Neurasteeninen oireyhtymä tai neurasthenia on sairaus, joka liittyy henkilön keskushermoston (keskushermoston) sairauksiin. Se edustaa kehon uupumusta, joka johtuu pitkittyneestä henkisestä ja fyysisestä stressistä. Useimmiten neurastheniasta kärsivät liikkuvan elämäntavan omaavat ihmiset, jotka reagoivat rajusti epäonnistumisiin ja ottavat kaiken sydämeensä. Tilastojen mukaan yli 20-vuotiaat miehet kärsivät useimmiten tästä taudista. Tämä johtuu työn ylikuormituksesta, riittämättömästä leposta, henkilökohtaisista ongelmista ja stressistä.
Neurasteeninen oireyhtymä: mikä se on?
Neurasthenia on hermoston sairaustila, joka johtuu sen uupumuksesta. Lääkärit kutsuvat tätä tilaa usein "ärtyväksi väsymykseksi". Tämä termi kuvaa tarkasti neurasteenista oireyhtymää.
Siitä kärsivä ihminen tuntee itsensä sekä erittäin väsyneeksi että samalla uskomattoman hermostuneeksi. Ihmiset, jotka elävät aktiivista elämäntapaa asettaen sosiaalisen toiminnan etusijallepaikka, joka on erityisen altis neurasthenialle. He yrittävät tehdä kaiken ajoissa, mikä johtaa krooniseen väsymykseen, johon ei ole parannuskeinoa. Toisin sanoen, uni tai pitkäaikainen lepo ei voi vapauttaa henkilöä tästä tunteesta. Jää vain muuttaa tietoisuus kokonaan, ja sitten ehkä elämä muuttuu.
Neurastenian syyt
Tämän taudin esiintyminen voi johtua useista syistä. Ne viittaavat esimerkiksi usein kehon vitamiinien puutteeseen, vastustuskyvyn heikkenemiseen, myrkyllisille aineille altistumiseen jne. Joskus häiriö ilmenee aineenvaihduntahäiriöiden seurauksena. Neurasteenisen oireyhtymän pääasiallinen syy on kuitenkin psyyken kykyjen väärä sijoitus ja uudelleenarviointi. Taudin kehittyminen johtuu jatkuvasta stressistä, masennuksesta, ahdistuksesta jne.
Ihminen, joka työskentelee kovasti, tuntee ennemmin tai myöhemmin liiallista väsymystä. Keho yksinkertaisesti lakkaa lepäämästä, minkä vuoksi kehon hermoston uupumus muodostuu. Neurasteeninen oireyhtymä (ICD-koodi 10 - F48.0) edistää unettomuuden, ärtyneisyyden ja käsittämättömän kiukkuisuuden ilmaantumista. Ylikuormittamalla kehoasi ihminen altistuu merkittävälle riskille, joka ei useimmissa tapauksissa ole perusteltua.
sairauden oireet
Neurastenian oireista voidaan tunnistaa:
- krooninen väsymys;
- kehon heikkous;
- korkea ärtyneisyys;
- unihäiriö ja ruokahaluttomuus.
Sydänongelmiin on myös syytä kiinnittää huomiota, varsinkin josilmasta on pulaa. Potilas tuntee sydämen toimivan hyvin hitaasti ja voi pysähtyä milloin tahansa, vaikka kardiogrammissa ei useinkaan näy poikkeamia. Sydämen alueella on teräviä kipuja sekä julkisen liikenteen suvaitsemattomuutta, säännöllistä heilumista ja pahoinvointikohtauksia.
Neurasteenisen oireyhtymän oireet ilmenevät päänsärkynä ja huimauksena. On mahdollista kehittää fobioita, kuten suljettujen tilojen pelko, julkisen puhumisen pelko jne. Ihminen on jatkuvasti ärtynyt, menettää uni, paniikkipelko syntyy ilman syytä.
Neurasteenisen oireyhtymän vaiheet. Hypersteninen muoto
Tässä taudissa on yhteensä kolme vaihetta, joista yleisin on hyperstheninen. Tässä vaiheessa useimmat potilaat tuntevat olonsa täysin terveiksi, ja ärtyneisyys ja kiihtyneisyys johtuvat unen puutteesta.
Tämä on kuitenkin kehittämässä neurasteenista oireyhtymää, ja sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota tähän tekijään. Yleensä potilas suuttuu pienimmästäkin melusta, häntä ärsyttävät ohikulkijoiden keskustelujen äänet, ohi kulkevien autojen signaalit jne. Hän huutaa usein keskustelukumppaneilleen, muuttuen loukkauksiksi.
Samaan aikaan henkinen komponentti ei myöskään ole rohkaiseva. Potilas ei pysty keskittymään, mikä heikentää suorituskykyä. Unihäiriöt, raskaat aamun nousut, heikkouden tunne, päänsärky ovat tyypillisiätaudin hypersteeninen muoto.
