Ruusunmarja eli villiruusu on kukka, jolla on laajat terapeuttiset käyttötarkoitukset. Sitä käytetään vahvistamaan immuunijärjestelmää, sydän- ja verisuonijärjestelmää ja parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa. Lukuisten hyödyllisten ominaisuuksiensa ansiosta ruusunmarja on yksi kosmetologian tehokkaimmista luonnontuotteista. Siitä saatu öljy on ihanteellinen kuivalle, kuivuneelle, hilseilevälle ja ikääntyvälle iholle. Harkitse tämän ainutlaatuisen kasvin yleisiä ominaisuuksia sekä sen säännöllisen käytön etuja.
Yleiset ominaisuudet
Ruusunmarja on Rosaceae-heimon pensas. Tämä koristekasvi koristaa usein vihreitä puistoja ja puutarhoja. Villiruusun lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet ovat olleet tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Venäjällä tästä kukasta on 20 lajiketta, jotka eroavat hedelmien ja kukkien sävystä. Kaikkia kasvilajikkeita käytetään kosmetologiassa, lääkkeissä ja yrttilääkkeissä.
Tämä pensaskasvaa jopa 3 metrin korkeuteen. Kasvin oksat on peitetty piikillä. Lehdet ovat yleensä vihreitä ja terävästi sahalaitaisia. Lajista riippuen ne voivat olla karvojen peitossa. Kasvissa on kukkia, joissa on viisi terälehteä vaaleanpunaisena tai valkoisena. Kasvin hedelmät kypsyvät loppukesällä ja syksyllä. Hedelmien väri on yleensä punainen, mutta se voi olla myös oranssia, violettia ja jopa mustaa.
Ruusunmarjauutetta pidetään arvokkaana komponenttina monissa lääkevalmisteissa ja luomukosmetiikassa. Ruusunmarjan hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään dermatologisten sairauksien hoidossa vähentämään nivelreuman oireita, lisäämään verenkiertoa, vahvistamaan immuunijärjestelmää, vähentämään diabeteksen oireita, lievittämään erilaisia hengityselinsairauksia, alentamaan kolesterolia, lisäämään virtsaneritystä ja säätelemään Ruoansulatuselimistö. Ruusunmarjaöljyä on käytetty ammoisista ajoista lähtien pääasiassa aromaterapiassa ja luonnonkosmetiikassa.
Ruusunmarja – lääkinnälliset ominaisuudet
Kasvin tehokkuus erilaisten sairauksien suojaamisessa ja hoidossa liittyy sen koostumuksen monien hyödyllisten ainesosien, kuten vitamiinien, kivennäisaineiden ja erilaisten orgaanisten yhdisteiden pitoisuuteen.
Villiruusun kukat sisältävät:
- eteeriset öljyt;
- flavonoidit;
- antosyaanit.
Kasvin terälehdistä saatua uutetta käytetään pääasiassa ulkoisesti - ihonhoidossa ja ihosairauksien hoidossa sekä dyspepsian hoidossa. Villiruusun terälehdistä uutetaan öljyä, joka ravitsee ihoa ja sisältää myös arauhoittava ja rentouttava vaikutus. Terälehdet korjataan huhtikuun alussa kuivina päivinä.
Rusunmarjojen parantavat ominaisuudet johtuvat niiden sisältämästä:
- C-vitamiini;
- vitamiinit A, B1, B2, E, K;
- kivennäisaineet (kalsium, rauta, seleeni, mangaani, magnesium, fosfori, kalium, rikki, pii ja sinkki);
- tanniinit;
- flavonoidit;
- sterolit;
- orgaaniset hapot, foolihappo, askorbiinihappo;
- karotenoidit;
- pektiini.
Kasvin hedelmiä arvostetaan korkeasta C-vitamiinipitoisuudestaan. 100 g tuotetta sisältää noin 500–700 mg vitamiinia. Sen pitoisuus tuoreissa villiruusun hedelmissä on useita kymmeniä kertoja suurempi kuin sitrushedelmissä. Marjojen kuivaaminen, pakastaminen ja kypsentäminen johtaa siihen, että C-vitamiinin määrä niissä vähenee merkittävästi, mutta pysyy silti useita kertoja korkeampana kuin sitrushedelmissä. Yhdestä kolmeen ruusunmarjaa tyydyttää aikuisen päivittäinen C-vitamiinin tarve.
