Oikein valitut apuvälineet vaikuttavat alaraajojen vammojen tai leikkausten kuntoutusjakson aikana. Siksi on erittäin tärkeää tietää, kuinka valita kainalosauvat, jotta kuormitus jakautuu mahdollisimman tasaisesti olkavyön ja käsivarsien välillä ja poistetaan alaraajoista.
Sauvojen tyypit
Sauvoja on kahta tyyppiä - kyynärsauvat ja kainalosauvat.
- Kainalosauvat ovat erittäin vakaita ja ne on tarkoitettu niille, jotka eivät pysty nojautumaan jaloilleen ja liikkumaan itsenäisesti. Kainalosauvojen avulla paino siirtyy alaraajoista käsivarsiin ja olkavyölle. Siten kainalosauvat kuormittavat jalan kokonaan, jotta potilaalla on mahdollisuus kävellä nojaamatta siihen. Kainalosauvoja ei saa käyttää kauempaa kuin 2 vuotta, koska tämä voi vaikuttaa haitallisesti olkanivelen toimintaan tulevaisuudessa. Tältä osin potilaan on vaihdettava määrätyn ajan jälkeen tällainen apulaitevaroja kyynärpäälle.
- Kynärsauvat tai "kanadalaiset", kuten niitä myös kutsutaan, sopivat niille, jotka voivat tukea painoaan käsillään ja joilla on kyky nojata sairaaseen jalkaan. Tämän kainalosauvamallin suunnittelu edellyttää tukea käsivarrelle ja kyynärvarrelle. Tällaisia kainalosauvoja, toisin kuin kainalosauvoja, voidaan käyttää koko ajan.
Kainalosauvat
Tämäntyyppinen kainalosauva koostuu kahdesta tangosta, jotka sitten yhdistetään yhdeksi. Kärki, jolla tuki on varustettu, on valmistettu kestävästä ja liukumattomasta materiaalista. Jotta kainalo ei loukkaantuisi kävellessä, tuen yläosa on varustettu erityisellä pehmusteella. Sinun täytyy pitää kainalosauvasta käden poikittaispalkista.
Kuinka valita kainalosauvat
Kuinka valita kainalosauvat aikuisen pituuden mukaan? Lääkärin tulee selittää tämä potilaalle yksityiskohtaisesti jo ennen kuntoutusjakson alkamista.
Valinnassa tärkeintä on huomioida tangon taso ja etäisyys kärjestä kainalotukeen.
Potilaan tulee seisoa suorassa, kun hän on pukenut jalkaan useimmin käyttämänsä kengät. Kaivosauva tulee asettaa 20-25 senttimetrin etäisyydelle jalusta. Tässä tapauksessa etäisyys kainalosta tukeen ei saa ylittää 5 cm. Käsi tulee asettaa poikittaispalkkiin, taivuttamalla sitä hieman kyynärpäästä kulman ollessa 30º.
Jos potilaalla ei olekyky seistä ilman tukea, niin tässä tapauksessa on tarpeen tietää kuinka valita olkapäiden korkeus. Vähennä tätä varten potilaan kokonaispituudesta 40 cm. Mutta on myös syytä muistaa, että tällä tavalla valitut kainalosauvat on lisäksi säädettävä niitä käyttävän henkilön mukaan.
Kanalosauvojen edut
Aksillaaristen tukien edut auttavat potilasta helpottamaan kävelyä kuntoutusjakson aikana:
- Ne ovat vakaita, minkä ansiosta potilas voi seistä melko lujasti jaloillaan ja säilyttää tasapainon. Lisäksi kun kainalosauvat on oikein valittu ja säädetty, ne helpottavat liikkumista.
- Kävelessään tällaisen apuvälineen kanssa ihmisellä on mahdollisuus rentoutua roikkumalla siinä ja rentouttaen käsiään.
Kanalosauvojen haitat
Aksillarisauvoissa on vain kaksi, mutta erittäin merkittävää haittapuolta:
- Tämän rakenteen tuella potilaat eivät pysty kävelemään pitkään aikaan eivätkä kävelemään portaita ylös ja alas.
- Väärä kainalosauvan säätö voi johtaa olkanivelen ja imusolmukkeiden hermo- ja verisuonikanavan puristumiseen, mikä voi johtaa tilapäiseen käsivarren tuntoherkkyyden menetykseen.
