Unessa kehomme jatkaa toimintaansa. Tämän luonnollisen prosessin aikana tutkijat erottavat suoraan unen ja unen, visiot (tai hallusinaatiot), unet. Käsittelemme terminologiaa myöhemmin. Aluksi on syytä mainita, että kaikentyyppiset unet edustavat henkisten ilmiöiden vastaavuutta, jotka kumulatiivisessa allegorisessa muodossa voivat tulkita ihmisen tulevaisuutta ja menneisyyttä.
Perusunen tyypit
Seuraavat tyypit erotellaan:
- päivittäin säännöllisesti;
- kausiluonteinen säännöllinen (joiden eläinten talviunet);
- huume;
- hypnoottinen;
- patologinen.
Unen tyypit ja niiden ominaisuudet
Päälajikkeiden lisäksi löytyy myös luonnollisia ja keinotekoisia. Niitä pidetään kahtena tärkeimpänä unen tyyppinä. Luonnollinen prosessi tapahtuu useimmiten sekä ihmisillä että eläimillä yllättäen, ilman ulkopuolisia vaikutteita. Keinotekoinen ulkonäkö johtuu useista tekijöistä ja vaikutuksista (sähköuni,huume, hypnoottinen).
Terveiden aikuisten ja useimpien nisäkkäiden luonnolliset unimallit ovat säännöllisiä. Kuitenkin taajuus ja vuorottelu voivat vaihdella. Aikuinen nukkuu enimmäkseen yöt ja pysyy hereillä päivällä. Tällaista jaksollisuutta kutsutaan yksivaiheiseksi. Jotkut ihmiset lepäävät kahdesti päivässä - pääuni yöllä ja lisäpäivä. Tämä on kaksivaiheinen jaksotus. Useimmat nisäkkäät käyttävät monivaiheista unta: ne pystyvät nukahtamaan ja heräämään useita kertoja yön ja päivän aikana tarvitsematta tiukasti noudattaa lepo- ja valveillaoloaikojen vuorottelua. Lapsilla on myös monivaiheisia unirytmiä. Tämä näkyy vastasyntyneillä, jotka ovat suurimman osan ajasta tässä fysiologisessa tilassa. Se kuitenkin katkeaa useita kertoja päivässä luonnollisten tarpeiden vuoksi, mutta sitten kasvatuksen ja ympäristön vaikutuksesta unerytmi alkaa rakentua uudelleen ja lähestyy samaa aikuisellakin.
Keinotekoisia unityyppejä voidaan hallita niitä aiheuttavien tekijöiden (unilääkkeet, sähkövirta jne.) vaikutuksen annostuksella.
Luonnollisen unen taajuuden pituus eri eläimillä vaihtelee suuresti, ja jopa saman lajin yksilöillä se vaihtelee jyrkästi vuoden eri osissa.
Tutkijat osoittavat enemmän kiinnostusta eläinten niin sanottua kausittaista talviunta kohtaan. Eläinlääkärit tutkivat sen syitä ja fysiologiaa.
Luonnollisten unelmien luokittelu
Luonnollisena pidetty lajiunelmia, joita terve ihminen voi ajoittain nähdä:
- terve (joidenkin merkkien mukaan palauttaa todellisuuden);
- näkemys (palauttaa heränneelle ihmiselle kuvan, jonka hän oli jo nähnyt unessa);
- ennustava uni (sisältää varoituksen);
- unelmat (unelmiin ilmennyt se, mikä teki vahvan vaikutuksen ihmiseen todellisuudessa);
- aavemainen yönäky (tiettyjen kuvien toistuva esiintyminen unessa; useimmiten tämä tapahtuu lasten ja vanhusten kanssa).
Kaikista näistä vain kolme ensimmäistä unityyppiä ansaitsevat erityistä huomiota, koska kaksi viimeistä johtavat useimmissa tapauksissa harhaluuloihin.
Patologinen uni
Eiologiansa mukaan tiedemiehet jakavat tämän ilmenemisprosessin tilan useisiin lajikkeisiin. Sitä esiintyy yksinomaan aivojen anemian aikana, kun se ei saa riittävästi verenkiertoa; korkean paineen läsnä ollessa, kun kasvaimia kehittyy molemmilla pallonpuoliskoilla tai jos aivorunko on vahingoittunut joillakin alueilla. Ei ole harvinaista, että epänormaaleja unirytmiä esiintyy useiden päivien aikana, ja tämä voi jatkua jopa useita vuosia. Tämä tila on muuttuva, ja siihen liittyy sekä heikentynyt lihasjännitys että lisääntynyt.
