B-vitamiinit ovat yleensä jokaisen huulilla. Neurologit määräävät usein kompleksin B6, B12 osteokondroosille ja erilaisille hermoston sairauksille. Mutta tiedätkö mikä on B8? Vitamiini, joka täydensi useita ihmiskehon tärkeimpiä aineita, löydettiin jo vuonna 1848. Harvat ihmiset tietävät, mutta juuri hän on nykyään osa melkein kaikkia rauhoittavia lääkkeitä sekä unilääkkeitä. Hänen ansiostaan ihmiset unohtavat mitä unettomuus on.
Yleinen kuvaus
Mikä on B8:n tieteellinen nimi? Tätä vitamiinia kutsutaan inositoliksi. Itse asiassa se on vitamiinimainen aine, joka keskittyy ensisijaisesti kyyneliin ja tärkeimpiin - hermosoluihin. Aine tulee kehoomme glukoosin muodossa, ja sitten lopputuote syntetisoidaan siitä. Eli elimistö pystyy tuottamaan itse B8:aa. Vitamiinilla on samanaikaisesti useita hyödyllisiä ominaisuuksia ja se on välttämätön kehon normaalille toiminnalle. Tämä ei kuitenkaan sulje pois tarvetta ottaa tätä ainetta ruoan kanssa.
Tutkijat suorittivat kokeita, joissa koe-eläimistä evättiin B8-lähdetuotteita. Vitamiinia ei myöskään annettu keinotekoisesti. Samaan aikaan kasvu ja kehitys pysähtyivät, samoin kuin aktiivinen hiustenlähtö, aina kaljuuntumiseen asti. Kun ruokavalio palautettiin, nämä oireet hävisivät kokonaan. Pidemmällä ruokavaliolla havaittiin kaljuuntumisen lisäksi lukuisia häiriöitä, raajojen kouristuksia ja täydellistä näönmenetystä.
Isonitolin puutteen merkkejä
Ruoasta nykymaailmassa on tulossa yhä niukempaa… Oletko yllättynyt? Turhaan! Usein ruoka, joka maistuu ja tuoksuu hyvältä, ei sisällä muuta kuin rasvoja ja hiilihydraatteja. Ongelma on kuitenkin ratkaistavissa, koska nykyään tableteissa on B8-vitamiinia. 1 g tätä ainetta riittää aikuiselle päivässä, enimmäismäärää ei ole määritelty. Se imeytyy täydellisesti muiden tämän perheen jäsenten kanssa.
Isonitolin puutteen, unettomuuden ja liiallisen ärtyneisyyden vuoksi ihmiset alkavat kärsiä toistuvasta ummetuksesta. Kaljuuntuminen ja ihosairaudet, lasten hidastuminen - kaikki tämä voi olla selviä merkkejä tämän elementin puutteesta. Tässä tapauksessa B8-vitamiinitabletit voivat auttaa sinua. Muuten, tutkijat ovat äskettäin tehneet sensaatiomaisen löydön: tämän vitamiinin puute voi tehdä hyödyttömäksi koko B-ryhmän, joka tulee kehoomme ruoan mukana.
Miksi tämän vitamiinin puute voi olla? Pöydällämme on yleensä varsin paljon isonitolilähteitä, mutta alkoholi, kofeiini ja nikotiini voivat tuhota sen ihmiskehossa, joten terveyttäsi kannattaa tarkkailla eikä väärinkäyttää.nämä aineet.
Arkipäiväiset lähteet
Itse asiassa harkitsemamme vitamiinipitoisten ruokien löytäminen ei ole vaikeaa. Aluksi maksa ja hiiva pidettiin sen lähteinä. Kun tämä elementti löydettiin hedelmistä ja marjoista, lihasta ja maitotuotteista. Eli noudattamalla terveellisen ruokavalion periaatteita, voit saada vapaasti kaikki tarvittavat elementit. Melko suuri määrä B8-vitamiinia löytyy erilaisista viljoista. Linssit, riisileseet, vehnänalkio, kaura- ja ohrarouhe, vihreät herneet, paahdetut maapähkinät ovat kaikki loistavia inositolin lähteitä. Älä unohda sitrushedelmiä, kuten greippiä ja appelsiinia.
