Väestön kuolleisuuden kann alta ensi sijassa sydänkohtaukset ja aivohalvaukset puhkeavat nopeasti, joiden syynä on kohonnut verenpaine tai korkea verenpaine. Ei aina kuolemaan johtava, mutta verenpainetautiin liittyy kuitenkin monia komplikaatioita, kuten ateroskleroosia, joka voi myös johtaa surullisiin seurauksiin.
Verenpainetauti on tila, jossa henkilön verenpaine ylittää 140/90 elohopeamillimetrin kynnyksen kuukauden ajan. Useimpia verenpainetautitapauksia kutsutaan essentiaaliksi tai primaariseksi hypertensioksi. Tämä on erillinen diagnoosi, ei minkään sairauden oire, ja mitä tehdä tämän tyyppiselle korkealle verenpaineelle, tietää asiantuntija - kardiologi tai terapeutti.
Verenpaineen nousuun on monia syitä: stressi, hormonaaliset ongelmat, munuaissairaus ja geneettinen taipumus. parantaaverenpainetauti on täysin mahdotonta, sinun on otettava jatkuvasti lääkkeitä, jotka vähentävät painetta ja pitävät sen vakiona. Lääkehoidon lisäksi kannattaa noudattaa ruokavaliota, joka sisältää tumman suklaan, kahvin, vahvan teen ja suolan vähentämisen poissulkemisen.
Jotta ymmärtää, mitä tehdä korkean verenpaineen kanssa kotona, on syytä ymmärtää tekijät, jotka johtavat verenpainetaudin kehittymiseen. Ensisijaisesti syiden joukossa tulee geneettinen tekijä, se on taudin syyllinen noin 30 prosentissa tapauksista. Joten jos henkilön esi-isät kärsivät kohonneesta verenpaineesta, erityisesti naislinjassa, tai kuolivat sydänkohtauksiin tai aivohalvauksiin, hänen tulee seurata jatkuvasti verenpaineen tasoa ja pienimmälläkin rikkomisella hakea välittömästi apua asiantuntij alta.
Oikeilla elämäntavoilla on tärkeä rooli verenpainetaudin ehkäisyssä. Painoa kannattaa kontrolloida, mitä enemmän, sitä nopeammin se edistää korkean verenpaineen kehittymistä. Korkean verenpaineen taustalla olevilla syillä - ikä, ylipaino jne. - vanhemmalla iällä voi olla suuri merkitys korkean verenpaineen kehittymiselle.
On monia tapoja käsitellä korkeaa verenpainetta sydänkohtausten ja aivohalvausten riskin vähentämiseksi. Ensinnäkin on jatkuvasti yhdistettävä lääkehoitoa ja ei-lääkehoitoa. Ei huumeitaterapiaan kuuluu täydellinen muutos henkilön elämäntavoissa ja paineen nousuun vaikuttavien tekijöiden täydellinen poistaminen. Verenpainepotilaille on ehdottomasti kiellettyä juoda alkoholia ja kofeiinia sisältäviä tuotteita, lisäksi kannattaa lopettaa tupakointi kokonaan. Lisäksi on olemassa erityisruokavalio, joka rajoittaa eläinrasvojen ja suolan määrää.
Ylipainoisten ihmisten tulisi pyrkiä vähentämään sitä, tämä auttaa normalisoimaan verenpainetasoja. Kun massa pienenee vain viisi kiloa, paine laskee kymmenellä elohopeamillimetrillä. Myös siitä, mitä tehdä korkean verenpaineen kanssa, kannattaa huomioida riittävä fyysinen aktiivisuus. Hyödyllinen uinti, pyöräily, kävely. Lisäksi kuorman tulee olla päivittäin ja kestää vähintään puoli tuntia.
Lääkehoito edellyttää jokaiselle yksilöllisen annoksen valintaa, ja jatkuva hoitavan lääkärin seuranta auttaa korjaamaan ja oikea-aikaisesti säätämään hoidon.
