Hypertriglyseridemiaa sairastavilla ihmisillä on merkittävästi lisääntynyt riski saada vakavia sairauksia, joita kukaan ei halua kohdata missään iässä. Mutta tosiasia on, että yhä useammat ihmiset kuulevat tämän termin lääkäriltä. Kaikki eivät tiedä, mikä taudille on ominaista, kuinka se havaitaan ja ehkäistä ajoissa. Resepti on useimmissa tapauksissa yksinkertainen: sinun on tarkasteltava kehoasi tarkemmin, noudatettava terveellisiä elämäntapoja ja otettava säännöllisesti testejä veren triglyseridipitoisuuden tasolle. Tässä artikkelissa kuvataan hypertriglyseridemia. Mikä se on? Siitä lisää myöhemmin.
Sairauden kuvaus
Ihmisen veren korkeita triglyseridipitoisuuksia kutsutaan hypertriglyseridemiaksi, ja sitä esiintyy lähes joka 20, erityisesti vanhemmilla ihmisillä.
Triglyseridit ovat yksi monista kehomme rasvatyypeistä, jotka ovat vastuussa sen toiminnastaihonalaisen kerroksen energiavarastot. Suurin osa näistä rasvoista kertyy rasvakerrokseen, mutta osa niistä on myös verenkierrossa ja antaa lihaksille ja koko keholle tarvittavaa energiaa. Triglyseridien taso on epävakaa ja nousee luonnollisesti syömisen jälkeen, kun elimistö muuttaa aktiivisesti tällä hetkellä tarpeettoman energian rasvavarannoiksi. Kun kulutetut rasvat eivät ehdi muuttua energiaksi aterioiden välillä, triglyseriditaso nousee huomattavasti ja voi pitkään korkeissa arvoissa pidettynä aiheuttaa vakavia terveyshaittoja.
Verikoe korkean tai alhaisen triglyseridipitoisuuden toteamiseksi on tärkeä kohta sairauksien ehkäisyssä, sillä sen avulla voit tunnistaa sisällä tapahtuvia vaarallisia prosesseja niiden kehityksen alkuvaiheessa.
Onko hypertriglyseridemia vaarallinen? Mikä se on - sairaus vai normin muunnelma?
Normaalit triglyseridit
Optimaalinen, kun veren triglyseridit eivät ylitä 150 mg/dl (1,7 mmol/L). Rasvapitoisuutta 300 mg/dl asti katsotaan kohonneeksi ja se on merkki mahdollisista rikkomuksista ruokavalion järjestämisessä ja potilas on ylipainoinen. Veren triglyseridien pitoisuus yli 300 mg/dl viittaa vakaviin ja vaarallisiin prosesseihin, jotka ovat jo alkaneet ihmiskehossa ja jotka on estettävä välittömästi.
Mitä veressä tapahtuu?
Hypertriglyseridemian yhteydessä triglyseridien pitoisuus erittäin matalatiheyksisten lipoproteiinien muodossa lisääntyy veressä.
Ne alkavat asettua v altimoiden seinämille jasuonet, jotka kerääntyvät niihin rasvavarastoon, supistaen asteittain v altimoita ja lisää siten riskiä sairastua syöpään ja muihin sairauksiin.
Pitkäaikainen suuren määrän triglyseridejä pysyminen verenkierrossa johtaa vakavampiin ja vakavampiin seurauksiin: sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Prosessi muuttuu peruuttamattomaksi, koska rasvat vähentävät edelleen suonen kimmoisuutta ja sisäistä tilavuutta aiheuttaen kudosten ja elinten verenvirtauksen hidastumisen ja täydellisen pysähtymisen.
Milloin minun pitäisi mennä testaamaan?
Jos henkilöllä on diagnosoitu hypertriglyseridemia, mikä se on ja miten se ilmenee? Siitä lisää myöhemmin.
Veren korkean rasvamäärän tarkistaminen on välttämätöntä, kun yleisessä verikokeessa on havaittu poikkeamia normista. Lisätutkimus triglyseridien pitoisuudesta määrätään sekä erikseen että yhdessä kokonaiskolesterolitestin kanssa tai osana lipidiprofiilia. Jälkimmäistä suositellaan otettavaksi viiden vuoden välein kaikille yli 20-vuotiaille aikuisille.
