nykivä silmäluomi: mitä tehdä? Melkein jokainen kysyy tämän kysymyksen, kun he tuntevat tahattomia liikkeitä iholla silmien ympärillä. Suuri joukko ihmisiä kokee silmäluomen nykimisen, mutta harvat kiinnittävät huomiota tapahtumien vakavuuteen. Työskentelevät kulumisen vuoksi tavoitteen saavuttamiseksi, monet eivät pidä kehon tilapäisiä vikoja tärkeänä. Mutta nämä pienet ärsytykset kertovat jotain.
Mistä kaikki alkaa
Ihminen saa yli seitsemänkymmentä prosenttia kaikesta silmin havaitsemasta tiedosta. Jos työskentelet pitkään ilman lepoa, kehossa alkaa ilmetä epäonnistumisia kasvolihasten kouristusten muodossa. Tämä puolestaan osoittaa, että hermostossa on toimintahäiriöitä, jotka lähettävät vääriä signaaleja. Hermostunut tikki voi liittyä kipuun ja jopa aiheuttaa kasvolihaksen kouristuksen. Jos silmä nykii yli muutaman päivän eikä pysähdy, on kiireesti hakeuduttava neurologin tutkimuksiin.
Hyperkineesi
Silmäluomen nykiminen: mitä tehdä ja miten lopettaa se? Tämä auttaa määrittämään tiedon ongelman syistä tai neuvojalääketieteellinen neurologi. Jos yläluome nykii, syyt tähän voivat olla seuraavat: stressi, kehon hermostunut uupumus, aliravitsemus, vitamiinin puutos kehossa, krooniset sairaudet. Lääketieteessä tätä tilaa kutsutaan "hyperkineesiksi". Tämä on hyvin yleinen hermostuneisuuden muoto.
nykivä silmäluomen: mitä tehdä?
Yritetään selvittää, kuinka päästä eroon tästä taudista. Jotta silmäluomen nykiminen lopettaisi, sinun täytyy joskus vain pitää tauko työstä ja unohtaa arjen ongelmat. Hyvin usein silmälihaksen hermostunut tic liittyy henkiseen stressiin, jota henkilö saa palvelussa. Elämän rytmiä on muutettava, koska usein vain unohdamme, että meidän täytyy syödä lounasta ajoissa, nukkua riittävästi emmekä valvo ruokavaliota.
Silmien tulee levätä
Syynä silmäluomen hermostuneeseen tikitykseen voi olla silmälihasten ylikuormitus pitkästä tietokonetyöstä, mikä johtaa myös silmien kuivumiseen ja niiden väsymiseen. He tarvitsevat aikaa toipuakseen. Jos aika ei riitä tähän, yritä minimoida tietokonetyö ja television katselu.
Mitä juot ja syöt?
Yksi hyperkineesin syistä voi olla alkoholin, kofeiinipitoisten juomien, energiajuomien ja muiden, jotka voivat stimuloida kehoa, pitkäaikainen käyttö. Nykiminen johtuu vitamiinien tai hivenaineiden puutteesta. Toinen syy voi olla allergisten reaktioiden esiintyminen. Tässä tapauksessa sinun tulee aina olla käsillälääkkeet, jotka voivat poistaa ne.
Pidä huolta itsestäsi
Jos silmäluomet nykivät, hoito tulee ensisijaisesti suunnata elämäntapojen muutoksiin. Sinun on muutettava asennettasi häneen. Ala kiinnittää enemmän huomiota terveyteen. Ota vitamiinien kurssi, sulje pois kahvin, alkoholin käyttö. Ota merikalasta, herneistä, papuista, banaaneista valmistettuja ruokia päivittäiseen ruokavalioon. Vaihda juomaan yrttiteet. Lähde viikonloppumatkalle metsään tai joelle. Tulos ei kestä kauan. Tunnet parantumisen. Mutta jos sitä ei ole tullut, tässä tapauksessa on tarpeen tutkia kehoa yksityiskohtaisesti taudin tärkeimpien syiden tunnistamiseksi.
Nyt artikkelin lukemisen jälkeen tiedät, nykiikö silmäluomi, mitä tehdä ja mitkä tekijät vaikuttavat tämän ongelman esiintymiseen. Pysykää terveinä!
