Kehomme hengityselimet tukevat elämää hapettamalla jokaista solua. Ilman hengitystä ihminen ei voi olla olemassa, mutta sillä välin pidämme tätä toimintaa itsestäänselvyytenä. Kaivataan syvemmälle ja vihdoin selvitetään kuinka hengityselimet toimivat.
Mikä tämä on
Hengitysjärjestelmä on suunniteltu helpottamaan hengitystä vaihtamalla hiilidioksidi hapeksi. Kuten mikä tahansa järjestelmä, se on monimutkainen, joten sinun on tiedettävä, mikä se on.
Hengitysjärjestelmä koostuu ylemmistä ja alemmista hengitysteistä. Se on enemmän sotkua, eikö? Kaikki on yhtä helppoa kuin päärynöiden kuoriminen: yksi järjestelmän osa käsittelee ilmaa ja toinen kuljettaa ilmaa ja suorittaa kaasunvaihdon.
Mitä elimiä ylemmissä ja alemmissa hengitysteissä on? Katsotaanpa tarkemmin.
Ylemmat polut
Mitä tämä sisältää?
- Sines.
- Nenä.
- kurkunpää.
- kurkku.
He käsittelevät ilmaa, ihminen hengittää niiden läpi.
Alemmat polut
Nämä elimetihmissilmälle näkymätön.
- Kevyt.
- Bronchi.
- Tracheae.
He kuljettavat ilmaa läpi kehon ja vaihtavat kaasuja.
Ylä- ja alahengitystiet on suojattu eri tavalla. Tai pikemminkin ylemmillä ei ole lainkaan suojaa, mutta alempia suojaa 12 kylkiluuparin, 12 nikaman ja rintalastan rintakehä, johon kylkiluut on kiinnitetty.
Kun on selvää, mihin ja mitkä elimet kuuluvat, sinun on siirryttävä niiden rakenteeseen. Loppujen lopuksi jokainen ala- ja ylähengitysteiden elin on järjestetty omalla tavallaan.
Nenä
Pääkanava, jonka kautta ilma poistuu kehosta ja tulee siihen, on nenä.
Nenässä on selän muodostava luu, nenän siivet muodostava kotilo ja väliseinärusto (nenän kärki).
Nenässä on sieraimet. Ne johtavat nenäonteloon ja nenän väliseinä erottaa ne. Mitä on sisällä? Siellä on värekarvamainen limakalvo, joka koostuu soluista ja jotka toimivat suodattimena. Solut tuottavat limaa, jonka ansiosta kaikki nenään joutuvat vieraat aineet pysyvät.
kurkku
On yksi hengityselinten osista. Nenäontelo virtaa nieluun. Tämä on limakalvon peittämän kurkun takaosan nimi. Elin muodostuu kuitu- ja lihaskudoksesta, ja se on jaettu kolmeen osaan:
- Nenänielun. Tarjoaa ilmavirran nenähengityksen aikana. Se on suoraan yhteydessä kuuloputkiin, jotka sisältävät limaa. Näiden samojen putkien kautta kurkussa oleva tulehdus voi helposti mennä korviin. Tässäovat adenoidit. Niiden tehtävänä on suodattaa haitallisia ilmahiukkasia.
- Oroparynx. Niin sanottu polku ruoan ja hengitetyn ilman kulkua varten. Risat sijaitsevat myös täällä, ja ne suorittavat saman tehtävän kuin adenoidit.
- Hyaryopharynx. Lokero päästää ruoan läpi ennen kuin se putoaa ruokatorveen. Muuten, tästä alkaa ruoansulatuskanava.
Sines
Ylempien ja alempien hengitysteiden joukossa on poskionteloita. Ne ovat onteloita, joissa on ilmaa sphenoidissa, etmoidissa, etuosassa, luissa ja alaleuassa. Kaikki ontelot avautuvat nenäonteloon. Poskiontelot on peitetty limakalvolla. Jos limaa viipyy niissä, se voi aiheuttaa päänsärkyä.
kurkunpää
Kurkunpään anatomia on melko yksinkertainen. Runko on jaettu kolmeen osaan:
- Kynnys. Tämä on kurkunpään yläosa, joka ulottuu kurkunpäähän. Siinä on limakalvopoimuja, joiden välissä on vestibulaarinen halkeama.
