Talven tullessa putoamis- ja törmäysriski kasvaa merkittävästi, ja tällaisten vammojen seuraukset voivat muistuttaa ihmistä itsestään loppuelämänsä ajan. Raajojen lisäksi häntäluu on haavoittuvin paikka, joka kärsii kaatumisista. Juuri tämän alueen vammojen yhteydessä ihmiset kääntyvät ensiapuun, ja juuri mustelmat voivat vaikeuttaa elämää merkittävästi tulevaisuudessa. Siksi on erittäin tärkeää tietää, kuinka häntäluun mustelmaa hoidetaan. Mitä nopeammin potilas pääsee eroon kivusta, sitä vähemmän selkävaivoja odottaa häntä tulevaisuudessa.
Anatomia
Harkaluuta kutsutaan alaselkärangaksi. Tässä vaiheessa nikamat sulautuvat käänteisen kolmion muotoon, eli ylemmät nikamat ovat suurempia kuin alemmat. Hännkalu on ulkonäöltään samanlainen kuin nisäkkäiden häntä, ja itse asiassa se on hännän jälkiosa.
Tästä huolimatta sillä on tiettyjä toimintoja:hän on suoraan mukana virtsaelimen työhön, koska siihen on kiinnitetty joitain tarpeiden hoitamiseen tarvittavia lihaksia ja nivelsiteitä. Sen ympärillä on myös lantionpohjaa hermottavat lihakset.
Hänluuvamma voi pahentaa ihmisen terveyttä niin paljon, että kysymys vakavan häntäluun vamman hoitamisesta on pääasia koko ajan, kunnes kipu häviää.
Haaraluun vammat
Särmäluun mustelman jälkeen tässä paikassa voi esiintyä hematoomeja ja verenvuotoja, jotka sekä häiritsevät verenkiertoa mustelmakohdassa että puristavat ympäröiviä kudoksia. Vahinkokohdassa esiintyvät arvet vaikuttavat suoraan häntäluuhun kiinnittyneiden nivelsiteiden toimintaan. Joissakin tapauksissa kehittyy myosiitti eli lihasten tulehdusprosessit, jotka voivat myös aiheuttaa kipua potilaalle. Jos henkilö ei tiedä, kuinka häntäluun mustelmaa hoidetaan, ongelma voi muuttua krooniseksi: vammakohta sattuu jatkuvasti. Kroonisen kivun (coccygodynia) poistaminen selkärangan alaosasta on erittäin vaikeaa, se vaatii paljon aikaa ja vaivaa.
Mustelmia
Mustelmia voi saada putoamalla epäonnistuneesti liukkaalle alustalle, joten talvella tällaiset vammat eivät ole läheskään harvinaisia. Ainoa tapa välttää niitä on olla varovainen liikkeissäsi, erityisesti jäässä. Kuinka monella pinnalla kävellessä on parempi hidastaa vauhtia sekä kelkkaillessa tai hiihtäessään, on parempi välttää epätasaisia polkuja ja ponnahduslautoja, koska maahan osuminen putoamalla pieneltäkin korkeudelta voi aiheuttaa loukkaantumisia. On paljon helpompaa yrittää suojautua kaatuessa kuin hoitaa hieman mustelmia olevaa häntäluua.viikkoa.
Murtuma
Hänluumurtuma on melko vakava vamma, joka voi kahlita ihmisen sänkyyn useiksi viikoiksi. Yleensä suositellaan tiukkaa vuodelepoa vähintään 7 päivän ajan, jonka jälkeen potilas saa nousta ylös. Murtuman sattuessa häntäluu on kiinnitettävä lastalla ja hoidon aikana on noudatettava ruokavaliota. Murtuman parantumisen jälkeen henkilön tulee käydä fysioterapiaharjoituksia useiden viikkojen tai kuukausien ajan palauttaakseen lihasten toiminnan.
Joissakin tapauksissa konservatiivinen hoito ei ehkä auta. Jos murtuma ei parane, häntäluu poistetaan kirurgisesti.
Oireet
Ennen kuin päätät, kuinka häntäluun ja ristiluun mustelmia hoidetaan, sinun on suljettava pois murtuma ja selvitettävä vamman vakavuus. Tämä on erittäin vaikeaa tehdä ilman lääkäriä. Asiantuntija ei tee diagnoosia vain keräämällä anamneesia ja kuuntelemalla potilaan valituksia. Murtumien poissulkemiseksi ja mustelmien asteen määrittämiseksi määrätään röntgentutkimus.
On muistettava, että naisilla häntäluu kärsii enemmän, koska se on haavoittuvampi paikka: sen lisäksi, että naisen kehon luut murtuvat ja vaurioituvat nopeammin, niiden siirtyminen voimakkaan iskun aikana voi aiheuttaa seurauksia, joista on hyvin vaikea päästä eroon.ongelmallista. Jos nainen on loukannut häntäluuaan, vain lääkäri kertoo sinulle, kuinka hoitaa, itsenäiset toimenpiteet voivat vain pahentaa ongelmaa. Naaraan tapauksessa häntäluu voi vaurioitua myös synnytyksen aikana.
