Ihmisen evoluution tuloksena saama kyky liikkua kahdella jalalla johti tietyn hyödyn lisäksi tiettyihin sairauksiin. Auttaa säilyttämään pystyasennon, lanneranka kokee maksimaalisen rasituksen. Liiallinen kuormitus, vammat tai muut tekijät aiheuttavat alaselän kipua.
Alakipu voidaan jakaa ehdollisesti pistävään, kipeään, tylsään, akuuttiin ja niin edelleen. Se voidaan lokalisoida yhteen kohtaan tai levitä koko alaselkään, antaa jalkaan tai muuhun kehon osaan. Myös päinvastainen tilanne on mahdollinen,
kun kivun syy on esimerkiksi vatsaontelossa ja henkilö tuntee sen alaselässä (ns. projisoiva kipu). Sen tuntemusaste on myös yksilöllinen: lievästä ärsytyksestä sietämättömään kipuun, jolloin on mahdotonta taipua, nousta seisomaan, makuulle.
On olemassa kaksi luokkaa kipua: ensisijainen ja toissijainen. Ensisijainen liittyy selkärangan morfologisiin ja/tai toiminnallisiin häiriöihin. Tämä kipu esiintyy ensisijaisesti rappeuttavassadystrofiset muutokset selkärangassa kokonaisuutena, nikamavälilevyissä, yksittäisissä nikamissa, lihaksissa tai nivelsiteissä, jotka tukevat selkärankaa, esimerkiksi osteokondroosin yhteydessä.
Toissijainen alaselän kipu liittyy selkärangan vammoihin, infektioihin, kasvainsairauksiin, sisäelinten sairauksiin, huonoon ryhtiin,
aliravitsemus. Joka tapauksessa alaselän kivun ilmaantuminen on merkki jonkinlaisesta tuhoisasta prosessista kehossa, eikä sitä pidä jättää ilman valvontaa. Yleisin syy, alkaen varhaislapsuudesta, on skolioosi, kyfoosi tai lordoosi. Naisten alaselkäkipuja esiintyy useammin raskauden aikana tai pienen lantion tulehdusprosessien aikana (endometrioosi, munasarjatulehdus, kohdun fibroidit), miehillä useammin kroonista eturauhastulehdusta, munuaistulehdusta.
Yllä mainittujen syiden lisäksi alaselkäkipuja voi esiintyä ylipainon, istumisen vuoksi (jatkuvasti autoa tai tietokonetta ajaville henkilöille), tietyn urheilulajin (painonnosto) yhteydessä, jos joudut työskentelemään paljon staattisessa asennossa (myyjät, tarjoilijat, toimistotyöntekijät), iän myötä (osteoporoosin kehittymisen todennäköisyys kasvaa), raskauden aikana tai pian synnytyksen jälkeen (tällainen kipu liittyy lisääntyneeseen selkärangan rasitukseen, nyrjähdyksiin, aineenvaihduntahäiriöt, jotka johtuvat kehon hormonaalisista muutoksista).
Riippumatta kivun syystäalaselkä, älä lääkitä itse. Itseharjoittelu selkärangan suoristamiseksi tai hankaus lämmittävillä voideilla voi olla haitallista ja pahentaa tilannetta. Ymmärtääksesi, kuinka lievittää alaselän kipua sekä saada riittävä ja tehokas hoito, sinun tulee ottaa yhteyttä pätevään asiantuntijaan diagnoosia varten. Ennen lääkäriin käyntiä on sallittua ottaa anestesiaa kivun lievittämiseksi.
