Kuinka miellyttävää on liota tuoksuvassa kylvyssä raskaan työpäivän jälkeen! Sen avulla voit rentoutua, rentoutua tai miettiä ilmaantunutta ongelmaa. Vesi pystyy antamaan energiaa, lievittämään väsymystä. Ja jos lisäät siihen neuloja, voit tarjota parantavan vaikutuksen kehoon. Terapeuttisia kylpyjä on määrätty erilaisiin sairauksiin. Niiden tehokkuutta on testannut useampi kuin yksi sukupolvi. Katsotaanpa kuinka hyödyllinen havupuukylpy on. Selvitetään, miten se otetaan.
Mäntykylvyn edut
Vesitoimenpiteet ovat erittäin hyödyllisiä henkilölle. Havupuukylpy tarjoaa useita terapeuttisia vaikutuksia kehoon.
Perinteisessä lääketieteessä potilaille annetaan usein kokonainen hoitojakso. Loppujen lopuksi ne stimuloivat monien tärkeiden elinten toimintaa. Männyn neulaskylpy rauhoittaa hermostoa täydellisesti, lievittää väsymystä ja stimuloi sydäntä.
Lisäksi tällaiset toimenpiteet vaikuttavat erinomaisesti ihoon, silottavat sitä, lisäävät sävyä jakansien pehmentäminen.
Neulojen vaikuttavat aineet
kylvyn parantavat ominaisuudet johtuvat rikkaasta koostumuksesta.
Neulat sisältävät seuraavia aineita:
- Mikroelementit. Neulat sisältävät runsaasti kuparin, raudan ja koboltin mikrohiukkasia. Tällaiset komponentit parantavat ihon tilaa, vaikuttavat suotuisasti verenkiertoelimistön ja tuki- ja liikuntaelimistön toimintaan.
- Vitamiinit. Kasvikomponentti sisältää runsaasti karoteenia, foolihappoa. Lisäksi neulat sisältävät suuren määrän K-, E-, B-ryhmän vitamiineja. Tällaiset komponentit nopeuttavat aineenvaihduntaa, stimuloivat uusiutumisprosesseja ja tarjoavat nuorentumista. Lisäksi ne parantavat verenkiertoa ja sykettä.
- Fytoestrogeeni. Tämä on kasviperäisen naishormonin analogi. Havupuukylpy on tietysti erittäin hyödyllinen kauniille sukupuolelle, koska se parantaa hormonitasoa ja vaikuttaa suotuisasti lisääntymisjärjestelmään.
- Antiseptiset aineet. Männyn neulaset ovat todellinen fytonsidien lähde. Se sisältää monia aineita, joilla on desinfioivia ja antibakteerisia ominaisuuksia.
- Eteeriset öljyt. Heillä on kyky lievittää psyykkistä stressiä. Lisäksi niillä on vilustumista ehkäiseviä ja immunostimuloivia vaikutuksia.
- Antioksidantit. Komponentit sitovat tehokkaasti erilaisia patogeenisiä aineita ja vapaita radikaaleja.
Lääkärit eivät voineet jäädä huomaamatta tällaista ainutlaatuista koostumusta. Mäntykylpy on fysioterapia, jota suositellaan usein tukiterapiaksi tai erinomaiseksiprofylaktinen.
Mille sairauksille tätä toimenpidettä suositellaan?
Mäntykylpyjen käyttöaiheet
Tällaisia toimenpiteitä käytetään laaj alti sekä lääketieteessä että kosmetologiassa. Samalla ne voidaan suorittaa kotona. Ennen kuin aloitat havupuukylpyjen käytön, muista kuitenkin ottaa huomioon niiden käyttötarkoitus.
Tällaisia hoitotoimenpiteitä määrätään yleensä seuraavissa olosuhteissa:
- Stressi, väsymys, unettomuus. Vesitoimenpiteet raskaan työpäivän jälkeen voivat lievittää väsymystä täydellisesti. Lisäksi neulat eivät vain poista jännitystä, vaan myös nukahtavat sikeästi.
- Osteokondroosi, nivelsairaudet, joihin liittyy kipua. Männyn neulakylvyt vähentävät täydellisesti epämukavuuden vakavuutta.