Triglyseridipitoisuuksien tarkistaminen on erityisen tärkeää diabeetikoille, koska sokeritasojen vaihtelut lisäävät suuresti triglyseridipitoisuutta. Myös muut krooniset sairaudet sairastavat ihmiset ovat vaarassa. Jos perheessä ainakin yhdellä sukulaisista nuorena oli korkea kolesteroli tai sydän- ja verisuonitauteja, ensimmäinen analyysi suositellaan ottamaan 2-10 vuoden iässä. Myös, jos epäilystä tai havainnosta on kohtuutontakehon toimintojen muutoksissa kannattaa varata aika erikoislääkärille mahdollisimman pian.
Vaikutus tutkimuksen tulokseen
Joten, on jo tiedossa, että veren hypertriglyseridemian yhteydessä veren rasvapitoisuus kasvaa.
Verikokeen tulokseen vaikuttaa paljon, joten testiin on valmistauduttava etukäteen. Triglyseridit pysyvät merkittävästi koholla (jopa 5-10-kertaisesti normaali) jopa useita tunteja syömisen tai juomisen jälkeen, joten viimeisestä ateriasta tulee olla testaushetkellä kulunut vähintään 9-10 tuntia. Usein tyhjään mahaan ja eri vuorokauden aikoina otetut veriarvot voivat vaihdella, ja joillain ihmisillä triglyseridiarvot voivat muuttua 40 % kuukauden sisällä. Siksi yksi testi ei aina heijasta todellista kuvaa triglyseridien esiintymisasteesta, joten on parempi ottaa lisäksi verta.
Endogeeninen ja eksogeeninen sairaustyyppi
Tänään usein kysytään: endogeeninen hypertriglyseridemia - mitä se on? Mitä eroa on eksogeenisen sairauden tyypistä?
Triglyseridejä, jotka tulevat ihmiskehoon ulkopuolelta eli ruoan mukana, kutsutaan eksogeenisiksi. Endogeenisiksi triglyserideiksi kutsutaan, kun niitä muodostuu aineenvaihdunnan seurauksena, eli elimistössä tapahtuu uudelleensynteesi.
Endogeenisen hypertriglyseridemian katsotaan olevan merkittävä sisäisistä syistä johtuva neutraalien rasvojen pitoisuuden nousu veressä.
Eksogeeninen hypertriglyseridemia on tila, jossa triglyseridit ovat kohonneet aliravitsemuksen vuoksi.
Sairauden oireet
Sairaus etenee ilman näkyviä tuntemuksia ja oireita, joten tällaisen diagnoosin tekeminen yksin on erittäin vaikeaa. Samanaikaisia vaivoja voivat olla havaittavissa oleva näön heikkeneminen, painon tunne oikealla puolella, maksan suureneminen, ärtyneisyys ja väsymys, usein esiintyvä päänsärky ja vatsakipu. Potilaan kasvoille ja iholle ilmestyy usein ksantoomia, jotka ovat solunsisäisiä rasvakertymiä. Mutta nämä oireet voivat olla myös täysin eri sairauksien ilmentymiä.
Hypertriglyseridemiaa ilman kohdennettua hoitoa tai tahallista lääkärin suositusten noudattamatta jättämistä vaikeuttavat joskus muut sairaudet: liikalihavuus, verenpainetauti, aivoverenkiertohäiriö, diabetes mellitus, kirroosi ja hepatiitti, ateroskleroosi.
Vaarallisin komplikaatioista on haimatulehdus, johon liittyy vaikea hypertriglyseridemia - haimatulehdus. Sen akuuttiin muotoon liittyy äkillisiä ja leikkaavia vatsakipuja, täydellinen ruokahaluttomuus, pahoinvointi, oksentelu, huimaus ja korkea kuume. Haimatulehdus johtaa usein haimanekroosiin, osan tai koko haiman kuolemaan ruuansulatusentsyymien itsensä hajoamisen seurauksena.
Tilannen pahenemisen, komplikaatioiden ilmaantumisen ja samanaikaisten sairauksien pahenemisen estämiseksi on välttämätöntä käydä säännöllisesti poliklinikalla, tehdä tarvittavat tutkimukset ja seurata tarkoin ilmaantuvia kipuja ja vaivoja.
Hypertriglyseridemia: Syitä
Veren optimaalinen triglyseriditaso riippuu henkilön iästä ja sukupuolesta. Normin rajat nousevat arvoissa viiden vuoden välein, ja naisten indikaattorit ovat aluksi hieman korkeammat kuin miesten. Monet tekijät vaikuttavat plasman korkeisiin triglyseriditasoihin:
- Ikä (pääasiassa yli 45-vuotiaat miehet ja yli 55-vuotiaat naiset).
