Reisilihas koostuu useista lihaksista, jotka vastaavat jalkojen taipumisesta. Nivelsiteiden riittämätön lämpeneminen ja samanaikainen reiden takaosan lihasten supistuminen voi aiheuttaa nyrjähdysmuodon vamman.
Joissakin yksittäistapauksissa patologiseen prosessiin voi liittyä nivelsiteiden repeytymistä. Usein tällaisia vammoja esiintyy urheilijoilla, mutta kukaan ei ole immuuni sellaiselle nyrjähdykselle.
Lankkarakenne
Anatomisen rakenteen mukaan sellaiset reiden takaosan lihakset erotetaan seuraavasti:
- extensor;
- johtaja;
- flexion.
Intensiivinen rasitus mille tahansa lihasryhmälle voi aiheuttaa voimakasta kipua, nyrjähdystä, repeämiä tai jopa nivelsiteiden repeämiä.
Vamman syyt ja ominaisuudet
Reiden takaosan lihasten vaurioituminen tapahtuu merkittävällä kuormituksella ilman valmistautumista ja lämmittelyä. Tärkeimpiä syitä, miksi tällainen rikkomus tapahtuu, ovat muun muassa:
- äkillinen paikanmuutos;
- lihasjännityksen heikkeneminen;
- painonnosto;
- törmäykset ja terävät törmäykset.
Lisääaloittelevien urheilijoiden on muistettava, että on tärkeää valmistaa lihasjärjestelmä tulevia kuormituksia varten, jotta ne eivät vahingossa venytä lihaksia, eivät pääse sijoiltaan tai repeytymään, jotta heidän ei myöhemmin tarvitse suorittaa pitkää ja kallista hoito.
Useimmiten vammat tapahtuvat syöksyissä, kyykkyissä ja jalkojen heilahteluissa. Jos koet kipua harjoittelun tai urheilun aikana, sinun tulee ehdottomasti kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi neuvoja ja tutkimuksia.
Vamman tyypit
Kun reisilihakset ovat vaurioituneet, kyseessä voi olla jokin tämän tyyppisistä nyrjähdyksistä, kuten:
- takapinnan vamma;
- adduktorilihas;
- etulihas.
Reiden takaosan lihasten venyttämisellä voi olla erittäin vakavia seurauksia, koska tällä alueella on joukko lihaksia, jotka vastaavat jalan taipumisesta polvessa ja ojentumisesta lonkkanivelessä. Tämän alueen vammaan liittyy voimakasta kipua.
Useimmiten adduktorilihas venyy, ja samanlainen vamma syntyy, kun yritetään istua langan päällä ilman ennakkovalmisteluja, lyödä jalkaa tai hypätä jyrkästi. Kipu esiintyy pääasiassa nivusissa.
Etulihaksen venyttely voi tapahtua, kun lyö piste tyhjään. Usein ihmiset, jotka osallistuvat käsien taisteluun tai muuhun painiin, kärsivät tällaisista vammoista. Tällaisen vamman yhteydessä jänne repeytyy.
Vakavuus
Reiden takaosan lihaksissa on useita eri vakavuusasteisia vaurioita, joista on tarpeen korostaa, kuten:
- valo;
- keskikokoinen;
- raskas.
Vamman monimutkaisuudesta riippuen oireilla ja kliinisillä oireilla on tietty voimakkuusaste. Lievää astetta pidetään yksinkertaisimpana, koska oireet eivät ole liian voimakkaita. Reiden takaosan lihasten kipu on merkityksetöntä ja sillä on vetoluonne, turvotusta esiintyy hyvin harvoin. Kävellessä ei ole käytännössä mitään epämukavuutta. Ei vaadi erikoistunutta sairaalahoitoa.
Keskivaikealle vammalle on ominaista selvempien oireiden esiintyminen. Kun reiden takaosan lihakset repeytyvät, ilmenee voimakasta kipua, joka lisääntyy merkittävästi jalkaa liikutettaessa. Lisäksi esiintyy turvotusta, mustelmia ja mustelmia ihonalaisen verenvuodon ilmaantuessa.
Reiden takaosan lihaksen repeämä viittaa vakavaan vaiheeseen. Tämän ohella nivelsiteet voivat kärsiä, ja joskus hermosäikeet vaurioituvat. Oireet ovat voimakkaita, ja akuutti kipu ei lopu pitkäksi aikaa edes levossa. Turvotukset ja hematoomat vievät laajan alueen. Tässä tapauksessa potilaat tarvitsevat kivunlievitystä ja kiireellistä sairaalahoitoa oikean diagnoosin ja riittävän hoidon saamiseksi. Hoitomenetelmät valitaan yksilöllisesti ja kurssi voi kestää useita kuukausia.
Pääoireet
Jos harjoituksen aikana reiden alueella ilmenee akuuttia kipua, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen komplikaatioiden estämiseksi. Jos nyrjähdys ei kuitenkaan ole mahdollista diagnosoida ammattiklinikalla, voit tunnistaa ongelman olemassaolon itsenäisesti. On syytä huomata, että reiden takaosan lihasten repeämisen oireet ovat melko tyypillisiä ja ilmaistaan seuraavasti:
- kipu;
- ihon punoitus;
- turvotus;
- jäykkyys;
- hematooma.
Vamman vaikeimmassa vaiheessa esiintyy lihasjännitystä ja äkillisen napsahduksen tunne. Kipu voi lisääntyä merkittävästi tunnustelun aikana.
Ihminen voi hyvinkin liikkua, mutta hänen kävelynsä on selvästi häiriintynyt. Kaikkiin liikkeisiin liittyy voimakasta kipua. Täydellisen repeämän yhteydessä kipu muuttuu erittäin vakavaksi, ja henkilö yrittää rajoittaa liikettä.
