Terveytemme on korvaamaton! Siksi naisen intiimi hygienia on herkkä ja erittäin tärkeä asia. Intiimi suihku näyttää ensi silmäyksellä pikkujutukselta, mutta sillä on varsin tärkeä vaikutus. Se tulisi tehdä vähintään kerran päivässä. Oikea vartalonhoito on tie terveyteen ja mukavuuteen. Mihin minun pitäisi kiinnittää huomiota ensin?
Tietenkin naisen hygienia on ennen kaikkea intiimi suihku. Veden tulee olla lämmintä ja peräaukon tulehduksen välttämiseksi pese se edestä taaksepäin. Mitä on parempi käyttää - saippuaa vai intiimigeeliä? Erikoistuotteet intiimihygieniaan puhdistavat hellästi ja hellästi, lievittävät ärsytystä ja kosteuttavat. Ja tavallinen wc-saippua rikkoo normaalin happamuuden, mikä johtaa ympäristön suojatoimintojen heikkenemiseen bakteerien kasvua vastaan. Vastaus on ilmeinen: tulisi käyttää erityisiä puhdistusaineita, ei saippuaa.
Intiimi hygienia on erityisen tärkeäänaiset kriittisinä päivinä. Suihkun lisäksi, joka tällä hetkellä on suositeltavaa suorittaa vähintään 2 kertaa päivässä, sinun tulee kiinnittää huomiota terveyssiteen vaihtoväliin. Muista, että mitä pidempään tiivistettä käytetään, sitä enemmän se aiheuttaa uhkaa ja vastaavasti sitä vähemmän hyötyä. Kuukautisten aikana se on vaihdettava 4-5 tunnin kuluttua. Muuten saadaan erittäin hyödyllinen ympäristö tulehdusprosessia aiheuttavien bakteerien lisääntymiselle.
Kriittisten päivien aikana naisen kehosta tulee haavoittuvampi. Siksi kuukautisten aikana ei ole suositeltavaa uida avoimessa vedessä ja käydä uima- altaassa. Myös seksisuhteet ovat nykyään erittäin masentuneita.
Naisen intiimihygienia matkoilla ja matkoilla, kun lähistöllä ei ole suihkua, voidaan suorittaa erityisillä kosteuspyyhkeillä.
Monet tytöt eivät tiedä mikä on parempi valita - tamponit vai pehmusteet. Tämä johtuu ensisijaisesti yksilöllisistä mieltymyksistä. Tamponit ovat erittäin käteviä tytöille, jotka elävät aktiivista elämäntapaa. Loppujen lopuksi ne ovat luotettavampia kuin tiivisteet, jotka voivat mennä harhaan liikkeiden aikana. Lisäksi tamponit imevät eritteitä emättimen sisällä, mikä tarkoittaa, että epämiellyttävä haju ei pääse ulos. Älä unohda, että ne on vaihdettava 2 tunnin välein emättimen luonnollisen mikroflooran säilyttämiseksi. Uuden sukupolven tamponit on suunniteltu käytännössä eliminoimaan toksinen shokkioireyhtymä. Ainoat vasta-aiheet niiden käytölle ovateroosio ja tulehdus.
Naisen intiimi hygienia on myös oikea alusvaatteiden valinta. Ihanteellinen vaihtoehto on puuvillatuotteet. Joskus kuitenkin haluat käyttää kauniita pitsihousuja. Yritä tässä tapauksessa valita alusvaatteet, joiden jalkojen välissä on puuvillapanos. Jos sinulla ei ole sellaista, käytä ohuita pikkuhousunsuojaimia ja vaihda ne vähintään 4 tunnin välein.
Naisen intiimi hygienia on varsin tärkeä osa kehostaan huolehtimista. Siksi jokaisen tytön tulee kiinnittää häneen erityistä huomiota.
