Ihmiset ovat käyttäneet inkiväärijuuren hyödyllisiä ominaisuuksia vuosisatojen ajan. Ne kaikki johtuvat sen ainutlaatuisesta koostumuksesta. Inkivääri sisältää arvokkaita eteerisiä öljyjä (1-3% kokonaismassasta) sekä runsaasti vitamiineja (A, B), mikro- ja makroelementtejä. Se pystyy kyllästämään kehon kaliumilla, raudalla, fosforilla, kromilla, magnesiumilla, piillä, mangaanilla. Noin 6 % sen massasta annetaan kuidulle, mikä optimoi ruoansulatuskanavan toiminnan.
Inkiväärijuuren hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään torjuttaessa vilustumista, flunssaa ja akuutteja hengitystieinfektioita. Sillä on voimakas lämmittävä, hikoileva ja anti-inflammatorinen vaikutus. Keuhkoputkentulehduksen ja yskän yhteydessä inkivääri on hyödyllinen: murskatut raaka-aineet haudutetaan ja tuloksena oleva kuuma juoma juodaan.
Kuten jo mainittiin, inkiväärillä on suotuisa vaikutus ruoansulatuselimiin. Se pystyy lisäämään ruokahalua, stimuloi mahanesteen tuotantoa, sitä käytetään röyhtäilyyn, närästykseen, ruoansulatushäiriöihin. Monet lääkärit suosittelevat inkiväärin sisällyttämistä ruokavalioonsa potilaille, jotka kärsivät mahahaavoista.
Puhuttaessa inkiväärijuuren hyödyllisistä ominaisuuksista, on syytä huomata, ettäettä se on erittäin tehokas erilaisissa ruoansulatushäiriöissä ja myrkytyksissä. Puhdistavien ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa poistamaan myrkyt ja myrkylliset aineet kehosta paljon nopeammin. Inkiväärijuuri pystyy neutraloimaan jopa sienimyrkytyksen vaikutukset. Kaikkien edellä mainittujen lisäksi sitä käytetään aktiivisesti allergioiden, keuhkoastman ja ihottuman hoidossa.
Inkiväärijuuren syöminen on hyödyllistä ja juuri sellaisenaan immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Se sisältää suuren määrän antioksidantteja, ja siksi sen käyttö auttaa säilyttämään nuoruuden ja tuoreuden pitkään. Se vaikuttaa myös aivoihin – inkiväärin ansiosta muisti ja tarkkaavaisuus paranevat. Erityisesti inkivääri on tarkoitettu hypertensiivisille potilaille - ihmisille, jotka kärsivät korkeasta verenpaineesta. Se vahvistaa verisuonia ja normalisoi verenkiertoprosesseja.
Monet naiset ovat kuulleet inkiväärijuuren hyödyllisistä ominaisuuksista painonpudotuksessa. Sen avulla voit nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja ja kuluttaa nopeasti saamasi kalorit.
Pieniä määriä raskaana olevia naisia kehotetaan käyttämään inkivääriä. Tästä luonnonlahjasta löytyy ruokia, joiden avulla voit selviytyä toksikoosin, pahoinvoinnin ja heikkouden epämiellyttävistä oireista.
Inkiväärijuuren keittoa suositellaan juotavaksi syövän ehkäisyyn. Lisäksi se auttaa lievittämään nivelsairauksien, niveltulehduksen ja niveltulehduksen kulkua. Se auttaa monia reumaattisiin kipuihin, vähentää epämukavuutta sijoiltaan ja nyrjähdysten aikana.
Inkivääriä käytetään aktiivisesti myös hammaslääketieteessä. HänenSe voi auttaa vahvistamaan ikeniä ja parantamaan niiden kuntoa sekä raikastamaan hengitystä. Voit tehdä tämän yksinkertaisesti pureskelemalla juuria jonkin aikaa.
Kaiken tämän lisäksi sitä käytetään usein pohjana naamioiden valmistukseen. Inkiväärijuuren ainutlaatuiset ominaisuudet mahdollistavat ihon ulkonäön parantamisen, ärsytyksen ja letargian poistamisen.
Sinun pitäisi tietää, että kaikki eivät voi käyttää sitä. Esimerkiksi raskaana olevien naisten (vain gynekologin kuulemisen jälkeen) sekä ruoansulatuskanavan sairauksista kärsivien tulisi tehdä tämä varoen - inkiväärijuuren liiallinen kulutus voi pahentaa epämiellyttäviä oireita. Toinen vasta-aihe on maksasairaus ja sappikivitauti. On tärkeää muistaa, että inkivääri voi ohentaa verta ja lisätä verenvuotoa, joten sen käyttöä ei suositella ihmisille, jotka joutuvat pian leikkaukseen. Joillakin on myös yksilöllinen intoleranssi inkiväärijuurelle. Se ilmenee useimmissa tapauksissa ihon punoituksena ja ärsytyksenä.
Inkiväärijuuren erityinen maku ja aromi tekevät siitä ihanteellisen mausteen. Sitä voidaan lisätä ensi- ja liharuokiin, mereneläviin, muroihin ja sieniin, vihanneksiin, muffinsseihin ja jälkiruokiin, alkoholijuomiin ja cocktaileihin. Inkivääritee on erittäin suosittu, ja sitä on idässä pitkään pidetty "lääkenä kaikkeen".
Tärkeintä on muistaa, että kaiken on oltava kohtuudella. Ei ole väliä kuinka hyödyllisiä ominaisuuksia parantava juuri on, inkivääri, liikaakäytöllä on omat sivuvaikutuksensa, mukaan lukien pahoinvointi, ripuli, oksentelu, allergiat.
