Testosteroni on yksi tärkeimmistä mieshormoneista. Sillä on tärkeä rooli siittiöiden tuotannossa. Se on myös erittäin tärkeä lihas- ja luukudoksen kehitykselle, vaikuttaa seksuaaliseen aktiivisuuteen. Tämän hormonin tason lasku voi vaikuttaa negatiivisesti miesten terveyteen. Kuinka tietää miesten testosteronitaso? Analyysit ovat tavallinen tapa. Kuinka muuten voit määrittää, onko tämän hormonin tasossa veressä poikkeavuuksia? Olemme käsitelleet tätä artikkelissamme.
puutosoireet
Teosteronin määrittäminen miehillä kotona ei toimi (taso ja aste). Tämä voidaan tehdä vain laboratoriotutkimuksen avulla. Testosteronitason tarkan tason selvittämiseksi sinun on suoritettava testejä. Mutta on useita oireita, jotka voivat olla epäsuoria merkkejä kehon testosteronin puutteesta.
kyltit
Voit epäillä normista poikkeavaa seuraavien oireiden perusteella:
- Gynekomastian esiintyminen.
- Liian kuiva iho.
- Kehon painon ja lihasten volyymin lasku.
- Seksuaalisen halun menetys.
- Hiustenlähtö.
Matalan testosteronin syyt
Hormonin puutos voi aiheuttaa seuraavia tiloja ja käyttäytymismalleja:
- Epäterveellisen elämäntavan ylläpitäminen.
- Alkoholin väärinkäyttö ja tupakointi.
- Teosteronin luonnollinen menetys iän myötä.
- Epäaktiivinen.
- Liikunnan puute.
- Harvinainen seksielämä.
- Toistuva stressi.
- Tiettyjen lääkkeiden, kuten diureettien tai rauhoittavien lääkkeiden ottaminen.
Vaikutus hyvinvointiin
Riittämätön testosteronitaso vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen. Alhaiset hormonipitoisuudet voivat johtaa metabolisen oireyhtymän kehittymiseen, joka vaikuttaa negatiivisesti veren kolesterolitasoon, aiheuttaa liikalihavuutta, korkeaa verenpainetta. Testosteronitason lasku voi johtaa tällaisten sairauksien kehittymiseen:
- Erektiohäiriö (normaalin erektion puute).
- Masennus.
- Hypertensio.
Kuinka tietää veren testosteronitason
Nyt on olemassa monia testejä vian määrittämiseksikyseinen hormoni elimistössä. Yleisin on ADAM (Androgen Deficiency in Aging Miesten kyselylomake). Tämä on melko nopea ja helppo testi. Miehen on vastattava rehellisesti kymmeneen yksinkertaiseen kysymykseen.
Testausmenetelmät
Tällä yksinkertaisella tutkimuksella voit määrittää, että hormonin taso on alhainen, joten sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen. Sinun tulee lukea kysymykset ja vastata "kyllä" tai "ei" jokaiseen niistä:
- Tuntuuko sinusta elinvoiman puutetta?
- Oletko menettänyt lihasmassaa tai painoa viime aikoina?
- Tunnetko, että kiinnostuksesi seksisuhteita kohtaan on vähentynyt?
- Oletko huomannut erektion heikkenemistä tai puutetta viime aikoina?
- Oletko uninen tai väsynyt keskellä päivää?
- Oletko huomannut suorituskyvyn heikkenemistä viime aikoina?
- Oletko huomannut mielialan heikkenevän?
- Havaitsetko fyysisen voiman ja kestävyyden puutetta?
- Onko sinulla usein mielialanvaihteluita?
- Näetkö kiinnostuksesi urheilua ja fyysistä toimintaa kohtaan laskevan?
Jos vastaus oli kyllä neljään tai useampaan kysymykseen, kannattaa käydä erikoislääkärillä tarkempaa diagnoosia varten. Tietenkin testi ei missään tapauksessa osoita sataprosenttisesti patologian olemassaolosta. Yksityiskohtainen laboratorioanalyysi määrittää testosteronin tason tarkasti.
Laboratoriodiagnostiikka
Vain testit toimivat tarkastimäärittää testosteronitasot. Tällaisia tutkimuksia on useita. Tulos saadaan 1-2 työpäivän kuluessa. Laboratoriodiagnostiikka auttaa määrittämään tarkasti testosteronin tason naisilla ja miehillä. Testityypit:
Ilmainen. Se määrätään, kun ensimmäinen testi ei onnistunut määrittämään tasoa. Esimerkiksi korkealla SHBG:llä. Tämä tapahtuu potilailla, joilla on hypertyreoosi. Tässä tapauksessa analyysin tulosten on odotettava 6-8 päivää.
Suullinen testi. Nykyään tätä menetelmää ei käytetä kovin usein. Tässä tapauksessa testosteronitasot mitataan sylkitestillä.
Jotta laboratoriotestien tulokset olisivat tarkempia, sinun on noudatettava muutamia yksinkertaisia sääntöjä. Hormonilääkkeet voivat vääristää tuloksia. Siksi hormonaalisten lääkkeiden käyttö kannattaa väliaikaisesti lopettaa kaksi päivää ennen biomateriaalin toimitusta ja tupakointia kannattaa välttää edellisenä päivänä. On suositeltavaa ottaa testit aamulla ja tyhjään vatsaan.
Normaalit testosteronitasot
Miehillä yleisesti hyväksytty normaali hormonitaso on 12-35 nmol/litra. Testosteronia tuotetaan aktiivisimmin 25–30 vuoden aikana. 30 vuoden kuluttua sen taso alkaa vähitellen laskea (noin 1-2 prosenttia vuodessa). Tämä indikaattori on kuitenkin yksilöllinen ja riippuu monista tekijöistä. Näitä ovat sekä geneettiset ominaisuudet että elämäntapa. On todistettu, että jos 25-26-vuotiaana testosteronitaso oli 33-35 nmol/l, niin tämä riittää myöhempään elämään. Arvot laskevat iän myötävaikuttaa terveyteen ja miesten voimaan.
