Kryoterapia on korkean teknologian kovettuminen, jonka aikana koko keho käynnistetään ja nuorennetaan. Arvostelujen mukaan kryosauna on suuri apu ylipainon torjunnassa, ja se on tarkoitettu käytettäväksi myös muissa sairauksissa. Mieti, mikä on toimenpiteen erikoisuus, miten se etenee, mitä hyötyä ja haittaa siitä on keholle.
Mitä on kryoterapia?
Ennen kuin tutkit kryosaunan käyttöaiheita ja vasta-aiheita, joiden arvostelut ovat hyvin erilaisia, sinun tulee tietää tämän toimenpiteen ydin.
Kryoterapia kestää vain muutaman minuutin, jonka aikana ihmiskeho on typellä täytetyssä yksikössä ja jäähdytetty -140C lämpötilaan. Samalla pää on ulkona, jotta se ei häiritse henkilön hengitystä. Koska ihmisen oleskelu tässä kapselissa on lyhyt, keho ei ehdi jäätyä, mutta kehon sisäiset resurssit aktivoituvat.
Lääkäreiden kryosaunaa koskevien arvioiden mukaan "uudelleenkäynnistys" tapahtuuelimistö, suojatoiminnot, kestävyys lisääntyy, aineenvaihdunta kiihtyy ja nuorentuminen tapahtuu. Asiantuntijat ja käyttäjät huomauttavat useimmissa tapauksissa, että toimenpide on nopea, tehokas ja miellyttävä, samalla kun se parantaa hyvinvointia ja mielialaa, lisää tehokkuutta ja kovettaa kehoa.
Miten menettely sujuu?
Kaikki käyttäjät eivät huomaa toimenpiteen hyödyllisiä ominaisuuksia. Lisäksi jotkut ihmiset pitivät tällaista altistumista kylmälle, vaikkakin lyhytaikaiseksi, erittäin epämukavaksi.
Arvostelujen mukaan laihduttamiseen tarkoitettu kryosauna on erinomainen tapa poistaa venytysmerkit, kaventaa huokoset ja päästä eroon vihatusta selluliitista, mutta ihmeitä ei tapahdu, jos et urheile ja et noudata tietty ruokavalio. Maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi sinun on lähestyttävä ongelman ratkaisua monimutkaisesti.
Miten nestetyppi- ja matalalämpötilahoito sujuu?
- vartaloon laitetaan uimapuku, yläraajoihin hanskat, alaraajoihin sukat käsien ja jalkojen hypotermian estämiseksi;
- seuraavaksi henkilö sijoitetaan erityiseen altaaseen tai kammioon, jossa on nestemäistä typpeä
- ensimmäinen toimenpide on ajallisesti lyhin (noin 2 minuuttia), sitten aika kasvaa jokaisella istunnolla;
- hoito suoritetaan joka toinen päivä kuukauden ajan, ainoa tapa saavuttaa tulos.
Käyttäjät huomaavat, että ensimmäisen toimenpiteen jälkeen unirytmi paranee, hyvinvointi paranee ja mieliala nousee, koskakryoterapia, elimistö tuottaa suuria määriä endorfiinia, onnenhormonia.
Hakemus
Vasta tutkittuasi lääkäreiden arvostelut, kryosaunan käyttöaiheet ja vasta-aiheet, voit aloittaa toimenpiteen.
Keho altistuksen hoitoa nestemäisellä typellä ja alhaisella lämpötilalla käytetään lääketieteen eri aloilla:
- kardiologia (lymfostaasi, krooninen laskimoiden vajaatoiminta ja sepelv altimotauti);
- reumatologia (niveltulehdus ja polyartriitti) - tässä tapauksessa kryoterapialla on kipua lievittävä vaikutus, joka kestää jopa viisi tuntia;
- ihotauti (psoriasis, akne, haavaumat, allergiset ihottumat, seborrea ja dermatiitti) - tulehdusta ehkäisevä vaikutus yhdessä kosmeettisen vaikutuksen kanssa vaikuttaa positiivisesti ihon tilaan, kuten lääkärit ja käyttäjät ovat todenneet menettelystä;
- neurologia (krooninen väsymys, stressi, masennus, neuroosit, osteokondroosi);
- pulmonologia (keuhkoputkentulehdus ja astma);
- gynekologia (tulehdusprosessit ja vaihdevuodet);
- Kosmetologia (hidastaa ikääntymisprosessia ja palauttaa ihosoluja).
Lisäksi urheilijat käyttävät aktiivisesti kryosaunamenettelyä, mikä parantaa merkittävästi heidän fyysisiä toimintakykyään. On mahdollista suorittaa terapiaa miehen toiminnan parantamiseksi, aineenvaihduntaprosesseja rikkoen, ja jopa saada hoitoa alkoholi- ja nikotiiniriippuvuudesta.
Kryosauna kauneuteen ja painonpudotukseen
Monet naiset, arvostelujen perusteella, käyttävät kryosaunaa taistellakseen ylimääräisiä kiloja vastaan ja parantaen ihon tilaa.
Mitä hyötyä kryoterapiasta on ulkonäön parantamisessa ja auttaako se laihtumaan?