- Kammionväli. Tämän osaston kapein osa koostuu äänisanasta. Jälkimmäinen puolestaan koostuu kalvomaisesta ja rustonvälisestä kudoksesta.
- Aliääni. Sijaitsee äänimerkin alla. Se laajenee vähitellen ja siirtyy sitten henkitorveen.
Kurkunpään anatomian suhteen kaikki on selvää, puhutaanpa siitä, mitä ilmalle tapahtuu. Jälkimmäinen tulee sitä pidemmälle ja sitä puhdistetaan edelleen. Elimessä on rustot, jotka muodostavat äänihuutteet. Ne muodostavat myös kurkunpään, joka estää ruoan pääsyn sisällehengitystiet nielemisen aikana.
Kurkunpäässä on kolmen tyyppisiä kalvoja - sidekudos-, fibrorusto- ja limakalvot.
Toimintoja hänellä on myös kolme:
- Suojaava. Hermopäätteet aiheuttavat yskää, jos ruokaa hengitetään.
- Hengitys. Ilma liikkuu oikeaan suuntaan johtuen siitä tosiasiasta, että kieleke laajenee ja supistuu.
- Äänenmuodostus. Äänihuulten tila ja rakenne määräävät äänen sointin ja muut ominaisuudet.
Kurkunpää on tärkeä elin, joka vastaa puheen tuotannosta.
henkitorvi
Anatomia on melko monimutkainen ja harkitsemme sitä ehdottomasti, mutta ensin yleistietoa. Tämä elin yhdistää kurkunpään ja keuhkoputken. Sen muodostavat kaarevat henkitorven rustot. Muuten, eri ihmisillä on eri määrä näitä rustoja. Yleensä 16-20 kappaletta. Sama ominaisuus koskee henkitorven pituutta, joka voi myös vaihdella 9-15 senttimetriä. Elin alkaa kuudennen kohdunkaulan nikaman tasolta, lähellä crikoidrustoa.
Henkitorvi sisältää rauhasia, joiden salaisuutta tarvitaan haitallisten mikro-organismien tuhoamiseen. Alaosassa elin on jaettu kahteen keuhkoputkeen.
Henkitorven rakenne on melko monimutkainen, selvitetään, mitkä kerrokset ovat mitä varten.
- Kerrostunut värekarvaepiteeli sijaitsee tyvikalvossa ja muodostaa limakalvon. Epiteelin koostumus sisältää pikarikantasoluja. Ne erittävät jonkin verran limaa, mutta ovat silti välttämättömiä. Tämä kerros on rikassolurakenteet, jotka tuottavat serotoniinia ja norepinefriiniä.
- Löysä sidekudos on limakalvon alainen kerros. Siinä on paljon hermokuituja ja verisuonia, jotka vastaavat säätelystä ja verenkierrosta.
- Rustosa koostuu hyaliinirustosta, joka on yhdistetty toisiinsa rengasmaisilla nivelsiteillä. Sen takana on kalvo, joka on yhdistetty ruokatorveen. Tämän rakenteen ansiosta et häiritse hengitystä ruoan kulun aikana.
- Adventitiaalinen vaippa. Tämä sidekudos peittää henkitorven ulkopuolen.
Jos henkitorven anatomian suhteen kaikki on selvää, emme ole vielä analysoineet elimen toimintoja. Joten henkitorvi johtaa ilmavirran keuhkoihin. Se suorittaa myös suojatehtävän, kun pienet rakenteet joutuvat ilman mukana henkitorveen, ne vaipautuvat limaan. Hiukkasten avulla hiukkaset työntyvät ensin kurkunpäähän ja sitten nieluun.
Bronchi
Mikä on keuhkoputkien rakenne? Selvitetään ennen purkamista, mikä se on. Keuhkoputket ovat henkitorven jatkoa. Oikea keuhkoputki on tärkeämpi kuin vasen. Kaikki johtuu siitä, että se on kooltaan ja paksuudeltaan suurempi ja sen sijainti on pystysuorampi. Keuhkoputki koostuu myös kaarevasta rustosta.