Lisäksi voi esiintyä kuumetta ja voimakasta heikkoutta. Reiden takaosan lihasten ja nivelsiteiden eheyden rikkomiseen voi liittyä se tosiasia, että jalkaa on mahdotonta taivuttaa polven kohd alta.
Ensiapu
Jos epäillään lihasten jännitystä tai repeytymistä, hoito tulee aloittaa välittömästi. Muista levittää jäätä vaurioituneelle alueelle. Hoito tulee aloittaa ensimmäisen päivän kuluessa vamman jälkeen. Kylmä pakkaa kannattaa laittaa tunnin välein 20 minuutin ajan.
Lisäksi on suositeltavaa käyttää viilentäviä geelejä tai voiteitaanti-inflammatorinen vaikutus. On tarpeen levittää geeli vaurioituneelle pinnalle ohuella kerroksella ja odottaa, kunnes se on täysin imeytynyt. Turvotuksen leviämisen estämiseksi sinun on pidettävä jalkasi koholla.
On suositeltavaa hakea apua lääkäriltä, koska vain asiantuntija voi sulkea pois aukon olemassaolon. Jos tämä ei kuitenkaan ole mahdollista ja kaikkia merkkejä venymisestä on, tulee seuraavana päivänä vamman jälkeen levittää voiteita, joilla on lämmittävä vaikutus. Lisäksi nyrjähdys on käsiteltävä siteellä. Tällaiset hoidot takaavat potilaiden täydellisen toipumisen.
Kun lihas repeytyy, vaurioituneiden lihasten eheyden palauttamiseksi tulee suorittaa leikkaus ompelemalla ne yhteen.
Diagnostiikka
Kokenut kirurgi tai traumatologi voi tarkasti määrittää häiriöt potilaan ulkoisen tutkimuksen aikana. Mustelmien ja vammautuneen alueen arkuuden sijainti osoittaa venytykseen johtaneen iskun voimakkuuden.
Pätevä asiantuntija tekee tutkimuksen selvittääkseen kaikki vamman olosuhteet, taivuttaa ja pidentää loukkaantunutta jalkaa nivelissä sekä määrittää nivelten eheyden tunnustelun avulla, ja vasta sen jälkeen pystyä tekemään oikean diagnoosin. Joissakin tapauksissa tarvitaan lisätestejä. Lisäksi on mahdollista sulkea pois mahdollinen murtuma tai dislokaatio käyttämälläröntgen- tai tietokonediagnostiikka.
Hoidon ominaisuudet
Vamman monimutkaisuuden asteesta riippuen hoitomenetelmä valitaan yksilöllisesti. Vaikeudeltaan lievä ja keskivaikea hoitoon kuuluu levon tarjoaminen potilaalle ja stressin poistaminen. Joskus potilasta neuvotaan kävelemään kainalosauvojen kanssa tietyn ajan vamman jälkeen.
Tulehduslääkkeitä tarvitaan kivun poistamiseksi. Reiden takaosan lihasten hoito venytyksen jälkeen sisältää fysioterapiaa sekä erityisesti valittua voimistelua. Sinun tulee aloittaa harjoitukset heti, kun turvotus on ohi ja arkuus on vähentynyt. Tässä tapauksessa ensimmäisten harjoitusten tulisi olla mahdollisimman vähäisiä. Myöhemmin sitä voidaan lisätä asteittain. Fysioterapiaharjoitukset auttavat nopeasti ja tehokkaasti palauttamaan loukkaantuneen lihaksen toiminnan.
Vakainta kantaa hoidetaan pitkään. Lihasten repeämän tai täydellisen repeämän sattuessa suoritetaan kirurginen toimenpide. On parasta, jos leikkaus tehdään ensimmäisen viikon aikana vamman jälkeen, koska ajan myötä lihas voi kutistua peruuttamattomasti ja alkuperäisen koon palauttaminen on erittäin vaikeaa. Myöhemmin terapiaan kuuluu myös fysioterapeuttisten toimenpiteiden suorittaminen ja terapeuttisten harjoitusten erityisharjoitusten käyttö.
Toipumisaika
Hoidon jälkeen on tarpeen suorittaa kuntoutustoimenpiteitä. Ne sisältävät menettelyjä, kuten:
- fysioterapia;
- uinti;
- fysioterapiaharjoitukset;
- hieronta.
Kuntoutumisjakso riippuu suurelta osin vamman monimutkaisuudesta, esimerkiksi lievällä lihasjännityksellä se kestää enintään 10 päivää. Vakavammissa tapauksissa, joissa lihakset, nivelsiteet tai jänteet ovat repeytyneet, täydellinen toipuminen voi kestää kuusi kuukautta.
Enn altaehkäisevät toimenpiteet
Jokaisen, joka mieluummin elää aktiivista elämäntapaa tai harrastaa urheilua, tulee ehdottomasti noudattaa perusturvallisuussääntöjä, ne auttavat estämään loukkaantumisvaaran harjoittelun aikana. Enn altaehkäisevänä toimenpiteenä on välttämätöntä lämmittää kaikki lihakset hyvin ennen urheilua, eikä myöskään ylikuormita vartaloa.
komplikaatiot
Usein venyttelyn jälkeen lihakset palautuvat kokonaan. Tämä prosessi voi kuitenkin olla melko pitkä vamman monimutkaisuuden asteesta ja potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen.
On syytä muistaa, että ennenaikainen ja väärä hoito voi aiheuttaa murtumia, sijoiltaan siirtymiä ja nivelten siirtymiä.