- Toimenpiteen aikana verenkierto paranee, minkä seurauksena iho saa ravintoa. Siitä tulee tasaisempi ja kauniimpi huokosten kutistuessa. Naiset huomaavat, että koko kurssin jälkeen rypyt tasoittuvat huomattavasti, iho tasoittuu ja iho näyttää todella nuoremm alta.
- Nestemäisen typpihoidon aikana poltetaan vain 100 kaloria, joten ilman liikuntaa ja ruokavaliota et voi laihtua. Mutta jos lähestyt tätä monimutkaisesti, voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista paljon nopeammin, kun taas pudotettu paino kestää pidempään.
- Koska kryosauna nopeuttaa melaniinin tuotantoa, voit käydä solariumissa harjoituksen jälkeen kauniin ja tasaisen rusketuksen saamiseksi.
Kuinka valita?
Kun olet lukenut arvostelut Moskovan (tai minkä tahansa muun kaupungin) kryosaunasta ja valinnut sopivan klinikan tällaisella hoidolla, sinun tulee kiinnittää huomiota seuraaviin tekijöihin:
- Sinun tulee valita kryoterapiakurssi, joka sopii ihon yksilöllisiin ominaisuuksiin sen kunnon, sukupuolen ja iän mukaan.
- Hyvän nestetyppikaapin tulisi olla yksittäinen, ja lämpötila on alun perin asetettu -130 C:een ja saavuttaa maksiminsa puolessa minuutissa.
- Tarkistaa kohteen varmenteitalaitteet eivät voi olla redundantteja, koska tulos voi olla päinvastainen.
- Toimenpiteen mukana on asiantuntija, jolla on myös tietty pätevyys.
Käyttäjät huomauttavat, että toimenpide saattaa olla tehoton huonolaatuisten laitteiden tai istunnon suorittavan asiantuntijan taitojen puutteen vuoksi.
Etu
Kryosaunaa koskevien käyttäjien ja lääketieteellisten arvioiden perusteella voidaan todeta, että toimenpide selviää tehokkaasti monista ongelmista.
Joten käyttäjät ja asiantuntijat huomauttavat, että kryoterapian aikana:
- kaloreita poltetaan, vaikkakin hieman, verenkierto ja aineenvaihdunta paranevat, solut saavat enemmän ravintoaineita, endorfiineja muodostuu ja hyvinvointi paranee;
- tulos kurssin suorittamisen jälkeen on pitkä, koska tapahtuu täydellinen kehon "uudelleenkäynnistys";
- voidaan käyttää terapiana ja ehkäisynä;
- vaikuttaa positiivisesti ihmisen psyykeen ja tunnetilaan;
- melaniinin tuotannon ansiosta iho tulee suojatummaksi ultraviolettisäteilyltä;
- toimenpiteen seurauksena tilastojen mukaan immuniteetti kohoaa ja henkilö kärsii SARSista monta kertaa vähemmän;
- terveys, ihon ja sisäelinten vahvistaminen ja nuorentuminen samaan aikaan;
- erinomainen kosmetiikkatuote monien naisten mukaan, joka auttaa lyhyessä ajassa "palauttamaan nuoruuden".
Saavuttaaksesi kestävän jaPitkän aikavälin tuloksen vuoksi asiantuntijat suosittelevat koko kurssin suorittamista, joka koostuu keskimäärin 15 istunnosta.
Haitat ja vasta-aiheet
Arvostelut kryosaunan vasta-aiheista ja toimenpiteen vaaroista ovat myös saatavilla. Ennen kuin päätät tällaisesta hoidosta, lääkärisi tulee tutkia sinut erityisesti kroonisten sairauksien yhteydessä. Jotkut käyttäjät huomauttavat, että koko kurssin suorittaminen on tehotonta.
Kryoterapia on vasta-aiheinen seuraavissa tapauksissa:
- verisairaudet (tromboosi tai ruusufinni);
- halvaus;
- pahanlaatuiset kasvaimet;
- alle viisi;
- korkea verenpaine;
- tulehdusprosessit;
- kohonnut ruumiinlämpö.
Jos suoritat toimenpiteen usein, lisämunuaisiin kohdistuu lisäkuormitus lisääntyneen hormonituotannon vuoksi.
Asiantuntijaarvostelut
Cryosaunalla on asiantuntijoiden mukaan positiivinen vaikutus koko kehoon kokonaisuutena. Mutta lääkärit huomauttavat, että tällainen hoito ei voi olla päähoito, vain lisä. Siksi ei kannata luopua lääkkeistä, jotka on määrätty tiettyihin vaivoihin. Istuntoja ei pidetä ilman tutkimusta.
Lääkärit vaativat myös, että toimenpiteen kestoa tulee pidentää asteittain hypotermian välttämiseksi. Jos henkilö tuntee olonsa huonoksi, hänen tulee kertoa siitä välittömästi istunnon suorittavalle asiantuntijalle.
Johtopäätös
Tutkittuamme kryosaunaa koskevia arvosteluja, jotka useimmiten ovat myönteisiä, voimme todeta toimenpiteen tehokkuuden ja tehokkuuden. Mutta älä unohda jokaisen organismin yksilöllisiä ominaisuuksia. On myös tärkeää muistaa, että kurssit suoritetaan vasta perusteellisen tutkimuksen jälkeen, eikä usein, koska tällöin on helppo tehdä vahinkoa.
