet;
- peukalon kärkien yhdistäminen muihin;
- hankaa käsiä;
- kämmenet tasaisella alustalla nostaen sormia;
- harja ylhäällä, pyörivin liikkein sillä taivuttamalla sormet nyrkkiin;
- puristaa pehmeää laajenninta.
Kansantavat
Niveltulehduksen pahenemisen alkuvaiheessa voit käyttää kansanlääkkeitä:
- muumiovoiteen levittäminen;
- vaahdotettu munankeltuainen omenaviinietikalla;
- lämmittely suolapussilla;
- vahan ja propoliksen sovellukset;
- liitu jogurtin kanssa pakkauksena 30 minuutin ajan;
- takiainen tai nokkoskääre yöllä.
Lisäksi erilaisia keitteitä voidaan käyttää niveltulehduksen kansanhoitona:
- laakerinlehti - 2 rkl. jauhe kaadetaan kiehuvaan veteen (1 l), otetaan aamulla tyhjään vatsaan, 1 kuppi noin viikon ajan;
- inkivääritee (useita kertoja viikossa);
- nokkostee (kuppi päivässä kolmen viikon ajan).
Lopuksi
Niveltulehduksen oireet sairauden eri muodoissa ovat erilaisia, vaikka yhteisiä oireita onkin. Tämä sairaus etenee ja jos asianmukaisia hoitomuotoja ei suoriteta, se voi tehdä nivelistä täysin liikkumattoman. Lääkehoito on suoritettava voimakkaiden kivujen pääasiallisilla injektioilla yhdistettynä fysioterapiaan, terapeuttisiin harjoituksiin ja kansanlääkkeisiin.