Hyödyllistä toimintaa
Mitä B8-vitamiinitabletit antavat elimistölle? Ohjeessa sanotaan, että tämän elementin normaalin määrän ylläpitäminen varmistaa hermoimpulssien normaalin kulun. Jos sinulla on tarpeeksi inositolia, maksasi ja ihosi sekä hiuksesi pysyvät terveinä. Mutta siinä ei vielä kaikki. B8 edistää kolesterolin liukenemista verisuonissa ja suojaa seiniä hauraudelta. Hänen ansiostaan mahalaukun ja suoliston motorinen toiminta varmistetaan. Sillä on rauhoittava vaikutus hermostoon ja siten koko elimistöön kokonaisuutena.
Moissa sairauksissa inositolilla on edullisin vaikutus sisäelimiin. Se esimerkiksi estää pahanlaatuisten kasvainten kehittymistä. Tämä ei tietenkään ole ihmelääke kaikkiin sairauksiin, vaan täydellinen ja vitamiinirikas ruokavaliopystyy suojaamaan lukuisia sairauksia vastaan, antamaan sinulle voimaa ja energiaa, tukee immuniteettia vaikeimpana aikana.
Nykyajan lääkkeet
Nykyään on paljon vitamiinikomplekseja, jotka sisältävät erilaisia B-vitamiiniyhdistelmiä, mutta kaikki koostumukset eivät sisällä B8:aa. Siksi yritämme tänään kerätä tietoja yksinomaan komplekseista, jotka sisältävät tämän hyödyllisen elementin. Ensinnäkin ravintolisien joukosta (yleensä valmistettu Yhdysvalloissa) voit löytää B8-vitamiinia tabletteina. Nimet voivat vaihdella, mutta useimmiten pakkauksessa lukee "Biotin" tai "Biotin +". Hinta riippuu koostumuksesta ja voi myös vaihdella suuresti, mutta keskimäärin se on 1-2 tuhatta ruplaa. Useat merkit käyttävät muita nimiä, jotka korostavat B8-vitamiinin tarkoitusta. Esimerkiksi "Terveet hiukset ja kynnet" ja vastaavat. Kiinnitä tässä tapauksessa huomiota lääkkeen koostumukseen.
Medobiotiini valmistettu Saksassa
Tämä on valkoinen kaksoiskupera tabletti, jonka on valmistanut kuuluisa yritys. Vaikuttava aine on biotiini. Kerromme sinulle lyhyesti farmakologisista ominaisuuksista. Vapaa biotiini alkaa imeytyä ohutsuolen yläosassa. Täällä aineen molekyyli tunkeutuu suolen seinämän läpi muuttumattomana. Biotiini on pohjimmiltaan vesiliukoinen B-vitamiini, joka on tärkeä elementti solujen kehitykselle ja kasvulle. Se toimii hapen ja hiilidioksidin sekä entsyymien kantajana. Lisäksi sillä on tärkeä rooli rasvassa ja proteiineissaaineenvaihdunta, leusiinin hajoaminen. Lääke on määrätty aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille. Ota se 1 tabletti päivässä, eli henkilö saa 2,5 mg vaikuttavaa ainetta. Vaikutuksen tehostamiseksi voit ottaa 2 tablettia päivässä. Voit juoda sitä pitkään, mutta kurssi on laadittava lääkärin toimesta. Lääkkeen hinta on suhteellisen alhainen, noin 300 ruplaa. Venäjän markkinoilla Medobiotin ei ole kovin yleinen, joten siitä on vähän arvosteluja, mutta sitä voi tilata verkkoapteekkien kautta.
