Varmasti monet ihmiset ovat kuulleet termin "taideterapia". Sana taide on käännetty englannista taiteeksi. Näin ollen tämä psykologisen korjauksen suunta perustuu luovuuteen ja taiteeseen. Taideterapiassa kannattaa kiinnittää erityistä huomiota fraktaalitekniikkaan, joka sisältää murskaavan piirtämisen, jolla on positiivinen vaikutus potilaan aivoihin ja tunteisiin.
Taideterapian ydin
Taideterapian itselleen asettamat tehtävät ovat itse asiassa identtisiä muiden psykologisen korjauksen menetelmien kanssa. Eli globaalisti se on ihmisen tunnetilan harmonisointia. Mutta taideterapiassa tämä tila saavutetaan luovuuden itseilmaisun kautta. Tämän menetelmän arvo ja ainutlaatuisuus piilee siinä, että taideterapian avulla voit ilmaista monenlaisia tunnetiloja ja tunteita:
- pelko;
- ihailu;
- rikos;
- viha;
- rakkaus ja enemmän
Yksi taideterapian pääideoista (fraktaalitekniikat, draama ja muut)on se, että yksilön sisäisen "minän" olemus ilmaistaan kuvissa, joita se luo. Esimerkiksi kun henkilö maalaa kuvan tai luo mitä tahansa muuta luovuuden aihetta. Ja juuri oman "minän" itseilmaisuprosessissa suoritetaan yksilön psykologisen tilan harmonisointiprosessi. Sublimaatio on taideterapian ydin. Eli henkilö lievittää tiettyä sisäistä jännitystä suuntaamalla energiaa tiettyjen tavoitteiden saavuttamiseksi. Taideterapian tapauksessa tämä on taideesineiden luomista.
Mitä tulee itse luovuuden esineisiin, ne voivat olla maalauksia ja kirjallisia teoksia (biblioterapia), veistoksia (saviterapia) jne. Taideterapia on hyvä työkalu psykologiseen työskentelyyn itsensä kanssa. Tämä menetelmä sopii kaiken ikäisille ihmisille. Tämän menetelmän mahdollisuudet ovat erittäin laajat.
Taideterapian avulla voit voittaa lasten ja aikuisten tietyt kompleksit ja pelot, harmonisoida psyykkistä tilaasi, nostaa itsetuntoa. Tämä on muuten yksi nopeimmin kasvavista psykoterapian alueista. Nykyajan, stressaavia tilanteita täynnä olevan elämän rytmissä yhä useammat ihmiset ympäri maailmaa turvautuvat kehokeskeisen taideterapian tekniikkaan keinona lievittää stressiä ja saada positiivisia tunteita.
Freezelight
Freezelight on ei-perinteinen taideterapiatekniikka, nimittäin valolla maalaamisen taito, joka vaatii vain muutaman tavanomaisen kameran ja valonlähteen. Yksi edellytyksistäTämän tekniikan toteutus on täydellistä pimeyttä. Yleensä valokuvaus tapahtuu pimeässä. Onnistuneen prosessin varmistamiseksi kamera on kiinnitetty suurimmalla suljinnopeudella, mitä pidempi se on, sitä enemmän taiteilijalla on aikaa työskennellä. Freezelightin päämenetelmät ovat:
- Dynaaminen – jossa valonlähteet liikkuvat.
- Staattinen - valonlähteet valaisevat valmiita kohteita lyhyeksi ajaksi.
Tämän suuntauksen alkajaksi katsotaan vuonna 1949 suoritetut kokeet. Sinä vuonna Pablo Picasso kuuli tarinan ystävältään. Tämä mies oli tuolloin suosittu taiteilija ja valokuvaaja Guyon Mili. Mili kertoi Picassolle uudesta valokuvaustekniikasta, jota hän oli äskettäin soveltanut: hän kiinnitti pieniä lyhtyjä lisävarusteiden saappaisiin. Picasson innoittamana hän päätti kokeilla tätä menetelmää itse.
