Lääkäreiden havaintojen mukaan ajoittainen päänsärky piinaa ainakin 70 % kehittyneiden maiden väestöstä. Mutta itse asiassa monet ihmiset tuntevat tämän sairauden, monet eivät vain mene lääkäriin, vaan haluavat selviytyä siitä yksin. Mutta meidän on muistettava, että monien vakavien sairauksien ainoa oire on vakava päänsärky. Mitä tehdä tässä tapauksessa, vain lääkäri voi neuvoa. Ja huolimatta siitä, että nyt on monia keinoja, jotka voivat nopeasti lievittää kärsimystä, sinun ei pidä hukata niihin. Loppujen lopuksi päästäksesi eroon päänsärystä, sinun on poistettava niitä aiheuttavat syyt, ei vain itse oireet. Siksi sinun on ennen pillereiden ottamista selvitettävä, miksi sinulla on tällainen sairaus.
Mitkä sairaudet voivat aiheuttaa päänsärkyä
- yleisin syy niihin on verisuonisairaus:hypertensio, ateroskleroosi, vegetovaskulaarinen dystonia ja muut;
- migreeni on myös melko yleinen, etenkin naisten keskuudessa;
- kohdunkaulan osteokondroosi voi johtaa v altimon puristumiseen, mikä johtaa vakavaan päänsärkyyn ja pahoinvointiin;
- usein tämä tila on virussairauksien oire;
- sinuiitti, tonsilliitti ja poskiontelotulehdus aiheuttavat myös päänsärkyä;
- se tapahtuu varmasti traumaattisen aivovamman jälkeen;
- erilaiset näköongelmat kohonneesta silmänpaineesta ja glaukoomasta väärään silmälasien valintaan voivat aiheuttaa päänsärkyä;
- tämä tila johtuu joskus välikorvantulehduksesta ja hammassairaudesta;
- jatkuva kova päänsärky ja pahoinvointi voivat viitata aivokasvaimen kehittymiseen;
- jotkin umpieritysrauhassairaudet sekä melko harvinaiset sairaudet, kuten temporaalinen arteriitti ja ohimonivelen häiriö, voivat myös aiheuttaa sen.
Muita tämän tilan syitä
Mutta monissa tapauksissa täysin terveet ihmiset valittavat kovasta päänsärystä. Mitä tehdä tässä tapauksessa, voit ymmärtää, jos muistat, mitkä tapahtumat edelsivät tätä tilaa. Loppujen lopuksi kipu johtuu usein epäterveellisistä elämäntavoista ja ruokavaliosta. Mikä niitä voi aiheuttaa?
- useimmiten se on stressiä, masennusta ja psykoemotionaalista ylikuormitusta;
- hermostunut ja lihasväsymys sekä liiallinen henkinen stressi;
- istuva elämäntapa jaraittisen ilman puute;
- väärä asento, tapa työntää jalkojasi alle ja kumartaa selkää;
- unihäiriöt, yötyö;
- sääolosuhteiden muutos, äkillinen hypotermia tai lämpöhalvaus;
- aliravitsemus: aliravitsemus, ruokavaliot, nitriittien, kofeiinin ja histamiinin v altaosa ruoassa;
- myrkytys alkoholilla, kemikaaleilla ja huumeilla;
- tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden puute, kuten raudan tai B-vitamiinin puute.
Päänsäryn tyypit
Syistä riippuen kipu voi olla erilainen. Se voi vaihdella voimakkuudeltaan: voimakas, terävä, tylsä, kipeä, painava tai sykkivä. Kipu voi lisääntyä vähitellen tai asennon muuttuessa äänien ja hajujen takia. Joskus se laantuu rauhassa ja unen aikana. Tästä riippuen sinun on valittava keinot sen torjumiseksi. Päänsärky luokitellaan myös sen esiintymispaikan mukaan. Se voi olla vyöruusu, kun koko pää kipeää, tai se voi olla paikallinen yhteen paikkaan. Usein se riippuu syistä, jotka aiheuttavat sen. Useimmiten on kipua ajallisen alueella. Se voi johtua erilaisista sairauksista, stressistä ja myrkytyksistä. Pään takaosan kipu johtuu paineen nousuista tai kohdunkaulan osteokondroosista. Silmien rasitus ja tartuntataudit voivat aiheuttaa tällaisia tuntemuksia otsassa. Joskus ne sijaitsevat toisella puolella. Esimerkiksi vakava päänsärky pään vasemmalla puolella viittaa migreenin kehittymiseen.
