Jotta tytöllä olisi kaunis ja terve iho, sinun on ponnisteltava paljon. Myös tarvittavien toimenpiteiden suorittaminen vie aikaa. Mutta ensin yritämme selvittää, miksi kuiva iho näyttää. Syyt ja hoito ovat kaksi tärkeää aihetta, joista keskustellaan tarkemmin artikkelissa.
Miksi on ongelma?
Ihon kuivuuden syyt voivat olla täysin erilaisia. Tämä on huonoa genetiikkaa. Kärsikö äitisi kuivasta ihosta? Tämä tarkoittaa, että on kaikki mahdollisuudet saada sama ongelma perinnönä. Myös iän myötä iholta puuttuu kosteutta. Sitten se alkaa menettää kimmoisuuttaan ja kuivuu. Kuorintaa voi myös johtua elimistön vitamiinien puutteesta, jotka vastaavat talirauhasten riittävästä rasvan erittymisestä kosteutusta varten.
Monet naiset turvautuvat erilaisiin kosmetiikkaan uskoen, että tällä tavalla he pelastavat tilanteen. Ja joissakin tapauksissa he jopa käyttävät hormonaalista kosmetiikkaa. Tämä on erittäin haitallista epidermiksen kunnon kann alta tulevaisuudessa. Jos tyttö alkaa käyttää hormonipohjaisia voiteita, voiteita, hänen on ymmärrettävä se, kun hän päättää lopettaa käytöntällaisilla keinoilla iho ei enää pysty toimimaan normaalisti. Mitä se tarkoittaa? Kun tyttö on käyttänyt hormonaalista kosmetiikkaa jonkin aikaa ja lopettanut sen käytön äkillisesti, ihon kunto heikkenee jyrkästi. Se muuttuu uneliaaksi, kuivaksi ja voi olla väriltään harmaata.
Käy siis ennen hormonaalisen kosmetiikan käyttöä ihotautilääkärin puoleen, jos se on tarpeen tai pärjää ilman sitä. Ja vasta kun asiantuntija on määrännyt sinulle tällaisia lääkkeitä, aloita niiden käyttö.
Oireet
Tärkeimmät merkit kuivasta ihosta:
- vartalolle ilmestyy pigmenttiä;
- ihosta tulee joustamaton;
- hilseily näkyy;
- iho voi tulehtua, punoittaa ja siitä voi tulla epämiellyttävä polttava tunne;
- kireyttä tuntuu erityisesti kasvoilla, kaulalla ja dekolteella.
Kuivan ihon omistajat voivat olla eri-ikäisiä naisia. Mutta mitä vanhemmaksi nainen tulee, sitä enemmän tämä ongelma alkaa vaivata häntä. Ennen 25-vuotiaana tyttö ei välttämättä ole tietoinen ihonsa kuivuudesta. Koska tämä ongelma voi jäädä täysin piiloon. Iho on sileä, huokoset eivät ole laajentuneet, aknea tai vakavampia ihoreaktiota ei ole, ja monet pitävät sitä normaalina. Ja vasta 25 ikävuoden jälkeen alkaa näkyä merkkejä kuivasta ja karheasta ihosta.
Ihon kuivuuden vähentämiseksi on välttämätöntä ravita sitä paitsi ulkopuolelta, myös sisältä. Vitamiineja ja muita hivenaineita on otettava.
Jos sinulla on kuivaihoa, mitä tehdä, voi kertoa kosmetologillesi tai ihotautilääkärillesi. Tärkeintä on tunnistaa kuivuuden syy.
Ilmaatioiden luonne
Ymmärtääksesi, mitä vitamiineja kuivalle iholle tarvitaan, sinun on tiedettävä niiden puutteen ilmenemismuodot naisen kehossa.
Jos ihosi kuivuu, hilseilee ja kipeää, tämä tarkoittaa A-vitamiinin puutetta elimistöstä. Se on vastuussa talin tuotannosta.
Jos huomaat, että ryppyjä ilmaantuu enemmän ja kasvot menettävät selkeät ääriviivansa, tämä tarkoittaa todennäköisesti C-vitamiinin puutetta elimistöstä, joka on vastuussa kollageenin tuotannosta.
Punainen, ärtynyt iho tekee selväksi, että elimistössä on liikaa E-vitamiinia, joten kiinnitä huomiota tätä alkuainetta sisältävien ruokien kulutukseen.
B-vitamiinit ovat myös vastuussa ihosi terveestä ulkonäöstä, jonka puute on havaittavissa. Ihosta tulee hidas. Se saa myös tumman sävyn, etenkin silmien alla.
PP-vitamiinit ovat vastuussa ihon paremmasta uusiutumisesta. Siksi ne on sisällytettävä ruokavalioon.
Ollaksesi terveellinen, sinun on lisättävä ruokaan tarvittavia vitamiineja kuivasta ihosta. Sinun on myös tehtävä kaikenlaisia naamioita ja kirjekuoria. Vain yhdessä voit saavuttaa halutun tuloksen ja kasvosi, kätesi ja vartalosi näyttävät kauniilta.
Vitamiinit
Ota selvää, mitkä ruoat sisältävät kuivalle iholle tarvitsemiamme vitamiineja.
Jos sinulla on beriberi, kokeilesyö enemmän vihreitä, punaisia ja oransseja ruokia. Maito sisältää myös runsaasti A-vitamiinia. Juo sitä siis usein.
