Puhumiskyky on meille kaikille välttämätön. Mutta joskus toipumisen jälkeen joitain taudin seurauksia voi jäädä, kuten äänen menetys. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa ja kuinka palauttaa ääni kylmän jälkeen? Puhutaanpa siitä artikkelissa.
Äänen menetys
Kun äänihuulet tulehtuvat, ääni voi menettää. Lääketieteessä tätä tilaa kutsutaan "aphoniaksi". Se voi olla osittainen tai täydellinen. Osittaiselle afonialle on ominaista äänen käheys ja käheys, ja täydellisessä afoniassa lähetetty ääni muistuttaa kuiskausta.
Voimme puhua henkitorven yläpuolella olevien äänihuulten ansiosta. Nämä ovat kurkunpään limakalvon poimuja, joiden värähtelyn aikana syntyy ääntä. Jotta se soisi oikein, äänihuulten on oltava hyvin voideltuja ja kostutettuja. Minkä tahansa tulehduksen yhteydessä niiden kyky värähtää oikein heikkenee, mikä lopulta johtaa täydelliseen tai osittaiseen afoniaan. Äänen täydellinen palautuminen kestää jonkin aikaa vilustumisen jatietyt menettelyt.
Afonian syyt
Jos menetit äänesi vilustumisen jälkeen, äänihuulet ovat todennäköisesti vaurioituneet infektion vuoksi. Usein afonia on seurausta tonsilliittista, influenssasta, akuuteista hengitystieinfektioista, kurkunpään tulehduksesta. Jälkimmäinen voi esiintyä akuutissa tai kroonisessa muodossa. Akuutti kurkunpäätulehdus johtuu hengitysteiden virusinfektioista tai vakavasta äänen ylikuormituksesta. Krooninen kehittyy gastroesofageaalisen refluksitaudin, nenänielun liman vuotamisen, kroonisen poskiontelotulehduksen, jatkuvan pölyn, kemikaalien ja kaasujen kosketuksen sekä tupakoinnin vuoksi.
Kuinka palauttaa äänen flunssan jälkeen?
Ensinnäkin sinun on mentävä lääkäriin. Seuraavat lääkäreiden suositukset auttavat palauttamaan äänesi flunssan jälkeen:
-
Höyryn hengittäminen. Tämä menetelmä edistää tulehtuneiden äänihuulten nopeaa paranemista ja on seuraava. Kiehuva vesi kaadetaan leveään kulhoon, lisätään muutama tippa eukalyptus- tai salviaöljyä. Höyry tulee hengittää suun kautta ja ulos nenän kautta. Menettelyn aikana sinun on kumartuttava kulhon yli ja peitettävä itsesi pyyhkeellä. Höyryinhalaatio tulee tehdä kahdesti päivässä viiden minuutin ajan.
menettänyt äänen flunssan jälkeen -
Lämmin juoma. Jotta äänen täydellinen palautuminen vilustumisen jälkeen tapahtuisi nopeammin, on tarpeen kuluttaa suuri määrä lämmintä nestettä. Vain sen ei pitäisi olla teetä ja kahvia, vaan terveellisiä väkeviä juomia: hedelmäjuomia, hillokkeita, yrttihauteita. Myöskään eiunohda puhdas kivennäisvesi ilman kaasua.
- Lääke "Lugol". Heti kun oireita, kuten hikoilu, kurkun käheys, ilmaantuu, hengityksen vinkuminen ilmenee keskustelun aikana, on suositeltavaa käyttää Lugol-lääkkeen liuosta. Tätä lääkettä tulee käyttää tulehdusalueen hoitoon.
- Antiallergiset lääkkeet ("Loratodin", "Diazolin"). Jos ääni istui vilustumisen jälkeen, tällaiset lääkkeet auttavat lievittämään nivelsiteiden ja koko kurkun turvotusta. Sinun tulee kuitenkin olla tietoinen siitä, että näillä lääkkeillä on rauhoittava vaikutus, joten on suositeltavaa ottaa ne yöllä.