Paikkaa, jossa pääkeuhkoputki tulee keuhkoihin, kutsutaan portiksi. Portin läpi kulkemisen jälkeen keuhkoputket haarautuvat keuhkoputkiksi. Jälkimmäiset kulkeutuvat keuhkorakkuloihin, jotka ovat pieniä pallomaisia pusseja, jotka on verhottu verisuoniin.
Keuhkoputkien oksat ovat erikokoisia, mutta ne ovat yhdistettyjä ja niitä kutsutaan keuhkoputkiksipuu.
Ukuissa on useista kerroksista koostuvat seinät. Katsotaanpa niitä:
- fibrorustoinen.
- Ulkoinen. Tämä sisältää myös sidekudoksen.
- Submucus. Tämän kerroksen pohjassa on löysää kuitukudosta.
Sisäinen limakalvokerros koostuu pylväsepiteelistä ja lihaksista.
Kuten näet, keuhkoputkien rakenne on monimutkainen. Mitä toimintoja näin tärkeällä elimellä on?
Ensinnäkin keuhkoputket lämmittävät, kostuttavat ja puhdistavat sisäänhengitetyn ilman. Toiseksi ne tukevat immuunijärjestelmän toimintaa. Kolmanneksi ne toimittavat ilmaa keuhkoihin. Juuri keuhkoputkiin muodostuu yskärefleksi, joka auttaa poistamaan pölyn ja pienet hiukkaset kehosta.
Näin tärkeitä keuhkoputket ovat ihmisen hengityselimille.
Valo
Tämä runko on järjestetty pariperiaatteen mukaan. Jokaisessa keuhkossa on useita lohkoja, ja niiden lukumäärä on erilainen. Joten oikeassa keuhkossa on kolme lohkoa ja vasemmassa vain kaksi. Myös keuhkojen muoto ja koko ovat erilaisia. Oikea on lyhyempi, mutta leveämpi, mutta vasen on päinvastoin pitkänomainen ja kapea.
Kuva ylempien ja alempien hengitysteiden rakenteesta on epätäydellinen ilman tätä elintä, koska se täydentää ihmisen koko hengityselimen.
Jokainen keuhko on tiiviisti lävistetty keuhkoputken oksilla. Keuhkoalveolit ovat mukana kaasunvaihtoprosesseissa. Ne muuttavat hapen hiilidioksidiksi, joka hengitetään ulos.
Mutta älä ajattele, että keuhkot ovat mukana vain hengittämisessä. Heillä on monia muita tärkeitä tehtäviä:
- Johdannainenalkoholihöyryt, eetterit, toksiinit.
- Happo-emästasapainon ylläpitäminen on normaalia.
- Veden haihtuminen. Keuhkot pystyvät haihduttamaan jopa puoli litraa vettä päivässä. On tärkeää tietää, että elimistö osallistuu vain ylimääräisen nesteen poistamiseen, eikä ole siitä vastuussa.
- Osallistu immuunijärjestelmään.
- Auta veritulppia.
Tutkijat ovat havainneet kauan sitten, että kykymme heikkenevät iän myötä. Sama koskee keuhkoja, ylempien ja alempien hengitysteiden anatomia on sellainen, että ikääntymisprosessissa kaikkien elinten toiminnot heikkenevät. Joten keuhkojen ilmanvaihdon taso laskee, myös hengityssyvyys. Rintakehä muuttuu vähemmän liikkuvaksi, sen muoto muuttuu.
Kuinka hengitämme
Olemme jo pohtineet ylempien ja alempien hengitysteiden toimintoja, on aika ymmärtää itse hengitys. Tämä on nimi prosessille, jossa hiilidioksidi vaihtuu hapeksi. Miten tämä tapahtuu? Ihminen hengittää happea, jota verisolut kuljettavat. Tämä tehdään siten, että ruoansulatuskanavan ravintoaineet hapettuvat, adenosiinitrifosfaattia muodostuu lihaksissa ja vapautuu jonkin verran energiaa.
Tietymme koulusta lähtien, että kaikkien kehomme solujen on aina saatava happea, vain näin elämä tuetaan. Kun happea otetaan, muodostuu hiilidioksidia. Se on poistettava verisoluista mahdollisimman nopeasti eli hengitettävä ulos.
Hengitysprosessi koostuu viidestä vaiheesta:
- Uloshengitys.
- Hengitä sisään.
- Kuljetus.
- Ulkoinen hengitys.
