Varmasti monet teistä ovat kuulleet muodin sanan "liittyminen" ainakin kerran. Tämä termi tulee englannin kielestä, joka tarkoittaa "kiinnitystä", "yhteyttä". Tätä sanaa käytetään psykologiassa määrittämään henkilön viestintätarpeen, ystävyyden, tunnekontaktien ja rakkauden tarve. Affiliaatio on halu saada ystäviä, tarjota jollekin tukea, apua, hyväksyä heidät muilta, olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Kommunikoinnin tarve riippuu kasvatustyylistä, se muodostuu suhteissa ikätovereiden ja vanhempien kanssa ja voimistuu tilanteissa, jotka synnyttävät ahdistusta, stressiä ja epävarmuutta. Tällaisissa tapauksissa vuorovaikutus muiden ihmisten kanssa auttaa lievittämään negatiivisia kokemuksia. Jos liittymismotivaatio estyy, on voimattomuuden tunnetta, yksinäisyyden tunnetta, turhautumista. Tiedemiehet ovat osoittaneet, että ihmisten terveys liittyy suoraan hänen kommunikaatiotarpeeseensa.
Motivaatio
Elämämme on vaikea kuvitellailman sosiaalisia motiiveja: halu saavuttaa menestystä, asema yhteiskunnassa, v alta, halu auttaa muita ja tarve kommunikoida - ne kaikki määrittävät ihmisen asenteen ympärillään oleviin. Katsotaanpa, mikä on yksi merkittävimmistä - liittymismotiivi. Tämä on:
- satunnaisten keskustelujen tarve (vaikka vain tyhjää puhetta);
- kontaktien, ihmissuhteiden luominen (halu tuntea yhteyttä muihin ihmisiin);
- tarve jakaa ongelmamme muiden kanssa (me kaikki tarvitsemme joskus "liivin" itkemiseen).
Tämä motiivi ei muuten ilmene vain ihmisissä vaan myös eläimissä, mutta entisissä se on paljon selvempi, koska ihminen mielen kehityksen ansiosta pystyy suunnitella suhteitaan, asettaa itsensä toisen tilalle ja niin edelleen.
Yhteys on…
Psykologiassa ihmisten sosiaalisia tarpeita on tutkittu hyvin pitkään. Monien vuosien tutkimuksen aikana tiedemiehet ovat päässeet yksimielisyyteen: yksilöiden väliset läheiset suhteet parantavat terveyttä. Ihmiset, joilla on heikot sosiaaliset siteet koko elämänsä ajan, ovat alttiimpia ennenaikaiseen kuolemaan kuin ne, jotka ylläpitävät läheisiä suhteita perheeseen ja ystäviin ja jotka ovat läheisten sosiaalisten tai uskonnollisten yhdistysten jäseniä. Suomalaiset tutkijat, jotka tutkivat toisen puolisoidensa toisen puolison menetyksen tapauksia, havaitsivat, että viikko aviomiehen kuoleman jälkeen leski kaksinkertaistaa äkillisen kuoleman riskin. Siksi romanttisessakaava "he elivät onnellisena elämänsä loppuun asti ja kuolivat samana päivänä" on suuruusluokkaa enemmän totta kuin fiktio.
Miksi terveys riippuu kuulumisesta?
Tästä on olemassa monia oletuksia. Ehkä lähisuhteessa olevat syövät paremmin, elävät säännöllisempää elämää, ovat paremmin organisoituneita ja heillä on vähemmän riippuvuuksia. Loppujen lopuksi läheisten huomio rohkaisee meitä pitämään huolta omasta terveydestämme huolellisemmin, emmekä itsellemme jätettynä kiinnitä sitä useinkaan riittävästi. Lisäksi meitä tukeva yhteisö antaa meille mahdollisuuden arvioida paremmin meneillään olevia tapahtumia ja auttaa meitä selviytymään stressaavista tilanteista. Sukulaiset ja ystävät tukevat itsekunnioitustamme, heidän ystävälliset neuvonsa, lohdutuksensa, rohkaisunsa ovat parhaita lääkkeitä hetkinä, kun huomaamme loukkaantuvamme jonkun vihamielisyydestä, väärästä kritiikistä, väitteiden kieltämisestä. Alkuperäiset ihmiset antavat meille tunteen, että meitä rakastetaan, hyväksytään ja kunnioitetaan. Ja niillä, jotka kantavat ongelmiaan yksin eivätkä pysty puhumaan, on suurempi riski sairastua terveysongelmiin, koska heidän on säilytettävä kaikki kokemukset itsessään, ja kuten tiedät, kaikki sairaudet ovat hermoista.