Kynärsauvat
Muotoilu koostuu hihnasta, jonka toisessa päässä on erityinen tukimansetti, keskelläon kahva, joka toimii käden tukena. Kaivosauvan kärki on valmistettu kestävästä materiaalista.
Kuinka valitaan kyynärsauvat
Kuinka valitaan kainalosauvat kyynärpään alle? Tämä tulee tehdä oikein, vain tällä tavalla kuntoutusjakso etenee ilman komplikaatioita.
Erityistä huomiota käsinojaa valittaessa tulee kiinnittää käsinojaan ja kahvaan. Sauvaa pitää kokeilla ja kävellä sen kanssa. Voit tehdä tämän työntämällä kätesi mansettiin ja tarttumalla kahvaan. Oikeassa asennossa käsivarsi on puoliksi taivutettuna kyynärnivelestä, kun taas kulman tulee olla 20º. Valinnan oikeellisuuden tarkistamiseksi uudelleen potilaan on seisottava kainalosauvojen vieressä ja laskettava kätensä vapaasti alas samalla kun kahvan tason tulee laskea täsmälleen ranteeseen.
Käynärnojan oikean tason määrittämiseksi sinun on osattava valita kainalosauvat koon mukaan:
- 170–180 senttimetrin pituisille kyynärpään ja mansetin välisen raon tulee olla 5–8 cm.
- Jos potilaan pituus on yli 180 cm, etäisyyden mansetista kyynärpäähän tulee olla tasan 10 senttimetriä.
Kynärsauvojen valinnan edut
Ennen kuin valitset kyynärpään alla tukevia kainalosauvoja, sinun on ymmärrettävä tämän rakenteen ydin, jonka ansiosta kainalosauvojen kanssa kävely on huomattavasti yksinkertaisempaa:
- Kynärsauvat ovat melko kompakteja, joten niitä on helppo säilyttää ja kuljettaa tarvittaessa.
- Tällä mallilla potilailla ei ole vain mahdollisuuttatehdä pitkiä kävelylenkkejä ulkona, mutta myös mennä ylös ja alas portaita.
- On erittäin kätevää käyttää kyynärsauvoja lisätukena, mutta vain jos potilas voi nojata molemmille jaloille.
Kynärpäämallien haitat
Kuinka valita kyynärsauvat? On useita haittoja, joihin sinun on tutustuttava etukäteen:
- Tämän mallin kainalosauvat eivät sovellu ihmisille, joilla on heikko olkavyö, jotka voivat luottaa vain yhteen jalkaan.
- Tällaisen laitteen tuella on vaikea tasapainottaa ja ylläpitää tasapainoa, joten ne eivät sovellu vanhuksille ja heikkokuntoisille.
- Liikalihavien potilaiden ei tule käyttää kyynärpäätuella varustettuja kainalosauvoja, koska tällaisten tukien rakenne ei välttämättä kanna ylipainoa.
- Kynärsauvoja ei käytetä toisen tai molempien alaraajojen amputaatioihin.
Tärkeitä huomioita valittaessa
Ennen kuin otat kainalosauvoja, sinun on tutustuttava joihinkin seikkoihin, jotka auttavat sinua tekemään oikean valinnan:
- Siinä tapauksessa, että potilaan on vaikea säilyttää tasapainoa kainalosauvojen avulla, on suositeltavaa käyttää pyramidin muotoisia kärkimalleja. Nämä kärjet ovat melko vahvoja ja vakaampia.
- Kainalosauvojen tukien tulee olla pehmeitä ja mukavia.
- Sauvosauvojen tankojen korkeuden on oltava säädettävissä.
- Sauva painaa keskimäärin puolitoista kiloa, muttavahvistetut ja vakaammat rakenteet sopivat ylipainoisille, mutta ne painavat noin 4 kiloa. Tällainen kainalosauvojen paino voi johtaa potilaan nopeaan väsymiseen. Tässä suhteessa suuripainoisille ihmisille suositellaan kävelijän käyttöä kainalosauvojen sijaan.
- Keskipainoisten ja -fysikaalisten potilaiden tulisi mieluiten ostaa kainalosauvoja, jotka on valmistettu puusta tai kevyestä metalliseoksesta.
- Jos potilas joutuu matkustamaan usein jonnekin, on parempi käyttää kokoontaitettavia tukirakenteita.
