Aivot ovat monimutkainen järjestelmä, jolla on resonanssi-dynaaminen vaste. Ulkoisista olosuhteista johtuen hän voi muuttaa työnsä rytmiä. Sen rakenne on varustettu luonnollisella sähköpolarisaatiolla, jonka toiminnasta riippuen energiajärjestelmän potentiaali muuttuu.
Tänä päivänä aivorytmiä on neljä, mukaan lukien alfarytmi. Mieti, mikä se on ja miksi on niin tärkeää pystyä olemaan tässä rytmissä.
Aivojen perusrytmit
Nykyään ihmisaivoissa on neljä päätyyppiä sähköisiä värähtelyjä. Heillä on oma taajuusalue ja tietoisuuden tila.
- Alfarytmi ilmestyy levon aikana valvetilassa.
- Beta-rytmi – normaali hereillä.
- Delta-rytmi esiintyy syvässä unessa.
- Theta-rytmi on tyypillistä kevyelle unelle tai syvälle meditaatiolle.
Alpha Brain Rhythm Discovery
Alfa-aallot löysi useita vuosikymmeniä sitten saksalainen psykiatri Hans Berger, kunhän havaitsi heilahteluja, joiden taajuus oli noin 10 sekunnissa. Niiden amplitudi on hyvin pieni, vain 30 miljoonasosaan voltista.
On mielenkiintoista, että alfarytmi havaitaan vain ihmisillä. Ei ole yllättävää, että neljännesvuosisata myöhemmin ilmestyi kokonainen tieteenala nimeltä sähkökefalografia eli EEG.
Alfa-rytmin ja maa-ionosfääriresonanssien tutkimukset
Vuonna 1968 D. Cohen havaitsi kosketuksettomalla menetelmällä magneettiset värähtelyt pään ympärillä, jotka ilmenivät yhdessä aivojen sähköisten biopotentiaalivärähtelyjen kanssa. Taajuudeltaan ne osuivat yhteen niiden kanssa, joita kutsutaan "aivojen alfa-rytmeiksi". Hän kutsui näitä värähtelyjä magnetoenkefalogrammiksi.
Toinen tiedemies, Grey W alter, ennen häntä, vuonna 1953, ehdotti, että aivojen kyky havaita sähköisiä vaikutuksia mahdollistaa yhteyden muodostamisen kaiken tunkeutuvaan energiaan. Tiedetään, että sähkömagneettisen luonnon aallonpituus, joka vastaa alfarytmin taajuutta, on lähellä Maan ympärysmittaa ja "Maa-ionosfäärin" resonanssia.
Mikä on vaakalaudalla, käy selväksi tutkittuaan Schumannin teoksia, joka vuonna 1952 ennusti ja sitten kokeellisesti todisti Maan ja ionosfäärin välisten resonanssien olemassaolon. Näitä taajuuksia kutsuttiin seisoviksi aalloksi pallomaisessa a altoputkessa "Maa-ionosfääri". Pääresonanssin sähkömagneettisen aallon pituus on lähellä Maan ympärysmittaa. Schumann tallensi yhdessä Koeningin kanssa, että päivän aikana aktivoituivat niin sanotut "junat", joiden amplitudi saavutti 100µV/m, 9 Hz:n taajuudella, joka kesti enimmäkseen kolmesta kymmenesosasta kolmeen sekuntiin, mutta joskus jopa kolmekymmentä sekuntia. Voimakkaimmat spektriviivat olivat alueella 7 - 11 Hz. Useimmiten päivän aikana havaitaan taajuuden hajoaminen välillä +/- 0,1 - 0,2 Hz.
Päivän aikana maa-ionosfäärin voimakkaimmat resonanssivärähtelyt tallennetaan. Hiljaisina päivinä 8 Hz:n taajuudella värähtelyjen spektritiheys on 0,1 mV / m Hz ja magneettimyrskyjen aikana lukemat kasvavat 15 %.
Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että sähkömagneettisten värähtelyjen herätteet liittyvät ilmakehän sähkön purkauksiin. Puhumme salamasta, joka esiintyy koko maapallon pinnalla.
Alfa-rytmien olemus
Ihmisen aivoissa aivojen toiminnan ilmentymät sekä alfarytmit heijastavat melko monimutkaisia psykofysiologisia prosesseja. Kokeelliset ja tilastolliset tiedot viittaavat siihen, että alfarytmi voi olla synnynnäinen ja jopa perinnöllinen.
Tutkijat Warren McCulloch ja Gray W alter esittivät hypoteesin, että alfarytmin avulla mielikuvien sisäinen skannaus tapahtuu, kun keskitytään johonkin ongelmaan. Mielenkiintoinen vastaavuus havaittiin visuaalisen havainnon inertiajakson ja alfa-a altojen taajuuden välillä.