Diagnoosi
On jo selvää, että eikipulääkkeet voivat aina olla pelastus kärsimyksestä.
Jos määrität syyn väärin etkä poista sitä, lääkkeen lopettamisen jälkeen algia ilmaantuu uudelleen. Siksi sinun on tiedettävä, miksi vakava päänsärky ilmenee. Mitä tehdä päästäksesi eroon siitä, lääkäri voi neuvoa tutkimuksen jälkeen. Hän selvittää, missä kipu on, kuinka usein se on ja milloin se sattuu enemmän. Lääkärin tulee ehdottomasti kertoa muista oireista: huimaus, pahoinvointi, näköhäiriöt ja muut. Sinun on muistettava, mikä edelsi kivun puhkeamista, mitä lääkkeitä otit ja miten söit. Lääkäri määrää tarvittaessa lisälaboratoriotutkimuksia: yleensä nämä ovat verikokeita, magneettikuvausta, aivojen elektroenkefalografiaa ja kaularangan röntgenkuvausta. Saatat joutua kääntymään myös muiden asiantuntijoiden puoleen: silmälääkäriin, hammaslääkäriin, neurologiin ja endokrinologiin.
Kun voit hemmotella itseäsi
Monet ihmiset kärsivät kovasta päänsärystä. Mitä tehdä tässä tapauksessa, jotkut päättävät itse. Mutta voit tehdä ilman lääkärinkäyntiä vasta, kun olet jo läpäissyt tutkimuksen ja tiedät diagnoosisi. Jos päänsäryt piinaavat sinua säännöllisesti ja tiedät niiden syyn, et voi mennä lääkäriin joka kerta, vaan soveltaa hänen sinulle määräämää hoitoa. Milloin on tarpeen käydä terveyskeskuksessa?
- Tämä on ensimmäinen kerta, kun sinulla on päänsärkyä, etkä tiedä mistä se voi johtua.
- Kipu tuli yhtäkkiä, ilmanilman näkyvää syytä ja voimistuu vähitellen.
- Kivun tavanomainen sijainti ja voimakkuus on muuttunut.
- Muita oireita ilmaantui: pahoinvointi, huimaus, "kärpäset" silmien edessä, heikkous.
Päänsärkyhoito
Jos tiedät diagnoosisi ja tämän sairauden syyn, jos tunnet kipua harvoin ja ohitat lääkkeiden käytön jälkeen, voit hoitaa itsehoitosi. Useimmat ihmiset yrittävät hallita kipuaan pillereillä. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, kipulääkkeet ja vasodilataattorit auttavat yleensä. Mutta monissa tapauksissa voit pärjätä ilman näitä ei suinkaan vaarattomia lääkkeitä, jos poistat kivun syyt. Lepo, kävely raikkaassa ilmassa, rentouttava hieronta tai lämmin kylpy auttavat usein. Monilla päänsärky häviää unen, meditaation tai automaattiharjoittelun jälkeen. Kansanhoidot auttavat hyvin: yrtit, pakkaa ja akupainanta. Lääketieteellisessä laitoksessa hoidettaessa voidaan määrätä fysioterapiaa: elektroforeesia, suolaluolaa, magneetti- ja laserhoitoa. Joka tapauksessa, kaikki keinot päästä eroon kivusta tulee suunnata ensisijaisesti sen syytä.