Lääketieteellisiin tarkoituksiin ja kosmeettisiin toimenpiteisiin käytettävän kasvin hedelmät korjataan elo-syyskuussa, jolloin ne ovat jo kypsiä, pehmeitä ja mehukkaita.
Tässä on ruusunmarjojen tärkeimmät ominaisuudet:
- stimuloi immuunijärjestelmää, joten sitä tulee käyttää vilustumiseen ja raskauteen sekä profylaktisesti;
- auttaa hoitamaan kurkkukipua;
- suojaa verenkiertoelimiä ja vahvistaa verisuonia;
- vähentää verenpainetta;
- tarjoaaanti-inflammatorinen vaikutus;
- lievittää reuman oireita;
- alentaa veren kolesterolitasoa;
- lievittää hengitystiesairauksien oireita;
- vähentää unettomuutta;
- vähentää väsymyksen tunnetta;
- parantaa maha-suolikanavan tulehduksia;
- lievittää ripulin ja dyspepsian oireita;
- auttaa virtsateiden sairauksissa.
Lisäksi kasvi sisältää suuren määrän orgaanisia yhdisteitä, kuten lykopeenia, pektiinejä, luteiinia, beetakaroteenia, jotka tarjoavat paremman suojan ja tehokkaamman kehon toiminnan.
Rusunmarjan terveyshyödyt
1. Ruusunmarja ehkäisee syöpää ja kroonisia sairauksia.
Karotenoidit, flavonoidit ja polyfenolit, joita löytyy kasvin hedelmistä, ovat erittäin vahvoja antioksidantteja. Eliminoi tai neutraloi kehon vapaat radikaalit, jotka ovat solujen aineenvaihdunnan sivutuotteita ja vahingoittavat terveitä soluja. Siten jotkin syöpäsolujen mutaatiot ja terveiden solujen vaurioituminen estetään. Vapaat radikaalit tai antioksidanttien puute ruokavaliossa voivat johtaa moniin vakaviin sairauksiin, kuten syöpään, sydän- ja verisuonisairauksiin ja ennenaikaiseen ikääntymiseen. Ruusunmarjojen antioksidanttien runsaus on erityisen tärkeää hyvän vartalon muodon ylläpitämisessä ja asianmukaisessa terveyden ehkäisyssä.
Rusunmarjojen parantavia ominaisuuksia arvostavat myös diabeetikot. Uskotaan, että hedelmäkasvit säätelevät tehokkaasti verensokeritasoja, mikä on tärkeää diabeetikoille. Ruusunmarjoilla on positiivinen vaikutus kehon insuliini- ja glukoositasapainon ylläpitämiseen, ja ne voivat estää verensokeripiikkejä, jotka voivat joissain tapauksissa olla jopa kohtalokkaita.
2. Vahvistaa kehon immuunijärjestelmää.
Villiruusun tärkeä hyödyllinen ominaisuus on immuunijärjestelmän vahvistaminen. Tämä johtuu hedelmien vaikuttavasta C-vitamiinimäärästä. Se on välttämätön aktiivinen ainesosa, joka varmistaa fagosytoosin eli patogeenisten mikrobien absorptioprosessin valkosolujen toimesta. Valkosolujen voimakkaan stimulaation ansiosta se auttaa muun muassa ehkäisemään astman puhkeamista ja pitämään koko hengityselimet hyvässä kunnossa.
Huomattava määrä arvokkaita vitamiineja auttaa vahvistamaan koko elimistön immuunijärjestelmää, jotta se selviytyisi nopeammin erilaisista infektioista.
3. Alentaa kolesterolitasoa.
Jotkin kasvin sisältämistä orgaanisista yhdisteistä ja antioksidanttikomponenteista voivat alentaa kehon kolesterolitasoa ja vähentää siten sydän- ja verisuonijärjestelmän kuormitusta. Tämä vähentää aivohalvauksen tai sydänkohtauksen riskiä.
Nämä ruusunmarjojen ainutlaatuiset suojaavat ominaisuudet johtuvat sen koostumuksessa olevien flavonoidien rikkauksista. Ne laajentavat verisuonia ja poistavat tulehduspesäkkeitä. Sopivan C-vitamiiniannoksen ansiosta elimistö uudistaa kollageenia suuremmassa määrin, mikä mahdollistaalisää verisuonten seinämien joustavuutta ja vakautta.
