Epsom-suola, joka tunnetaan nimellä magnesiumsulfaatti, on luonnossa esiintyvä mineraali, joka löydettiin ensimmäisen kerran Englannista. Luonnollinen lääke, jota voidaan käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti, se on uskomattoman hyödyllinen ihmisten terveydelle. Puhutaanpa sen ominaisuuksista tarkemmin tässä artikkelissa.
Rentouttaa kehoa ja lievittää kipua
Lämpimään veteen liuotettu Epsom-suola imeytyy hyvin ihon läpi ja lievittää asteittain väsymyksen ja jännityksen merkkejä. Magnesiumilla on ratkaiseva rooli solujen energiantuotannossa, mikä auttaa pääsemään eroon jännityksen ja ahdistuksen tunteista. Ihon läpi imeytynyt Epsom-suola auttaa myös vähentämään lihasjännitystä ja nivelkipuja.
Voit ottaa suolakylvyn lievittääksesi päänsärkyä tai lievittääksesi vatsakramppeja. Jalkakylvyt lievittävät jalkojen väsymystä, auttavat vähentämään kipua ja kouristuksia tai pääsemään niistä eroon. Nauti rentouttavasta tunnelmasta suolakylvyssä, erityisesti ennen nukkumaanmenoa, joka rauhoittaa ihoa ja rentouttaa lihaksia, mikä edistää miellyttävää yöunta.
Positiivinen vaikutusihmiskeho
Epsom-suolalla (magnesiumsulfaatilla tai magnesiumoksidilla) on myönteinen vaikutus ihmiskehoon, koska se auttaa suorittamaan monia entsymaattisia toimintoja, säätelee nesteen kertymistä soluissa ja helpottaa kalsiumin vaihtoa kemiallisten signaalien välittämiseksi hermostoa. Kivennäisaine säätelee myös verensokeria, mikä vähentää diabeteksen riskiä.
Magnesiumsulfaatti on myös hyvä sydän- ja verisuoniterveydelle, koska se auttaa normalisoimaan verenpainetta ja ehkäisemään vakavia sydänsairauksia. Terveemmät elastiset v altimot vähentävät verihyytymien riskiä ja v altimoiden seinämien vaurioitumista. Sen lisäksi, että Epsom-suola (saatavana käsikauppana) parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä, se voi myös lievittää stressiä käymällä kylvyssä kolmesta neljään kertaan viikossa.
Vähentää ylimääräistä
Vastaamalla lyhyesti kysymykseen "Mikä on Epsom S alt?", voit kuvailla sitä välttämättömäksi avuksi kotitaloudessa, joka on myös yksi helpoimmista tavoista lievittää jännitystä ja lievittää stressiä. Mineraalin ihmeelliset ominaisuudet ovat olleet tiedossa yli sata vuotta. Mutta toisin kuin muut suolat, Epsom-suolalla on ominaisuuksia, jotka voivat rauhoittaa kehoa, mieltä ja sielua. Lukuisista eduista kannattaa mainita seuraavat: hermoston rentoutuminen, iho-ongelmien poistaminen, selän ja jalkojen kivun vähentäminen, lihasten rentoutuminen, myrkkyjen poisto kehosta.
Ummetuksen lievittämiseksi voit valmistaa liuoksen,liuottamalla kaksi ruokalusikallista Epsom-suolaa lasilliseen lämmintä vettä. Voit ottaa sellaisen juoman enintään kerran päivässä useiden päivien ajan. Jos paranemista ei tapahdu, on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen. Sirpaleen poistamiseksi sinun on liotettava vaurioitunut alue suolaliuoksella. Tulehdus haavan ympärillä vähenee ja sinne päässyt vieras esine pehmenee, jolloin se on helppo poistaa.
Epsom S alt: käytä kuorintana ja naamiona
Luonnollinen kuorinta sävyttää täydellisesti ja poistaa myös helposti kuolleet ihohiukkaset (kuollut solut), kun sitä hierotaan ja hierotaan pyörivin liikkein kostealle iholle, mikä auttaa ihoa näyttämään terveellisemmältä ja pehmeämmältä. Ja jos pesugeeliin lisätään Epsom-suolaa, saat upean puhdistusaineen. Vaseliiniin sekoitettuna saat upean ravitsevan huulirasvan, joka auttaa poistamaan kuivuuden ja jättää huulet kosteutettuiksi ja hyvin hoidetuiksi.
Voit myös tehdä tämän kasvonaamion: hienonna pieni kypsä tomaatti, lisää munanvalkuainen, puoli teelusikallista B5-vitamiinia (jauheena), teelusikallinen aloe vera -geeliä ja Epsom-suolaa sekä muutama tippa eteerisestä timjamiöljystä. Levitä saatua seosta kasvoille 15 minuutin ajan ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
Luonnollinen puhdistusaine
Epsom Universal S alt on hyvä apu keittiössä puhdistusaineena. Suolan hankaava rakennekristallit auttavat poistamaan lian keittoastioita vahingoittamatta. Jos lisäät nestemäiseen pesuaineeseesi irtonaista mineraalia, voit käsitellä tehokkaasti likaisia laattoja, lattioita ja muita likaisia pintoja kylpyhuoneessa ja keittiössä. Tuotteen levittämisen jälkeen on annettava aikaa imeytyä perusteellisesti (yleensä muutama minuutti riittää), jonka jälkeen lika poistuu paljon nopeammin.
Lannoite puutarhaan
Mitä muita etuja Epsom-suolalla on? Mikä on tämä upea työkalu, josta voi tulla välttämätön avustaja jokaisessa kodissa, samoin kuin pihalla? Vedellä laimennettua magnesiumsulfaattia voidaan käyttää kasvien lannoittamiseen, ei-toivottujen tuholaisten, kuten hyönteisten, etanoiden ja niin edelleen poistamiseen. Epsom-suola kasveille on todellinen luonnollinen lannoite.