- Soluhengitys.
Näet, että hengitys ei ole niin helppoa kuin miltä näyttää. Siksi ihminen ei voi elää pidempään kuin kolme minuuttia ilman happea, kun taas veden ja ruoan puute kestää useita päiviä.
Kuinka hengittää
Mistä ihmisen hengityselimet koostuu, on jo selvää, joten palataan hengitykseen. Harkitse oikeaa tapaa hengittää.
Ihminen voi hengittää sekä suun että nenän kautta. Olemme jo analysoineet hengityselinten toiminnot, joten voimme varmuudella sanoa, että on oikein hengittää nenän kautta. Ja tässä syy:
- Nenän limakalvolla sijaitsevat ripset suodattavat ilman vieraista hiukkasista. Ne joko menevät kurkunpään nieluun ja henkilö nielee ne tai ne sinkoutuvat ulos nenän puh altaessa tai aivastaessa.
- Jos hengität nenäsi kautta, ilma tulee kehoon jo lämpimänä.
- Nenän liman vesi kosteuttaa ilmaa.
- Hermopäätteet tunnistavat hajuja ja välittävät tietoa aivoille.
Hengitä suun kautta, ihminen riistää itseltään tämän kaiken.
Mikä on hengitys
Jopa koulussa, biologian tunneilla, hengityselimistö on omistettu monille tunneille. Ja kaikki tämä ei ole turhaa, koska meidän on tiedettävä, kuinka kehomme toimii. Nyt, ajan kulumisen jälkeen, harvinainen aikuinen, jos hän ei ole lääkäri, voi vastata kysymykseen, mitä tapahtuu, kun hengität ulos tai hengität sisään. Muistutamme sinua.
Kun ihminen hengittää ilmaa, pallea ei vain supistu, se siirtyy alaspäin vatsaa pitkinonkalo. Myös kylkiluiden väliset lihakset supistuvat, kun taas kylkiluut itse laajenevat ja nousevat. Paine keuhkoissa laskee, mutta paine ilmassa kasvaa. Rintaontelo kasvaa ja ilma täyttää keuhkot. Jälkimmäiset laajenevat, kunnes ne ovat täysin täynnä ilmaa.
Uloshengitettäessä pallea palaa kuparimuotoonsa ja supistuu. Kylkiluut ovat paikoillaan ja kylkiluiden väliset lihakset rentoutuvat vähitellen. Keuhkoissa paine kasvaa, kun taas ilmanpaine päinvastoin laskee. Rintaontelo saa alkuperäisen muotonsa. Joustonauha auttaa työntämään ilman ulos keuhkoista. Vatsalihakset supistuvat, mikä nostaa vatsaonteloa ja lisää uloshengitystä.
Heti kun henkilö hengittää ulos, tulee tauko. Tällä hetkellä paine ulkona ja keuhkoissa on sama. Tätä tilaa kutsutaan tasapainotilaksi.
Ihmisten ei tarvitse tietoisesti yrittää hengittää, koska prosessia ohjaa hermosto.
Hengitystaajuuden perusteella voit määrittää kehon tilan. Jos hengitys on tiheää, keho korvaa hapen puutteen lihaksissa. Heti kun sellainen tarve katoaa, hengitys tasaantuu.
Hengitystyypit
Hengitys tapahtuu useissa muodoissa, joista jokainen on erittäin tärkeä. Analysoidaan niitä tarkemmin.
- Ulkoinen hengitys. Hapen ja hiilidioksidin vaihto tapahtuu keuhkojen alveolien veressä. Kaasunvaihto suoritetaan johtuen siitä, että paine ja pitoisuus kapillaareissa ja alveoleissa ovat erilaisia. Alveoleihin tuleva ilma on allasuurempi paine kuin veri kapillaareissa. Tästä syystä happi kulkeutuu helposti vereen ja lisää painetta. Paineen tasaamisen jälkeen prosessi pysähtyy. Tätä kutsutaan diffuusioksi.
- Sisäinen hengitys. Kuljetuksen ansiosta hapella rikastettu veri pääsee soluihin, joissa diffuusio tapahtuu. Tämä johtuu siitä, että hapen paine on paljon suurempi kuin soluissa. Tästä johtuen happi tunkeutuu niihin helposti. Soluista tulevassa veressä on vähemmän painetta ja siihen tunkeutuu myös hiilidioksidi helposti. Happi korvataan hiilidioksidilla ja niin jatkuvasti.