- Hypertensio.
- On kroonisia ja akuutteja terveysongelmia (erityisesti diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta, munuaissairaus).
- Liika juominen.
- Rasvaisten ruokien v altaosa ruokavaliossa, ylensyöminen.
- Istuva elämäntapa.
- Tupakointi.
- Raskauden kolmas kolmannes.
- Tiettyjen lääkkeiden käyttö (ehkäisypillerit, estrogeeni, steroidit, diureetit ja paljon muuta).
- Paljon stressaavia tilanteita.
- Perinnöllisyys.
Kun triglyseridit ovat alhaiset
Olemme pitäneet sellaista sairautta kuin hypertriglyseridemia. Oireet on kuvattu. Mutta entä jos veren triglyseridit ovat alhaiset?
Alle 50 mg:n triglyseridiarvoa pidetään myös epänormaalina, mutta sillä ei ole niin vakavia seurauksia, toisin kuin korkealla pitoisuudella. Alhainen triglyseriditaso on merkki tyydyttymättömästä, epätasapainoisesta ja aliravitsemuksesta, liiallisesta intensiivisestä fyysisestä rasituksesta, hoitamattomista sairauksista ja infektioista. Tätä indikaattoria vähentää jatkuva C-vitamiinin käyttö. Triglyseridien tason nostamiseksi nopeasti ja onnistuneesti on tarpeen väliaikaisesti lopettaa askorbiinihapon käyttö, ottaa käyttöön hyvä ruokavalio, vähentää fyysistä aktiivisuutta, käydä lääkärissä havaitsemaan mahdolliset piilevässä muodossa esiintyvät infektiot.
Hypertriglyseridemian hoito
Potilaan hoito on mahdollista lääkkeillä ja ilman. Lääkkeiden käyttö on määrätty taudin vakaville muodoille ja se alkaa yhden lääkkeen pienillä annoksilla. Näitä lääkkeitä ovat fibraatit, nikotiinihapot, reseptimääräinen kalanmaksaöljy ja statiinit, jotka toimivat muiden kehon aineiden tai elinten kautta estämään ja alentamaan triglyseriditasoja. Jos positiivista vaikutusta ei ole, annosta suurennetaan tai määrätään monimutkainen hoito. On vaarallista ottaa lääkkeitä kuulematta lääkäriä, koska tietämättömyys ja ennakkoluulot voivat johtaa erilaisiin komplikaatioihin tai peruuttamattomiin sivuvaikutuksiin.
Lääketön hoito sisältää joukon toimenpiteitä, jotka sisältävät ruokavalion, veren triglyseridipitoisuutta lisäävien samanaikaisten sairauksien hoidon, tarkkaan määritellyn fyysisen aktiivisuuden sekä jatkuvan painon nousun ja laskun seurannan. Koko vastuu rasvan torjunnasta on täysin potilaalla.
Oikea ruokavalio
Hypertriglyseridemian ruokavalio sisältää noin 1 400 kaloria päivässä ja antaa potilaalle mahdollisuuden laihtua jopa 2–3 kiloa kuukaudessa. Tässä tapauksessa sinun täytyy syödä usein, mutta vähänannoksina, pääasiassa aamulla, pois lukien ateriat ennen nukkumaanmenoa tai illalla. Älä missään tapauksessa saa hemmotella itseäsi ja poiketa tiukasta valikosta.
Leipää ja pastatuotteita tulisi syödä mahdollisimman harvoin, ja pääpaino tulee olla täysjyväjauhoista, leseistä valmistettuihin tuotteisiin, joissa on runsaasti ravintokuitua ja jotka sulavat paljon hitaammin, mikä alentaa triglyseridien pitoisuutta.
On parempi jättää välittömästi ja peruuttamattomasti pois ruokavaliosta kaikki makeiset, mukaan lukien jälkiruoat, kakut, jäätelö, karamelli, hillo, hunaja, mehut ja runsaasti sokeria sisältävät sooda. Jopa runsaasti fruktoosia sisältävät hedelmät, erityisesti trooppiset, on piilotettava parempiin aikoihin asti, jotta palkokasveissa on runsaasti kuituja.