4. Vahvistaa mielen ja kehon työtä.
Ruusunmarjat sisältävät huomattavan määrän rautaa, joka on olennainen osa punasolujen muodostumisprosessia kehossa. Siksi tätä kasvia sisältävien elintarvikkeiden kulutus auttaa estämään anemian esiintymistä ja vaikuttaa myös kaikkien elinten oikeaan hapettumiseen. Siten ruusunmarja päivittäisessä ruokavaliossa lisää aineenvaihduntaa ja optimoi elinten toimintaa. Voit parantaa ja nopeuttaa aivojen toimintaa.
Rusunmarjojen sisältämä galaktolipidi auttaa estämään tulehdusprosessien muodostumista nivelissä. Tämä yhdiste voi vaikuttaa positiivisesti ruston verenkierron paranemiseen. Ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa vähentämään turvotusta, jäykkyyttä ja kipua nivelissä.
5. Sillä on diureettinen vaikutus ja se parantaa ruoansulatusta.
Rusunmarjojen sisältämät erilaiset orgaaniset hapot ja pektiiniaineet tunnetaan luonnollisina diureetteina. Tämän kasvin hedelmät voivat auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta, pääsemään eroon ylimääräisestä suolasta, nesteestä ja jopa rasvasta.
Ruoansulatusongelmiin suositellaan kaikenlaisia kasvien infuusioita, jotka voivat olla erittäin hyödyllisiä ongelmien, kuten ripulin, maha-suolikanavan tulehduksen ja jopa sappikivitaudin, ratkaisemisessa.
Villiruusun hedelmäöljy
Ruusunmarjaöljyä saadaan tietyistä lajikkeistakasvit, eli Rosa Aff. Rubiginosa tai Rosa Moschata. Pensaissa hedelmät jäävät terälehtien putoamisen jälkeen, ja öljy saadaan hedelmien sisältämistä siemenistä. Kylmäpuristus- ja uuttoprosessin tuloksena öljy erottuu hedelmien ja siementen jäännöksistä.
Kasvin hedelmistä peräisin olevalla öljyllä on monia etuja ulkoisesti käytettynä kasvojen ihonhoidossa - se lisää solujen aineenvaihduntaa ja suojaa vapaiden radikaalien haitallisilta vaikutuksilta. Ruusunmarjaöljyn lääkinnälliset ominaisuudet riippuvat pääasiassa sen erityisestä kemiallisesta koostumuksesta. Epäilemättä yksi tämän tuotteen tärkeimmistä eduista on sen sisältämien rasvahappojen tai pikemminkin öljy-, palmitiini-, linoli- ja gamma-linoleenihappojen pitoisuus. Kasvin hedelmistä saatava öljy sisältää myös monityydyttymättömiä rasvahappoja. Ihonhoidon aikana ne imeytyvät ja muuttuvat sitten prostaglandiineiksi, jotka osallistuvat kudosten regeneratiivisiin prosesseihin.
Russunmarjaöljyn pääominaisuudet ja käyttötarkoitukset:
- Hidasta ihon ikääntymistä. Villiruusuöljy hidastaa ihon ikääntymistä säännöllisesti käytettynä. Se on kevyt ja rasvaton, sisältää runsaasti antioksidantteja ja sillä on kyky tunkeutua syvälle ihoon. Sen sisältämät C- ja A-vitamiinit stimuloivat täydellisesti kollageenin tuotantoa, mikä edistää parempaa suojaa ryppyjä vastaan. Öljyn aktiiviset komponentit voivat tunkeutua orvaskeden syvempiin kerroksiin, lisätä kosteustasoa ja vähentää ihon ikääntymisen merkkejä.
- Suoja ikääntymistä vastaan. Auringon UV-säteet voivat vahingoittaa ihokudosta aiheuttaenpigmenttiläiskiä ilmaantuu. Ruusunmarjaöljyn antioksidantit taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, jotka vahingoittavat ihoa rusketuksen aikana. A-vitamiini puolestaan voi auttaa parantamaan ihon sävyä, rakennetta ja pigmentaatiota yhdistettynä öljyyn, jossa on runsaasti rasvahappoja. Kasvin siemenöljy puhdistaa ihon syvästi ja auttaa poistamaan punoitusta ja ärsytystä. Tämä on upea luonnollinen hoito ruusufinnille.
