Uudenvuodenlomat, kesäkebabit, alkoholi ja pikaruoka - kaikki tämä aiheuttaa suurta haittaa kehollemme, erityisesti maksalle. On monia lääkkeitä, jotka voivat auttaa tällaisessa tilanteessa, mutta jos et pidä pillereistä, voit löytää vaihtoehdon ja valmistaa lääkkeen itse. Jotkut terveellisimmistä ruoista ovat oliiviöljy ja sitruunamehu. Kuinka voit auttaa kehoasi ja mitä terveellisiä ruokia voit valmistaa näistä tuotteista, opit tästä artikkelista.
Oliiviöljy
Oliivipuun hedelmistä saadaan erittäin hyödyllistä öljyä. Jo muinaisina aikoina kreikkalaiset kutsuivat sitä "nestemäiseksi kullaksi". Italialaiset ja espanjalaiset täyttävät salaatit tällä upealla tuotteella. Lisäksi kaikkien maiden kondiittorit ja kokit rakastuivat voihin. Oliiviöljyllä oli markkinarako kosmetologiassa. Ja siitä on myös tullut olennainen ainesosa monien lääkkeiden valmistuksessa.juomia. Oliiviöljyn koostumus sisältää vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä sekä muita hyödyllisiä aineita.
Oliiviöljy sopii:
- Sydämen terveys. Öljy alentaa LDL- ja kolesterolitasoja.
- Verisuonten terveys. Oliiviöljy vähentää v altimotautia.
- Öljyllä on tulehdusta estävä vaikutus.
- Aivojen terveys. Oliiviöljyä voidaan kutsua aivojen ravinnoksi. Tällainen ruoka parantaa keskittymiskykyä, muistia ja tarkkaavaisuutta.
Oliiviöljy on hyvä ystävä diabeteksen ehkäisyssä ja hallinnassa. Tämä tuote on hyödyllinen suonikohjujen hoitoon. Öljy ohentaa verta ja estää veritulppien muodostumista. Se myös normalisoi hormonitasapainoa ja on hyödyllinen raskaana oleville naisille.
Sitruuna ja mehu siitä
Keltainen sitrushedelmä ei ole yhtä hyödyllinen tuote. Sen hedelmäliha sisältää paljon sitruunahappoa. Sitrushedelmien kuori sisältää eteerisiä öljyjä, ravintokuitua, fytonsideja. Sitruuna sisältää suuren määrän vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä. Sen mehulla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia:
- auttaa laihtumaan;
- rauhoittaa hermostoa;
- on luonnollinen antiseptinen aine ja apu flunssan hoitoon;
- mehun saanti täydentää päivittäisen C-vitamiiniannoksen;
- on syövän ehkäisyä;
- lisää vastustuskykyä;
- auttaa eroon migreenistä;
- puhdistaa munuaiset ja maksan.
Ja nämä eivät ole kaikki sitruunan ja sen mehun myönteisiä ominaisuuksia. Itämaisesta kulttuurista pitävien ihmisten mukaan sitruunamehun ja veden cocktail auttaa puhdistamaan kehoa ja säilyttämään nuoruuden pitkään. Oliiviöljy sitruunalla auttaa parantamaan ja vahvistamaan ihmiskehoa. Auttaaksesi näitä kahta tuotetta, sinun on lisättävä yhtä hyödyllinen tuote - hunaja.
Kolmas apulainen hunaja
Olemme lukeneet oliiviöljyn ja sitruunan hyödyllisistä ominaisuuksista. Hunaja on luonnollista alkuperää oleva lääkevalmiste. Se koostuu:
- vitamiinit: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- mikro- ja makroelementit: rauta, kloori, fosfori, mangaani, kalsium, jodi, kalium.
Hunajan nauttiminen vahvistaa immuunijärjestelmää ja hermostoa. Monien kroonisten sairauksien kanssa. Mehiläishoidon tuotetta käytetään kosmetologiassa. Hunaja on monien parantavien lääkkeiden resepti.
Terveellisiä reseptejä
Kansanlääketieteessä on monia hyödyllisiä reseptejä, jotka voidaan valmistaa kotona. Ainesosien koostumuksesta riippuen lääke auttaa selviytymään tietystä vaivasta, puhdistaa kehon. Lisäksi sitä voidaan ottaa ehkäisytarkoituksiin. Harkitse joitain reseptejä.