B-50
Harkitsemme edelleen B8-vitamiinitabletteja. Lääkkeiden nimet eivät eroa suuresti, koska ne kaikki heijastavat koostumuksen olemusta, joka on suunnilleen sama. Tämä tuote on hyvin tuttu Yhdysv altojen ja EU:n kuluttajien keskuudessa. Tässä on rikkain B-vitamiinikompleksi, jossa isonitolin lisäksi on läsnä kaikki muut tämän luokan edustajat sekä kokonaisvaikutusta parantavia kasviperäisiä komponentteja. Yksi tabletti kattaa elimistön kaikkien tämän ryhmän vitamiinien tarpeen, ja yhdessä ne imeytyvät paljon paremmin. Näiden lääkkeiden käyttöaiheet ovat ruoansulatuskanavan ja hermoston, ihon, hiusten, kynsien ja näköelinten sairaudet. Arvostelujen perusteella tämä on yksi suosituimmista B8-lähteistä, joka antaa erinomaisia tuloksia.
B-kompleksi
Toinen B8-vitamiinia sisältävä tuote (tabletit). Kuvassa meille hermeettisesti suljettu purkki, jonka alaotsikossa on merkintä. Tämän lääkkeen valmistaa amerikkalainen yritys RoyalVartalonhoito. Juuri he onnistuivat luomaan alkuperäisen ja tasapainoisen koostumuksen ja ainutlaatuisen tekniikan ryhmän B saamiseksi tableteissa. Osana tätä lääkettä eivät vain vitamiinit itse, vaan myös kasvikomponentit, joilla on stimuloiva vaikutus aineenvaihduntaan.
Katsotaanpa tätä tuotetta tarkemmin. Lääkkeen koostumus sisältää acerola-marjaa, kaalia ja sinimailasa, kultalevää, ruskealevää, persiljaa ja papaijaa, ruusunmarjoja ja riisileseitä, kaurakuitua, vesikrassia ja vehnäleseitä. Juuri tämä koostumus tarjoaa erinomaisen B1-, B2-, B3-, B4-, B5-, B6-, B8-, B9-, B12-vitamiinien imeytymisen. Kompleksi on hyödyllinen kaikille, jotka johtavat aktiivista elämäntapaa. Tämä on tehokas lääke hermoston, sydän- ja verisuonijärjestelmän sekä endokriinisten järjestelmien sairauksien ehkäisyyn. Sitä voidaan käyttää lisäämään voimaa ja kestävyyttä. Tämä kompleksi mukautuu täydellisesti psykofyysiseen stressiin, parantaa aineenvaihduntaa hermokudoksessa, sisältää luonnollisia antioksidantteja, jotka suojaavat vapailta radikaaleilta.
Yhteenveto
Jos et jostain syystä saa oikeaa määrää isonitolia ruoan kanssa, voit ostaa B8-vitamiinitabletteja. Artikkelissamme esitetty yleiskatsaus auttaa sinua tekemään oikean valinnan. Kyllä, valikoima ei ole liian suuri, mutta, kuten he sanovat, mitä he ovat rikkaita … Valitettavasti useimpien näiden kompleksien hinta on melko korkea. Jos lääkäri kuitenkin suosittelee B8-vitamiinin ottamista, käy ensin ravitsemusterapeutilla ja yrttilääkärillä. Ympärillämme on v altava määrä luontoatämän elementin lähteet, joiden avulla voit säilyttää nuoruuden, kauneuden ja terveyden monta vuotta. B8:n ottaminen tabletteina on perusteltua, jos tietyt aineenvaihduntahäiriöt ovat johtaneet siihen, että sen imeytyminen tavallisesta ruoasta on mahdotonta tai jos sitä edellyttää lääkärin määräämä erityinen hoito-ohjelma. Huolimatta siitä, että vitamiinit ovat erittäin hyödyllisiä, ei ole suositeltavaa käyttää niitä hallitsemattomasti. Omasta pyynnöstäsi niitä ei tule käyttää ollenkaan, missään tapauksessa osana pitkää kurssia.