- Soluhengitys. Tämä on prosessin nimi, kun solu tuottaa hiilidioksidia ja imee happea. Solut tarvitsevat sitä tuottaakseen energiaa. Kaikkien kehon tarpeiden tyydyttämiseksi on tarpeen seurata hengityksen syvyyttä ja taajuutta. Hengityksen tehokkuutta voivat heikentää useat tekijät, kuten huono asento, stressi, ja tämä huolimatta siitä, että hermosto on hallinnassa.
Hengitystyypit
Hengitysjärjestelmän ominaisuudet eivät ole täydellisiä, jos emme puhu hengitystyypeistä. Kaikkien on tiedettävä tämä, sillä kun ihminen hengittää väärin, hänellä on suuri joukko terveysongelmia.
Joten, lateraalinen kylkihengitys. Niin sanottu normaali hengitys, jonka aikana kaikki kehon hapentarpeet tyydytetään. Tällä hengityksellä ilma täyttää keuhkojen ylälohkot, minkä vuoksi se liittyy aerobiseen energiajärjestelmään.
Apikaalia kutsutaan nopeaksi ja pinnalliseksi hengitykseksi. Näin hengittää ihminen, jonka hän haluaa kyllästää lihaksensa hapella. Silmiinpistävä esimerkki olisi synnytys, urheilu, pelko tai stressi. Tämä hengitys voi johtaa lihasten väsymiseen, jos hapentarve on paljon suurempi kuin jälkimmäisen saanti. Kun ihminen hengittää näin, ilma saavuttaa vain keuhkojen ylälohkot.
Palleahengitys. Samanlainen menetelmä voi korvata minkä tahansa hapen puutteen. Hengitys on syvä, ihminen on rentoutunut. Keuhkot ovat täysin täynnä ilmaa, minkä ansiosta voit levätä täydellisesti apikaalisen hengityksen jälkeen.
Älä huoli, jos hengityksesi ei ole oikein, sen voi oppia. Tai chin, joogan tai minkä tahansa muun harjoittelu, jossa hengittämiseen käytetään paljon aikaa, auttaa. Hengitystä pidetään usein itsestäänselvyytenä, sen voimaa aliarvioimalla, mutta turhaan.
Älä liity tyhmien joukkoon, vaan kehity aina ja opi uusia asioita.
Johtopäätös
Harvinaiset lapset rakastavat biologiaa koulussa. Aihe näyttää monista tylsältä ja epäkiinnostav alta. Mutta iän myötä arvojen uudelleenarviointi tapahtuu ja tämä ilahduttaa. Loppujen lopuksi, mitä nopeammin ihminen alkaa olla kiinnostunut kehonsa toiminnasta, sitä nopeammin hän löytää tavan neuvotella.
Monet itämaiset opetukset ovat suunnattu itsetuntemukseen ja tämä on oikea päätös. Todellakin, nykypäivän kiihkeässä tahdissa jokainen ei ole valmis pysähtymään ja kuuntelemaan itseään, vaikka se on tarpeen silloin tällöin.
Tutki kehoasi, mieltäsi, sillä ainoalla tavalla voit ymmärtää itseäsi. Olit iloisesti yllättynytkuinka mielenkiintoista, käy ilmi, että hengitysjärjestelmä on järjestetty. Näinhän se elämässä tapahtuu. Elämän osa, johon kiinnität vähiten huomiota, on itse asiassa tärkein.
Kuuntele itseäsi, pidä huolta terveydestäsi, sillä nuoruudessa menetämme sen niin nopeasti, ja jäljellä olevat vuodet yritämme palauttaa. Älä salli huolimatonta asennetta kehollesi, ja tästä hän kiittää sinua myöhemmin. Olet jo nähnyt, että jopa hengittäminen voi kertoa paljon ja varoittaa.
Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia, varsinkin kun on kyse rakkaimmasta ihmisestä - itsestäsi. Jooga ei muuten vain voi parantaa ihmisen hengityselinten toimintaa, vaan myös päästä eroon muista fyysisistä ja moraalisista ongelmista, joten kokeile sitä.
