Miksi jalka jäätyy kylmällä säällä ja joskus kesällä? Syynä tähän voi olla jokin patologia. Joissakin tapauksissa vastaus kysymykseen, miksi jalka on kylmä, voi antaa selityksen kehon rakenteesta. Ihmisen yksilölliset ominaisuudet, jotka yleensä koostuvat pienestä lihasmassasta, vähentävät merkittävästi raajojen lämmönsäästöä.
Tilastot kertovat, että viileällä säällä monen naisen jalat ja kädet kylmenevät. Miehiä suojaa tältä parempi lämmönsäätelyjärjestelmä.
Patoologiset syyt kylmyyden tuntemuksiin raajoissa
Vastaus kysymykseen, miksi jalka kylmenee kesälläkin, piilee verenkiertoelimistön toimintahäiriössä. Joten ihmisillä, jotka kärsivät vegetovaskulaarisesta dystoniasta, verisuonten toiminnassa on toimintahäiriöitä, jotka vähenevät levossa. Tämä aiheuttaa kouristuksen. Verenkierto hidastuu. On olemassa ilmiö, jossa happea toimitetaan ihmiskehon elimiin ja kudoksiin riittämättömässä määrässä. Lähes ei verta pääse raajoihin. Tämän vuoksi healkaa jäätyä. Tässä tapauksessa kädet, jalat ja nenä jäähtyvät.
Anemia voi aiheuttaa epämukavuutta. Miksi jalka jäätyy tämän patologian kanssa? Raudan puutteesta kärsivät ihmiset menettävät lämpöä hyvin nopeasti. Tämän vahvistavat lääketieteelliset tiedot. Epämukavuuden poistamiseksi raudan määrää tulee lisätä. Tämä auttaa omenoita, naudanmaksaa, tattaripuuroa, kuivattuja aprikooseja sekä lääkkeitä, joissa tätä alkuainetta on.
Kärevät flunssasta ja ne, joilla on vitamiinien ja rasvojen puute elimistöstä. Miksi ihmisillä on jatkuvasti kylmä jalkoja? Tämä johtuu siitä johtuvasta kapillaarien hauraudesta ja verenkiertohäiriöistä.
Jalka voi tuntua kylmältä myös kesällä kilpirauhasen toimintahäiriöiden aikana. Miksi tällaisten ihmisten jalat ja kädet ovat kylmät? Tämän toimintahäiriön myötä kilpirauhanen alkaa tuottaa pienen määrän hormoneja. Tässä suhteessa keholla ei ole tarpeeksi energiaa lämmittämiseen.
Mitä minun pitäisi tehdä pitääkseni jalkani lämpimänä?
Epämukavuuden poistamiseksi raajoille tulee tehdä kontrastikylpyjä päivittäin. Tämän toimenpiteen aikana jalan tulee vaihtaa kylmää ja kuumaa vettä.
Vasta-aiheiden puuttuessa sinun tulee käydä säännöllisesti saunassa tai kylvyssä. Tämä stimuloi verenkiertoa. Erikoisvaikutelma syntyy, kun käytetään jalavasta, koivusta tai tammen oksasta tehtyä luutaa.
Pidäksesi jalat ja kätesi lämpiminä, sinun on lähdettävä urheiluun. Voimistelu on erityisen hyödyllistä. "Pyöräily" -harjoitus kiihdyttää erinomaisesti verta koko kehossa.
On myös suositeltavaa käyttää väljiä vaatteita eikä tiukkoja kenkiä. Näillä asioilla ei ole kielteistä vaikutusta aluksiin. Patologisen tilan estämiseksi on tärkeää lopettaa tupakointi. Nikotiini aiheuttaa vasospasmia ja sen seurauksena kylmyyden tunnetta raajoissa.
Kuinka lämmität jalkasi nopeasti?
Jos raajat ovat kylmät, on suositeltavaa ottaa ohuet sukat ja kostuttaa niiden pohjat alkoholilla. Voit käyttää vodkaa. Valmistetut ohuet sukat laitetaan lämpimässä vedessä esilämmitettyihin jalkoihin ja villaiset sukat päälle.
Auta kylmiä jalkoja suolakylpyihin. Niiden valmistusta varten merisuolaa liuotetaan kuumaan veteen kahden ruokalusikallisen määrässä. Tällaisessa kylvyssä on toivottavaa lisätä rosmariiniöljyä (10-15 tippaa) ja 2 rkl. l. maitoa.