Monotyyppi
Monotype on erityinen piirustustekniikka, joka on kaikkien ihmisten käytettävissä heidän kyvyistään riippumatta. Sen keksijäksi uskotaan italialaista alkuperää olevaa Giovanni Castiglionetta, joka asui 1600-luvulla, ja se yleistyi vasta 1800-luvun lopulla. Monotype valmistetaan maalaamalla maaleja tasaiselle pinnalle. Levitettävänä materiaalina voit käyttää vesiväriä (yksiväriselle kuviolle) ja öljyväriä (moniväriselle kuviolle). Piirustuksen monipuolistamiseksi voit käyttää erilaisia menetelmiä.levittämällä sivelyä. Tuloksena olevaa piirrosta täydennetään erilaisilla keinoilla ja tekniikoilla, joista on syytä huomata ääriviivojen ääriviivat mustavalkomaalilla. Tämä psykiatrinen taideterapiatekniikka sopii erinomaisesti työskentelyyn lasten kanssa, koska se auttaa heitä ilmaisemaan tunteitaan.
Plasliinimaalaus
Maalaus on yksi monimutkaisimmista nykytaiteen lajikkeista. Muovailuvahamaalauksen taito ilmestyi viime vuosisadan lopulla. Aluksi vain lapset loivat tämän tekniikan. Ja todelliset taiteilijat pitivät sitä lastenleikinä.
Taideterapiassa on monia piirustustyyppejä ja -tekniikoita. Ensinnäkin piirustus kannattaa korostaa muovailuvahalla.
Esikoulujen opettajat käyttivät mielellään muovailuvahamaalausta lasten luokassa. Tämäntyyppinen luovuus kehittää sormen motoriikkaa ja ajattelua hyvin. Tämä maalaus sai kuitenkin pian ihailijoita aikuisen yleisön joukossa. Vaikka ammattilaiset pitävät tämäntyyppistä taidetta edelleen hemmotteluna. Ajan myötä plastiliinista syntyi erilaisia kuvataiteen tekniikoita, mukaan lukien ääriviivojen mallinnus, reliefitöiden luominen, niiden palmikoiden työstö, pilkkutyöt, mallinnus vetojen avulla. Jokainen näistä tekniikoista vaatii tietyn materiaalin. Se voi olla joko tavallista muovailuvahaa tai vahaa, kovettumista, parafiinia ja muita.
Valokopio
Piirtäminen on mielenkiintoista ja jännittävää paitsi lapsille myös aikuisille. Yksi nykyaikaisista ei-perinteisistä tekniikoista on valokopiointi - piirtäminenkäyttämällä kynttilöitä. Tämä tekniikka ei ole ollenkaan vaikeaa. Sen toteuttamiseksi tarvitset minkä tahansa kynttilän. Ensinnäkin paperille piirretään luonnos tulevasta kuvasta. Sitten luonnosviivat piirretään kynttilällä, joka on esipistetty lyijykynän muodossa. Arkki kostutetaan siveltimellä vedellä ja maalit levitetään päälle. Harja voidaan korvata vaahtokumipalalla. Sitten kuvan näyttämiseksi on tarpeen levittää maalia huolellisesti koko paperin pinnalle siveltimellä tai vaahtokumisienellä. Ja kuva tulee näkyviin kuin kehitettäessä valokuvia. Piirustuksen kuivumisen jälkeen sitä voidaan täydentää huopakynillä. Valokopiointi on yksi taideterapian tekniikoista ja auttaa asiantuntijoita suorittamaan erilaisia psykologisia muutoksia.