Kuinka auttaa itseäsi ilman huumeita
Jos ymmärrät, miksi sinulla on vaikea päänsärky, mitä tehdä kotona lievittääksesi kohtauksen? Jos se johtuu ylityöstä, sinun täytyy pitää tauko työstä, kävellä raikkaassa ilmassa tai vain rentoutua. On hyödyllistä juoda kamomilla-, valerian-, lehmus- tai minttukeittoa.
Sitten sinun täytyy mennä makuulle ja yrittää rentoutua. Tätä varten sammuta tietokone, televisio ja radio, vedä verhot. Voit laittaa päälle miellyttävän musiikin ja sytyttää tuoksukynttilät. Lämmin kylpy merisuolalla tai aromaattisilla öljyillä auttaa myös rentoutumaan. Päätä on hyvä hieroa sormilla tai lämpimällä suihkulla. Joskus jännityksen aiheuttama kipu häviää, kun sitoa päätäsi tiukasti pyyhkeellä 10 minuutin ajan, voit vain painaa lujasti ommelaluetta hetken. Joissakin tapauksissa helpotus tulee juomalla lämmintä teetä sitruunalla ja hunajalla tai vain makeutettua vettä. Kaikki muut hoidot tulee valita sen mukaan, miksi vakava päänsärky ilmaantui. Mitä tehdä - kussakin tapauksessa lääkäri voi neuvoa. Esimerkiksi korkean verenpaineen yhteydessä sinun on otettava lääkkeitä sen alentamiseksi, tartuntatautien aikana - viruslääkkeitä ja kuumetta alentavia lääkkeitä sekä osteokondroosia varten hierontaa. Mutta joka tapauksessa toimenpiteisiin on ryhdyttävä ajoissa, et voi sietää voimakasta päänsärkyä.
Mitä tehdä: mitä pillereitä ottaa
Kaikki päänsäryn lääkkeet voidaan jakaa useisiin ryhmiin. Mikä tahansa niistä voidaan ottaa ilman lääkärin suositusta vain kerran - kohtauksen lievittämiseksi.
1. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet auttavat minkä tahansa alkuperän kipuun, lisäksi ne lievittävät tulehdusta ja kuumetta. Parhaat niistä ovat aspiriini, ibuprofeeni, naprokseeni,"Nurofen", "Imet", "Ketorolac" ja muut.
2. Kouristuksia estäviä lääkkeitä käytetään jännityskipuun, vasospasmiin, jos tulehduskipulääkkeet eivät auta. "Papaverine", "Drotaverine", "No-shpa", "Spazgan" ja muut ovat suositeltavia.
3. Jos kipu johtuu paineen vaihteluista tai muista verisuonihäiriöistä, kipulääkkeet auttavat tässä tapauksessa hyvin: Analgin, Nebalgin ja muut. Mutta yhdessä niiden kanssa sinun on otettava verisuonia laajentavia lääkkeitä tai erityisiä verenpainelääkkeitä.
4. Nämä lääkkeet eivät ehkä auta, jos sinulla on erittäin vaikea päänsärky. Mitä tehdä, yleensä tässä tilassa ihminen ei voi päättää. Yhdistelmävalmisteet voivat tuoda helpotusta nopeasti: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan ja muut.
Kansanhoitokeinot
Mutta joskus lääkkeiden ottaminen ei ole mahdollista eri syistä ja on vaikea päänsärky. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Monia auttavat erilaiset yrttivalmisteet, kompressit ja muu perinteinen lääketiede. Sinun tarvitsee vain valita sinulle hyväksyttävä hoitomenetelmä, joka todella lievittää tilaa.
- voit juoda lämpimiä yrttien keitoksia: mäkikuisma, varsilanka, oregano, minttu, valeriaana ja jotkut muut auttavat;
- joskus on suositeltavaa raastaa viskiä sitruunankuorella tai valkosipulin mehulla;
- voit tehdä kompressioita sitruuna-, laventeli- tai appelsiiniöljyllä tai vain hengittääheidän tuoksunsa;
- sinun täytyy juoda perunan, pinaatin tai viburnum-marjojen mehua;
- Inkivääritee tai kanelitee auttaa paljon;
- on suositeltavaa nukkua tattarikuorten tyynyllä;
- myös akupainanta ja akupunktio auttavat hyvin.