Kaikkien suosikki sitrushedelmät auttavat meitä täydentämään C-vitamiinia. Se voi olla sitruuna, mandariinit, appelsiini, greippi - riippuen siitä, kuka rakastaa mitä enemmän. Suuri määrä tätä alkuainetta ruusunmarjoissa, herukoissa, pihlajassa.
E-vitamiini on "haitallisin" kaikista. Voit täydentää sitä kylmäpuristamalla viljoja. Niistä uutettua öljyä voi ja pitää syödä tai levittää kasvoille erilaisina naamioina.
B-vitamiinin puutetta voidaan helposti korjata syömällä säännöllisesti viljaa, erilaisia maitotuotteita. Myös suuri määrä tätä alkuainetta löytyy kananmunista.
PP-vitamiineja löytyy sianlihasta, kalasta, naudanmaksasta, perunoista, tomaateista ja myös kananmunista. Porkkanat, taatelit - kaikki tämä voidaan kuluttaa raakana. Tämä ei estä tarvittavan alkuaineen imeytymistä hyvin.
Naamarit
Kuivalle iholle tarkoitettuja vitamiineja voi levittää naamiona kasvoille, kaulalle ja dekolteelle.
Keinot voivat olla apteekeissa myytävistä öljyvalmisteista sekä tavallisista tuotteista.
Mikä auttaa, jos naisella on kuiva iho. Mitä pitää tehdä? Voit kokeilla naamioita. Ennen kuin aiot levittää tätä lääkettä iholle, se on ensin puhdistettava kosmetiikasta ja mahdollisista epäpuhtauksista. Levitä sitten seos vapaasti. Kuivalle iholle tarkoitettujen naamioiden käytön erikoisuus on, että sen jälkeensen jälkeen kun olet pesenyt sen pois, sinun on silti käytettävä kosteusvoidetta vaikutuksen korjaamiseksi.
Savilääke
Erittäin hyödyllinen on savea sekä A- ja E-vitamiinia sisältävä naamio. Viimeiset komponentit tulee olla apteekista ostetuissa ampulleissa.
Ota pari tippaa vitamiinia, yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä. Sitten sekoitat sen kaiken kosmeettiseen saveen. Sinun pitäisi saada homogeeninen paksu massa. Sitä tulee levittää kasvoille, kunnes se on täysin jähmettynyt. Et voi puhua toimenpiteen aikana. Koska naamio kiinteyttää ihoa, ja jäljittelevillä liikkeillä savi yksinkertaisesti putoaa kasvoilta. Tämä toimenpide vie enintään puoli tuntia. Naamio pestään pois vedellä. Sitten kasvot hierotaan hyvin, kunnes ne ovat täysin kuivat, ja sen jälkeen levitetään voide.
Muista, että avoimet vitamiiniampullit tulee säilyttää viileässä ja pimeässä paikassa.
E-vitamiinituotteet
Silmien ympärillä oleva iho, kuten myös muilla alueilla, voi olla altis kuivumiselle. Mutta koska silmien alla oleva iho on erittäin ohut ja herkkä, naamion ei pitäisi olla "aggressiivinen". Siksi on tarpeen levittää, samoin kuin huuhdella pois, erittäin huolellisesti. Tällaisia naamioita on tehtävä myös enn altaehkäisevänä toimenpiteenä, jotta vältytään ryppyjen varhaiselta ilmaantumiselta.
Tämä hoitoaine vaatii oliiviöljyä (enintään yksi ruokalusikallinen) ja E-vitamiiniöljyliuosta. Sekoita molemmat aineosat ja levitä ne varovasti silmänympärysiholle. Poista 20 minuutin kuluttuavanulappuja. Voit myös käyttää erityisiä kosteuspyyhkeitä. Muista, että naamaria poistaessasi silmien alta on välttämätöntä tuottaa mahdollisimman vähän mekaanista iskua. Koska iho on erittäin herkkä ja joutuu nopeasti venymään.
Vitamiiniravintoaine
Toinen ravitseva naamio ja erittäin hyödyllinen kaikille ihotyypeille. On tarpeen ottaa hunajaa ja sekoittaa se kasviöljyyn, lisää lopussa kaksi munankeltuaista. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi. Ennen kuin levität naamion kasvojen iholle, lämmitä seosta hieman vesihauteessa, mutta niin, ettei se ole kuuma. Jätä sitten naamio kasvoillesi 20 minuutiksi. Pese sitten kasvosi lämpimällä vedellä tai voit poistaa naamion lehmuskeitteeseen kastetulla kiekolla.
Vinkkejä
Muista, että naamio on levitettävä kasvoille erityisillä hierontaliikkeillä. Ne kiinteyttävät ihoasi ja estävät ennenaikaista ikääntymistä.
Monilla naisilla ei ole aikaa tehdä naamioita kotona. Tässä tapauksessa voit ratkaista ongelmat tiputtamalla pari tippaa vitamiinia kosteusvoideeseen. Tämä menetelmä estää myös ihoasi kuivumasta.
Johtopäätös
Nyt tiedät, mitkä ovat parhaat vitamiinit kuivalle iholle. Toivomme, että suosituksemme auttavat sinua ratkaisemaan samanlaisen ongelman.