Voit myös lannoittaa sisäkasveja. Kivennäisaine sisältää tarvittavia ravintoaineita, jotka edistävät niiden tehokasta kasvua (typpi, fosfori, kalium). Laimennettua suolalannoitetta voidaan kastella ja ruiskuttaa lehdille ja kukille.
Miksi solut tarvitsevat magnesiumia?
Kaikki tietävät kemiallisten alkuaineiden, kuten raudan ja kalsiumin, merkityksen ihmiskeholle. Entä magnesium? Se on toiseksi yleisin ihmissoluissa esiintyvä alkuaine ja neljänneksi tärkein positiivisesti varautunut ioni kehossa. Se auttaa elimistöä säätelemään yli 325 erilaista entsyymiä ja sillä on tärkeä rooli lihasten hallinnassa, energiantuotannossa ja haitallisten aineiden eliminoinnissa.myrkyt.
Magnesiumin puute voi johtaa sydän- ja verisuonisairauksiin, osteoporoosiin, niveltulehdukseen, lihas- ja nivelkipuihin sekä ruoansulatuskanavaan liittyviin sairauksiin. Krooninen väsymysoireyhtymä ja monet muut epämiellyttävät asiat voivat myös ilmaantua. Epsom-suola, joka tunnetaan tieteellisesti hydratoituna magnesiumsulfaattina, sisältää runsaasti magnesiumia ja sulfaatteja, joilla on tärkeä rooli aivokudoksen muodostumisessa ja jotka stimuloivat haimaa tuottamaan ruoansulatusentsyymejä.
Hermoston rauhoittava ja kylpylähoito
Epsom-suola, joka on kuvattu muistuttamaan tavallista ruokasuolaa, on loistava tapa rauhoittaa hermostoa. Rentoutuaksesi kunnolla, sinun tarvitsee vain lisätä kaksi kupillista parantavaa mineraalia lämpimään kylpyyn ja makaamaan siellä 15-20 minuuttia. Se on myös loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat päästä eroon pahasta jalkojen hajusta, lievittää kipua, pehmentää karheaa ihoa tai valmistautua pedikyyriin.
Luo hoitava hiusnaamio sekoittamalla yhtä suuret määrät Epsom-suolaa ja hoitoainetta tai hiusbalsamia, lämmitä hieman ja levitä kosteisiin hiuksiin 20 minuutin ajan ja huuhtele sitten huolellisesti. Tällaisen näennäisen yksinkertaisen aineen avulla voit muuttaa kylpyhoidot todelliseksi budjettikylpylä-ihonhoidoksi, ei huonommin kuin ammattisalissa.
Auringon jälkeinen palautuminen
Pitkän kesällä oleskelun jälkeen avoimessa auringossa voit saada pahoja palovammoja, jos et suojaa ihoa kunnolla erityisillä keinoilla. Mitä tehdä, jos teko on jo tehty, iho on punainen ja kipu on sietämätöntä? Uskollinen avustaja, kummallista kyllä, Epsom-suolaa on myös täällä. Luonnollisesti hiero se ihoon ei ole sen arvoista. Auringonpolttaman jälkeisen ärsytyksen vähentämiseksi voit valmistaa suolaliuosta (2 ruokalusikallista per vesilasi), kaada se suihkepulloon ja kastella vaurioitunutta pintaa tarpeen mukaan.
Hyönteisten pureman helpotus
Hyönteisten puremien tulehduksen ja kutinan lievittämiseen, olipa kyseessä hyttynen tai mehiläinen, tarvitset 2 ruokalusikallista Epsom-suolaa, 1 lasillisen kylmää vettä, sienen ja pienen kulhon. Käsittele vahingoittunutta aluetta varovasti valmistetulla liuoksella puuvillakankaalla tai sienellä.
Jos sinua häiritsee vaurioituneen ihoalueen lisäksi hengitysvaikeudet tai voimakas turvotus (ampiaisen tai mehiläisen pistoilla), hakeudu kiireellisesti lääkäriin. Kaikki pienet ongelmat voidaan ratkaista suolavedellä.
Jääkylpy
Urheilijat käyttävät usein jääkylpyjä torjumaan lihaskipuja ja ylikuormitusta. Epsom-suolalla on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja sitä voidaan lisätä jäähauteeseen nopeuttamaan palautumista raskaan harjoituksen jälkeen.
Tuoksujen voima
Voit piristää vain käydä suihkussa. Jos sielu etsiirentoutuminen, sitten lämmin kylpy ruusun terälehtien kanssa tuoksukynttiläisten ympäröimänä on mitä tarvitset. Ja jos lisäät ripaus maagista Epsom-suolaa, tämä ajanviete ei ole vain miellyttävää, vaan myös hyödyllistä terveydelle.
Kalleita aromaattisia kylpysuoloja on melko laaja valikoima, joten on hyödyllistä selvittää, mikä ihmelääke on, vain paljon halvempi, voit tehdä sen itse. Aromaattista suolaa varten tarvitset:
1. Kaksi kupillista Epsom-suolaa, saatavana apteekista.
2. Kaksi teelusikallista öljyä (kookos, manteli jne.).
3. 5-10 tippaa eteeristä suosikkiöljyäsi (santelipuu, laventeli, eukalyptus, appelsiini jne.)
4. Merisuolaa (1/4 kuppia).
5. Lasisäiliö kannella.
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti, jotta ei jää paakkuja. Voit lisätä hieman elintarvikeväriä saadaksesi haluamasi sävyn. Ruokalusikallinen tuloksena olevaa massaa tulee lisätä veteen ja nauttia tuoksuvista aromeista kylvyssä.
