Ylisyöminen, stressi, hypotermia, alkoholin väärinkäyttö – kaikki tämä voi johtaa pallean tahattomiin supistuksiin. Ilmaa työnnetään ulos keuhkoista jokaisen kouristuksen yhteydessä, se poistuu kurkunpään kautta ja sulkee kurkunpään ja kurkunpään. Kaikkeen tähän liittyy tyypillinen ääni. Kuinka päästä eroon hikkauksesta? Vastaus tähän kysymykseen on artikkelissa.
Kuinka päästä eroon hikkauksesta hengitysharjoituksilla
Mitä tehdä? Kuinka päästä eroon hikkauksesta nopeasti ja helposti? Ensin sinun on poistettava kouristukset, joita esiintyy palleassa ja ruokatorvessa. Hengitysharjoitukset, jotka suoritetaan hyvin yksinkertaisesti, auttavat saavuttamaan tämän.
On välttämätöntä hengittää ilmaa syvään ja sitten pidätellä hengitystä kaksi tai kolme sekuntia. Seuraavaksi vedä neljä henkeä. Harjoitusta toistetaan, kunnes hikka loppuu.
Pelkkä vesi
Mitä muuta ihminen voi tehdä voittaakseen hikkauksen? Miten siitä pääsee eroon kotona?Tätä varten sinun on juotava 20 ml kylmää ja hiilihapotonta vettä. Kun ihminen juo, ruokatorvessa esiintyy rytmisiä supistuksia, jotka korvaavat hikkaa aiheuttavat pallean supistukset. Ota muutama nopea kulaus peräkkäin.
Miten muuten voit voittaa hikkauksen pelkällä vedellä? Vaihtoehtoinen ratkaisu on ottaa yksi iso kulaus nestettä ja juoda hyvin hitaasti. Tämä menetelmä on myös melko tehokas. Lopuksi voit juoda mukin vastakkaiselta puolelta k altevassa asennossa. Kohdunkaulan nikamat ja pallea kiristyvät väistämättä, mikä auttaa pääsemään eroon ongelmasta.
Hengitä paperipussiin
Kuinka päästä eroon hikkauksesta, jos hengitysharjoitukset ja vesi eivät tuota toivottua vaikutusta? Tässä tapauksessa voit yrittää käsitellä ongelmaa paperipussilla. Tämä mahdollistaa hikkaa vastaan taistelevan hiilidioksidin määrän lisäämisen.
Voit myös hengittää paperipussiin häiritäksesi. On mahdollista, että hikka laantuu, jos henkilö lakkaa ajattelemasta niitä.
Purista rintaasi
Mitä muita taistelutapoja on olemassa? Sinun tulee puristaa rintakehä varovasti, nojata eteenpäin ja painaa kalvoa. Jos tämä asento ei auta selviytymään ongelmasta, voit kokeilla toista. Makaa selällesi ja vedä polvet rintaasi. On suositeltavaa pitää tässä asennossa useita minuutteja.
Asennon vaihtaminen ei ainoastaan auta kehoa rentoutumaan, vaan sillä on myös häiritsevä vaikutus.
Syö jotain epätavallista
Kuinka päästä eroon ruuan aiheuttamasta hikkauksesta? Tämä taistelutapa on suosittu myös ihmisten keskuudessa. Voit laittaa sitruunaviipaleen kielellesi, nuolla suolaa tai sokeria. Kun vatsaan ilmestyy yhtäkkiä terävä makuinen tuote, tämä saa aikaan mahanesteen vapautumisen, mikä auttaa häiritsemään kehoa hikkasta. Voit pysähtyä johonkin makeaan, katkeraan, happamaan, suolaiseen.
Sulje korvasi
Tämän menetelmän tehokkuus hikkahoidossa on vahvistettu lukuisissa tutkimuksissa. On tarpeen valmistaa suuri lasi kylmää vettä ja olki. Kaikki tämä voidaan asettaa pöydälle tai pyytää jotakuta pitämään.
Sinun on kiinnitettävä korvasi sormillasi, jotta et kuule mitään. Seuraavaksi sinun on juotava hitaasti kaikki neste oljen läpi. Ongelman pitäisi poistua tämän toimenpiteen loppuun mennessä.