Musiikkiterapia
Musiikkiterapia - hoito musiikkiteoksia ja soittimia käyttämällä. Musiikkiterapia voi olla sekä osa monimutkaista psykoterapeuttista hoitoa että itsenäinen hoitomenetelmä. Sovelluksen tärkeimmät tulokset ovat:
- toipuminen;
- koulutus;
- psyykkisesti tai fyysisesti sairaiden lasten ja aikuisten kasvattaminen.
Musiikkiterapia ei vaikuta pelkästään ihmisen psyykkiseen terveyteen, vaan sillä on myös aktiivinen vaikutus sellaisiin prosesseihin kuin hengitys, verenkierto ja muut. Sitä voidaan käyttää yhdessä suljettujen silmien tekniikan kanssa taideterapiassa. Sitä pidetään aktiivisena, jos potila alta vaaditaan aktiivisia toimia, kuten laulua tai pianonsoittoa.musiikki-instrumentti. Terapiaa pidetään passiivisena, jos potilas toimii kuuntelijana. Terapiaa pidetään integroivana, jos käytetään musiikin lisäksi muita luovuuden muotoja:
- piirustus;
- runous;
- proosa;
- draama ja muut.
Kirjastoterapia
Biblioterapia sisältää erilaisia tekniikoita, kuten psykoterapiaa, psykokorrektiota, psykologiaa, kirjatiedettä. Biblioterapia vaikuttaa potilaaseen lukemalla asiantuntijan hänelle erityisesti valitsemaa kirjallisuutta. Hoidon tavoitteena on normalisoida potilaan mielenterveys. Terapiassa ihminen kirjoittaa kaiken lukijan päiväkirjaan. Tämän jälkeen asiantuntija analysoi tallennetut tiedot. Analyysi auttaa diagnosoimaan ja antamaan objektiivisen arvion korjauksen tehokkuudesta. Tämän tyyppistä terapiaa suositellaan käytettäväksi lapsille ja aikuisille potilaille, jotka kärsivät henkilökohtaisista ja emotionaalisista ongelmista. Biblioterapiaa voidaan käyttää yksilö- ja ryhmäistunnoissa. Ryhmätunteja varten ryhmän jäsenet valitaan heidän koulutustasonsa ja kirjallisten kiinnostuksensa mukaan. Diagnoosin aikana asiakkaat analysoivat yhdessä psykologin kanssa lukemiensa kirjojen vaikutusta, mikä auttaa potilaita tiedostamaan henkilökohtaisia ongelmia.
Dramaterapia
Dramaterapia on kohdennettu potilaaseen vaikuttamismenetelmä, jonka avulla psykoterapeutti saa aikaan minkä tahansa tunteiden ilmentymisen normalisoidakseen ja palauttaakseen hänen tunnetilansa. Tämä menetelmä perustuu keksittyyndramaattisia tarinoita. Esitettyyn tarinaan osallistumalla, itse huomaamatta, potilas tottuu hänelle tarjottuun rooliin ja työntää siten itsensä ratkaisemaan hänelle ilmaantunutta psykologista ongelmaa. Draamaterapia on löytänyt sovelluksensa seuraavien poikkeamien hoidossa:
- erilaiset ratkaisemattomat psyykkiset ongelmat;
- pienet psyykkiset poikkeavuudet;
- perhekonfliktit;
- psykologiset häiriöt.
Dramaterapia sisältää myös taideterapian resurssitekniikan ja sisältää useiden istuntojen toteuttamisen, joiden avulla psykoterapeutti auttaa potilasta saamaan yhteyden ulkomaailmaan ja ratkaisemaan hänen henkilökohtaisia ongelmiaan. Kun tätä tekniikkaa käytetään useimmille potilaille, psykologisen tilan stabiloituminen tapahtuu mahdollisimman pian.
