Systemaattisen harjoittelun avulla verenkierto muuttuu varmistaakseen kehon sopeutumiskyvyn. Lihaksen kuormitus kasvaa, minkä seurauksena sydän laajenee. Kuormien pienentyessä fysiologinen nousu on palautuvaa, mutta patologisessa tilassa sydänlihaksen luonnollisten muutosten prosessi häiriintyy. Näin sinusbradykardia ilmenee.
Maksimaalinen sydän voi kasvaa hiihtäjillä, urheilijoilla, pyöräilijöillä ja luistelijalla. Joukkueurheilun pelaajat, uimarit kokevat vähemmän stressiä. Painonnostolla ei käytännössä ole vaikutusta sydänlihakseen. Ammattipainonnostoilijoilla on hieman laajentunut sydän verrattuna terveisiin ei-ammattilaisiin.
Bradykardia: yleiskatsaus sairauteen
Bradykardia on eräänlainen rytmihäiriö, jossa supistumisnopeus on alle kuusikymmentä lyöntiä minuutissa. AmmattilainenUrheilijoille tätä tilaa voidaan pitää normina, mutta se osoittaa useammin sydän- ja verisuonijärjestelmän patologiaa. Vaikea bradykardia (alle neljäkymmentä lyöntiä minuutissa) johtaa epäonnistumiseen, minkä seurauksena potilas saattaa tarvita sydämentahdistinta.
Patologia syntyy johtavassa järjestelmässä tapahtuvien negatiivisten muutosten seurauksena, joiden vuoksi liikemäärän siirtyminen häiriintyy. Bradykardian syyt ovat orgaaniset muutokset sydämessä (sydänlihastulehdus, sepelv altimoiden ateroskleroosi, iskeeminen sairaus, arpeutuminen sydänkohtauksen jälkeen). Hormonaalinen tasapaino, autonominen hermosto, tartuntataudit vaikuttavat sykeen.
urheilijan sydänsyndrooma
Urheilun korkeat saavutukset asettavat poikkeuksellisia vaatimuksia urheilijoiden terveydelle. Yksi edellytyksistä on yksilöllisten anatomisten, fysiologisten ja iän ominaisuuksien tarkka huomioon ottaminen. Kasvavan kuorman myötä sydän- ja verisuonijärjestelmässä tapahtuu positiivisia muutoksia. Väärin rakennettu harjoitusprosessi voi aiheuttaa patologiaa.
Tietyissä urheilulajeissa, joissa hapenkuljetus on erityisen korkea, urheilijan harjoittelu perustuu itse sydämen harjoitteluun. Yleensä urheilijoilla on laajentunut sydän, tehokkaampi, paremmin hapen kuljetus. Urheilijoiden sydämen bradykardia on useimmiten normin muunnelma, mutta on myös patologisia tapauksia.
Jos sydän kasvaa voimakkaasti tai lakkaa toimittamasta keholle tarvittavaa määrää happea, patologia kehittyy. Tälle tilanteelle on ominaista supistusten alhainen tiheys, kuitujen korvautuminen tavallisella sidekudoksella, lihasten liikakasvu, heikko lihasten supistumiskyky, rytmi- ja johtumismuutokset.
Brasykardian kehittymismekanismi
Fysiologinen bradykardia urheilijoilla johtuu jatkuvasta harjoittelusta, jonka aikana sydämen lihassäikeet paksuuntuvat ja vaativat tehokkaampaa hapen saantia. Sydämen lisääntynyt työ kompensoituu rytmin lisääntymisellä, eli takykardialla. Lihaksen paksuuntuessa kehittyy edelleen kompensoiva verisuoniverkosto, joka pystyy toimittamaan sydämen verta myös raskaassa kuormituksessa.
Tällaisten muutosten jälkeen syke ei nouse, mutta urheilijalla (lapsella tai aikuisella) kehittyy sinusbradykardia - sykkeen lasku. Sydän siirtyy harvinaisempiin, mutta voimakkaisiin supistuksiin. Kun kuormitus kasvaa, pulssi nopeutuu kahdesta viiteen kertaan, ja laskun jälkeen se palautuu normaaliksi. Tässä tilassa toimivaa sydäntä kutsutaan fysiologisesti urheilulliseksi.
urheilijoiden bradykardian tyypit
Katsotaanpa tätä tilaa yksityiskohtaisemmin. Sydämen bradykardia lapsilla (urheilijoilla) ja aikuisilla, jotka harrastavat urheilua, on fysiologista, jos sydän varmistaa täysin normaalin toiminnan ja toimittaa kaikenelimet hapella. Sydänlihaksella on mahdollisuus työskennellä taloudellisesti: bradykardia lepoaikana ja lisääntynyt suorituskyky fyysisen rasituksen aikana.
Sinusbradykardia urheilijoilla, joiden sydämen koko on merkittävästi kasvanut, voi johtaa taudin kehittymiseen. Tässä tapauksessa on olemassa komplikaatioiden vaara, ja urheilijan tulee olla kardiologin valvonnassa. Patologian kehittymistä voidaan epäillä, jos sykkeen hidastuminen ja nostaminen etenee puuskittaisesti. Lapsilla bradykardia voi johtua paitsi suurista urheilukuormista, myös ikään liittyvistä muutoksista. Tässä tapauksessa bradykardia on yleensä palautuva.