-
Tikkurit. Erikoistabletit tai pastillit edistävät lisääntynyttä syljeneritystä, jonka seurauksena äänihuulet kostutetaan ja kurkunpään tulehdus eliminoituu.
istui äänellä vilustumisen jälkeen
Kuinka saada äänesi takaisin flunssan jälkeen perinteisen lääketieteen avulla?
Äänen palauttamisessa todistetut luonnolliset lääkkeet eivät ole yhtä tehokkaita kuin lääkkeet. Tässä ovat tehokkaimmat:
- Raasta raa'at perunat karkealla raastimella, purista sideharsolla. Kurlaa syntyneellä mehulla aterioiden jälkeen kolmesta neljään kertaan päivässä.
- Vatkaa kaksi munankeltuaista hieman sokeria, lisää 40-50 grammaa sulatettua voita saatuun paksuun massaan. Liuota saatu lääke ruokalusikalliseen joka tunti. Tämä resepti on erittäin tehokas äänen menettämiseen.
- Lämmitä 500 mlmaitoa, lisää yksi kananmuna ja 5 g luonnonhunajaa ja voita, sekoita hyvin ja nauti aamulla ja illalla.
- Lämmitä 125 ml maitoa, lisää sama määrä alkalista kivennäisvettä. Juo pienissä kulauksissa koko päivän.
- 10 g kuivattuja vaahtokarkkikukkia kaada kuumaan, mutta ei kiehuvaan veteen (250 ml). Kun yrtti on haudutettu, lisää 10 g hunajaa. Juo tunnin välein koko päivän.
-
Lämmitä 50 ml brandyä vesihauteessa, lisää 3 tippaa sitruunamehua ja 15 g hunajaa. Juo tuloksena oleva koostumus 2 kertaa päivässä.
äänen palautuminen vilustumisen jälkeen
Mitä älä tee, kun menetät äänesi?
Kuinka palauttaa äänen flunssan jälkeen, selvitimme, mitä ei tehdä afonian kanssa?
Seuraavista tulee luopua:
- kofeiinipitoisten juomien juominen: kahvi, tee, koska ne kuivattavat kehoa;
- tupakointi, koska tupakansavu kuivattaa ja ärsyttää kurkkua, jopa passiivisen tupakoinnin seurauksena kurkunpää on ärtynyt ja tulehtunut, mikä hidastaa paranemisprosessia;
- juomalla alkoholijuomia, ne kuivattavat kehoa ja tämän seurauksena taudin kulku pahenee;
- vasokonstriktorilääkkeiden käyttö, koska ne kuivattavat äänihuulet;
- ruoan happopitoisten ruokien syöminen: tomaatit, suklaa, sitrushedelmät (paitsi hunaja ja sitruuna);
- kävely kylmällä säällä, kylmä ilma on erittäin haitallista nivelsiteille, on suositeltavaa käyttää villapaitaa tai huivia kotona;
- jos mahdollista, puhumasta tai puhumasta kuiskaten, mutta ei myöskään pitkään;
- juo liian kylmiä tai kuumia juomia ja hiilihapollisia juomia, jotka kaikki ärsyttävät nivelsiteitä;
- vieraile paikoissa, joissa on paljon savua, pölyä ja muita ärsyttäviä aineita.
Hyödyllisiä vinkkejä
Kun ääni on täysin palautunut, älä kuormita sitä välittömästi. Nivelsiteitä on kehitettävä vähitellen. Muuten ääni katkeaa uudelleen ja hoito kestää vieläkin kauemmin. Jos sinulla on jo afonia, sinun tulee olla varovaisempi äänesi kanssa. Jos se katoaa riittävän usein, sinun on mentävä lääkäriin, tämä ilmiö voi viitata vakavampaan sairauteen, kuten äänilaitteen syöpään.
Pidä huolta itsestäsi ja ole hyvin tarkkana terveydestäsi, no, jos afonia kehittyy, tiedät nyt kuinka saada äänesi kuntoon flunssan jälkeen.