Eläinperäisten tyydyttyneiden rasvojen sijaan pöydällä tulisi olla voita, makkaroita, makkaroita, rintalihaa, ihraa, sianlihaa, tyydyttymättömiä, ravitsevampia ja terveellisempiä rasvoja. Kalaa, joka on täynnä tälle taudille välttämättömiä omega-3-rasvahappoja, tulisi syödä vähintään 4 kertaa viikossa kieltämättä itseltäsi sen lajien monimuotoisuutta. Tonnikala, lohi, makrilli, sardellit ja sardiinit ovat erityisen tervetulleita.
Hoidon ajaksi rasvaisen kastikkeen, majoneesin tai kasviöljyn analogi on ekstra-neitsytoliiviöljy, joka sisältää suuren määrän hyödyllisiä aineita, jotka vähentävät syöpäriskiä.
Suolaa suositellaan lisättäväksi ruokaan enintään vuorokausiannoksen (yksi teelusikallinen), muttakäytä puhdistetun sokerin sijasta kaloritonta makeutusainetta.
Vesi ruokavaliossa on lähes ykkössijalla, sillä sitä sallitaan rajattomasti sekä aterioiden yhteydessä että päiväsaikaan. Harvemmin sinun tulee kiinnittää huomiota makeuttamattomiin hedelmäkompotteihin, ja alkoholi on vasta-aiheinen kaikissa määrissä, koska jopa lasillinen viiniä voi lisätä merkittävästi kehon rasvatasoa, etenkin alkoholille herkillä ihmisillä. Tee ja kahvi ovat sallittuja kohtuudella ja vähäkalorisilla makeutusaineilla. Vaaditaan myös tupakoinnin tai muiden huumeiden ehdoton lopettaminen. Kaikki tämä vaatii hypertriglyseridemiaa. Mikä se on, on kuvattu yllä.
Triglyseridit: syy laihduttaa
Jos kroonista sairautta ei ole, korkea triglyseridipitoisuus kehossa viittaa ylipainoon, joka on paljon normaalia korkeampi. Ylimääräisten kilojen syy on epätasapainoinen ruokavalio, niin sanottu roskaruoka ja riittämätön fyysinen aktiivisuus. Paluu alkuperäiseen massaan merkitsee rasvojen toiminnan normalisoitumista: ne muuttuvat kokonaan energiaksi, mikä vaikuttaa samanaikaisesti ihonalaisten varastojen vähenemiseen ja veren triglyseridien pitoisuuteen.
Pääosin kaloriton ja täydellisesti yhteensopiva ruokalista jokaiselle aterialle rajoittaa merkittävästi saamien triglyseridien määrää, koska 90 % rasvoista kulkeutuu kehoon syömämme ruoan mukana ja vain 10 % tuotetaansisäelimet. Tämä johtaa myös kehon itsensä tuottamien triglyseridien vähenemiseen. On myös syytä muistaa, että jotkin elintarvikkeet stimuloivat maksan tuotantoa suurempina määrinä kuin toiset, joten on tärkeää, ettei ravitsemusterapeutin ja gastroenterologin ohjeita ja suosituksia laiminlyödä. Varsinkin jos on haimatulehdus ja hypertriglyseridemia.
Alennuksen tulos
Vain kaikkien suositusten johdonmukainen noudattaminen yhdessä auttaa voittamaan taudin nopeasti ja ilman komplikaatioita. Ruokavalio, kohtalainen liikunta, terveelliset elämäntavat noin 4-6 viikon ajan johtavat merkittävään, 50 prosentin laskuun veren triglyseridipitoisuuksissa. Sitten hypertriglyseridemia menee ohi.
Diagnoosi, hoidon tulee olla oikea-aikaista.
![], hypertriglyseridemian oireet](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], hypertriglyseridemian oireet")
Itselääkitys on kuitenkin vaarallista, koska taudilla ei ole selkeitä oireita ja triglyseridipitoisuudet voidaan määrittää vain erityisissä laboratorio-olosuhteissa. Lisäksi hypertriglyseridemia voi ilmetä vakavien sairauksien vaikutuksen alaisena. Lääkäri auttaa myös terapeuttisten toimien ohjelman yksilöllisessä valinnassa ja päivittäisen ruokavalion valmistelussa. Kun näiden rasvojen pitoisuus veressä on merkittävä ja erittäin korkea, lääkärin kuuleminen on pakollista, koska on mahdollista, että tarvitaan lääkitystä ja sairaalahoitoa.
Olemme tutkineet yksityiskohtaisesti sellaista sairautta kuin hypertriglyseridemia. Mikä se on (oireet, hoito kuvataan artikkelissa) on nyt selvää, vastaavasti,on paljon helpompi estää taudin puhkeaminen.