Ärtyvä heikkous
Tämä vaihe tapahtuu, jos potilas ei ole pyrkinyt hoitamaan ensimmäistä. Tässä tapauksessa sairaus muuttuu patologiaksi, elämästä tulee yksinkertaisesti sietämätöntä. Neurasteeninen oireyhtymä on kehon uupumus, joka ilmenee täydellisesti taudin tässä kehitysvaiheessa. Ja energisillä ihmisillä tämä sairaus ilmenee melko selvästi. Tämä johtuu siitä, että he ponnistelevat niin paljon väärään suuntaan.
Tässä vaiheessa potilas ei ole enää valmis ryhtymään työhön. Epävarmat yritykset eivät johda myönteisiin tuloksiin. Päinvastoin, väsymys ja impotenssi ilmaantuvat välittömästi, joita ei voida voittaa. Lounastauot tai lepotauot eivät voi auttaa palauttamaan henkilön työkykyä. Tunnelmavaihteluita tapahtuu. Neurasteeniselle oireyhtymälle on ominaista ärtyneisyys ja heikkous. Täällä on katkeruuden tunne kyvyttömyydestä tehdä jotain, ja joskus kyyneleitä ilmestyy. Ihminen tuntee olonsa avuttomaksi, ja siksi hänellä on stressiä, masennusta.
Hypostheninen neurasthenia
Tälle muodolle on ominaista pitkittynyt letargia ja kehon passiivisuus. On apatiaa, välinpitämättömyyttä, potilas ei halua aloittaa työtä. Erityisen vaarallinen on neurasteeninen oireyhtymä verenpainetaudin taustalla, koska kohonnut paine ei vaikuta kehoon suotuisimm alta puolelta. Neurastenian oireet, joita täydentää paineen nousu, vaikuttavat haitallisesti ihmiskehoon.
Sairauden hyposteeninen muoto voi johtaa täydelliseenelpyminen. Heikkoudesta ja passiivisuudesta johtuen keho lepää ja vähitellen kerää voimaa. Jossain vaiheessa se palautuu ja henkilö voi palata normaaliin elämään. Usein on tilanteita, jolloin neurastheniasta eroon saanut potilas käyttäytyy jälleen samalla tavalla kuin ennen. Tämän vuoksi uusiutuminen tapahtuu ja tauti palaa vakavammassa muodossa. Ihmisestä tulee riittämätön, ja syyttömän masennuksen tilalle tulee kehon yleisen vireys ja liiallinen optimismi.
Naisten neurasthenia
Tämän taudin kuvaa on melko vaikea määrittää tarkasti kauniilla sukupuolella, koska oireet ilmenevät eri tavoin, hyvin harvoissa tapauksissa sairaus kehittyy samalla tavalla. Yleisiä merkkejä ovat välinpitämättömyys, katkeruus ja hetkelliset mielialanvaihtelut.
Useimmiten neurasteenisesta oireyhtymästä kärsivä nainen näyttää ulkoisesti melko rauhalliselta eikä osoita tunteitaan. Hän ottaa epäonnistumisen lujasti, ei halua kuunnella ja ymmärtää mitään, yrittää usein todistaa asiansa. Tässä suhteessa ongelmia syntyy sekä kotona että töissä. Kyvyttömyys levätä kunnolla johtaa krooniseen väsymykseen. Sitten on tyytymättömyys itseensä, kehitysvammaisuus ja epävarmuus.
Lisäksi joskus esiintyy seksuaalista neurastheniaa, jolle on tyypillistä hermojen aiheuttamat vaikeudet seksuaalisella alueella. Se johtuu seksuaalisesta tyytymättömyydestä tai epäluottamuksesta kumppania kohtaan.
Neurasteeninen oireyhtymä lapsilla
Huolimatta siitä, että lapset eivät useimmissa tapauksissa altistu samalle työmäärälle kuin aikuiset, myös lapselle voi kehittyä neurasthenia. Lapsuudessa esiintyy seuraavia tämän taudin muotoja:
- Häiriö, johon liittyy pelkoa. Lapsi tuntee odottamattomia pelkokohtauksia, jotka voivat kestää jopa puoli tuntia. Lapsi pelkää olla yksin pimeissä ja synkissä huoneissa.
- Raivokohtaukset. Ne vaikuttavat yleensä 4–6-vuotiaisiin lapsiin. Ne ilmaistaan kaatumalla lattialle ja itkemällä äänekkäästi.
- Änkiminen. Kummallista kyllä, tämä ilmiö koskee myös neurasthenia-muotoja. Onhan änkytys seurauksena merkittävästä pelosta.
- Uniongelmia. Lapsi ei nuku, hän pelkää painajaisia öisin, joskus unissakävelyä esiintyy.
- Enureesi. Melko yleistä lapsilla, jolle on ominaista tajuton virtsaaminen, pääasiassa yöllä.
Lasten neurosteenisella oireyhtymällä on monia ilmenemismuotoja, ja sen hoito riippuu suoraan oikein tunnistetusta syystä.