Peliterapia
Peliterapia on hoitomenetelmä, jossa päävaikutelman lähde on roolipeli. Peli auttaa asiakasta voittamaan psykologiset ja sosiaaliset vaikeutensa. Päätavoitteena on poistaa henkilökohtaisen kasvun ja tunnekehityksen esteitä. Tämä menetelmä sisältää kaikki psykoterapeuttiset vaikutteet pelien ja lelujen avulla. Hoidon kohde voi olla minkä ikäinen ja sosiaalinen asema tahansa, mutta useimmiten tätä menetelmää sovelletaan lapsiin ja nuoriin. Pelin aikana pelaaja oppii selviytymään pelistä mallinnetuista tunteistaan ja tilanteistaan. Yksi peliterapian tärkeimmistä eduista on, että pelin aikana voit tunnistaa ongelman lähteen ja sittenarvioida ja korjata lapsen tai aikuisen tilaa varovasti ja huolellisesti. Sen avulla voit myös opettaa ryhmää ihmisiä olemaan yhdessä vuorovaikutuksessa pelin ongelman ratkaisemiseksi.
Isoterapia
Isoterapia on psykoterapeuttiseen suuntaan ja maalausta käyttävä tekniikka. Tämä menetelmä sisältää stressiä estävän värjäyksen, luovia värjäystekniikoita taideterapiassa ja muita menetelmiä. Käytännössä isoterapiaa käytettäessä potilas luo omia maalauksiaan tai on aktiivisesti vuorovaikutuksessa valmiiden kuvien kanssa. Tällä tekniikalla on aktiivinen vaikutus paitsi lapsiin myös aikuisiin. Piirustustekniikan ydin taideterapiassa on, että "taiteilija" aktivoi aivojen työn ja roiskuu kaikki piilossa olevat ajatukset paperille. Tämän tekniikan apuvälineitä ovat paperi, maalit ja lyijykynät. Tietyn ajan kuluttua tallennettujen teosten mukaan psykoterapeutti määrittää potilaan psykologisen tilan paranemisen tai heikkenemisen dynamiikan. Täysimääräisen positiivisen tuloksen saavuttamiseksi piirustustekniikasta taideterapiassa potilaalle luokat suoritetaan järjestelmällisesti ja lääkärin valvonnassa. Isoterapian käyttö käytännössä on todistettu tekniikka, joka antaa positiivisia tuloksia psyykkisten poikkeavuuksien hoidossa.
Kollaasi
Kollaasiksi (taideterapiatekniikaksi) kutsutaan koostumuksen kokoamista, joka liittyy merkitykseltään suuresta määrästä kuvia, erilaisia kuvia tai piirroksia. Perhetyö tuo ihmiset yhteen ja on loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat työskennellä ryhmässä.
Tämäkollaasin käsite ilmestyi 1900-luvun lopulla ja teki lyhyessä ajassa positiivisen vaikutuksen taiteen ystäviin. Tämän koostumuksen laatimiseen käytetään tiettyä "alustaa" paperiarkin, piirustuspaperin tai jonkinlaisen tasaisen pinnan muodossa, jolle erilaisia kuvia kiinnitetään liimalla. Lisäsisustustyyppinä kollaasiin voidaan kiinnittää erilaisia sovelluksia ja pieniä esineitä. Kollaasin pääominaisuus on kyky yhdistää erilaisia kuvia, jotka eivät ole samank altaisia aiheeltaan. "Alustalle" kerätty historia erottuu omaperäisyydestään ja omaperäisyydestään. Viime aikoina kollaasista on tullut todellinen taideteos, jonka kuka tahansa voi luoda.
hiekkaterapia
Psykologisessa käytännössä monia menetelmiä käytetään työskentelyyn psyykkisiä ongelmia omaavien ihmisten sekä lasten kanssa. Yksi niistä on taideterapian perustekniikka hiekalla. Menetelmä on suosittu tehokkuutensa ja helppokäyttöisyytensä vuoksi. Potilas yrittää hiekan avulla harmonisoida sisäistä ja ulkoista "minää" sekä voittaa stressiä. Hoidon aikana käytetään alustaa, jossa on hiekkaa, vettä ja pieniä hahmoja. Potilaan on omaa mielikuvitustaan käyttäen yhdistettävä kaikki yhteen. Hiekkakoostumusten luominen ja niiden rekonstruointi on erityinen rituaali. Sen perusteella voidaan jäljittää henkisten muutosten dynamiikkaa. Tämä on eräänlainen taideterapiatekniikka. Ihminen uppoutuu luovuuteen ja oppii kuuntelemaan ajatuksiaan,joka auttaa ratkaisemaan psykologisia ongelmia, jotka olivat ennen terapiaa.
