Angina pectoris on vaarallinen virussairaus, joka voi johtaa komplikaatioihin, kuten sydänlihastulehdukseen, reumaan, krooniseen tonsilliittiin ja nefriittiin. Toisin kuin muut sairaudet? tauti vaikuttaa kurkunpään, kielen ja suun limakalvojen elimiin. Lämpötilan lisäksi sille on ominaista epämiellyttävä kipu, joka ilmenee nieltäessä, puhuttaessa ja syödessä. Siksi on parempi estää sairaus kuin käsitellä sen seurauksia jonkin ajan kuluttua. Tässä tapauksessa sinun on vain estettävä angina pectoris. Mikä se on? Milloin, miten ja minkä ikäisenä se pitäisi tehdä?
Oikea ravitsemus on avain lapsesi terveyteen
Vauvan ollessa vielä äidin mahassa immuunijärjestelmä ja istukka suojaavat sairauksilta. Myöhemmin, cdjtuj-syntymisen jälkeen, hän ammentaa suojaavia toimintoja äitinsä maidosta. Kun vastasyntynyt lapsi hylkää rinnan ja siirtyy hyvään ravintoon, hänen immuunijärjestelmänsä alkaa toimia itsenäisesti ja lapsi itse tottuu ympäristöön. Juuri tässä vaiheessa häntä kannattaa auttaa parantamaan terveyttään.
Tällä hetkellä lasten angina pectoriksen ehkäisy alkaa oikeastaravitsemus. Tämä tarkoittaa, että vauvasi on vuoden aikana yksinkertaisesti velvollinen saamaan ikäänsä nähden tarpeellisen määrän hivenaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita. Myös seuraavat ruoat tulisi sisällyttää hänen päivittäiseen ruokavalioonsa:
- puuro;
- hedelmä;
- vihannekset;
- maito;
- raejuusto;
- jogurtit;
- kefir;
- kova juusto.
Lisäksi kevät-syksy- ja talvikaudella lapsille suositellaan lisäksi apteekista ostettujen vitamiinikompleksien juomista. Myös mehuja, hedelmä- ja vihannesjuomia, hillokkeita ja hyytelöä kannattaa käyttää useammin. Tämä on paras lasten angina pectoriksen ehkäisy.
Mitä vanhempien tulee tehdä?
Aikuisen kehon on myös täytettävä ravitsemusstandardit. Enn altaehkäisevästi heidän ei tarvitse väärinkäyttää rasvaisia, mausteisia, suolaisia, jauhoisia ja makeita ruokia. Anna etusija hedelmille, vihanneksille ja kuivatuille hedelmille (rusinat, kuivatut aprikoosit, luumut), syö runsaasti luonnonkuitua sisältäviä ruokia. Suuri määrä sitä löytyy esimerkiksi päärynöistä.
Toinen tärkeä kohta, joka sisältää angina pectoriksen ehkäisyn aikuisilla, on kovettuminen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi heti aloittaa kastelu jäävedellä. Aloita vaiheittainen tekeminen: riisu ensin kengät ja yritä (vähintään viikko) kävellä ympäri taloa ilman tossuja, sitten koveta kurkku vähitellen juomalla kylmiä juomia ja tietysti nuku 18-19 asteen lämpötiloissa. ºС. Sano kyllä kontrastisuihkuille, hieronnalle ja viileälle vedelle.
Sään mukainen pukeutuminen
Toinen tärkeä kohta: yritä pukea itsesi ja lapsesi oikein. Esimerkiksi kylmänä vuodenaikana sinun ei pitäisi käyttää väärin lämpimiä vaatteita ja kääriä itseäsi liikaa. Muuten sinä ja vauvasi hikoilet kolmessa villapaidassa ja kahdessa parissa sukkia.
Tämä tila on vaarallinen, koska riski saada virustauti kasvaa. Ei ihme, että he sanovat: Selkäsi hikoilee. Pienin tuulta ja hei, kylmä. Siksi angina pectoriksen ehkäisy on niin tärkeää.
Lisäksi kannattaa ottaa huomioon, että lämmönsiirto lapsen kehossa on paljon nopeampaa kuin aikuisen. Älä siis kääri vauvoja kääreiksi äläkä arvioi heidän tilaansa itse. Loppujen lopuksi, jos sinulla on kylmä ohuessa villapaidassa, tämä ei tarkoita ollenkaan, että lapsesi kokee samaa epämukavuutta.
Tässä sinun ei kuitenkaan pidä innostua ja paljastaa itseäsi ja vauvaa liikaa. Muista, että jäätyvä ihmiskeho kuluttaa energiaa pysyäkseen lämpimänä. Sitten sen suojatoiminnot heikkenevät ja virukset hyökkäävät siihen. Nämä ovat tärkeimmät ehkäisevät toimenpiteet.
Raitis ilma on tie menestykseen
Mikä voisi olla parempaa kuin kävely ulkona? Tällä hetkellä tapahtuu kehosi kovettumista ja paranemista. Ole siis luonnossa useammin ja älä epäröi korvata kuljetusmatkoja kävelyllä. Pidä myös silmällä kotisi ilmanlaatua.