Hänluuvaurion oireille on ominaista pääasiassa kipu vauriokohdassa. Mutta on myös muita merkkejä:
- Mustelman jälkiä häntäluun alueella: hematooma, punoitus tai kyhmy.
- Siellä olevan kivun lisäksi kipua esiintyy ulostamisen ja sukupuoliyhteyden aikana.
- Joissakin tapauksissa kipu voi säteillä jalkoihin. Tämä viittaa merkittävään mustelmaan.
- Epämukavaa olla istuma-asennossa.
Kuinka kauan se sattuu, jos sitä ei hoideta
Useimmat ihmiset pitävät häntäluussa olevaa kipua merkityksettömänä asiana, ja potilas yrittää mahdollisimman paljon selviytyä mustelmasta. Vaikeissakin kivuissa ihminen ei usein löydä muuta ulospääsyä kuin hoitaa murtunutta häntäluua kansanlääkkeillä, jotka eivät aina auta.
Mustelman aiheuttama kipu kestää vähintään kolme viikkoa, jos henkilö ei saa hoitoa. Jos hematooma on kuitenkin puristanut häntäluuta ympäröiviä kudoksia, tässä paikassa voi esiintyä kroonista kipua, joka voi jatkua useita kuukausia, vaikka apua saadaan. Mikä on krooniseksi muuttuneen häntäluun mustelman hoito? Vahvemmat ja siksi vaikeammat lääkkeet.
Ensiapu vamman var alta
Joten, mies selvisi alaselkään kohdistuneesta iskosta. Tämä voi tapahtua paitsi liukkaalle pinnalle kaatuessa, myös harjoittelussa tai konfliktin seurauksena. Kuinka hoitaa häntäluun mustelmaa heti vamman sattumisen jälkeen:
- Jos kipu on kaatumisen tai iskun jälkeen liian voimakas, tulee mustelma-alueelle laittaa kylmä kompressitai jäätä. Tämä auttaa vähentämään kipua, vähentämään tulehdusaluetta ja helpottaa huomattavasti mustelman aiheuttaman alueen myöhempää hoitoa.
- Jos haluat sulkea pois häntäluun, ristiluun tai selkärangan murtuman, sinun on mentävä ensiapuun ja otettava röntgen.
- Maksimaalinen helpotus mustelma-alueelle: älä makaa selällesi, vaan osta ortopedinen tyyny.
- Kuumat kylvyt, paine vaurioituneelle alueelle, korkokengät ovat ehdottomasti kiellettyjä.
Jos nainen musteli häntäluunsa, miten hoitaa? Aivan kuten mies, mutta naispuolisen sukupuolen tulee ottaa yhteyttä traumatologiin mahdollisimman pian, koska mikä tahansa siirtymä voi johtaa vakaviin seurauksiin naisen keholle. Erityisen vakavasti alihoidetut mustelmat antavat tuntea raskauden ja synnytyksen aikana, jolloin selän ja erityisesti sen alaosan kuormitus kasvaa useaan kertaan.
Lääkehoito
Mustelman jälkeen häntäluua hoidetaan sekä lääkkeiden avulla että kompressien, tukihoidon tai tavanomaisen häntäluukuorman purkamisen ansiosta viikon ajan.
Tässä tapauksessa käytetyt lääkkeet toimivat yleensä kivunlievitykseen. Nämä voivat olla paikallisesti käytettäviä valmisteita tai oraalisia tabletteja. Pääfarmakologinen ryhmä ovat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet.
Käytä hankaamiseen voiteita, joissa on diklofenaakkia, nimesulidia tai ketoprofeenia. Sisäiseen käyttöön määrätään tabletteja, joissa on samat vaikuttavat aineet. Lääkkeiden kauppanimet: "Nimesil","Ketonal", "Diclofen", "Ortofen" ja muut.
On muistettava, että tulehduskipulääkkeet ovat varsin vaarallinen farmakologinen ryhmä, etenkin pitkäaikaisessa käytössä. Henkilö, jolla ei ole vasta-aiheita, voi ottaa tällaisia lääkkeitä enintään 5-7 päivää, minkä jälkeen lisäkäytöllä alkaa olla erittäin negatiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan ja maksaan.
Vaikeissa tulehduksissa käytetään myös kortikosteroidivalmisteita. Useimmiten niitä määrätään joko voiteiden tai injektioiden muodossa. Injektiot tehdään vain pitkittyneen tai voimakkaan kivun yhteydessä, koska glukokortikoidiryhmällä on myös suuri määrä vasta-aiheita pitkäaikaiseen käyttöön.
Yleisimmin käytetty lääke kivun ja tulehduksen lievittämiseen loukkaantuneilla alueilla on Diprospan. Sitä on saatavana ampullina suspensiona, joka ruiskutetaan suoraan tulehduskohtaan. Pääsääntöisesti hoitojakso on enintään 5 injektiota, yksi päivässä. Jos tulehdusprosessi ei ole ohi 5 päivän kuluessa, lääkkeen kulkua ei jatketa. On tarpeen pitää vähintään 2-3 viikon tauko, ennen kuin Diprospania voidaan käyttää uudelleen hoidossa.