Väriterapia
Väriterapia on moderni psykokorjausmenetelmä väripaletin avulla. Muinaisista ajoista lähtien uskottiin, että värillä on voima palauttaa mielenrauha ja se pystyy parantamaan erilaisia sairauksia. Uskotaan, että ihminen ei havaitse värejä vain näön avulla, vaan myös alitajuisesti imee ne ihon, lihasten ja jopa luiden läpi. Nykyaikaiset asiantuntijat käyttävät väriterapiaa stressin, päänsäryn, kroonisen väsymyksen ja unettomuuden sekä muiden psyykkisten ongelmien hoitoon. Myös värikäsittelyllä on hyvä vaikutus ihmisen ihon kunnon ja ulkonäön palauttamiseen, stimuloi täydellisesti immuunijärjestelmää. Väriterapiaa käytetään myös ruokahalun heikkenemiseen, allergioihin, ihosairauksiin, maha-suolikanavan ja muihin sairauksiin. Jokainen raskaan päivän jälkeen haaveilee vaistomaisesti olevansa sopivassa väriympäristössä, uimisesta sinisessä meressä, makaamisesta vihreällä nurmikolla ja niin edelleen.
Satuterapia
Satuterapia on yksi taideterapian innovaatioista. Psykologiassa asiantuntijat ovat käyttäneet tätä psykokorjaus- ja psykoprofylaksiamenetelmää suhteellisen äskettäin. Esi-isämme ovat käyttäneet satuja tiedon välittämiseen muinaisista ajoista lähtien. Satutarinoilla on erittäin syvä vaikutus sekä lasten että aikuisten alitajuntaan ja tietoisuuteen. Lapsilla tämä menetelmä kehittää mielikuvitusta ja opettaa etsimään ulospääsyä erilaisista elämäntilanteista. Aikuisten kanssa terapia toimii yhtä hyvin. Nykyajan asiantuntijat ovat melkoisiaalkoivat usein käyttää satuterapiaa seminaareissaan, koulutuksissaan tai yksittäisissä istunnoissaan, koska se johtuu taideterapian resurssitekniikasta. Tämän terapian aikana voidaan paitsi käyttää olemassa olevia teoksia, myös keksiä uusia. Nykyään satuterapia on vakava tapa muokata aikuisten tietoisuutta ja erinomainen tapa kasvattaa lapsia.
valohoito
Nykyajan maailmassa valoterapia on psykokorjausmenetelmä yhdestä taideterapian lajikkeesta. Tämä terapia on nopeasti yleistymässä. Asiantuntijat käyttävät erilaisia valokuvia masennustilojen, potilaiden sisäisen maailman tuntemuksen, tunteiden ja pelkojen hoitoon. Tämän terapian menetelmä on melko yksinkertainen. Potilas katselee erilaisia valokuvia uppoutuakseen menneisyytensä tapahtumiin. Pitkän tarinan aikana asiantuntija tekee erilaisia muistiinpanoja ja tekee niiden perusteella johtopäätöksiä ongelmista ja niiden syistä. Valohoito voi olla yksilöllistä, ryhmää tai jopa perhettä. Sen toteuttamiseksi henkilö tarvitsee matkapuhelimen, digikameran tai vain vanhan kameran. Tämän tyyppistä taideterapiaa voidaan käyttää eri-ikäisten ihmisten hoitoon ja samalla ratkaista suuri joukko ongelmia.
