Koksartroosi on yksi vakavimmista nivelsairauksista, joka johtuu synnynnäisistä sijoiltaan, tulehduksista tai traumasta. Sen alkuoireet voivat tuntua melko harmittomilta, joten monet potilaat eivät ole huolissaan tilastaan ennen kuin sairaus muuttuu krooniseksi ja rajoittaa nivelten liikkuvuutta.
Ongelman ratkaiseminen on mahdollista vain monimutkaisilla toimenpiteillä, joten koksartroosin hoito kansanlääkkeillä on erittäin järkevä ratkaisu. Voimistelun ja lääkkeiden yhdistelmä pysäyttää etenevän taudin.
Kuinka lievittää koksartroosia?
Kotihoito auttaa vain, jos teet sen rinnalla kaikki tarvittavat enn altaehkäisevät toimenpiteet. Yritä välttää raskasta fyysistä rasitusta, älä kanna yli kymmenen kiloa painavia esineitä, yritä olla seisomatta pitkään. Sinun tulisi valita istumatyö tai ainakin yrittää levätä jalkojasi säännöllisesti työpäivän aikana. Tarvittaessa voit kävellä jäällä tai sohjossa kävelykepin kanssa.kestävyys. Hallitse painoa harmonisella ruokavaliolla. Vaikeat urheilulajit tulisi sulkea pois - uinti sopii sinulle paremmin.
Voimistelu, joka voi voittaa koksartroosin
Hoito kansanlääkkeillä ei ole vain parantavaa keittämistä, vaan myös yksinkertaisia kotona suoritettuja harjoituksia.
Heidän avulla voit vahvistaa lantion lihaksia ja ylläpitää sen liikkuvuutta, parantaa verenkiertoa ja aktivoida kehon aineenvaihduntaprosesseja. Kun teet harjoituksia, yritä seurata omia tunteitasi - vältä epämukavuutta, jotta et vahingoita kipeää niveltä entisestään. Seiso siis terve jalkasi tukevalle penkille ja tartu kätesi tukeen. Heiluta vahingoittunutta jalkaa sivuille, edestakaisin. Toista noin kymmenen kertaa. Monimutkaistaaksesi harjoitusta voit käyttää painoja tai taivuttaa jalkaasi polven kohd alta. Toinen vaihtoehto on mennä makuulle. Makaa selälläsi, taivuta polviasi nostamatta kantapääsi lattiasta. Voit myös tehdä Pyöräilyharjoituksen taivuttamalla jalkojasi, levittämällä niitä erilleen tai nostamalla vartaloasi nostamatta jalkojasi lattiasta.
Koksartroosin hoito kansanlääkkeillä
Luonnolliset reseptit auttavat vahvistamaan harjoituksen vaikutusta. Jauha kolme sitruunaa yhdessä kuoren kanssa ja kaada niiden päälle kolme litraa kiehuvaa vettä. Kun seos on hieman jäähtynyt, lisää kolme ruokalusikallista hunajaa ja juo lasillinen juomaa teen sijaan koko päivän. Hoitoa tulee jatkaa kuukauden ajan.
Keväällävoit kerätä viisikymmentä grammaa lilan oksia ja vaatia niitä puolessa litrassa vodkaa kymmenen päivän ajan. Viisikymmentä tippaa tätä tinktuuraa ennen ateriaa otettuna vahvistaa lonkkaniveliä. Toinen koksartroosin hoito kansanlääkkeillä sisältää cinquefoilin tai elecampanen käytön. Kuusikymmentä grammaa kuivattua kasvia tulisi vaatia viisisataa millilitraa vodkaa 27 päivän ajan ja ottaa kolmekymmentä tippaa ennen ateriaa. Kivun lievittämiseksi voit myös valmistaa voiteen sadasta grammasta luonnollista hunajaa, sadasta millilitrasta hienonnettua nauriista ja viidestäkymmenestä grammasta vodkaa tai alkoholia. Tällainen koksartroosin hoito kansanlääkkeillä voi parantaa merkittävästi potilaan tilaa.