Jos testosteronitaso tässä iässä oli 12 nmol/litra, on tärkeää kiinnittää huomiota elämäntyyliisi. Jos hormonin taso nuoruudessa on alle 12 nmol / litra, tätä pidetään poikkeamana normista. Tähän voi olla monia syitä. On jo sanottu, että tämä voi johtua terveysongelmista. Myös ihmisen tottumukset ja elämäntavat vaikuttavat.
Naisen kehossa on myös testosteronia, mutta paljon pienempiä määriä kuin miehillä. Normit ovat seuraavat:
- Jopa 39 vuotta – 0,12–3,1 pg/ml.
- 40–59-vuotiaana tason tulee olla 0,12–2,6 pg/ml.
- Yli 60 vuoden iässä normi on 0,12-1,7 pg/ml.
Miksi testosteronitasot laskevat
Tärkeimmät syyt ovat seuraavat:
- Lapsuuden sairaudet, kuten sikotauti. Tällaisten vaivojen seurauksena testosteronin tuotanto voi epäonnistua.
- Kivesten toimintahäiriö. Tämä voi ilmetä sairauden tai vamman seurauksena.
- Huumeriippuvuus, säteily altistus, huono ekologia edistävät kommunikaatiohäiriöiden syntymistä hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja kivesten välillä. Tämän seurauksena testosteronin tuotanto elimistössä voi vähentyä.
Teosteronitasot voivat myös laskea tiettyjen sairauksien seurauksena. Näitä ovat:
- Klaifelterin oireyhtymä.
- Perinnöllisyys.
- Kallmanin oireyhtymä.
Miehillä normin ylittäminen
Voidaan olettaa, että mitä korkeampi testosteronitaso, sitä parempi keholle. Itse asiassa se ei ole. Poikkeamat mihin tahansa suuntaan katsotaan patologisiksi. Jos testosteronitasot ovat liian korkeat, miehestä tulee hyperaktiivinen, joskus aggressiivinen. Vartalon karvat kasvavat intensiivisemmin. Ylimääräinen testosteroni tuhoaa hermosoluja. Se provosoi unettomuutta, hermoromahduksia, edistää toistuvia mielialan vaihteluita, vaimentaa itsesäilyttämisen vaistoa. On taipumus ottaa hätiköityjä riskejä, esimerkiksi ylinopeutta autoa ajettaessa. Miehet, joilla on korkea testosteroni, yleensä ratkaisevat konflikteja käyttämällä fyysistä voimaa.
Liika tunne- ja fyysinen aktiivisuus vaikuttaa negatiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään, johtaa verenpaineen ja kolesterolitason nousuihin.
Testosteronihormonin ylimäärän äärimmäisen negatiivinen seuraus voi olla hedelmättömyys. Ylimääräinen testosteroni lisää punasolujen määrää, mikä johtaa siittiöiden määrän vähenemiseen.
Liikahormoni edistää eturauhasen suurenemista, voi johtaa seksuaalielämän ongelmiin. Usein syy testosteronitasojen nousuun on anabolisten steroidien käyttö lihasmassan kasvattamiseen. Jos yllä oleva tilanne on syynä, on olemassa kivesten surkastumisen mahdollisuus. Lisäksi testosteronin nousu anabolisten aineiden saannin vuoksisteroidit voivat johtaa munuaisten vajaatoimintaan ja sapen pysähtymiseen.
Naisilla mieshormonin ylimäärä ilmenee julmuuden, aggressiivisuuden, lisääntyneen karvankasvun esiintymisenä niissä kehon osissa, joissa niiden ei pitäisi olla (kasvot, rintakehä, vatsassa), liikalihavuus, unettomuus, liiallinen hikoilu, äänen karheneminen, hedelmättömyys.
Kuinka saada hormonitasot takaisin normaaliksi
Ylimääräisen testosteronin syyn selvittämiseksi on suoritettava testejä ja tutkimus. Jos hormonin tason nousu johtuu ravintolisien käytöstä, tilanteen normalisoimiseksi riittää, että kieltäydyt tällaisten lääkkeiden käytöstä. Jos steroideja on käytetty pitkään, niin niistä luopumisen jälkeen hormonitaso voi pudota alle normaalin, koska elimistö, joka on tottunut saamaan testosteronia ulkoisista lähteistä, lakkaa tuottamasta sitä itse. Tässä tapauksessa hormonihoitoa voidaan tarvita.
Usein ruokavaliota käytetään lisämenetelmänä mieshormonin tason alentamiseksi. Punaiset viinirypäleet, pellavaöljy, soija lisätään ruokavalioon. Apila- ja humala-infuusiot ovat erittäin hyviä testosteronitasoja alentavia lääkkeitä.
Hoito-suosituksia voi antaa vain erikoislääkäri. Yleensä potilaalle valitaan lääkkeet, jotka palauttavat hormonitason normaaliksi. Jos testosteronin puutteesta tai ylimäärästä ilmenee, ota välittömästi yhteys lääkäriin. Hormonin tason nostamiseksi testosteronikapselit, laastarit (kivespussiin liimattu), lääkkeet "Nebido", "Prostatinol","Tribulus", "Erectogenon" ja muut. Tason alentamiseksi määrätään Nafareliinia, Cyproteronia, Finasteridia.
Katsoimme kuinka selvittää miesten testosteronitaso kotona sekä muuta hyödyllistä tietoa tästä hormonista ihmiskehossa.