Kylmän sään myötä asuntojemme ja toimitilojemme säännölliset vieraat ovateräänlaiset lämmittimet. Ne saavat ilman kuivumaan. Seurauksena on, että hengityksemme vaikeutuu, nenänielun kuivuminen ja elimistö tulee yleensä alttiimmaksi erilaisille vilustumiselle ja virustaudeille, mukaan lukien tonsilliitti. Siksi on välttämätöntä sisällyttää suunniteltuihin enn altaehkäiseviin toimenpiteisiin talon ilman päivittäinen kostutus.
Tätä varten voit ostaa erikoiskostuttimia tai käyttää kansan neuvoja, esimerkiksi kostuttaa rievua runsaasti koko päivän ja laittaa sen kuumalle jäähdyttimelle.
Terve mieli terveessä ruumiissa
Parhaat ehkäisykeinot ovat urheilu ja asianmukainen liikunta. Siksi sinun ja vauvasi tulisi ilmoittautua johonkin urheiluun, esimerkiksi tanssiin, joogaan tai vain iltalenkille kadulla. Aamuharjoitukset ovat merkityksellisiä ja erittäin hyödyllisiä. Sen voi muuten tehdä koko perhe.
Ja muista! Vaikka sinun täytyy harjoitella joka päivä, sinun ei pidä ylikuormittaa lihaksia. Riittää, kun teet joitain yksinkertaisimmista harjoituksista, jotta kehosi hyötyy niistä.
Henkilökohtainen hygienia ja oikea-aikainen hoito
Kurkkukipujen ehkäisy ei ole tehokasta, jos et halua noudattaa henkilökohtaisen hygienian perussääntöjä. Tämä tarkoittaa, että sinulla ja lapsellasi tulee olla henkilökohtaiset hammasharjat, pyyhkeet, saippua jne. Opeta lapsesi pesemään kätensä ja pesemään kasvonsa useammin.
On hyödyllistä ja oikea-aikaista hoitaa ilmaantuneet suuontelon sairaudet,mukaan lukien stomatiitti, kandidiaasi ja jopa karies. Älä unohda, että ennenaikaisesti tiivistetystä hampaasta tulee aukko, jonka kautta virukset pääsevät kehoon.
Lisäksi, odottamatta negatiivisia seurauksia, hoida välittömästi ensimmäiset oireet helmintiaasista ja poista kroonisten infektioiden pesäkkeet:
- pyelonefriitti (munuaisjärjestelmän vaurioihin liittyvä tulehdusprosessi);
- sinusiitti;
- furunkuloosi (ihotulehdus).
Hieman harvemmin angina pectoriksen ehkäisyyn kuuluu myös kirurginen toimenpide, esimerkiksi nielurisatulehdus (tonsilliitti).
Parantava gargle
Toinen yksinkertainen mutta erittäin tehokas tapa torjua viruksia on gargling ja sitten sen kovettaminen. Tätä varten sinun on valmistettava kevyt suolaliuos (puoli teelusikallista pöytä- tai merisuolaa lasillista tavallista vettä kohti) ja huuhdeltava päivittäin alentamalla veden lämpötilaa vähitellen. Muuten, tällaiset toimenpiteet, mutta käyttämällä lämmintä suolaliuosta, auttavat myös taudin ensisijaisiin oireisiin (kun kurkku vain alkaa satuttaa).
Miten et saada tartuntaa saira alta sukulaiselta?
Taisteltaessa kurkkukipua vastaan on erittäin tärkeää noudattaa turvatoimia. Erityisesti on noudatettava varovaisuutta jo sairaan ihmisen saapuessa ympäristöösi (kotiin, työhön, opiskeluun). Tätä varten potilas on eristettävä. Voit esimerkiksi siirtää sen toiseen huoneeseen. Jos tämä ei ole mahdollista, yritä aidata sijaintisellaisen henkilön näyttö.
Toinen asia on käyttää kertakäyttöistä sideharsosidettä. Mutta muista, että se on merkityksellinen ja tehokas vain kaksi tuntia. Tämän ajan jälkeen side on vaihdettava. Tuuleta ja kostuta huone, jossa potilas sijaitsee, useammin. Nyt tiedät kuinka olla saamatta kurkkukipua, jos vieressäsi on jo sairas.
Kansanperuskeinot ehkäisyyn
Perinteinen lääketiede tarjoaa myös neuvojaan kurkkukipujen ehkäisyyn. Esimerkiksi helpoin tapa välttää sairastumista on juoda säännöllisesti yrttiteetä. Ruusunmarjalientä hunajalla voidaan käyttää myös juomana. Keväällä ja syksyllä on järkevää voidella risat erityisellä seoksella, joka on valmistettu hunajasta ja aloe-mehusta (laskennasta 2: 1). On suositeltavaa käyttää sitä viiden viikon ajan (ensimmäiset kolme viikkoa - päivittäin ja seuraavat kaksi - joka toinen päivä).
Ja tietysti aina syö sipulia ja valkosipulia, sitruunoita aterioiden yhteydessä. Tämä vahvistaa vastustuskykyäsi ja suojaa virustaudeilta.