Ole kielesi ulos
Kuinka päästä eroon hikkauksesta vaivattomasti? Tätä varten ulkoneva kieli voi riittää. Tämä taistelutapa on ollut suosittu yli vuosisadan, sen tehokkuus on kiistaton.
Mitä tarkalleen ottaen pitäisi tehdä? On tarpeen työntää kieli mahdollisimman pitkälle ja kiinnittää se tähän asentoon hetkeksi. Voit olla varma, että voit vetää sen varovasti ulos ja alas sormillasi, tämä nopeuttaa halutun tuloksen saavuttamista.
Gag-refleksi
Kaikkia tehokkaita tapoja käsitellä hikkausta ei voida kutsua miellyttäviksi. Voit esimerkiksi päästä eroon siitä koskettamallakielen tyvestä sormilla. Henkilön tulee toimia ikään kuin hän yrittäisi oksentaa. Tämä aiheuttaa ruokatorven kouristuksen, joka estää pallean supistumisen.
Hieronta
Kuinka päästä eroon hikkauksesta nopeasti kotona? Hieronta auttaa selviytymään tästä ongelmasta.
- Voit kokeilla korvan sisäpuolen hieromista. Sormi asetetaan korvaan. Hieronta jatkuu, kunnes hikka laantuu.
- Toinen mahdollinen ratkaisu ongelmaan on kevyet hierontaliikkeet rinnan alla molemmilta puolilta.
- Pääse eroon hikkauksesta ja hiero silmämunaa suljettujen silmäluomien kautta. Voit myös silittää ikeniä etuhampaiden yläpuolella.
- Ongelma häviää nopeasti hieromalla pyörivin liikkein ranteen sisäpuolella.
Huomion vaihtaminen
Mitä muita menetelmiä on olemassa, jotta hikka voidaan voittaa nopeasti? Miten siitä pääsee eroon kotona? Tämä voidaan saavuttaa, jos henkilön huomio siirtyy johonkin muuhun.
Esimerkiksi kutitus auttaa taistelemaan hikkausta vastaan. Ongelma poistuu, jos kylkiluiden väliset supistukset tappavat lihasten supistukset naurusta. Voit myös yrittää pelotella ihmistä, hänen huomionsa vaihtuu myös tässä tapauksessa.
Muita tapoja
Mitä muuta voit tehdä?
- Urheilu osoittaa hyviä tuloksia hikkaustorjuntaan. Päästäksesi eroon siitä sinun täytyy tehdä muutama harjoitus.
- Ota kuuma kylpy tai kuuma suihku -toinen mahdollinen ratkaisu ongelmaan.
- Kylmä vesi auttaa myös pääsemään eroon tästä ärsyttävästä ilmiöstä. Voit kastaa kasvosi siihen, liottaa siihen rievun ja laittaa sen otsallesi.
- Voit myös peittää korvasi peukaloilla, laittaa pikkusormet poskionteloihin ja sulkea silmäsi. Sitten sinun on hengitettävä syvään ja pidätettävä hengitystäsi niin kauan kuin mahdollista. Tätä harjoitusta seuraava raskas ja nopea hengitys mahdollistaa pallean avautumisen, jolloin hikka laantuu.
- Voit päästä eroon tästä epämiellyttävästä ilmiöstä kurlaamalla vedellä. Toimenpide kestää noin minuutin. Jos hikka jatkuu, voit ottaa lisää vettä suuhusi ja toistaa.
- Pitkä suudelma on toinen mahdollinen ratkaisu ongelmaan.
Luova tapa
Tämä menetelmä on tarkoitettu niille, jotka haluavat pelastaa ystävänsä hikkaukselta. Sinun täytyy laittaa lasku pöydälle ja tarjota kärsijälle eräänlainen sopimus. Sinun tulee luvata henkilölle, että rahat menevät hänelle, jos hän hikkailee uudelleen seuraavan minuutin aikana. Henkilö keskittyy supistamaan palleaa, mikä todennäköisesti aiheuttaa hikkauksen pysähtymisen. On tietysti parempi olla riskeeraamatta suuria seteleitä.
Enn altaehkäisy
Mitä tehdä hikkauksen jälkeen? Kuinka päästä eroon sen toistumisen uhasta? Voit tehdä tämän noudattamalla alla olevia sääntöjä.
