Lapsen syntymään liittyy jatkuvaa huolta. Kukaan ei kuitenkaan ota nuorilta äideiltä oikeutta nauttia elämästä kuten ennen. Nykyään monet naiset rakastavat käydä saunassa. Siksi kysymys siitä, onko mahdollista mennä kylpyyn HB:n kanssa, on tärkeä.
Väärä käsitys toimenpiteen vaaroista
Suurin huolenaihe on väite, että saunan korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta maito menettää positiiviset ominaisuutensa ja voi "palaa loppuun".
Asiantuntijat sanovat kuitenkin, että HB-kylpy ei vahingoita imetysprosessia. Päinvastoin, tällainen tapahtuma voi vahvistaa sitä.
Jos nuori äiti on terve, noudattaa kaikkia varotoimia saunassa käydessään eikä unohda juoda riittävästi nestettä (nesteen kuivumisen estämiseksi), toimenpide ei vahingoita häntä.
Naisen kehon piirteet synnytyksen jälkeen
Venäjällä kylpy oli puhtain huone. Lisäksi ei ollut luonnoksia. Tätä paikkaa pidettiin suotuisimpana äidille ja vauvalle. Siksitytöt olivat kylvyssä synnytyksen aikana. Lisäksi siellä kuluivat naisen ja hänen lapsensa ensimmäiset päivät. Siten perheenjäsenet yrittivät suojella nuorta äitiä ja vauvaa infektiolta ja hypotermi alta.
Nykyiset tytöt kuitenkin usein kysyvät, onko mahdollista mennä kylpyyn imetyksen kanssa.
Loppujen lopuksi nainen altistuu saunassa erittäin korkeille lämpötiloille. Lääkärit uskovat, että ensimmäiset päivät synnytyksen jälkeen eivät ole paras aika tällaisille toimenpiteille. On odotettava, kunnes nuoren äidin keho toipuu riittävästi kestämään tällaista kuormitusta.
Muita tärkeitä näkökohtia
Imetyksen yhteydessä kylpykäynti on turvallista vain kuudesta kahdeksaan viikkoa synnytyksen jälkeen. Tänä aikana vuoto yleensä pysähtyy nuorella äidillä ja lisääntymiselinten limakalvot paranevat.
Lisäksi on muistettava, että vauva kuluttaa ternimaitoa ensimmäisenä elämänsä päivänä. Maito kypsyy vasta kymmenen tai kahdenkymmenen päivän kuluttua. Sen täysi tuotanto on mahdollista hyvän ravinnon ja kehon stressin puuttuessa. Siksi saunassa käyntiä ei suositella tänä aikana.
Toimenpiteen vaikutuksen piirteet imettävään naiseen
Vastaaksesi kysymykseen, onko mahdollista mennä kylpyyn imetyksen kanssa, on otettava huomioon korkeiden lämpötilojen ja kosteuden vaikutus nuoren äidin kehoon.
Yleensä lämpö lisää maidontuotantoa. Kuitenkin lämmön ja kylmän vuorottelu (esimerkiksi uima- altaassa käynti höyrysaunan jälkeen) voiaiheuttaa rintarauhasten kouristuksia. Tämä prosessi voi aiheuttaa laktostaasin, immuunijärjestelmän toimintahäiriön ja jopa utaretulehduksen.
Lisäksi tämän menettelyn negatiivinen puoli on naisen pitkä ero lapsesta. Itse asiassa imetyksen aikana on tärkeää ruokkia vauva säännöllisesti. Saunakäynti voi kestää useita tunteja.
On myös muistettava, että altistuminen korkeille lämpötiloille johtaa runsaaseen maidon ja hien erittymiseen. Nämä prosessit voivat aiheuttaa kuivumista ja nuoren äidin hyvinvoinnin heikkenemistä.
Hyödyllisiä vinkkejä
Kun naisen keho on riittävästi palautunut synnytyksen jälkeen, hänellä on varaa käydä saunassa. Tästä menettelystä on kuitenkin hyötyä vain, jos noudatetaan seuraavia sääntöjä:
- Tytöt, jotka eivät ole koskaan käyneet kylpylässä, eivät saa mennä sinne imetyksen aikana.
- Ennen kuin vierailet höyrysaunassa, sinun on ruokittava vauva. Silloin maitorauhaset eivät vuoda yli maitoa, eikä nainen tunne epämukavuutta.
- Nuori äiti voi mennä uimaan imetyksen kanssa vain, jos ei ole terveysongelmia.
- On parempi ottaa vauva mukaan ja pyytää sukulaista tai ystävää jäämään hänen kanssaan viereiseen huoneeseen. Loppujen lopuksi maidontuotanto lisääntyy höyrysaunan jälkeen.
- Asiantuntijat neuvovat juomaan riittävästi nesteitä. Se voi olla yrttiteetä (paitsi minttua) tai tavallista vettä huoneenlämmössä. Silloin maidon määrä on normaali, eikä nuoren äidin terveys huonone.
- Joshöyrysaunassa käydessä nainen voi huonosti (syke kiihtyy, huimaus, letargia), hänen tulee poistua saunasta mahdollisimman pian.
- Tämä toimenpide tulisi suorittaa enintään kerran viikossa.
- Luudan käyttöä ei suositella.
- Ei kannata uida uima- altaassa höyrysaunan jälkeen.
- Älä mene ulos sateisella tai kylmällä säällä heti saunan jälkeen. Kotiin on parempi tulla taksilla tai autolla.
Jos näitä sääntöjä noudatetaan, vastaus kysymykseen, onko imetyksen aikana mahdollista kylpeä kylvyssä, on myönteinen.
