Jokainen meistä tuntee ajoittain pistelyä jaloissaan, varsinkin pitkän istumisen jälkeen epämukavassa asennossa. On kuitenkin tapauksia, joissa tällainen ilmiö tapahtuu spontaanisti ja ilman näkyvää syytä. Kannattaa pohtia, onko tämä niin vaaraton oire? Pääsääntöisesti pistelyn tunne jaloissa ei liity huonoon verenkiertoon ja häviää itsestään muutaman minuutin kuluttua. Tämä tila ilmenee, kun hermosolujen paine ja puristus aiheuttavat vaikeuksia verenkierrossa. Kun syy on poistettu, verenkierto palautuu normaaliksi, happi ja glukoosi alkavat taas virrata vapaasti hermoihin, minkä jälkeen epämukavuus katoaa. Tämän ilmiön tieteellinen nimi on parestesia. Pistelyllä tarkoitetaan tuntemuksia, joita esiintyy tietyllä ihopinnan alueella. Usein tämän ohella henkilö tuntee polttavaa tunnetta, puutumista, kireyttä tai kylmää tunnetta.
Krooninen pistely jaloissa voi olla oire seuraavista sairauksista:
- sydänkohtaus;
- kasvain tai aivopaise;
- multippeliskleroosi;
- nivelreuma;
- HIV;
- syöpäpatologiat;
- Lymen tauti;
- kilpirauhasen sairaus;
- aliravitsemus;
- alkoholismi;
- säteily altistus;
- selkärangan tai niskan vammat;
- dehydraatio;
- vitamiinien puute;
- vaihdevuodet;
- diabetes mellitus;
- lihasjännitys;
- suuri ahdistus;
- hermoston vaurio.
Jos jalkojen pistely on kroonista, on suositeltavaa tarkistaa verestäsi sokerin määrä, jonka nousu voi viitata diabeteksen kehittymiseen, ja sinun tulee myös kiinnittää huomiota verisuonten kuntoon. alaraajoissa. Jos rikkomuksia esiintyy edelleen, hoito on aloitettava kiireellisesti, muuten seuraukset voivat muuttua peruuttamattomiksi. Esimerkiksi diabeetikoilla kipukynnys laskee usein merkittävästi, mikä voi johtaa haavaumien ja haavojen muodostumiseen. Lisäksi potilaan on jatkuvasti seurattava jalkojen ihoa, erityisesti niiden muodonmuutoksia ja heikentynyttä herkkyyttä. Ennen hoidon aloittamista lääkäri tekee välttämättä dopplerografian ja skannaa pääsuonet ultraäänellä.
Oireet, jotka edellyttävät pakollista lääkärikäyntiä:
- pistely on pysyvää;
- liitännäisten oireiden, kuten heikkouden, tuntokyvyn menetys, hankaluus ja kipu, esiintyminen;
- koordinaatiohäiriö;
- lämpötilaherkkyyden lasku.
Jalkapohjien pistelyn poistamiseksi joskus riittää vain asennon vaihtaminen puristuneiden hermopäätteiden vapauttamiseksi. Jos tämä tunne esiintyy usein, sinun on tarkistettava kengät, joiden ei pitäisi olla vain mukavia, vaan myös ilmaisia. Toinen tapa päästä eroon epämukavuudesta on tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää riittävästi B-vitamiinia ja kaliumia. Monet säännöllisesti jaloissaan pistelyä kokevat ihmiset löytävät pelastuksen joogatunneilta, joiden eri asennot vaikuttavat suotuisasti verenkiertoon. Joka tapauksessa on suositeltavaa kääntyä ensin asiantuntijan puoleen, sillä sairaus on helpompi ehkäistä kuin poistaa sen seuraukset.