Pakkaa
Joillekin ihmisille kompressi on ilmeisin tapa hoitaa mustelman aiheuttamaa häntäluua kaatumisen jälkeen. Mutta kaikenlaisten lämpimien kompressien käyttö mustelmiin on ehdottomasti vasta-aiheista. Vaikka potilas haluaisi vähentää turvotusta ja lievittää kipua tällä tavalla, pitkällä aikavälillä lämmön vaikutuslisää vain kipua ja tulehdusta.
Kuinka sitten hoitaa mustelman aiheuttamaa häntäluua kotona? Käytä vain viilentäviä kompressioita, jotka auttavat sekä selviytymään kivusta että vähentämään turvotusta. Kylmät kompressit voivat olla hieman epämukavia käytettäessä, mutta ne auttavat parantamaan vamman jälkeisiä olosuhteita.
Hieronta ja liikuntaterapia
Hieronta ja liikuntaterapia ovat menetelmiä, joita käytetään pääoireiden poistamisen jälkeen. Jopa kotihierontaan hoidetaan mustelmaisia häntäluuja sekä viimeaikaisista vammoista että vanhemmista mustelmista.
Mutta on ymmärrettävä, että ei-ammattimaisen altistuksen tulee olla mahdollisimman kevyttä eikä se saa vaikuttaa suoraan vaurioituneisiin alueisiin. Voimakkaammat hieronnat tulisi aina tehdä erikoistuneessa laitoksessa ja vain pätevien hierontaterapeuttien toimesta.
Fysioterapiatunteja ja hierontoja on suoritettava vähintään muutaman viikon kuluttua kivun häviämisestä. Tänä aikana mustelmilla olevat kudokset palauttavat toimintansa, lihakset ja nivelsiteet saavat takaisin liikkuvuuden ja loukkaantunut alue paranee täysin.
Mutta vakavien mustelmien ja murtumien tapauksessa toipumisaika voi kestää useita kuukausia. Murtumien tapauksessa terapeuttisen fyysisen harjoittelun ohjelma tulee valita erityisesti tätä diagnoosia varten, koska yleiset suositukset eivät tässä tapauksessa toimi ja voivat olla haitallisia.
Fysioterapia
Tämä menetelmäviittaa myös ylläpitohoitoon ja sitä käytetään, kun pääongelmat (kipu, turvotus, tulehdus) on jo ratkaistu. Fysioterapiamenetelmiä ovat UHF, elektroforeesi, infrapunahoito, akupunktio.
Fysioterapiamenetelmiä käytetään myös vamman paranemisen jälkeisen toipumisen aikana. Mutta näiden menetelmien erikoisuus on, että havaittavien vaikutusten saavuttamiseksi niitä tulee suorittaa pitkään ja säännöllisesti.
Kaikki fysioterapeuttiset toimenpiteet ovat täysin vasta-aiheisia, jos kyseessä on tulehdusprosessi, ei vain mustelma-alueella, vaan myös ympäröivissä kudoksissa. Fysioterapian vaikutus tulehtuneisiin kehon alueisiin voi aiheuttaa lisääntynyttä kipua, tulehdusalueen kasvua ja joissakin tapauksissa märkimistä tai kudosnekroosia.
Vamman seuraukset
Mustelman pääasialliset seuraukset liittyvät vamman alihoitoon, mikä voi tulevaisuudessa tuntua lisääntyvän fyysisen rasituksen myötä. Naiselle pitkäaikainen häntäluun mustelma voi johtaa synnytysvammoihin, lisääntyneeseen kipuun ja muihin ongelmiin, jotka ilmaantuvat äkillisesti, ikään kuin ilman syytä.
Mutta useammin kuin ei, jos potilas aloitti hoidon ajoissa ja noudatti lääketieteellisiä suosituksia, täydellinen toipuminen ja kivusta vapautuminen tapahtuu. Harvinaisissa tapauksissa ne muuttuvat kroonisiksi ja vaativat pidempään hoitoa. Tällaisissa tapauksissa lääkäri diagnosoi "posttraumaattisen kacigodynian" ja määrää lisää fysioterapiaa, hierontaa ja injektioita.kipulääkkeitä. Krooninen kipu paranee muutaman kuukauden terapiassa.
Enn altaehkäisy
Mutta järkevin ratkaisu olisi ryhtyä toimiin putoamis- ja kolhumisriskin vähentämiseksi, erityisesti talvella. Kengät kannattaa vaihtaa vakaampiin, välttää liukkaita pintoja. Urheilua harrastaville ihmisille suositellaan häntäluun alueen loukkaantumisriskin minimoimista: käytä iskuilta suojaa, opettele oikea pudotustekniikka.
Huolimatta siitä, että mustelma ei ole kohtalokas tai edes vaarallinen terveyshäiriö, se voi merkittävästi heikentää kehon suorituskykyä, heikentää elämänmukavuutta ja häiritä henkilön suunnitelmia seuraaville viikkoille. Siksi, kun tulee tilaisuus pienentää tällaisen vamman riskiä, sitä on käytettävä.
