Kysymys ei ole ollenkaan retorinen, koska pellavansiementen hyödyt on tieteellisesti todistettu. Tämä ainesosa lisätään erilaisiin kulinaarisiin mestariteoksiin, mukaan lukien salaatit, minkä vuoksi ne saavat epätavallisen maun ja aromin. Muuten, tämän tuotteen jauhoja käytetään upeiden piirakoiden ja rullien luomiseen. Joten mitä me tiedämme?
Liinavaatteet. Siemenet. Ominaisuudet
Tätä komponenttia voidaan käyttää raakana, joten kaikki hyödylliset aineet ja aminohapot säilyvät täysin ja pääsevät ihmiskehoon. Katsotaanpa hyödyllisiä ominaisuuksia.
- Käytetään farmakologiassa vastustuskykyä lisäävien lääkkeiden luomiseen.
- Nykyään maat, jotka käyttävät soijaa ruoaksi, ovat vähitellen korvaamassa sen pellavalla, koska ainesosassa on suuri määrä hiilihydraatteja ja pahoja, jotka ovat niin välttämättömiä ihmiskehon normaalille toiminnalle. Erityisesti pellavansiementen käyttö on suosittua kasvissyöjien keskuudessa.
- Komponenttia käytetään ruoanlaitossa aromaattisena lisäaineena ja leivonnan pohjana (jauhoina), myös tuotteesta saatua öljyä käytetään.
- Harvat ajattelevat pellavansiementen etuja, mutta turhaan. Tämä ainesosa ei anna tuotteille vain makua ja aromia, vaansäännöllisessä käytössä se voi vähentää kroonisten sairauksien riskiä ihmisillä.
- Pellavaa käytetään melko usein kansanlääketieteessä siementen ja öljyn muodossa.
Pellavansiementen hyödyt keholle
Yleisten myönteisten puolien lisäksi tuotteella on suuri vaikutus ihmiskehoon.
- Kuvattujen ainesosien päivittäinen sisällyttäminen ruokavalioon alentaa veren kolesterolitasoa sekä triglyseridien määrää.
- Pellavansiemenjauhon ja kasvien siementen käyttö voi alentaa verensokeritasoja Toronton yliopiston tutkijoiden tutkimuksen mukaan. Kaikki tämä korkean kuitu- ja omega-3-rasvahappopitoisuuden ansiosta.
- Pellavansiementen tutkimus osoitti, että niiden käyttö vähentää merkittävästi syöpäkasvaimen kehittymisen riskiä. Tällaisia tutkimuksia suoritti American National Cancer Institute. Muuten, tutkijat tunnistivat ainesosan ja sijoittivat sen tuotteiden joukkoon, joita on tutkittava yksityiskohtaisesti niiden myönteisen vaikutuksen vuoksi ihmiskehoon.
- Ainesosan korkea ravintokuitupitoisuus vaikuttaa suotuisasti suoliston toimintaan ja ehkäisee ummetusta, mikä on erittäin hyödyllistä raskaana oleville naisille.
- Pellavansiemenet voivat vähentää tulehdusta sen omega-3-rasvahappopitoisuuden ansiosta.
- Vaihdevuosien oireet eivät ole kauheita
- Pellava pystyy parantamaan ytimien tilaa ja torjumaan vakavia vaivoja tällä alueella, lisäksi siemenet nopeuttavat veren hyytymistä, mikä on erittäin tärkeää aivohalvausten ja sydänkohtausten riskin kann alta.
- Immuniteetin lisääminen on yksi tuotteen päätehtävistä.
- Jos olet masentunut, lisää pellavansiemeniä ruokavalioosi, niin sinulla on aina hyvä mieli.
- Aivojen toiminnan normalisoituminen sekä Alzheimerin taudin k altaisen vakavan sairauden ehkäisy ovat luontaisia pellavansiemenille.
s, jos sitä käytetään säännöllisesti kuvatun tuotteen kanssa. Tämä on mahdollista kasveissa ja sen siemenissä olevien fytoestrogeenien vuoksi, jotka toimivatkuten luonnolliset hormonit, normalisoivat hormonitasoja.
Johtopäätös
Pellavansiementen läsnäolo päivittäisessä ruokavaliossasi parantaa merkittävästi kehon tilaa, antaa hyvän mielen ja elinvoiman koko päiväksi.