- Sinun on harjoiteltava syömään hitaasti. Jos henkilö on tottunut imemään ruokaa kiireessä, hän on vaarassa kohdata hikkauksen lisäksija mahakipu, lisääntynyt kaasun muodostus.
- On myös tärkeää jättää pois piristäviä ruokia tai ainakin pitää ne mahdollisimman vähäisinä. Esimerkiksi mausteinen ruoka aiheuttaa mahalaukun hapon aallon, mikä johtaa hikkaukseen.
- Ruoan määrä on toinen huomioitava seikka. Ylisyöminen ylikuormittaa ruoansulatusjärjestelmää, mikä johtaa stressiin.
- Alkoholijuomat aiheuttavat ruokatorven ärsytystä. Mitä enemmän ihminen juo, sitä todennäköisemmin hän kokee hikkauksen.
- Hiilihappoiset juomat ärsyttävät palleaa. Tämä pätee erityisesti, jos henkilö juo nopeasti, ottaa suuria kulauksia. Jos et voi täysin luopua tällaisista juomista, sinun on totutettava itsesi juomaan hitaasti.
- On mahdotonta sallia kehon hypotermiaa.
Vastasyntyneet
Tätä ongelmaa eivät kohtaa vain aikuiset, vaan myös lapset. Kuinka päästä eroon hikkauksesta vastasyntyneellä? Voit laittaa lämpimän lämpötyynyn vauvan rintaan, antaa hänelle juotavaa lämmintä vettä pullosta.
Kuinka estää tämän? Vauva on ruokittava pystyasennossa. Syömisen jälkeen vauvaa tulee pitää "pylväässä" noin puoli tuntia. Sinun tulee myös kiinnittää huomiota pullon nännissä olevaan reikään. Sen väärä koko voi aiheuttaa hikkausta vastasyntyneelle. Jos halkaisija on liian pieni ja suuri, vauva voi tahattomasti niellä ilmaa ruoan kanssa.
Lapset
Myös vanhempi lapsi voi saada hikkauksen. Miten siitä pääsee eroon kotona?Tähän ongelmaan on useita ratkaisuja.
- Jotta vauva ei enää vaivaudu hikkaukseen, sinun on yritettävä kääntää hänen huomionsa. Jos lapsi kiinnostuu esimerkiksi uudesta pelistä, ongelma saattaa hävitä itsestään.
- Voit tarjota vauvallesi hapantuotetta. Esimerkiksi pala sitruunaa, joka tulisi syödä syömättä sitä sokerin kanssa, auttaa selviytymään epämiellyttävästä ilmiöstä.
- Vesi on työkalu, joka auttaa aikuisten lisäksi myös lapsia. On välttämätöntä, että lapsi ottaa muutaman pienen kulauksen. Voit myös kokeilla pesua kylmällä vedellä.
- Hengityksen pidättäminen on yksinkertainen ja tehokas tapa käsitellä epämiellyttävää ilmiötä. Vauvan on hengitettävä syvään, jotta hänen keuhkonsa täyttyvät ilmalla. Hengitystä tulee pidätellä mahdollisimman pitkään.
- Joissakin tapauksissa verenpurkaus päähän auttaa. Sinun on ripustettava pääsi sängystä, avattava suusi ja pidettävä sitä tässä asennossa vähintään minuutin ajan. Voit myös maata selällään ja nostaa päätäsi ylös.
Lapsen hikan syy kertoo sinulle tehokkaan tavan käsitellä sitä. Tämä ongelma voi johtua esimerkiksi siitä, että vauva on kylmä. Tässä tapauksessa sinun tulee tarjota hänelle lämpimiä vaatteita ja juoda kuumaa teetä.
Mitä muuta sinun tarvitsee tietää
Artikkelissa kerrotaan, kuinka pääset eroon hikkauksesta kotona. Jos se ei mene ohi tunnin sisällä, kannattaa ehdottomasti hakeutua lääkäriin. Tätä hälyttävää oiretta ei voida jättää huomiotta, mikä voi viitata tiettyihin kehon toimintahäiriöihin. Myös läpäiseetutkimus on tarpeen, jos tämä epämiellyttävä ilmiö esiintyy säännöllisesti, esimerkiksi useita kertoja viikossa.