Patologiset unet sekoitetaan usein hypnoottisiin tiloihin, mutta ne eivät ole sama asia. Hypnoosin voivat laukaista tietyt ympäristövaikutukset tai tietyt henkilön toimetsynnyttää toiselle yhden tai toisen univaiheen tarpeen. Fysiologisen tilan patologisen vaihtelun aikana aivokuoren tahdonvoimainen toiminta kytkeytyy pois päältä. Samalla säilytetään osittainen kosketus muiden kanssa ja sensomotorisen aktiivisuuden läsnäolo. Hermosto voi tämän unen aikana olla sekä masentuneessa ja kiihtyneessä tilassa.
Säännöllinen päivittäinen uni
Kuten aiemmin mainittiin, terveellä ihmisellä on kolmenlaisia unia: yksivaiheisia (kerran päivässä), kaksivaiheisia (kahdesti) ja vauvaiässä - myös monivaiheisia.
Vastasyntynyt viettää yleensä noin 21 tuntia unelmavaiheessa; kuuden kuukauden - 12 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu 14 tuntia vuorokaudessa, 5-vuotias - 12 tuntia, 5-10-vuotias - noin 10 tuntia. Aikuinen nukkuu keskimäärin 7-9 tuntia vuorokaudessa. Vanhemmalla iällä unen kesto lyhenee hieman.
Unenpuute
Pitkäkestoiselle kunnollisen levon puutteelle (3-5 päivää) on ominaista mielenterveyshäiriöiden esiintyminen. Alkaa mieliv altaisen vastustamaton unenhimo: sen puhkeaminen voidaan estää vain voimakkailla kipuärsykkeillä - neulapistoilla tai sähköiskuilla. Unen puutteessa olevan henkilön reaktionopeus laskee selvästi, aivotyön myötä väsymys lisääntyy ja operaatioiden tarkkuus laskee.
Autonomisten toimintojen muutokset eivät ole niin havaittavissa pitkittyneen unettomuuden yhteydessä. Ne ilmenevät vain lievänä kehon lämpötilan laskuna ja pulssin lievänä hidastumisena. Mutta eijokainen ihminen kokee pieniä fysiologisia ja psykologisia muutoksia, 40-80 tunnin unettomuuden seuraukset voivat olla vakavampia.
Huumeiden unelma
Narkoottiset unen tyypit ilmenevät tilapäisenä tajunnanmenetyksenä. Refleksien estyminen tapahtuu, kun lihasjänteys laskee täydellisesti. Ihminen syvenee tähän tilaan anestesian avulla, mikä vaikuttaa keskushermostoon.
Potilaan anestesiaan upotuksen aikana pitkittäisytimen toiminta jatkuu, sillä sen alueella on elämää ylläpitäviä keskuksia - vasomotorisia ja hengitysteitä. Jos huumausaineiden vaikutus jatkuu pitkään, kuvattu tila voi syveneä, minkä seurauksena näiden keskusten halvaantuminen kirjataan. Pitkä narkoottinen uni johtaa potilaan kuolemaan.
Hypnoottinen uni
Keskustelua siitä, minkä tyyppisiä unia ovat, jatketaan hypnoottisen unen yksityiskohtaisemmalla kuvauksella. Tätä tilaa ei ole toistaiseksi täysin tutkittu. Ei tiedetä, mikä itse univaiheen laukaisee. Tämän tilan alkaessa tapahtuu konkreettisia fysiologisia muutoksia keskus- ja autonomisen hermoston prosesseissa sekä muissa ihmiskehon elimissä ja järjestelmissä.
Kausittainen määräaikainen uni
Tällaiset unet tunnetaan myös nimellä horros, torpor tai syvä uni. Tämän tyyppiselle tilalle on ominaista ruumiinlämmön merkittävä lasku, kun taas energiakustannukset ja intensiteetti kunkin fysiologisenprosessi. Lepotila on ominaista vain joillekin eläinlajeille.
Eläimiä, jotka pystyvät ylläpitämään ruumiinlämpöä sisäisen lämmöntuotannon ansiosta, kutsutaan endotermisiksi. On myös ektotermisiä organismeja, joita kutsutaan kylmäverisiksi. Ihminen on lämminverinen, mikä tarkoittaa, että hän kuuluu endotermeihin samalla tavalla kuin nisäkkäät lintujen kanssa. Siksi ihmiset eivät voi nukkua talviunta, ruumiinlämpö ei anna heidän kestää pitkiä unia. Mutta on lämminverisiä eläimiä, jotka edelleen nukahtavat vuodenaikojen uniin, niitä kutsutaan heterotermisiksi endotermeiksi.