Saviterapia
Saviterapia on psykologiassa käytetty menetelmä ja eräänlainen taideterapia. Tätä tekniikkaa käytetään aikuisten ja lasten pelkojen, aggression ja itseluottamuksen hoitoon. myös menestykselläkäytetään lasten hyperaktiivisuuden ja tarkkaavaisuushäiriön hoidossa. Saviterapia auttaa ihmistä ilmaisemaan tunteita, jotka ovat piilossa hänen alitajunnassaan ja jotka eivät löydä ulospääsyä. Saatujen lukujen oikean tulkinnan avulla voit myös ymmärtää, mitä tunteita ja tunteita puuttuu ihmisen elämästä, jota hän ei vielä edes epäile. Jos ensimmäisillä tunneilla henkilö ei saa lukuja, hän ei pidä niistä, niin tällä on myös tietty terapeuttinen vaikutus. Seuraavissa istunnoissa ihminen alkaa silti paranemaan. Nähdessään taitonsa lisääntyvän, hän saa emotionaalista tyydytystä. Hyperaktiiviset lapset, lapset, joilla on tarkkaavaisuushäiriö, kehittävät sitkeyttä ja parantavat keskittymiskykyä.
Psykiatreiden vinkkejä taideterapiaan
Taideterapiatekniikoiden ja harjoitusten käyttö on tapa vaikuttaa ihmisen psyykeen keinojen, kuvien, esineiden, toimintojen ja niin edelleen avulla. Taideterapia pystyy palauttamaan mielenterveysongelmista kärsivän ihmisen normaaliin elämään. Taideterapia vaikuttaa alitajuntaan. Sen toteuttamismenetelmistä johtuen henkilössä muodostuu alitajunnan tasolla muutos luonteenpiirteissä ja toimissa. Joten ihminen voi päästä eroon fobioista, rakastua siihen, mikä hänelle aiemmin näytti viera alta ja niin edelleen. Taideterapian psykologia on ainutlaatuinen tilaisuus ymmärtää, mikä oli käsittämätöntä, nähdä mikä ei ollut näkyvää, muuttaa sitä, mikä oli mahdotonta, sekä lisätä itsetuntoa, piristää, muuttaa luonnetta, käyttäytymistä ja paljon muuta. Mutta samalla taiteen tekniikkaterapian voi toteuttaa vain alan tunteva psykiatri. Psykiatrien neuvojen perusteella taideterapian menetelmiä ja tekniikoita tulisi käyttää vain tapauksissa, joissa ongelmaa on vaikea ratkaista toisella menetelmällä, kun henkilö tuntee olonsa epämukavaksi hoidon aikana.
Esimerkiksi elämänhalun puutteella, masennuksella, apatialla ja niin edelleen on monia syitä. Tämä voi olla varhaislapsuudessa saatu psykologinen trauma, tilapäinen kriisi, pelon kehittyminen ja vastaavat. Pelkkä lääkitys ei riitä tähän selviytymiseen. Ahdistus, pelko, apatia, masennus ovat täydellisesti hoidettavissa pelin aikana, taiteen avulla ja niin edelleen. Tietyt taideterapiatekniikat ja harjoitukset voidaan valita oman harkintasi mukaan. Pääasia, että se kiinnostaa potilasta. Vain tällä tavalla taideterapia tuo positiivisen tuloksen. Suosituin ja eniten käytetty tekniikka on altistuminen taiteen, piirtämisen, värien ja musiikin kautta. Lapsille satuterapia, peliterapia ja muut sopivat paremmin. Päätulos on muutos ihmisessä, kun hän lakkasi pitämään ajatuksiaan itsestään. Hän pystyi kaatamaan kaiken negatiivisen paperille ja avautumaan. Säännöllinen taideterapia muuttaa elämäsi parempaan suuntaan.