Parantava juoma kehon puhdistamiseen
Hunajan, sitruunan ja oliiviöljyn seos on erittäin tehokas. Se auttaa puhdistamaan kehon myrkkyistä. Jos otat tällaista luonnollista lääkettä, tunnet olosi iloiseksi koko päivän. Sen valmisteluuntarvitset:
- oliiviöljy - 50 ml;
- luonnollinen hunaja - 200 ml;
- sitruunamehu - 100 ml.
Oliiviöljyn tulee olla kylmäpuristettua. Jos luonnollista sitruunamehua ei ole mahdollista ostaa, voit valmistaa sen kotona. Varo, ettet jätä sitrushedelmiin kuoppia puristaessasi.
Sekoita kaikki keitetyt ainekset hyvin ja laita lasipurkkiin. Tällainen lääke on otettava yksi ruokalusikallinen aamulla tyhjään vatsaan. Säilytä purkki seoksen kanssa jääkaapissa. Hoitojakso kestää 60 päivää. Hoidon jälkeen huomaat positiivisen tuloksen. Hunajaa, sitruunaa ja oliiviöljyä koskevat arviot ovat vain positiivisia. Monet ihmiset olivat tyytyväisiä tämän työkalun käyttöön. Kaikki reseptin ainekset: hunaja, sitruuna ja oliiviöljy ovat kaupallisesti saatavilla. Lääkkeen valmistusprosessi ei ole monimutkainen, mutta vaikutus on ainutlaatuinen.
Puhdistusmenettely
Maksan puhdistaminen oliiviöljyllä ja sitruunalla vaatii hieman vaivaa. Koska toimenpide tulisi suorittaa illalla, kehoa tulee valmistaa päivän aikana.
Aamiaisen tulee olla kevyt. Ennen syömistä sinun on juotava 100 ml omenamehua. Lounaan ei myöskään tarvitse olla kovin täyttävä. Ennen syömistä sinun on juotava rauhoittava yrttien keite tai valeriantinktuura. Iltaan asti sinun on juotava kaksi No-Shpy-tablettia. On suositeltavaa jauhaa ne jauheeksi. Kello seitsemän jälkeen illalla voit jatkaa suoraan puhdistustoimenpiteeseen. Meilletarvitset yhden lasillisen oliiviöljyä ja saman määrän sitruunamehua.
Nesteen tulee olla hieman lämmintä. Makaa sohvalla tai sängyllä ja juo yksi ruokalusikallinen kutakin ainesosaa 15 minuutin välein. Prosessi toistetaan, kunnes mehu ja öljy ovat täysin kuluneet. Muutaman tunnin kuluttua maksan ja sappiteiden puhdistusprosessi alkaa. Oliiviöljy ja sitruuna antavat kuluttajien mukaan voimakkaamman vaikutuksen, jos laitat vatsallesi lämpötyynyn maksan alueelle käytön aikana.
Edut ja haitat
Kuten aiemmin kuvattiin, kahden esitellyn elementin yhdistelmä tuo suuria etuja keholle ja henkilön yleiskuntolle. Enn altaehkäisyyn voit käyttää oliiviöljyä sitruunan kanssa tyhjään vatsaan. Tämä auttaa poistamaan haitallisia aineita ja myrkkyjä kehosta. Tämä toimenpide palauttaa nopeasti kaikkien sisäelinten toiminnan normaaliksi.
Näiden luonnollisten ruokien nauttiminen edistää:
- maksanpuhdistus;
- sydän- ja hermoston vahvistaminen;
- ruoansulatuksen parantamiseksi;
- poistaa ylimääräistä nestettä kehosta;
- päästä eroon ummetuksesta;
- lisää elinvoimaa;
- poistaa krooninen väsymys.
Sitruunan ja oliiviöljyn seos on otettava viisaasti, eikä se saa jäädä hukkaan. On muistettava, että kuten kaikilla lääkkeillä, tällaisella eliksiirillä on vasta-aiheet.
Jotta et vahingoita kehoasi, sinun on noudatettava annostusta etkä ylitä väliaikaistalääkityskurssi. Ja varmista myös:
- ei allerginen sitruunalle ja oliiviöljylle;
- älä kärsi kroonisista maha-suolikanavan sairauksista;
- älä kärsi kolekystiitistä;
- ei sinulla ole kroonista suolistosairautta.
Jos noudatat kaikkia suosituksia, saat kehosi ja elinvoimasi erinomaiseen kuntoon. Toivon sinulle terveyttä ja hyvää mieltä.