Biorytmit unen ja hereillä ollessa
Kun ihminen sulkee silmänsä, hänen alfa-aivorytminsä vahvistuvat. Ja kun silmät avataan, useimmilta ihmisistä nämä aallot katoavat. Perustuu tähän harmaaseenW alter ehdotti, että alfarytmi on skannaavaa ratkaisujen etsintää, joka katoaa, kun ne löydetään.
Alfa-aallot alkavat vähitellen korvautua theta-rytmillä, kun uneliaisuutta ilmaantuu. Ja rauhallisesti nukkuvassa ihmisessä vallitsevat delta-aallot, joita unen aikana voidaan kuitenkin täydentää muilla rytmeillä, kuten sigmarytmillä.
Gray W alter on varma, että uni on perintö ihmisen menneistä ajoista, jolloin hänen piti päästä eroon voimakkaasta toiminnasta. Samaan aikaan delta-aallot ikään kuin suojelevat aivoja.
Abstrakti ajattelu ja reaktionopeus
Alfa-aivorytmit ovat hyvin yksilöllisiä ihmisillä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että suurimmalla osalla ihmisistä, joissa ne ilmaistiin, oli kyky ajatella abstraktisti.
Tutkittavien joukossa, vaikkakaan harvoin, oli ihmisiä, joilla alfarytmi puuttui kokonaan, vaikka he sulkivat silmänsä. Tällaisille ihmisille oli tyypillistä ajatella visuaalisen kuvan avulla, mutta abstraktien kysymysten ratkaiseminen oli heille ongelmallista.
Alfa-rytmiindeksi vaikuttaa tutkijan mukaan henkisten ja aistireaktioiden nopeuteen. Nopeamman rytmin myötä päätöksenteon ja aktiivisuuden tehokkuus lisääntyy.
Sanotun perusteella käy selväksi, että alfarytmi liittyy aivoissa tapahtuvaan ajatteluun. Mielikuvitus-, ennakointi- ja laskelmakyky oli ihmiselle ominaista jo historian alkuvaiheissa. Mutta kontrollin ja abstraktin ajattelun mekanismit hankittiin jonkin verran myöhemmin. Me kutsumme näitäominaisuudet ihmisen tahdosta.
Ihmisen ja kaikkien muiden olentojen välinen ero
Alfarytmi on normi ihmiselle. Tämä erottaa meidät eläinmaailmasta. Vain erilliset ja epäsäännölliset erilliset elementit tällaisista prosesseista kirjattiin eläinten aivoihin.
Kening ja hänen avustajansa löysivät ensimmäisen kerran yhteyden ihmisaivojen alfarytmin ja Maan pääresonanssitaajuuden välillä vuonna 1960. Pitkään suoritettujen massatutkimusten tuloksena havaittiin, että kentänvoimakkuuden lisääntyessä havaittiin vasteen lasku keskimäärin 20 ms. Kun taajuudella oli epäsäännöllisiä vaihteluita 2:sta 6 Hz:iin, aika piteni 15 ms.
Alfarytmien erityismerkitys
Lasten alfarytmi muodostuu 2-4 vuoden iässä. Aikuisella se havaitaan, kun hän sulkee silmänsä eikä ajattele mitään. Tällä hetkellä sen biosähköiset värähtelyt hidastuvat ja aallot, jotka vaihtelevat välillä 8-13 Hz, kasvavat.
Tutkimuksen mukaan uuden tiedon omaksumiseksi sinun on stimuloitava alfarytmejä aivoissasi. Kun rentoudut keskittymättä mihinkään, vallitsee rauhan tila, jota kutsutaan "alfa-tilaksi". Kamppailulajeissa sitä kutsutaan myös mestarin tilaksi. Tällaisina hetkinä lihasten vaste kasvaa kymmenen tai useamman kerran, toisin kuin normaali beetarytmi.
Terveessä valvetilassa olevaa ihmistä hallitsevat alfa- ja beetarytmit. Ja mitä enemmän ensimmäistä, sitä vähemmänkeho on altis stressille, sitä enemmän henkilöllä on kykyä oppia ja rentoutua täysin. Tällaisina hetkinä elimistö tuottaa enkefaliineja ja beeta-endorfiineja. Nämä ovat eräänlaisia luonnollisia "lääkkeitä", eli aineita, jotka ovat vastuussa rentoutumisesta ja ilosta.
Alkoholistit ja huumeidenkäyttäjät eivät pääse alfarytmiin ilman ylimääräisiä piristeitä. Mutta päihtymistilassa alfa-alueen voima lisääntyy niissä suuresti. Tämä selittää heidän riippuvuutensa.