Mitä tuon saunaan?
Imettävä nainen saa käyttää tässä toimenpiteessä aivan tavallisia esineitä:
- Päähineet (suojaavat ylikuumenemiselta).
- Pyyhe (maidon pyyhkimiseen, jos sitä alkaa vuotaa rinnoista).
- Tohvelit.
- Ensiapulaukku. Muista ottaa mukaasi verenpainetta alentavat lääkkeet ja ammoniakki.
- Puhdas ja silitetty lakana.
Nuori äiti voi ennen kylpykäyntiä imetyksen kanssa ostaa erikoistarvikesarjan tätä toimenpidettä varten hypermarketista tai kosmetiikkaliikkeestä.
Milloin nainen ei saa mennä saunaan?
Liika innostus tätä tapahtumaa kohtaan vaikuttaa negatiivisesti kehon tilaan, joka tarvitsee voimaa lapsen ruokkimiseen. Vastaus kysymykseen, onko mahdollista kylpeä kylvyssä GV:n aikana, on negatiivinen seuraavissa olosuhteissa:
- Kuume.
- Astma.
- Sydänlihaksen ja verisuonten häiriöt.
- Korkea verenpaine.
- Tulehdus tai infektiopatologia (etenkin akuutissa jaksossa).
Mitä oireita ei pidä jättää huomiotta?
Imettävän äidin keho voi reagoida negatiivisesti saunassa käyntiin. Imetys on arvaamaton prosessi. Siksi naisen tulee olla erittäin varovainen terveydestään ollessaan höyrysaunassa, etenkin ensimmäistä kertaa synnytyksen jälkeen. Jos tyttö voi huonosti (heikkous, korvien soiminen, pahoinvointi, huimaus), hänen on lopetettava saunakäynti useiksi kuukausiksi. Loppujen lopuksi nämä oireet osoittavat, että nuoren äidin keho ei ole vielä valmis kestämään altistumista korkeille lämpötiloille ja kostealle ilmalle.
Lisäksi naisen tulee kiinnittää huomiota maidon määrään. Jos se pienenee toimenpiteen jälkeen, sitä tulee lykätä noin kuudella kuukaudella. Saunakäynnin jälkeen sinun tulee kuivata hiuksesi hyvin ja pukeutua sään mukaan suojautuaksesi hypotermi alta. Kun kunto heikkenee, vastaus kysymykseen, onko mahdollista kylpeä kylvyssä HB:n kanssa, on tietysti kielteinen. Tässä tilanteessa naista kehotetaan lykkäämään tätä tapahtumaa imetysjakson loppuun.
Mitä vartalonhoitotuotteita minun kannattaa ottaa mukaan?
Naiset käyttävät yleensä useita keinoja tällaisen toimenpiteen aikana. He levittävät voiteita, naamioita, kuorintoja, voiteita ihon pinnalle. Kuitenkin ajanjakson aikananuoren äidin imetys tulisi rajoittaa luonnollisista ainesosista valmistettuun kosmetiikkaan. Tosiasia on, että korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta kemikaalit voivat tunkeutua maitoon laajentuneiden huokosten kautta. Asiantuntijat suosittelevat vauvoille suunniteltujen tuotteiden käyttöä. Näitä ovat vauvan voiteet, saippuat, voiteet ja vaahdot. Tällainen kosmetiikka on luonnollista ja turvallista. Lisäksi se voi tehdä ihosta pehmeän ja sileän.
Imetyksen aikana naisen on suositeltavaa käyttää hunajaan ja lääkeyrttikeitteisiin perustuvia luontaistuotteita. Ihannetapauksessa sen tulisi olla kotitekoista kosmetiikkaa (naamiot hiivasta, kefiristä ja keltuaisista, kahvinporojen kuorinta, kamomillavoide, raejuuston ja porkkanoiden seos). Lisäksi imettävä äiti voi ostaa ylellisiä vartalonhoitotuotteita ennen saunaa. Tällaiset tuotteet ovat hyvälaatuisia ja sisältävät turvallisia komponentteja, jotka eivät vahingoita naista tai vauvaa.
Tänään monet asiantuntijat antavat myöntävän vastauksen kysymykseen, onko mahdollista mennä kylpyyn HB:n kanssa. Esimerkiksi Komarovsky suosittelee saunassa käymistä nuorille äideille, joilla on rintamaidon puute. Altistuminen korkeille lämpötiloille tehostaa imetysprosessia. Lääkärit varoittavat kuitenkin äskettäin synnyttäneitä naisia, että kroonisten patologioiden yhteydessä on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen tällaisen toimenpiteen suorittamista. Onhan nuoren äidin, jonka keho altistuu vakavalle stressille, pitää huolta terveydestään.
Johtopäätös
Kylpylävierailu on hyödyllinen ja nautinnollinen tapahtuma, jossa ihminen voi rentoutua sekä ruumiissa että sielussa.
Monet ihmiset Venäjällä rakastavat tätä menettelyä, ja se antaa heille positiivisia tunteita.
Usein saunassa käyvällä naisella on joskus varaa tähän nautintoon myös imetyksen aikana. On kuitenkin muistettava, että imetys on ratkaiseva vaihe nuoren äidin elämässä, ja hänen on vältettävä ylikuormitusta. Tytöille, jotka noudattavat asiantuntijoiden suosituksia, joilla ei ole vakavia terveysongelmia ja jotka käyttävät vain luonnonkosmetiikkaa ihonhoitoon, tällainen menettely hyödyttää ja antaa positiivisia tunteita.