Patologinen bradykardia nuorilla urheilijoilla johtaa hapenpuutteeseen ja huonoon verenkiertoon. Hapen nälkä voi johtaa sydämen vajaatoimintaan ja mikroinfarktiin. Patologiassa voi kehittyä kardioskleroosi ja lihaskuitujen surkastuminen. Sydämen toiminta heikkenee jyrkästi.
Samaan aikaan urheilijan keho ei sopeudu hyvin fyysiseen rasitukseen, ihminen nukkuu huonosti, väsyy nopeasti ja tehokkuus laskee. Bradykardian raja-arvo koulutetuilla urheilijoilla on neljäkymmentä lyöntiä minuutissa. Potilasta, jolla on samanlainen pulssi, tulee jatkuvasti seurata asiantuntijan toimesta.
Patologinen bradykardia: oireet
Jos lapsiurheilijalla on bradykardia, sinun on kiinnitettävä huomiota kliinisen kuvan olemassaoloon. Huomioi, että sydän ei kestäheidän tehtävänsä voivat aiheuttaa pahoinvointia, huimausta ja heikkoutta. Jatkuvan uneliaisuuden, toistuvien päänsäryjen ja paniikkitilojen tulisi olla varovaisia. Aivot ovat erityisen herkkiä hapen puutteelle. Rajoitettu verenkierto voi johtaa pyörtymiseen. Tässä tapauksessa sinun on vähennettävä kuormitusta ja otettava yhteyttä kardiologiin.
Patologisen bradykardian vaara
Hallitsematon bradykardia urheilijalla on vaarallista, koska se johtaa lihasrakenteen muutoksiin. Sydämen toiminta heikkenee, jotkut alueet voivat olla alttiita sydänkohtaukselle tai iskemialle. Toimimattomat kuidut korvataan arpeutuneella sidekudoksella. Impulssit eivät kulje tämän kudoksen läpi, mikä johtaa rytmihäiriöihin. Tämä tila vaatii kiireellisiä elämäntapamuutoksia.
Urheilua harrastava henkilö tarvitsee säännöllisiä sydämen ja verisuonten tilan tutkimuksia. Urheilijoilla on lisääntynyt riski saada sydänsairauksia. Erityistä huomiota tulee kiinnittää lapsiin. Esimerkiksi nuoret päätyvät usein sairaalaan, koska patologista tilaa ei välttämättä huomaa heti.
Bradykardian hoito
Keskivaikeat bradykardian muodot, joihin ei liity oireita, eivät vaadi erityishoitoa. Kardiologi voi suositella belladonna-tinktuureiden tai -valmisteiden, eleutherococcus-uutteen, kofeiinin, ginsengjuuren ottamista yksilöllisesti valituissa annoksissa. Kun patologia havaitaanV altimon hypotension, angina pectoriksen, pyörtymisen, kammion rytmihäiriöiden ja sydämen vajaatoiminnan kehittyessä aktiivinen hoito on välttämätöntä. Yleensä määrätään sydänlääkkeitä. Vaikeissa tapauksissa sydänkirurgin kuuleminen on välttämätöntä. Urheilijat tarvitsevat harvoin sydämentahdistimen implantointia, mutta komplikaatioita ei pidä sulkea kokonaan pois.
Onko fyysinen aktiivisuus hyväksyttävää?
Jos urheilijalla diagnosoidaan bradykardia, harjoituksen intensiteettiä tulee vähentää. Joissakin tapauksissa sinun on hylättävä urheilukuormitukset kokonaan joksikin aikaa ja säädettävä sitten harjoitusohjelmaa tulevaisuudessa. Kaikissa lajeissa sinun on valittava fyysinen aktiivisuus: korkea (hiihto tai pyöräily, juoksu), keskitaso (jääkiekko, jalkapallo, paini, koripallo), matala (uinti, voimistelu, urheilutanssi).
On tärkeää arvioida oikein henkilön yleinen terveys, urheilukyky ja kuormituksen riittävyys. Esimerkiksi sydänsairauden aiheuttaman patologisen bradykardian yhteydessä ammattiurheilu on yleensä hengenvaarallista, mutta säännöllinen kohtalainen fyysinen aktiivisuus on vain hyödyksi.
Fyysisen harjoittelun tulee olla monipuolista, tarvitset pitkiä kävelylenkkejä raittiissa ilmassa, vesihoidot, kovettuminen (hellävarainen huuhtelu, ilma- ja aurinkokylvyt) ei haittaa. Voimistelussa harjoitukset, joissa pää on jalkoja alempana, kehon käännökset ovat vasta-aiheisia. Kaikki hyväksyttävään fyysiseen toimintaan liittyvät kysymykset on selvitettävähoitavalla lääkärillä.
Brasykardian ennustaminen ja ehkäisy
Sydämen orgaaniset vauriot vaikuttavat haitallisesti bradykardian etenemisen ennusteeseen. Vakavimmissa tapauksissa on tarpeen ratkaista sydämentahdistimen asennusongelma. Jatkuvan sykkeen laskun taustalla potilas voi tulla vammaiseksi. Fysiologisella bradykardialla tai patologian kohtalaisella luonteella ennuste on suotuisa. Oikea-aikainen ja riittävä lääkeannosten valinta, sydänlihakseen ja orgaanisiin vaurioihin kohdistuvien negatiivisten vaikutusten eliminointi sekä kohtuullinen urheiluharjoittelu auttavat ehkäisemään sydänsairauksien kehittymistä.