- Aineenvaihduntahäiriöt. Männyn neulaset mikrohiukkaset tunkeutuvat kehoon ihon läpi. Ne normalisoivat elektrolyyttitasapainoa, pystyvät stimuloimaan rasvojen hajoamisprosessia. Siksi havupuukylpyjä suositellaan ylipainoisille potilaille. Mineraalit tarjoavat diureettisen ja hikoilevan vaikutuksen.
- Alennettu immuniteetti. Vesitoimenpiteet neuloilla voivat olla erinomainen enn altaehkäisy flunssaa vastaan. Ne eivät kuitenkaan ole yhtä tehokkaita aikana, jolloin flunssa tai muu virus on jo hyökännyt kehoon. Kylpy auttaa lisäämään sävyä, helpottaa hengitystä. Lisäksi männyn neulasilla on erinomainen antiseptinen vaikutus patogeeniseen mikroflooraan.
- Ihottuma ja muutihosairaudet (paiseet, haavaumat). Kylpytuotteet auttavat paleltumiessa. Männyn neulasilla on vitamiinien ja fytoestrogeenien ansiosta positiivinen vaikutus orvasketeen.
Lisäksi havupuukylpyjä määrätään henkilöille, jotka kärsivät:
- verenpaineesta;
- suonikohjut;
- tromboflebiitti;
- kihti;
- reuma;
- hengitysjärjestelmän sairaudet;
- munuaissairaudet;
- astma;
- virtsarakon tulehdus.
Tällaisilla vesitoimenpiteillä on positiivinen vaikutus lähes koko kehoon. Lisäksi neuloissa on miellyttävä luonnollinen aromi, joka antaa viihtyisyyden ja mukavuuden tunteen.
Vasta-aiheet
Kuten kaikilla terapeuttisilla toimenpiteillä, vesitoimenpiteillä on useita patologioita, joissa niitä ei suositella. Suojataksesi itsesi mahdollisilta komplikaatioilta on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Menettelyn kieltojen valikoima on melko kapea. Mutta jos vähintään yksi alla olevista patologioista havaitaan, on parempi kieltäytyä sellaisesta tapahtumasta kuin havupuukylpy.
Toimenpiteen vasta-aiheet:
- kasvaimet (kaikki: hyvänlaatuiset, pahanlaatuiset);
- krooniset sairaudet, pitkäaikaiset tulehdusprosessit;
- tietyt sydänsairaudet, ateroskleroosi;
- painepiikit;
- avoimia parantumattomia haavoja, ompeleita, palovammoja.
On tärkeää varmistaa, että et ole allerginen männyn neulasille ennen kylpyä. Jos tässä komponentissa havaitaan edes lievää ärsytystä, tapahtuman pitäisi tapahtuapidättäytyä.
Neulat vauvoille
Joillekin lapsille tällaisen toiminnan määrää lääkäri. Terapeuttisia kylpyjä voidaan kuitenkin käyttää myös ehkäisytarkoituksiin.
Ne koskevat:
- vastustuskyvyn vahvistamiseen;
- keuhkosairauksien (yskä, astma) hoitoon;
- yliaktiivisuudesta kärsivien vauvojen rauhoittaminen;
- rahitautihoito;
- taistella unettomuutta, hermostuneisuutta, stressiä.
Havupuukylpyjä suositellaan alipainoisille lapsille.
Samanlaisia toimintoja voidaan tehdä 6 kuukauden ikäisille vauvoille. Lääkärit määräävät kuitenkin vesitoimenpiteitä neuloilla 1 vuoden iästä alkaen. Havupuukylpyjen käyttö vastasyntyneille on ehdottomasti kielletty. Erityisesti alle kuukauden ikäisille vauvoille. Tällä hetkellä vauvojen iho on liian herkkä.
Ennen kuin turvaudut lasten vesihoitoihin, muista käydä lastenlääkärissä. Tämä suojaa vauvaa negatiivisilta seurauksilta. Muista myös testata allerginen reaktio.
Kylpyyn valmistautuminen
Seuraavia ainesosia voidaan käyttää vesitoimenpiteisiin:
- havupuutiiviste (uute);
- infuusio (valmistettu kuivatuista tai tuoreista neuloista);
- pilleri;
- balsami;
- jauhe.
Kaikilla yllä olevilla korjaustoimenpiteillä on hyödyllisiä ominaisuuksia. Uutetta tai tiivistettä on helpoin lisätä veteen.