- Auta vähentämään aknen arpia. Välttämättömät rasvahapot voivat auttaa parantamaan arpia ja vähentämään ekseeman näkyviä vaikutuksia stimuloimalla luonnollisesti ihon uusiutumista. Välttämättömät rasvahapot ovat luonnollinen kompleksi, joka lisää ihon joustavuutta ja läpäisevyyttä ja auttaa myös sen korjaamisessa.
- Apua nivelrikkoon. Marylandin yliopiston tutkimuksen mukaan kasvista valmistettu tee on erinomainen lääke, joka vähentää kehon erilaisia tulehdusprosesseja. Jokainen, joka kärsii nivelten niveltulehduksesta, voi hyödyntää ruusunmarjojen hyödyllisiä ominaisuuksia. Kasvin ominaisuudet ja säännöllinen käyttö voivat parantaa merkittävästi nivelrikkoa sairastavien ihmisten hyvinvointia. Tulehdusprosessin vähenemistä voidaan havaita myös lisättäessä ruusunmarjaöljyä kylpyyn.
- Terveet ja kiiltävät hiukset. Ruusunmarjaöljyä suositellaan usein hiusten ja päänahan hoitoon. Sen sisältämät arvokkaat rasvahapot antavat hiuksille tarvittavan kosteutuksen ja suojan kosteuden menetykseltä, sallivatvälttää haitallisten ulkoisten tekijöiden tuhoisaa toimintaa. Öljyssä oleva E-vitamiini lisää tehokkaasti hiusten rakenteen kiinteyttä ja joustavuutta. Suojaessaan päänahkaa se auttaa lievittämään tulehdusta, lievittämään kutinaa ja tarjoamaan hyvää ravintoa hiusrakkuloille.
Ruusunmarjan juuri
Perinteisessä ja kansanlääketieteessä käytetyt lääkeraaka-aineet eivät ole vain villiruusun hedelmiä ja kukkia, vaan myös sen juuria. Ruusunmarjan tärkeimmät terveysedut:
- supistava;
- kolerettinen;
- bakterisidinen vaikutus.
Villiruusun juuren keitettä käytetään yrttilääkkeissä seuraaviin vaivoihin:
- sappikivitauti;
- maksa- ja munuaissairaus;
- haima ja perna;
- hypertensio;
- sydämen vajaatoiminta;
- malaria;
- ripuli;
- anoreksia.
Kasvin juurien keittämistä käytetään hengityselinsairauksien hoidossa, suolistoloisten poistamiseen.
Ruusunmarjatee
Monet ihmiset eivät tiedä ruusunmarjojen lukuisia hyödyllisiä ominaisuuksia ja kuinka tämän kasvin hedelmiä haudutetaan. Mutta vain oikealla teen valmistamisella voit säästää kaikki villiruusun hedelmien vitamiinit ja kivennäisaineet.
Tuore hedelmätee
Ruusunmarjat poimitaan pensasta täysikasvuisena - elo-syyskuun vaihteessa. Sitten ne tulee lajitella, pestä ja leikata puoliksi. Tällä tavalla valmistetut hedelmät (1ruokalusikallinen) tulee kaataa lasillisella kuumaa vettä (enintään 60 astetta) ja antaa hautua kannen alla neljännestunnin ajan. Infuusion jälkeen on suodatettava. Kaada neste erilliseen astiaan ja siirrä hedelmät kattilaan, kaada kuumaa keitettyä vettä (3 ruokalusikallista 1 litraa vettä kohti) ja keitä 20 minuuttia keskilämmöllä. Näin saatu keite tulee suodattaa ja sekoittaa infuusion kanssa. Maun parantamiseksi juomaan voidaan lisätä hunajaa.
Tee kuivatuista hedelmistä
Teetä voi valmistaa paitsi tuoreista, myös kuivatuista ruusunmarjoista. Tämän juoman lääkinnälliset ominaisuudet ja vasta-aiheet sallivat jopa pienten lasten käyttää sitä. Sen valmistamiseksi kerätyt ruusunmarjat (mieluiten syyskuun tienoilla) tulee kuivata uunissa 75-80 celsiusasteen lämpötilassa (se kestää noin 3 tuntia). Joten kuivatut hedelmät tulee kaataa kuumalla (ei kiehuvalla) vedellä ja antaa hautua useita tunteja. Tee ennen tarjoilua voidaan lämmittää hieman ja makeuttaa hunajalla.