Sairausdiagnoosi
Neurasthenian tarkkaa diagnoosia on melko vaikea määrittää oikein. Päätös perustuu potilaan valituksiin, perusteelliseen ulkoiseen tutkimukseen ja instrumentaalisten menetelmien käyttöön. Heidän avullaan voit välittömästi karsia krooniset sairaudet, erilaiset infektiot, somaattiset vauriot. Sinun on kuitenkin varmistettava, että aivovammoja ei ole. Tätä varten on suoritettava CT-skannaus.
Diagnoosineurasteeninen oireyhtymä on tehty potilaan ja lääkärin välisen täydellisen luottamuksen perusteella. Lääkäri toimii tässä tapauksessa psykologina. Potilaalle on kerrottava kaikesta, mikä häntä huolestuttaa ja kiusaa. Tosiasia on, että neurastenian analyysiä ei voida tehdä erityistutkimusten avulla, diagnoosi tehdään vain potilaan tarinoiden ja joidenkin kriteerien perusteella.
Hoito
On olemassa useita tapoja hoitaa neurasteenista oireyhtymää. Tehokkaimpia ovat ne, joiden tarkoituksena on palauttaa potilaan henkinen tila. Erinomainen ratkaisu olisi suorittaa hypnoosi- ja rentoutumisistunto. Täällä potilas oppii ajattelemaan positiivisesti sekä hallitsemaan toimiaan ja tekojaan.
Joskus lääkäri määrää lääkkeitä neuroottisen oireyhtymän hoitoon. Tiettyä terapiaa ollaan luomassa, johon kuuluu lääkkeiden ottaminen. Useimmiten nämä ovat masennuslääkkeitä ja biologisia stimulantteja.
Hoitoon tulee liittää oikea ravitsemus sekä henkisen ja fyysisen stressin minimoiminen. Potilaalle on syytä selittää, että rauhaa ja lepoa tarvitaan, eivätkä päivittäiset kävelyt ja ulkoleikit ole vielä vahingoittaneet ketään.
Kotona terapia ei usein ole yhtä tehokasta kuin erikoislaitoksessa. Tosiasia on, että jokapäiväinen komponentti ärsyttää potilasta, muistuttaa häntä ongelmista. Siksi, jos mahdollista, on parempi suorittaa hoitojakso muualla kuin kotona.
Kansanhoitokeinot hoitoon
Itseterapia ei yleensä oletervetuloa ilman lääkärin lupaa. Neurosteeninen oireyhtymä ei ole poikkeus. Voit kuitenkin käyttää seuraavia lääkkeitä taudin alkuvaiheessa tai yhdessä monimutkaisen hoidon kanssa:
- Yrtteihin perustuva keittäminen. Timjamia, kivihedelmiä tai karhunmarjaa käytetään yleisesti, koska niillä on rauhoittavia ominaisuuksia. Ruoho (kuiva ja hienonnettu) on kaadettava kiehuvalla vedellä ja keitettävä noin 5 minuuttia. Tätä keittämistä käytetään 1 rkl. lusikka useita kertoja päivässä.
- Yrttien infuusio. Keittoperiaate on sama, vain tätä liuosta ei tarvitse keittää, vaan yksinkertaisesti peittää kannella ja antaa hautua. Orapihlajan hedelmät ja puolukan lehdet sopivat tähän täydellisesti.
- Tinktuura. Tämä neste vaatii korkealaatuista vodkaa. Tällainen lääke seisoo pimeässä paikassa noin 10 päivää ennen kuin se on käyttövalmis. 15-20 tippaa ennen ateriaa 3 kertaa päivässä.
Hieronta hoitona
Tämä hoitomenetelmä ei ole tärkein, mutta se sopii täydellisesti yhdessä päähoidon kanssa. Hieronnan päätarkoituksena on rentouttaa kehoa, parantaa verenkiertoa ja sisäelinten toimintaa.
Liikkeiden tulee olla pehmeitä, jotta potilas tuntee olonsa rentoutuneeksi. Ei ole suositeltavaa käyttää taputuksia ja lyöntejä kämmenen reunalla. Keskimääräinen hierontakurssin kesto on noin kaksi viikkoa 20 minuuttia päivässä. Joskus on tarkoituksenmukaista suorittaa istunto pimeässä huoneessa, jos potilas on hyvin väsynyt sekä henkisesti että fyysisesti.
Enn altaehkäisy
ICD 10:n mukaan neurasteeninen oireyhtymä ilmenee voimakkaana väsymyksenä ylikuormituksen jälkeen. Siksi tärkein ehkäisevä toimenpide on päivittäisen ohjelman noudattaminen, selkeä ero työn ja lepon välillä. Jos stressaava tilanne on syntynyt, sinun on löydettävä ulospääsy, etkä enää altistu tälle riskille.
Päivittäistä rutiinia laadittaessa on kiinnitettävä huomiota lepoajan asettamiseen. On toivottavaa, että täysi uni kestää 8 tuntia, ja on suositeltavaa mennä nukkumaan ja nousta samaan aikaan joka päivä. Konflikteja tulee välttää, älä yritä tehdä kaikkea työtä yhdessä päivässä. On muistettava, että innokkaita työnarkomaaneja pidetään pääehdokkaina neurasteenisen oireyhtymän kehittymiselle.