Kommunikoinnin tarve on jokaisella erilainen
Teknologia on hämmästyttävä asia, eikö? Tänään, jos haluamme ottaa yhteyttä johonkin, voimme soittaa hänelle puhelimitse tai lähettää sähköpostia, kirjoittaa viestin sosiaaliseen verkostoon tai nähdä toisiamme web-kameran avulla. Mutta ihmisillä on luontainen tarveyhteyksiä, tarve kommunikoida kasvokkain, silmästä silmään, tarve kokoontua yhteen, halata, kättele, taputtaa selkää, kuiskaa jotain korvaan. Tiesitkö, että ihmisen aivoissa on alueita, jotka on erityisesti suunniteltu erottamaan kasvot: kun näemme tutut kasvot, osa aivoista näyttää heräävän eloon.
Ja silti jokainen tarvitsee viestintää eri tavoin. Varmasti tuttaviesi joukossa on ihmisiä, jotka eivät koskaan istu kotona, vaan osallistuvat jatkuvasti juhliin ja erilaisiin tapahtumiin … heitä ei löydy yksin, he ovat aina yhteiskunnassa, kollegoiden, ystävien, asiakkaiden kanssa, kenen tahansa kanssa, mutta eivät yksin. Ja mitä todennäköisimmin sinulla on myös ystäviä, jotka elävät eristäytynyttä elämäntapaa. Tällaiset ihmiset eivät pidä lisääntyneestä huomiosta itseensä, viettävät mieluummin aikaa rakkaidensa kanssa ja tuskin saa uusia ystäviä. Nämä ovat kaksi ääripäätä, kaksi napaa monimutkaisessa kategoriassa, jota kutsutaan "liitoksiksi". Tämä termi määrittelee tason, kuinka paljon nautit ihmisten seurasta, kuinka paljon se inspiroi sinua.
Ihmiset, joilla on vähäiset sosiaaliset tarpeet
He pitävät yksin olemisesta, koska sillä he saavat parhaat tulokset. Se ei johdu siitä, että heiltä puuttuisi sosiaaliset taidot kommunikoida, vaan he eivät vain halua päästää ketään henkilökohtaiseen tilaansa. Tällaisia ihmisiä tuhoaa pitkäaikainen viestintä, jonka jälkeen on tarpeen palauttaa voimat, olla yksin itsensä kanssa. Vähän kuulunut henkilö välttää usein uusien tuttavuuksien tapaamista, hänen on miellyttävämpää olla lähelläkommunikoida pienen joukon ihmisiä kuin "lepata" loputtoman joukon uusia kasvoja. Tällaiset yksilöt ovat itsenäisiä ja omavaraisia, he eivät ole liian kiinnostuneita muiden ihmisten tekemisestä, heidän huomionsa harvoin häiritsee turhaa keskustelua tai juoruja, mutta he keskittyvät mieluummin omaan elämäänsä.
Ihmiset, joilla on suuri viestintätarve
Affiliaatio ei ole helppo luokka. Jotkut välttelevät pinnallista kommunikointia, kun taas toiset vetoavat ihmisiin, aivan kuten koi houkuttelee tulipaloa, eivätkä he voi sille mitään. Tällaiset henkilöt voivat helposti aloittaa keskustelun täysin tuntemattoman kanssa junassa, lentokoneessa, jopa jonossa. Kun he kommunikoivat, he tuntevat elävänsä. Ympäröivät pitävät heitä yrityksen sieluna, johtajina. Todellinen helvetti sellaisille ihmisille on työskentely yksin, vain kollegoiden ympäröimänä he voivat saavuttaa hyviä tuloksia, koska heidän on jatkuvasti vaihdettava ajatuksia, jaettava mielipiteitä, keskusteltava kaikista yksityiskohdista. Sosiaalisissa tilanteissa yksilöt, joilla on hallitseva kuulumismotiivi, näkevät muut ihmiset positiivisesti, joten he alkavat kommunikoida heidän kanssaan hyvällä tuulella. Tämä luo positiivisen kommunikaatiosyklin, joka luo mukavuuden ja luottamuksen tunteen myös vieraiden kanssa vuorovaikutuksessa.