Kova päänsärky raskauden aikana
Mitä vauvaa odottavien naisten tulisi tehdä, koska useimmat lääkkeet ovat heille vasta-aiheisia? Ja raskaana olevilla naisilla on usein päänsärkyä. Tämä johtuu naisen kehon hormonaalisista muutoksista, toksikoosista ja verenkiertohäiriöistä.
Jos päänsärky ei ole kovin paha, voit yrittää selviytyä siitä ilman lääkitystä. Voi auttaa:
- lepää ja nuku;
- suihku tai lämmin kylpy;
- rentouttavat harjoitukset tai hengitysharjoitukset;
- niskan ja hartioiden hieronta;
- lämmin tai kylmä kompressi nenäsillalle ja otsalle tämän alueen kipuihin sekä niskaan, jos takaraivossa on voimakasta päänsärkyä.
Entä jos nämä menetelmät eivät toimi? Voit ottaa yhden kipulääketabletin. Jos teet sen harvoin, se ei aiheuta haittaa. Mitä lääkkeitä raskaana olevat naiset saavat ottaa? Pienissä annoksissa "Citramon" tai "Paracetamol" on sallittu, on myös vähän tunnettu lääke - "Acetaminophen". On ehdottomasti kiellettyä juoda "Nurofenia", "Aspiriinia" ja kipulääkkeitä. Samoja sääntöjä on noudatettava imetyksen aikana, jos on vaikea päänsärky. "Mitätee: Ruokin vauvaa, mutta minulla ei ole voimia kestää?" - naiset ovat usein kiinnostuneita. Imetykseen soveltuvia lääkkeitä on pääasiassa parasetamolipohjaisia. Näitä ovat Calpol, Eferalgan tai Panadol. Ne vahingoittavat vauvaa vähiten, mutta usein niitä ei myöskään kannata ottaa.
Päänsärky lapsilla
Pienet potilaat ovat paljon vaikeampia hoitaa, koska he eivät usein pysty kuvailemaan tilaansa tarkasti. Siksi päänsäryn tapauksessa lapsi on näytettävä lääkärille. Vain tekemällä diagnoosin lääkäri voi päättää, kuinka ongelmaa käsitellään. Erilaisten terveyssairauksien kivun lisäksi nykypäivän lapset kokevat usein jännityskipua ja jopa migreeniä. Kevyt hieronta, lepo ja uni, lehmustee tai viileä kompressi voivat auttaa vauvaa. Voimakkaan hyökkäyksen kertaluonteiseen poistoon on sallittua antaa lapselle parasetamolipohjaisia lääkkeitä. Useimmat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ja analgeetit ovat vasta-aiheisia alle 12-vuotiaille lapsille.
Päänsäryn ehkäisy
Kuten tiedätte, kaikki lääkkeet eivät ole terveydelle turvallisia. Siksi on parempi olla sallimatta tilaa, kun sinun on juotava vahvoja huumeita. Niille, joita päänsäryt vaivaavat säännöllisesti, on erittäin tärkeää noudattaa oikeaa päivärytmiä, mennä ajoissa nukkumaan ja kävellä enemmän raikkaassa ilmassa. On välttämätöntä johtaa aktiivista elämäntapaa, viettää vähemmän aikaa television ja tietokoneen ääressä. On myös erittäin tärkeää seurata ravintoa, koska monet ruoat voivat aiheuttaa päänsärkyä.kipu: kahvi, suklaa, hiilihapotetut juomat, säilykkeet ja makkarat. Niitä on parasta välttää. Sinun tulee myös luopua alkoholijuomista ja tupakoinnista.