Villiruusuhedelmäsiirappi
Villiruusuhedelmäsiirappi on omaperäisen mieto maku, ja sitä arvostavat kulinaariset ammattilaiset ympäri maailmaa. Se voidaan laimentaa vedellä herkullisen juoman aikaansaamiseksi tai lisätä teehen, jälkiruokiin, kuten jäätelöön.
Ruusunmarjasiirapin parantavat ominaisuudet:
- vartaloa vahvistava yleinen vaikutus;
- on antispasmodinen, kolereettinen ja lievä diureettinen vaikutus;
- auttaa maha-suolikanavan ongelmissa, mahahaavoissa,pohjukaissuoli;
- tehokas reumaan, palovammoihin, tartuntatauteihin.
Ainesosat:
- 1kg villiruusun hedelmää;
- 0,5 kg sokeria;
- 1 sitruuna;
- 2 litraa vettä.
Valmistelu:
- Huuhtele ruusunmarjat ja leikkaa päät pois.
- Vesi, sokeri, sekoita viipaloituun sitruunaan ja kaada isoon kattilaan, keitä ja keitä, kunnes sokeri on täysin liuennut.
- Lisää valmiit hedelmät siirappiin ja keitä 5-7 minuuttia.
- Poista sitten siirappi polttimesta ja anna hautua tunnin ajan.
- Tämän ajan jälkeen on tarpeen siivilöidä siirappi, hieroa hedelmät siivilän läpi, sekoittaa syntynyt sose siirapin kanssa.
- Keitä ja kaada steriloituihin lasipulloihin tai purkkeihin.
- Säilytä siirappi viileässä, kuivassa ja pimeässä paikassa.
Ruusunmarjasiirapin ottamista, sen lääkinnällisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita ei pidä jättää huomiotta. Siirapin korkean sokeripitoisuuden vuoksi se on vasta-aiheinen diabeetikoille.
Edut naisille
Foolihappo- ja vitamiinipitoisuuden vuoksi villiruusun hedelmämehun juomista suositellaan raskaana oleville ja imettäville naisille.
Villiruusuteen juominen vaihdevuosien aikana voi vaikuttaa myönteisesti naisen kehoon, säädellä vitamiinin puutetta (erityisesti C-vitamiinia), vahvistaa verenkiertoelimiä ja vahvistaa merkittävästi immuunijärjestelmää. Ruusunmarja tuo helpotusta lisääntyneeseen hermostuneisuuteenjännitys, ärtyneisyys, ahdistuneisuuskohtaukset ja kaikki mielen sairaudet, jotka liittyvät vaihdevuosien ja vaihdevuosien vaikeaan vaiheeseen.
Edut miehille
Villiruusun hedelmiä tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon libidon ja erektiohäiriöiden vuoksi. Ruusunmarjojen hyödylliset ominaisuudet miehille:
- voiman lisäys;
- kehon vahvistaminen;
- nopea palautuminen raskaan fyysisen rasituksen jälkeen;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien ehkäisy;
- spermanlaadun parantaminen;
- psykoemotionaalisen tilan normalisointi.
Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
Yllä mainittujen ruusunmarjojen lääkeominaisuuksien lisäksi sen hedelmien käytöllä on myös vasta-aiheita:
- Holijoita, joilla on korkea happamuus, gastriitti ja mahahaava, tulee hoitaa varoen ruusunmarjoilla.
- Kasvia eivät saa ottaa ihmiset, joilla on taipumus saada tromboos.
- Lääkkeiden ottamista kasvista ei suositella pitkään aikaan, sillä se voi vaikuttaa negatiivisesti maksan terveyteen. Villiruusun juurista valmistetut lääkkeet estävät sapen poistumista.
Joskus kasvia otettaessa voi esiintyä oksentelua, päänsärkyä sekä närästystä tai unihäiriöitä. Uskotaan, että useimmat näistä oireista voivat johtua ensisijaisesti ruoka-aineallergioista, jotka eivät uhkaa vakavia ja pitkäaikaisia terveysvaikutuksia. Sinun tulee kuitenkin kiinnittää huomiota kehosi reaktioihin ja hälyttävissä oireissa kääntyä lääkärin puoleenryhdy asianmukaisiin varotoimiin.