Jos käytät kuivia tai tuoreita neuloja, voit valmistaa kylvyn 3tapoja:
- Tarvitset kangaskassin. Voit korvata sen nailonsukilla tai jopa useisiin kerroksiin taitettuna sideharsolla. Kasta kourallinen neuloja pussiin ja kiinnitä se hanaan. Neulojen läpi läikkyvä vesi rikastuu kaikilla hyödyllisillä aineilla.
- Valmista infuusio. Jauha neulat. Vauvan kylpyyn tarvitset 5 rkl. l. murskatut raaka-aineet. Aikuiselle - 25-30 rkl. l. Kaada neulat 2 kupilliseen kiehuvaa vettä ja laita liemi termospulloon. Anna lääkkeen vaikuttaa 2-3 tuntia. Siivilöi sitten ja kaada veteen.
- Valmistaessasi havupuutiivistettä käytä suhdetta 1 kg raaka-aineita 15 litraan vettä. Tätä seosta tulee keittää 30 minuuttia. Sitten tiivistettä tulee infusoida 12 tunnin ajan. Tämä määrä riittää 200 litraan vettä.
Mäntykylpy
Kylpyyn ottamiseen voit käyttää erilaisia raaka-aineita.
Tietenkin jokaisella niistä on oma annostus:
- keittäminen. Aikuiselle on suositeltavaa lisätä kylpyyn 3-5 litraa. Lapselle - 0,5-1 l.
- Havupuuuute uimiseen. Laske määrä käyttämällä suhdetta 10L - 2ml.
- Pillerit. Vauvan kylpyyn riittää ½ tablettia. Tavallisille - 1 pilleri.
Käy kylvyssä muutaman päivän välein. Kylpyaika on noin 15 minuuttia. Vesi ei saa olla liian kuumaa tai kylmää.
Havupuusuolakylpy
Tämä on erittäin terveellinen kylpy. Loppujen lopuksi se yhdistää kahden lääkkeen voiman: suolan ja neulojen. Sellaista vettätoimenpiteet vaikuttavat erinomaisesti hermostoon, stimuloivat fyysistä kehitystä (lapsilla), vahvistavat lihaskudosta ja vaikuttavat suotuisasti luustoon. Usein tällainen uiminen määrätään riisitautiin.
Jos haluat ottaa kylvyn, joka tuo toivotun parantavan vaikutuksen, muista mittasuhteet.
10 litraan vettä tarvitset:
- Suola. On parasta käyttää merta. Se vie 100 g.
- Männyn neulauute. 2 ml lisätään.
Mäntyyrttikylpy
Kuusi-mäntykokoelma voidaan yhdistää mihin tahansa yrtteihin. Ennen kuin turvaudut tällaisiin toimintoihin, on kuitenkin suositeltavaa kuulla asiantuntijaa.
Seuraavat neulojen yhdistelmät ovat yleisiä:
- Valerianin kanssa. Kylpyllä on suuri vaikutus hermostoon. Tarjoaa helpotusta väsymyksestä ja jännityksestä. Asettaa hyvän unen.
- Mintulla. Suositellaan naisille.
- Mäkikuisman kanssa. Erinomainen pojille ja miehille.
- Fenkolin kanssa. Lievittää kouristuksia, lievittää jännitystä.
- emojuurella. Tämä on toisenlainen rauhoittava kylpy. Sopii hyvin unettomuutta vastaan.
kylpy soodalla ja suolalla
Nämä kylvyt ovat hyödyllisiä kahdesta syystä. Ne rentouttavat täydellisesti ja taistelevat tehokkaasti selluliittia vastaan.
Määritä ensin uimisen tarkoitus. Loppujen lopuksi hänestä riippuu, kuinka soodaa ja suolaa sisältävä kylpy valmistetaan.
Mietitään molempia tapoja:
- Rentouttava kylpy. Suositellaan vedellelisää 2 rkl. l. soodaa ja kourallinen merisuolaa. Lisää pari tippaa männyn eteeristä öljyä tai mitä tahansa muuta.
- Selluliittia estävä kylpy. Tässä tapauksessa veteen lisätään 1 kg suolaa ja hieman yli puoli pakettia soodaa. Kylvyn kesto on 15 minuuttia. Kuumaa vettä suositellaan.
Mutta ennen kuin käytät soodaa vesitoimenpiteisiin, ota yhteys lääkäriin.
