Jokainen kuulee tarpeesta säilyttää oikea asento lapsuudesta asti. Tämä ei ole tärkeää vain kauneuden, vaan myös terveyden kann alta. Loppujen lopuksi vain tässä tapauksessa selkärangan kuormitus jakautuu tasaisesti, mikä välttää häiriöt sisäelinten työssä ja selkärangan erilaisten patologioiden kehittymisen. Skolioottinen asento esiintyy useimmiten lapsilla ja nuorilla. Sairaus on melko hyvin korjattavissa. On tärkeää havaita ongelma ajoissa ja ottaa yhteyttä asiantuntijaan sen korjaamiseksi.
Oikea asento - mikä se on?
Asento on kehon asento, jossa ihminen onnistuu pitämään päänsä ja vartalonsa vaivattomasti suorana. Samanaikaisesti olkapäät tulee laskea hieman taaksepäin ja laskea, ja vatsa on kiristettävä. Oikean asennon erottuva piirre on lapaluiden ja pakaroiden symmetria.
Terve selkä on avain oikean asennon muodostukseen. Syy ulkonäköönviat voivat olla sekä ulkoisia että sisäisiä tekijöitä. Useimmat sairaudet ovat hankittuja ja ilmaantuvat varhaisessa iässä. Mitä tehdä, jos lapsella on selkärangan kaarevuus? Mihin lääkäriin minun pitäisi ottaa yhteyttä saadakseni neuvoja? Tässä tapauksessa vain ortopedi voi tarjota tehokasta ja ammattimaista apua. Terapiaprosessissa saatat tarvita myös hierojan apua. Hoitomenetelmä riippuu taudin kehittymisasteesta.
Mikä on skolioottinen asento?
On heti huomattava, että on väärin kutsua skolioottista asentoa skolioosiksi. Jos ensimmäisessä tapauksessa kehon asennon muuttuessa muodonmuutos katoaa, niin toisessa havaitaan vakaa kaarevuus, joka ei häviä selkää suoristaessa.
Patologinen ilmiö alkaa kehittyä kouluikäisille lapsille, jotka istuvat väärin pöytänsä ääressä tai kantavat säännöllisesti raskasta salkkua toisella olkapäällään. Tutkimustulosten mukaan yli 53 %:lla 7–17-vuotiaista lapsista on skolioottinen asento. Selkänikamien etuosan siirtymistä pidetään melko vaarallisena muutoksena, joka voi johtaa sisäelinten ja järjestelmien toiminnan häiriintymiseen.
Syyt
Lapsen skolioottinen asento on yleensä hankinnainen sairaus. Usein on kuitenkin tapauksia, joissa patologia alkaa kehittyä selkärangan kehityksen synnynnäisten häiriöiden taustalla.
Patologian tärkeimpiä syitä ovat myös:
- lihaksisen korsetin heikkous;
- raskasselkärangan sairaudet;
- komplikaatiot leikkauksen jälkeen;
- kivennäisaineiden ja hivenaineiden puute, jotka ovat välttämättömiä luu- ja rustokudoksen asianmukaiselle kehittymiselle;
- litteät jalat;
- pitkä istunto.
Kliiniset ilmenemismuodot
Näet patologiset muutokset paljaalla silmällä. Perus- ja kouluikäisillä lapsilla ensimmäinen merkki on kumartuminen - ulkoneva vatsa, polvissa taivutetut jalat ja pyöristetty selkä. Tässä vaiheessa tilanne voidaan helposti korjata.
Pitkän istumisen aikana ilmaantuva selkäkipu on toinen herätys, johon kannattaa kiinnittää huomiota. Skolioottinen asento aiheuttaa joidenkin lihasten ylikuormitusta. Normaalissa kehon asennossa selkärangan ja lihaskudoksen kuormitus jakautuu tasaisesti, eikä epämukavuutta ole.
Jos sitä ei hoideta nuorempana, tilanne vain pahenee. Tällä hetkellä asiantuntijat kutsuvat kylkiluhkaa yleiseksi patologiseksi ilmiöksi. Tämä on vakava seuraus skolioosista, jonka aiheuttaa selkärangan kaarevuus. Kyhmy on lihaskudoksen tiivistys. Se muodostuu sille puolelle, jolla selkä kaareutuu.
Selkärangan kaarevuuden taustalla hengityselinten sairaudet kehittyvät useammin, esiintyy päänsärkyä ja ruoansulatushäiriöitä.
Skolioottisen asennon tyypit
Vasenpuoleinen skolioottinen asento on diagnosoituharvinaisia tapauksia. Useimmiten oikea puoli osuu. Muutokset alkavat jo peruskouluiässä, jolloin lapsi joutuu istumaan pitkään.
Ensimmäisen asteen asennon rikkomukseen on ominaista pienet muutokset, jotka voidaan korjata keskittämällä lapsen huomio tarpeeseen pitää selästä kunnolla. Patologian kehityksen toisessa vaiheessa kliiniset oireet voimistuvat. Sairauden merkit häviävät kokonaan vain, jos lapsi ottaa vaaka-asennon.
Lasten skolioottisen asennon kolmannella kehitysasteella havaitaan joitakin skolioosin merkkejä.
Hoito
Tällä hetkellä skolioottinen asento diagnosoidaan monilla lapsilla ja se on yleistä aikuispotilailla. Päästäksesi eroon patologisesta ilmiöstä ja palauttaaksesi selkärangan terveyden, on ensinnäkin otettava yhteyttä kokeneeseen asiantuntijaan. Ortopedi määrittää taudin kehittymisasteen ja valitsee sopivan hoitomenetelmän. Useimmissa tapauksissa ongelmaan tarvitaan monimutkainen vaikutus.