Kuinka oppia kävelemään kainalosauvoilla
Lääkärin tulee kertoa potilaille kainalosauvojen asentamisen lisäksi myös käytön perussäännöt.
Ennen kuin alat oppia kävelemään, kainalosauvat on säädettävä huolellisesti. Harjoittelu on parasta aloittaa sisätiloissa, ja vasta kun itseluottamusta ja joustavuutta on kasvatettu, voi mennä ulos.
Kanalosauvoja käytettäessä paino tulee jakaa käsivarsiin, ei kainaloihin, sillä se voi vain vahingoittaa niitä.
Käytettäessä kyynärsauvoja, varmista, että kahva näyttää aina eteenpäin ja tukimansetin tulee peittää tiukasti käsivartta, mutta älä purista sitä.
- Jos molemmat jalat loukkaantuvat kävellessä, ensin asetetaan kainalosauva maahan ja sitten sen mukana oleva jalka. Kun jalka on tiukasti kiinnitetty, sinun on toistettava sama toisella puolella. Tämä menetelmä tarjoaa hyvän vakauden, mutta kävelynopeudenollessaan hyvin alhainen. Jos opit kävelemään tuella kahdesta pisteestä kerralla, tämä voi lisätä merkittävästi liikenopeutta. Tätä varten sinun on asetettava oikea kainalosauva ja vasen jalka samaan aikaan ja toistettava sama vasemman kainalosauvan ja oikean raajan kanssa.
- Jos vain yksi jalka loukkaantuu kävellessäsi, yritä pitää selkä ja pää suorana ilman, että nojaat eteenpäin tai taaksepäin. Kaivosauvoja tulee siirtää samanaikaisesti eteenpäin 25-30 senttimetrin etäisyydeltä, unohtamatta kääntää niitä hieman sivuille. Kun kainalosauvat ovat tiukasti kiinni maassa, sinun on siirrettävä kaikki paino käsiin, mikä heittää kehon eteenpäin.
- Istuaksesi oikein kainalosauvojen kanssa, sinun on mentävä mahdollisimman lähelle istuinta ja käännettävä sille selkäsi. Kaivosauvat tulee asettaa sairaaseen jalkaan, sitten nojata niihin ja terveeseen raajaan ja istua alas yhdellä nykäyksellä.
- Jos haluat kiivetä portaita, sinun tulee ottaa kainalosauvat toiseen käteen ja pitää kiinni kaiteesta toisella. Nousun aikana kainalosauvat on asetettava samalle askelmalle, jolla jalat sijaitsevat. Sen jälkeen nojaten kaiteeseen ja kainalosauvoihin, nosta terve jalka yhdellä nykäyksellä askeleen korkeammalle ja vasta sitten liikuta kainalosauvoja korkeammalle.
- Laskettaessa kainalosauvat on asetettava askelman alapuolelle, jolla jalat sijaitsevat, ja vasta sen jälkeen liikutetaan ensin kipeää jalkaa ja sitten tervettä. Laskeutumisen aikana ei saa laskea kainalosauvoja yhtä askelta alemmas, koska tämä voi aiheuttaa henkilön menettämisen tasapainon ja kaatumisen. Lisäksi ei ole suositeltavaa muuttaa suoraanmuutaman askeleen alaspäin. Tämä voi myös johtaa tasapainon menettämiseen ja kaatumiseen.
Hyödyllisiä vinkkejä
Ennen kuin otat kainalosauvoja, sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa, joka voi antaa potilaalle muutamia käyttösuosituksia:
- Talvikaudella on suositeltavaa ostaa erikoiskärki, jossa on piikki. Tämä auttaa sinua liikkumaan sujuvasti liukkaalla tiellä. On kuitenkin tärkeää muistaa, että tasapainon säilyttämiseksi mahdollisimman paljon on kävettävä hitaasti ja pienin askelin. Lisäksi kärjet tulee tarkastaa säännöllisesti ja vaihtaa tarvittaessa uusiin.
- Säädettävien kainalosauvojen turvallisuus tulee tarkistaa ennen jokaista ulkoilua.
- Jos et pysty tasapainottamaan kainalosauvoja käyttäessäsi, voit tuoda ne lähemmäs rintaasi.
- Ikääntyville ihmisille monipistesauvat ovat paras vaihtoehto.
Oikein valitut kainalosauvat eivät vain auta läpäisemään kuntoutusjaksoa, vaan helpottavat myös potilaan elämää huomattavasti.