Skolioottisen asennon oireiden poistamiseksi käytetään seuraavia menetelmiä:
- terapeuttinen liikuntakasvatus (fyysinen harjoitussarja ja kuormitustaso määräytyvät yksilöllisesti);
- terapeuttinen hieronta (parempi yhdistettynä terapeuttiseen harjoitteluun);
- ortopedisten korsettien käyttäminen;
- manuaalinen terapia;
- jatkuva kehon oikean asennon hallinta.
Tehokasharjoitukset
Asennon voimistelu on tehokkain tapa päästä eroon ongelmasta. Asiantuntijan tulee määrätä harjoitussarja tarkan diagnoosin jälkeen. Terapeuttisella harjoituksella voit vahvistaa lihaksikasta korsettia ja itse selkärankaa.
Mitä harjoituksia minun pitäisi tehdä? Asennon vastaisesti kävely on erityisen hyödyllistä. Alkulämmittelynä voit kävellä nelijalkain. Harjoitus on suoritettava 2-3 minuutin kuluessa. Sen jälkeen sinun tulee kävellä varpaillasi ja kantapäälläsi.
Otettuasi vatsalla makuuasennon, sinun on yritettävä repiä olkapääsi ja pää irti lattiasta, jotta vartalo pysyy liikkumattomana. Kädet tulee levittää sivuille. Tehokas harjoitus on venyttää vartaloa ylöspäin selkärangan taipuessa takaisin. Käsiä käytetään tukena.
Voimistelumaila auttaa palauttamaan kauniin asennon. Sitä on pidettävä lapaluilla kyynärpäistä taivutettujen käsien avulla, taipuen eteenpäin. Kuntoutusasiantuntijat suosittelevat kiertelemään kätesi kepillä selän taakse ja palaamaan lähtöasentoon.
Asennon voimistelu suoritetaan 30-40 minuuttia päivittäin. Pakollisia fyysisiä harjoituksia ovat "pyöräily", "sakset" ja kyykky. Oikea fyysinen aktiivisuus auttaa useimmissa tapauksissa poistamaan skolioottisen asennon merkit kokonaan. Useimmiten tämä hoitomenetelmä on määrätty lapsille.
Ketä korsetti auttaa?
Kyyri ja skolioottinen asento ei ole vain väärä asentokehossa, mutta myös huono tapa, joka voi tulevaisuudessa johtaa vakaviin sairauksiin. Vakavien seurausten estämiseksi lääkärit suosittelevat erityisten ortopedisten laitteiden käyttöä, joita kutsutaan korjaajiksi.
Vähennä selkärangan kuormitusta ja ehkäise sen lisämuodonmuutoksia, mikä auttaa korsettia selässä. Aikuisten ja lasten versiot eroavat paitsi koon, myös suunnitteluominaisuuksien os alta.
Yleensä tätä menetelmää käytetään lapsuudessa, jolloin ongelmasta pääsee eroon riittävän nopeasti. Asennonkorjaajia suositellaan lapsille intensiivisen kasvun aikana, jolloin skolioosin kehittymisriski on suuri. Hoitotarkoituksiin määrätään laitteita vauvoille, joilla on synnynnäisiä selkärangan patologioita.
Kuinka valita korsetti aikuiselle?
Aikuisten potilaiden on yleensä käytettävä terapeuttisia asennon korjaajia. Ne auttavat estämään patologisen tilan etenemistä ja estävät kivun puhkeamista.
Aikuisen selkäasennon kannattimet tulee ostaa vasta diagnoosin ja selkärangan kaarevuuden tyypin ja asteen määrittämisen jälkeen. Pienissä rikkomuksissa on suositeltavaa käyttää elastista korsettia. Sen avulla voit kiinnittää selkärangan oikeaan asentoon ja purkaa lannerangan. Vakavammissa rikkomuksissa vain jäykät asennonkorjaimet auttavat. Tällaisen laitteen teippiin on ommeltu jäykät levyt, jotka estävät vartaloa ottamasta "suosikkiasentoaan".
Magneettiset korjaimet ovat suosittuja, ja ne lievittävät lihasten väsymystä, taipumista ja kipua kaikissa selkärangan osissa. Selkeiden patologisten prosessien esiintyessä ortopediset lääkärit suosittelevat, että aikuiset käyttävät lepotuoleja. Laite näyttää kahdelta hihn alta, jotka leikkaavat selässä lapaluiden alueella. Laite auttaa pitämään hartiat samalla korkeudella lattiasta.
Lapsen ryhtikorsetin valinta
Lasten selän korjaaja voi olla enn altaehkäisevä ja terapeuttinen. Skolioottisessa asennossa, skolioosin ensimmäisen asteen ja kumarassa on suositeltavaa käyttää ortopedista laitetta. Tuotteen on oltava valmistettu luonnonmateriaaleista ja sen koko on vastattava lapsen parametreja.
Korjaimen jäykkyys valitaan selkärangan kaarevuuden mukaan. Asentokorsetti (lapsille) voi näyttää liiviltä. Tämän tyyppisiä ortopedisia tuotteita käytetään selkärangan yläosan ongelmien esiintyessä. Lasten lepotuoleja voi käyttää enintään 4 tuntia päivässä.
